癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查
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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性
6 A% x0 D4 u* ?! j( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性 乳癌、結腸
' O# _0 [6 ~& i6 p$ B" }$ X3 h5 Q& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y* b0 a1 Y5 B; z
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍 tvb now,tvbnow,bttvb5 n$ {& N) t; ]- ]
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可公仔箱論壇, @; ?9 I H! R4 d1 j! ?4 N) e' ]$ G
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b! B8 s& E$ q& a
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7 H3 Y. f9 r) v, d7 W2 ewww1.tvboxnow.com早期偵檢
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早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、
3 }) F7 j1 V+ b, P' Z9 h- Vtvb now,tvbnow,bttvb不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不
3 Q. d- i2 [; ~ _8 D6 H, K1 h5 gwww1.tvboxnow.com要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。公仔箱論壇. u4 V* j( P. [1 r& _, s' g
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警
3 w3 `3 w9 W- \0 b' b0 ~; ]覺，及早就醫。
1 O$ P' g: z+ Z( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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早期偵檢十一種疾病
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癌症
; a* {4 J4 V [$ C | 提高警覺www1.tvboxnow.com4 H9 P! ?8 y/ t" G/ {4 D
| 重要警訊
0 t% l$ n6 Y4 H0 L; i2 v | 肺癌
& k& J9 _! y9 S' n/ k4 a7 owww1.tvboxnow.com | 每天吸菸半包以上
( D# R- O( I( B$ S2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20歲以前開始吸菸
6 O; z5 o$ `7 s" K3 c經常接觸煙氣及工廠煙塵
# _, \) a z3 ^" B7 G S4 T工作上與石綿有關
, |0 o+ J: N6 D( [* U3 B: nwww1.tvboxnow.com
$ _* h9 u) a( t4 i2 Q2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 R( y; \ o# V( A- B% k: W0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 持續性咳嗽tvb now,tvbnow,bttvb( }$ B8 t o4 h( l4 k/ }" I
持續性肺感染
7 q# Z; B: e3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。持續性胸部疼痛
' v; G, p/ K4 c) c! Q, X- f' O公仔箱論壇咳痰中帶血絲公仔箱論壇6 H: }* l: W, f$ M
聲音沙啞
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: S" f0 D4 ]3 C; _) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M- A0 \' c& P$ ]& L% a% c' f! V
| 乳癌
2 {- j, E1 X9 S6 h, [( [4 h6 y | 家族病史
' Q( X8 ?8 T3 m5 p- g) F* d公仔箱論壇50歲以後才停經公仔箱論壇" w: d# y. c9 t8 h: I
攝取高脂肪食物
4 r) e9 X ?" G% `, j) \5 u高齡初產婦
m" }. @: ]0 c' u& l. X: C終身未懷孕者
# M B% |9 E u8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s$ n( J6 V! t i9 p# I! C! |# J
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| 乳房或乳頭疼痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s3 O2 g* \9 j8 ?$ _
乳頭分泌物或凹陷tvb now,tvbnow,bttvb1 c, u- t; V& x9 E1 U
硬塊
( U- K+ J; w: y" ~* R" q2 D% S8 E E公仔箱論壇乳房皮膚水腫或潰瘍2 A3 z- N2 J8 D& s# f
腋窩淋巴結腫大 7 q6 t& S# Q$ r7 o5 L% K
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公仔箱論壇9 `$ Y0 w2 a$ `3 B+ O
| 子宮頸癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l1 l: Q9 z m" l
| 多位性伴侶
. E% I5 J7 f3 T, L# b+ P" Gtvb now,tvbnow,bttvb過早性接觸(18歲以前 )
7 L/ {2 _& _! z: R8 r+ z) h1 Utvb now,tvbnow,bttvb人類乳突病毒感染 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T1 x4 k5 Q: V8 \/ t9 H
d" A/ J2 S2 _3 g
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| 性行為後出血
* s/ h" Q- l3 l5 D/ k. c, s陰道出血或分泌物
1 P* N/ j$ w2 z JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。停經後陰道出血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a0 p3 @3 e: ~1 l$ q
骨盆腔疼痛 tvb now,tvbnow,bttvb( S% s' h8 R; Q2 F
' _, J, L/ V/ jwww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb$ ?6 } E9 J1 Q
| 口腔癌tvb now,tvbnow,bttvb( c) k1 f! p7 b1 T( a7 u
| 大量吸菸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j. Q' e; N0 x& r+ I5 _4 v7 ]
嚼檳榔
8 p: R4 o% \ l6 P3 Y喝酒
