[健康資訊] 用眼过度 吃香蕉防衰老

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經常在電腦前工作的人常會覺得眼睛幹澀疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。
9 f( V3 Z8 L& J0 \公仔箱論壇　　香蕉保護眼睛的功能首先和其中富含鉀有關。人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。
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! E$ R* V. J) P! J: I, Q" o. h$ s　　此外，香蕉中含有大量的β胡蘿蔔素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、幹澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。

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據說香蕉皮更有營養?

jeffhikki

謝謝分享$ {+ k! l2 Y$ W( [
因為我本身也是從事電腦工作
2 b+ n9 A; b2 @6 V( `! M需長時間坐在電腦前
- F6 B+ t- _0 S' M' g/ r: m) X: O這真的對我非常有幫助

wu77

謝謝分享

acerman009

謝謝分享% r7 L8 o% W# |- h9 ?1 W' ^7 N
因為我本身也是從事電腦工作,
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rains1011

謝謝分享   

fprsnt1

谢谢

kwoklaiyung

多謝......................

landy1982

看来我的选择是正确的，我每天两根香蕉