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常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 8 z8 P- v! Q7 S
一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好；
% x% j+ u/ M0 ^ Z鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。
S% ?1 s9 @: V4 Z6 [www1.tvboxnow.com饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 & d; z. ]5 S" z9 y( E3 \0 B
喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F7 N& B$ R1 K+ w H) {3 R
空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃； 公仔箱論壇; k4 W! B$ [. J
早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。 www1.tvboxnow.com Y' v* b, b' R9 U
天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。
: Y& n: u6 q, A* | s+ Gtvb now,tvbnow,bttvb睡前三小时不要吃东西，会胖；
- f$ X2 W6 l; J6 F. i( p, F7 i0 Ctvb now,tvbnow,bttvb每天摄取均衡的饮食, 不过量；
2 C4 Q; m7 \3 o5 p, d$ u: A5 t公仔箱論壇维持理想体重，不过胖。
' s d5 u4 |% a4 [) v7 y2 Etvb now,tvbnow,bttvb少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。
V* A0 h3 ?% W$ ztvb now,tvbnow,bttvb远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。
6 [/ D. q* S/ a( L- u+ }女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。
8 Z+ z3 U2 ^' s( A2 |5 s. ?& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
# e4 `! G+ T' B) L4 mtvb now,tvbnow,bttvb多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。
* y# H+ F! z9 _( F wtvb now,tvbnow,bttvb每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！
0 J. e& |) k. c/ o下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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