 靠瘦瘦針減肥？營養師揭瘦瘦筆副作用６種人不適合，減重不復胖先吃對。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \ a6 H6 b5 K" R& X, o9 G
: x- _; n5 t3 z& C: u! S4 Y" htvb now,tvbnow,bttvb某某某瘦了好多，聽說打了一種針。「是瘦瘦筆嗎？」「啊對，好像是！」這是最近瘦身圈很常發生的對話。你有聽過瘦瘦針嗎？是什麼東西？什麼人可以打？打了有什麼副作用？不打針後會復胖嗎？不復胖飲食，該怎麼吃呢？高敏敏營養師整理懶人包一次告訴你。誰可以打瘦瘦筆、瘦瘦針？首先，雖然瘦瘦針真的能變瘦，但並不是所有人都可以隨意購買及施打，必須經由醫師處方。www1.tvboxnow.com9 L/ L6 l6 p, [$ B3 b- Y
瘦瘦針適用對象有：年滿18歲的成年人且身體質量指數（BMI）為 ≧ 30 kg／m²或 ≧ 27 kg／m²，並至少有一項和體重相關的共病。例如：第二型糖尿病、高血壓、血脂異常...等才可經由醫師評估後開立處方使用。
( t, o/ g* n$ {( U6 g0 o7 e) d 圖／瘦瘦針是什麼？高敏敏營養師提供
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3 x }3 h% z) _6 Ltvb now,tvbnow,bttvb「瘦瘦筆」抑制食慾助減重？７族群不適用，濫用恐胃出血、致命
{\" \* z1 b5 c& n+ h& l+ ?: U7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( J/ c1 c' s/ o8 u( e1 j
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瘦瘦筆是什麼？6種人不適合打，留意可能副作用是一隻外觀像筆的針，又稱減肥筆、瘦瘦筆、油切筆其實就是糖尿病人打胰島素的那種針。
6 W5 K$ V, x0 n5 Y' R公仔箱論壇常見主要成分為「利拉魯肽（Liraglutide）」和人體「腸泌素GLP-1」結構類似，所以是「能幫助體內血糖平衡」的重要物質。! I9 q1 P4 f: ^& W+ d7 W
除了以上適用對象，這6種人不適合打瘦瘦針要多注意www1.tvboxnow.com7 _& N& N! T! r
1.孕婦、哺乳媽咪。
* k5 ?. _/ u; f$ P; c% r公仔箱論壇2.18歲以下及75歲以上者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X. U+ S3 G( s+ _- z0 V0 R
3.膽囊炎患者。
* B5 R8 U' i' W4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.胰臟癌患者。公仔箱論壇/ i5 z6 v3 r: y3 u/ U& c) f
5.個人或家族有甲狀線髓質癌病史。
8 ~2 F b+ X+ [' f6 m6.第二型多發性內分泌腫瘤症候群。公仔箱論壇; @! c3 ?+ Q- w, t( @$ L: w1 w
在施打瘦瘦針後，也有些瘦瘦針副作用需要大家多留意（不過這些症狀會隨著時間逐漸減緩消失，也會依照身體狀況不同亦不是每個人都會出現。）像是：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a2 }# f( E4 @0 O' H
最明顯的就是食慾變差
+ l# ^& V4 Y; @3 j# p# y# c" rwww1.tvboxnow.com噁心想吐www1.tvboxnow.com( s2 N8 B3 V4 L7 i1 ^2 K$ q0 I) i
腹瀉www1.tvboxnow.com' r! b) R, q) R) Q
便祕
! F1 @; B! y) p脹氣www1.tvboxnow.com) b5 F" L- N6 r [7 }, q
頭痛: Y# _4 K7 H1 P( H* C2 P
易累疲倦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h7 I* v2 ]* B q! p
低血糖
2 q1 }% u( O6 n3 H0 m9 b; atvb now,tvbnow,bttvb 圖／瘦瘦針副作用。高敏敏營養師提供www1.tvboxnow.com: S2 f7 E: Q) e# n/ `% T
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建議有副作用的朋友若用藥後產生的副作用持續存在或已造成困擾，也要與醫師提出討論。
7 c2 s5 S1 t' p% |$ Q不打瘦瘦針後會復胖嗎？營養師建議這樣吃維持體重雖然瘦瘦針能有控制食慾的效果，但當不打瘦瘦針後會復胖嗎？其時若瘦下來後維持「正確的飲食+生活習慣」復胖機率當然會降低，但若仍管不住嘴、不懂節制，可能會恢復原來體重甚至更胖，所以怎麼吃就顯得很重要！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f+ J @% j- m4 p/ k5 p
營養師建議這樣吃：
: n) M; U& Z7 M& z9 y蔬菜以各色蔬菜類、菇類、藻類為主其中都富含膳食纖維，幫助順暢排便。tvb now,tvbnow,bttvb x- l5 I; h# I2 M2 }9 q0 C. r9 j
優質蛋白質即便是減重時期，蛋白質的攝取也不能少！足夠的蛋白質才可以維持肌肉量、生理機能、基礎代謝率，至於選擇上，建議優先選擇植物性、白肉，挑選順序則以豆>魚>蛋>肉為主。6 z! j7 ?! _9 t5 v1 w& z# u
澱粉類選擇上以非精緻優於精緻像是黑米、糙米、燕麥等，用原型全穀食物取代部分白飯、白麵條，像是玉米、蕃薯、馬鈴薯、芋頭。注重餐盤之外，也可以在餐後補充乳品類及水果。
) b- B$ q( C% N8 m乳品類建議每天早晚喝1杯牛奶，來補充一天50%的鈣質所需，也可以吃優格、優酪乳、起司等食物。素食者則可以多吃高鈣食物及豆製品。
3 M9 y" H: r& r& v: K# N2 } y6 Etvb now,tvbnow,bttvb水果類每餐吃1拳頭，或放到碗裡8分滿碗的量，也可以以低GI為主：芭樂、番茄等等水果。
* E: i2 |. d' w |6 a也提醒大家：水分也不能缺少。因為人體超過一半以上的比例都是水多喝水可以幫助代謝，建議每日至少1500cc－2000cc，並保持運動好習慣、早睡早起。" P5 i, f7 c: y- b+ R
總之別忘記～「復胖」是最可怕的徒勞無功。tvb now,tvbnow,bttvb& i f6 N% A5 c- z' k, O
 圖／不打瘦瘦針後這樣吃。高敏敏營養師提供4 b) m o4 E+ J1 B* J
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發表於 2023-7-30 07:29 AM
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