1 j. Z, A: h1 [8 H) I6 k" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w3 j& N/ H3 }- R$ ^ ~
& {9 Q8 Z& Z/ w: ywww1.tvboxnow.com | 不痛或不易癒合的傷口公仔箱論壇# s2 a& h: \; x; I7 }* z
異常腫塊
: z* w$ y; @( U, v! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粘膜白斑症
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公仔箱論壇8 o9 }6 A9 j5 k+ O8 T3 [6 w
| 喉癌www1.tvboxnow.com& a# `7 ?5 [* |1 p4 u o
| 吸菸
% ?; L$ S2 h3 r+ B) N公仔箱論壇5 A1 l7 C1 U# R- a/ t: } ?* ]
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| 聲音改變
% ]" r! \4 u$ [1 F' }9 l. W公仔箱論壇喉嚨異物感
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; P! S+ o, h% S+ u- S+ ?( W; B" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 鼻咽癌tvb now,tvbnow,bttvb. U6 p- l& w- P3 r [
| 煙燻
3 }$ l) E, i$ G! ?* U; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹹魚
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tvb now,tvbnow,bttvb9 l, u4 K2 Y3 R5 d& D; w' R4 F2 }0 x# W
| 單側耳鳴或聽力改變
/ U' v. Q2 N+ S" C! ?鼻血、複視
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頸淋巴結腫大
0 P3 \+ f8 a9 C4 q: a) w5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" K1 e2 g+ V/ d" F4 A+ l6 ?
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| 食道癌www1.tvboxnow.com1 P+ [8 f0 T: v; O( a+ r
| 喝烈酒或吸菸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t( U, [2 b& k
醃漬菜 tvb now,tvbnow,bttvb5 B2 i* v" L( j' S
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- H4 y8 r2 S: M3 o4 N/ O" m, N | 吞食時有異物感) k6 j3 V2 z' v X/ L, c( z
食物難以下嚥疼痛3 A: W+ E6 ?: ^6 O2 ], h) Y) i
體重下降
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% c: Q) y/ i$ w+ w% s2 bwww1.tvboxnow.com | 胃癌
. w3 }# k3 Y6 s- W | 進食過多煙燻或醃漬物 k: ]. Q' \* v8 D8 c
大於50歲 5 x8 ^( K; h% F4 j
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| 胃不適
9 x" m3 \# G! R0 [, ~! K. Jwww1.tvboxnow.com血便 tvb now,tvbnow,bttvb8 ~) { z9 d; _( a/ a( q; x6 f
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| 肝癌
; |3 W# K; g2 ^& d+ ^$ xtvb now,tvbnow,bttvb | 患有B型肝炎及肝硬化; k6 g& t( u8 b* w1 Q
經常攝取含黃麴毒素食物
! Y. j1 Y! Q x公仔箱論壇www1.tvboxnow.com* q+ O* m4 c- {+ F
v* g$ S. U# {4 ?& ^tvb now,tvbnow,bttvb | 右上腹脹痛
4 o$ m' p" t/ }0 E1 {4 k輕度黃疸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n6 f! {+ H# P1 ~. X7 s s% r' }8 T
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| 膀胱癌) ?8 A& I3 c' k7 m2 |
| 染料工人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s% f: N ^# w; @
烏腳病地區
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3 [$ s5 w [- \& _! `" O) kwww1.tvboxnow.com | 血尿
+ ~2 a3 }: w& L3 L, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排尿不適 www1.tvboxnow.com2 O; a5 i+ R ? H
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5 p% Z2 ?- a/ M% E公仔箱論壇 | 大腸直腸癌
: i) ~8 f$ C9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 有大腸息肉的病史tvb now,tvbnow,bttvb2 n2 Z( ]2 h! U% ^. q
有家族史TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O Y6 {6 P% Q% `* r
有潰瘍性大腸炎病
+ f' _! M; P4 \ J: o' ` l2 L% ltvb now,tvbnow,bttvb攝取高脂肪食物
: |3 v+ S. r" O6 s- ^2 J) ]1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% r" Z/ L/ F: {+ E1 X
& M6 k$ I2 z8 r6 q& W公仔箱論壇 | 大便習慣改變9 |+ Y# l$ \$ }' K* l0 g, {3 |
血便www1.tvboxnow.com6 k$ ]! s b) M- o @% \* m2 y
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# ?3 `7 I6 c* n, D; p4 N9 m公仔箱論壇www1.tvboxnow.com3 k5 `' W( \/ I$ c, ]6 N
| 早期預防
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1. 生活型態的改變www1.tvboxnow.com5 z$ `: `$ G. B5 L) _& c1 m
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有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P6 p3 d: ~! s0 E. g" h t6 ^
、其他佔35%，故要注意下列項目：
3 Z% M) U! m% j' i$ j8 k0 A: J0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& a6 l ]& g: X- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; e1 \" j# G) b
