1、長期飽食：進食過飽后，大腦中被稱為“纖維芽細胞生長因子”的物質會明顯增多。它能使毛細血管內皮細胞和脂肪增多，促使動脈粥樣硬化，出現大腦早衰和智力減退等現象。www1.tvboxnow.com7 c" f9 L, Q1 V3 C% a
$ ]9 \/ \. q: d( Utvb now,tvbnow,bttvb2、輕視早餐：不吃早餐會使人的血糖低于正常供給，久而久之對大腦有害。
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6 |$ m9 Y# u; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、素食早餐：據有關資料顯示，一般吃高蛋白早餐的兒童在課堂上的最佳思維普遍相對延長，而吃素的兒童情緒和精力下降相對較快。www1.tvboxnow.com0 o5 z2 C3 ]+ u5 o
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4、甜食過量：甜食降低食欲，減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機能營養不良，影響大腦發育。
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7 l8 p; N' K1 q! j; i8 M uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差只會加速腦細胞的衰退，聰明人也會變得糊塗起來。; C ~, Q: _! t: D
# w( M* M( N* iwww1.tvboxnow.com6、長期吸煙：長年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年痴呆。因為長期吸煙可引起腦動脈硬化，導致大腦供血不足，神經細胞變性，
( V8 E9 s' T& @, v" }) M6 Btvb now,tvbnow,bttvb繼而發生腦萎縮。
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7、少言寡語：大腦中有專司語言的葉區，經常說話也會促進大腦的發育，並能起到鍛煉大腦的功能。平常應該多說一些內容豐富、有較強哲理性或邏輯性的話。蒙頭睡覺人在蒙頭睡覺時，隨著被子里二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長期吸進潮濕污濁的氣體，對大腦危害極大。! X6 k' y. N, c4 p7 [
. s' V; `2 v/ U" q* b* e! Qwww1.tvboxnow.com8、不願動腦：思考是鍛煉大腦的最佳方法。多動腦筋，勤思考，人才能變得更聰明。4 G+ S _1 ?; S. Q: k# H( C( q) y
: c) v4 |2 X4 ^6 B/ J. W5 }www1.tvboxnow.com9、帶病用腦：在身體不適或患病時，勉強堅持學習或工作不僅效率低下，而且還容易造成大腦損害+
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6 m) P8 {" U+ M6 r5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。轉貼 冷知識接收站 |
發表於 2012-8-20 03:54 PM
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