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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA) & d6 S) V( |7 r" Y' F9 w$ p2 S; W
  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。 6 K% e3 u' }) M" a" [
  -预防心脏病
3 H6 c/ n; i& K, ^& G8 A: I& TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -用来漱口可防治蛀牙 7 B6 U  O$ I' C% Y
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  2三文鱼 (SALMON) tvb now,tvbnow,bttvb& t/ O' X" `( u9 w
  -含有OMEGA-3S脂肪酸
3 h; T7 O5 U$ l& a" atvb now,tvbnow,bttvb  -可防治血管阻塞 tvb now,tvbnow,bttvb) d* ?9 B# S( r! X3 s9 j% R
  -预防脑部老化例如老人痴呆症
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  3菠菜(SPINACH)
2 G: s) r7 E2 Ytvb now,tvbnow,bttvb  -含大量铁质及叶酸 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y# i* Q1 i' }- P+ B; f% \
  -可防治血管疾病及心脏病
1 [8 s: @9 n% P% a  -保护视力
$ r) u' i  Z1 ]' s/ ]( k! @9 V* Kwww1.tvboxnow.com  -热量低 " g- n9 i# s, C  ^: d6 Q

. ]" a0 Z3 [$ P+ W. D公仔箱論壇  4西兰花 (BROCCOLI)
; G! o2 M% k* ~3 `& X' U3 @www1.tvboxnow.com  -含丰富胡萝卜及维他命C
# j% p, i4 \1 F& C  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。公仔箱論壇. }$ V1 l! e) m! X  l6 O

8 h- ^6 u8 N" u$ D) Q) ?# vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  5蒜头 (GARLIC)
/ f+ K( `) t  p3 Ftvb now,tvbnow,bttvb  -防治心脏病
, a6 Q3 L: D7 J# e9 rwww1.tvboxnow.com  -降低胆固醇
  M" N' [( R5 o  -杀菌
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  6红酒 (RED WINE) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x7 z& K" q) C2 O
  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇 公仔箱論壇2 E. K/ p. ]9 i: N0 e
  -减少血管硬化
+ G$ V3 \* }  w& I/ L/ \- `  -喝小量对心脏有益
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  7西红柿 (TOMATOES)
( v* @2 }8 f9 N  -含有具抗氧化功能的红西红柿素 3 Y& I! I+ |5 U- b6 T
  -防治前列腺癌
  K& u; X) p3 ^  -防治与消化系统有关的癌症
0 w# ~2 T+ n% O  -有丰富维他命C
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) |$ u: x& f. A4 M) Ptvb now,tvbnow,bttvb  8果仁 (NUTS) tvb now,tvbnow,bttvb+ x, ], |1 o" `0 c
  -含丰富维他命E 公仔箱論壇- V6 Y, l( U4 [4 I* e. A$ H
  -降低胆固醇 6 y3 r7 e6 b; N/ d% y
  -预防癌症 公仔箱論壇; k1 B) X0 N# o1 }: D
  -含甘油三酸酯,预防心脏病
8 a7 W9 I' Z% l; e+ ]4 G' q2 E0 r$ i公仔箱論壇
* Z- {4 \# N6 Q; Swww1.tvboxnow.com  9燕麦 (OATS) 4 |. z( s9 n6 X% a3 ^; x0 d) J8 K
  -降低血压
2 R$ R9 P% s3 `3 e- a; Z$ R公仔箱論壇  -降低胆固醇
9 Y) g2 d6 i1 t$ }' mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -防治大肠癌
/ Z& ?" y+ h; U4 A- W公仔箱論壇  -防治心脏疾病 + z) @7 ~: _9 I: x' ]' @" p; W

5 _, f  v3 F2 R. H7 Y5 E6 l  10蓝莓 (BLUEBERRIES)
- |9 n# t# M/ @+ Y7 I% M5 y公仔箱論壇  -抗氧化
3 F; D0 N( M! vtvb now,tvbnow,bttvb  -预防心脏病
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  -增进脑力
very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.
. Z5 {: `& `' ?9 o2 @1 |tvb now,tvbnow,bttvbTOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意
$ s  z) C3 ]7 m' ^' p7 rtvb now,tvbnow,bttvb不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:# C& K0 |( L; p+ L) Z5 z
GREEN TEA, TOMATOES, RED WINE
- A2 c- s% T' |0 {: OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _- C, w8 l: f& F. U
hahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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