+ H/ f8 d. A- {" M$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: @4 {' R& K' Y7 @' H# s+ ~2 \+ Bwww1.tvboxnow.com材料
$ _. J6 K% o4 e1 W甜梅菜 1棵、肉碎 80克、菜心 200克、水 4湯匙
8 v7 s3 u5 x2 G* h* Y' X: z) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! F1 D U' z; I. \" f- f& o0 j0 A
 * w$ b5 L) `8 L2 `# i
! f' S# N4 N( f. w做法
* e5 X6 ~$ u3 D1.將梅菜加適量水浸約 2小時至軟身後切碎。6 D8 P( f. d5 b3 ]: R( b
www1.tvboxnow.com {. ~0 i, Z# z/ @: \8 W
2.燒滾適量水，放入菜心灼熟上碟。4 D W! U9 x" z
0 {0 f# K$ @1 N1 h2 v
3.以中火燒熱鑊下油，放入肉碎炒熟，然後轉大火，加入梅菜略炒後灒4湯匙水，炒勻即可鋪於菜心面便成。
9 Z: S- z# {2 u2 iwww1.tvboxnow.com4 Y( I+ }2 \: j2 m' j
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P/ T' R/ o6 Z0 ]: ]9 g- f( h
) ?" Q; r9 X$ D- J' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 O" T; c7 H# T) t |
發表於 2010-7-8 06:51 AM
| 
發表於 2013-7-18 05:25 AM
|