1、观察鲜艳颜色,桃红色、橙色或紫红色;. M# Z8 y6 V5 i' Y
2、闻闻花草清香,丁香花、紫罗兰和玫瑰的香味;
6 u8 Z G. q; l% A8 I' [( @+ m3、别按“止闹按钮”,闹铃响后马上起床;www1.tvboxnow.com0 s: P0 s6 R1 \. b* a2 _0 e) [" D" Z
4、起床前做好规划;tvb now,tvbnow,bttvb8 {1 v y& ]) F! I
5、立刻喝一杯水;tvb now,tvbnow,bttvb8 z# b( o/ ?& [
6、让阳光晒晒全身,在窗边读几分钟的早报tvb now,tvbnow,bttvb" \0 o) J4 e" \, G; m2 |
7、轻轻揉搓脸颊;/ p9 @7 y+ d( ]9 w2 B8 ~
8、早上来点性生活。 |