[求]大肚婆岩食乜野呢

arming

我女人岩岩大左肚，請問由第一個月到生後有乜野岩食呢？
. u3 a0 W$ ^# I  ]1 etvb now,tvbnow,bttvb有乜可以食有乜唔可以呢？
5 |% J6 f4 ]2 Y  F' _* e6 Z當然我知只要適當飲食不要太過量就可以，但有乜推介呢tvb now,tvbnow,bttvb( `+ X$ d( m4 j& c2 N
希望可以詳細少少啦
' A/ {  a3 \0 F5 H/ Y: _感激不盡

gemini338

其實大肚婆最緊要均衡營養.  一 d 對身體唔好的野 (例如煙酒) 就戒左去啦.
' T  F! W* P0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。懷孕初期生冷寒涼野唔好食, 煎炸野唔好食, 味道刺激的野 (例如辣) 唔好食, 咖啡同茶都唔好飲咁多, 因為有咖啡因, 對bb唔好o架
1 [% m4 K6 M# C$ D  |8 N. twww1.tvboxnow.com你可以食多d綠葉青菜, 魚, 瘦肉, 雞蛋.. .. 等等. 亦可以叫醫生開d 鈣片 同 維他命 俾你食, 飲多d 鮮奶,孕婦奶粉都得.... ^^
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0 F4 O4 C! X$ O6 F3 Stvb now,tvbnow,bttvb安胎孕婦忌食食物 —                           www1.tvboxnow.com& Z, W* P" a4 M; t

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安胎的孕婦由於活動量少，因此要注意不要攝取過多熱量造成體重短時間內突然增加太多；孕婦過胖容易引起妊娠毒血症，因此應避免高熱量、低營養的食物攝取。
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此外，適當地限制鹽分的攝取，尤其水腫嚴重及體重增加甚多時，更要注意鹽分的攝取。9 H8 M; H$ D& z" Z9 v" n

3 M& ^" d9 k, B* n& ~. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。避免攝取空熱量食物(只有熱量，沒有營養)
* F4 m% f8 O  G8 K' p) D1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如：洋芋片、蜜餞、各式加糖的飲料、可樂、汽水、巧克力、糖果、冰棒。
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避免攝取高鹽份食物(以免水腫)
/ Y" |/ U" R8 a0 C  t如：乳酪、加鹽或燻製的食物，例如：香腸、臘肉、牛肉乾、豬肉乾、肉鬆、滷味、罐頭食品。
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忌食食品分類：5 B0 O* B2 m0 P' G; H
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1. 水果類：如蜜餞、脫水水果；各類罐頭水果及加工果汁，如蕃茄；果汁粉等。. M, _# k& ~0 x, R4 }# o$ U8 {8 a
2. 蔬菜類：醃製蔬菜，如榨菜、酸菜、泡菜、醬菜、鹹菜、梅干菜、雪里紅、蘿蔔乾、筍乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _) ~0 m3 V* z$ F) O* l/ q' ^# i
3. 油脂類：奶油、瑪琪琳、沙拉醬、蛋黃醬等。www1.tvboxnow.com/ Y8 H/ @( \6 j8 ]
4. 調味品： 蒜鹽、豆瓣醬、沙茶醬、辣醬油、蠔油、甜麵醬、豆鼓、味增、芥末醬、烏醋等。
) |8 x# h; l, k: z( ?/ k公仔箱論壇5. 肉、魚、蛋類：加鹽或燻製的食品。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E# k( Z3 `6 Z$ @
6. 罐頭食品。
# s9 `: M) l7 a# k$ \  }( m8 ctvb now,tvbnow,bttvb7. 豆類及其製品：醃製、罐製、滷製的成品，如加味豆干、筍豆、豆腐乳、花生醬等。tvb now,tvbnow,bttvb: h# I' A; g7 @$ z+ e
8. 鹹麵包、蘇打餅乾、甜鹹餅乾、蛋糕、奶酥等西點。
- _+ ^: N, b# ?" D7 }( R) Rwww1.tvboxnow.com9. 其他：雞精、海苔醬、炸羊芋片、爆米花、米果、運動飲料、碳酸飲料(如汽水、可樂)。
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呢個 '大肚婆須知' 嘅網站, 好啱你用架~~~www1.tvboxnow.com7 s- ^1 s8 a8 A! P$ u

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arming

正！多謝你/ G+ w: p9 X5 b+ p
乜原來大肚婆唔飲得雞精呢

DaveT

thank you for sharing:-*

DaveT

hi thank you

MagicAndy

三元蒸雞  公仔箱論壇: ?# W; r$ u2 Z& Y9 v8 S

6 z1 D+ {) ]2 t& \5 `www1.tvboxnow.com半隻雞。  . x! Y" g- {3 l2 q' r
調味料       乾桂圓、紅棗、枸杞、鹽水。  
8 R  p* m) D, g7 u* V" _9 R' A" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法 雞洗淨，在關節處先剁下翅膀，雞身順直切成兩半，取一半剁成小塊。 tvb now,tvbnow,bttvb: V$ J* Z& l+ ~6 ^* D/ d

/ e+ {/ e) l$ F3 o) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞塊放入滾水內燙30秒撈出，放入墩皿內加佐料後蓋皿蓋，再放入蒸鍋內，水開後大火蒸約40分鐘，即可取出進食。

MagicAndy

材料      豬肝、洋蔥、蔥、薑、植物油。 0 e, t% _( Z, _/ m
調味料      太白粉、醬油、胡椒粉、糖、米酒、味精、麻油。
: C2 ~7 u0 N3 {% G作法 洋蔥切條、蔥切斜段、薑切成屑、豬肝切片備用。
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7 J7 H0 Z! j+ K& R) d& A; z  D豬肝放入滾水中燙5秒鐘，顏色一變即撈出，過水冷後，加料 醃10分鐘。
  |/ z) F) i' g( j3 P% z& S# ~tvb now,tvbnow,bttvb
! {, l! \5 a% M5 ewww1.tvboxnow.com先以小火炒香洋蔥、蔥段及薑屑，再放入豬肝片改大火炒， 再加佐料拌炒均勻即可剷入以燒熱的鐵盤食用。

mobilinmobi

谢谢