$ ~. c1 E1 X$ \, Atvb now,tvbnow,bttvb(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。
" L1 A6 L* g. O' L3 B公仔箱論壇1 h' Q5 T A" k9 D7 X0 M# S7 x
2 z. R. f# e# o+ l0 h! Q | (2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。 www1.tvboxnow.com* U* l( o( X2 s- T
9 ^7 m5 A2 _0 }4 D" r7 z4 f' l公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ k; |0 n# V$ b1 J# m
| (3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。
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- r4 F7 z6 v$ C$ x. Y9 Y+ O | (4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。 tvb now,tvbnow,bttvb9 H8 _, l& R4 M, M
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7 y+ A$ c! F( ^# ^6 r' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | (5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |4 x# ~/ W# g8 b8 S' q
B M. G% @6 e公仔箱論壇
9 R' x) _( f8 N# S4 v. h% S _ | (6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。
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0 X2 h- [4 h! X" U; g) g1 n7 Awww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f' @- [- k0 [7 `! n3 s
| (7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q# D4 O$ X7 S8 I' K# ^0 V/ `* `
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| (8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。 公仔箱論壇. `- j5 U! i' j) `3 C# s C
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| (9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。 www1.tvboxnow.com' z/ y5 Z* j! t! G: C
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- Q% c2 D7 t+ u) h1 Ktvb now,tvbnow,bttvb | 2. 注意家族癌病病史
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4 k% n4 P1 ?- v( @5 f. j/ Htvb now,tvbnow,bttvb 癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。 www1.tvboxnow.com" k& d5 b! K/ C7 v
. s) ]1 @: S. v6 T4 e) \5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 職業性危險
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3 U7 a3 `3 k; ]# T2 |1 B公仔箱論壇 因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性
1 `3 }. e- m7 F# H，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。
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若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?+ [0 g7 Z" }) K5 r2 Y$ h
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4. 環境危險性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g2 x! c* e! D1 ?# b! ~
9 F& H* Z$ b! q, z$ p+ s8 g) H% v公仔箱論壇每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。
4 R! f: [, P5 z2 E* `6 B7 g. ]公仔箱論壇www1.tvboxnow.com. J5 V% E4 C* X4 ?2 N' U ]1 `* h$ e& V
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1 C) Y& X( c! E! d# k(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。
4 I+ a* M& \2 d- b4 N r, itvb now,tvbnow,bttvb) ]7 _+ g9 _. D4 R/ V
www1.tvboxnow.com! [1 L! j- I- c0 k0 I7 G' N
| (2) 盡可能避免食用色添加物。 www1.tvboxnow.com0 c; r4 H/ k9 ]# \
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公仔箱論壇2 u! b$ o* L* x$ Q$ U2 Z
| (3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。
$ U4 @4 r* B+ @0 W( |# g/ W公仔箱論壇: r! \$ ~9 X, Y5 r1 q$ W
; b) v' g# G$ S+ Q3 {+ z }# x' o/ u | (4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (* u8 L8 E* P$ d3 n
如農藥)。 公仔箱論壇* r6 I& i( A! H3 ~
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3 q" u0 ]/ B8 h# U4 I4 Htvb now,tvbnow,bttvb | (5) 避免食用人工甘味料。3 e- a3 |/ R, p4 E
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6 S1 W5 d& z1 ` bwww1.tvboxnow.com癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性
; P+ s. w+ u) f* r" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。
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發表於 2008-10-20 01:32 PM
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發表於 2008-10-22 06:38 PM
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many thanks for the information
