) u& k) Z6 t& B5 W2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t. q4 C" T0 }$ E# P( u
火腿.....2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W K( E$ L; d
蘋果.....適量
h+ L/ K: M' Q4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥.....1/4顆www1.tvboxnow.com8 }& T( x- y5 ^1 L5 U2 C
小黃瓜.....適量
% R# W, X5 k0 h6 @( i# a; p4 Mtvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯.....150G0 b: }$ ], D8 |, F0 G& v
中筋麵粉.....80G
! g/ Q6 I# K" e. d4 @8 r雞蛋(小).....2顆
" h* O: Y# Z+ Z* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水或牛奶.....120G" K; c x' ~0 z, j4 P: }7 ~' x
公仔箱論壇+ ^& ?: A j) }7 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H, J$ n& {3 K. ]2 x
沾醬5 O6 B5 n: T5 t) S4 ^6 k) ?/ w
桂冠沙拉醬.....1大匙
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% w7 X# g) E4 v& M" z/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 R# Y0 i# M, [) H: F! \2 h' j3 o! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G4 ]3 [+ ~: _, j/ {9 O. B4 I
鹽.....1小匙5 K, l" R; o( w, [, m. [" E
胡椒粉.....少許www1.tvboxnow.com( S/ W7 J5 ?/ N; x' M; X! E( Z. `
桂冠沙拉醬.....1.5大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X9 b4 F0 u6 d8 |
! G7 Y% G0 |- h* i. i# ]2 B/ Xwww1.tvboxnow.com做法:
* K6 a& D. Q7 Y+ ?www1.tvboxnow.com1. 將馬鈴薯切塊蒸熟
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# E! s* {0 e' ^3 K' Utvb now,tvbnow,bttvb2. 壓成泥
% j% r3 h- b; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 n& q3 o; g ]% ~4 P: y' r3. 洋蔥與火腿切成細末炒一下取出(炒過會比較香)公仔箱論壇- y2 y* B8 \& f, N
( ]' ~$ P6 N! ]% B: f$ h4. 與切末的蘋果和小黃瓜一起拌入薯泥中調味8 `$ W6 r' s( O$ x+ c( ~8 p
0 J8 x3 W; ?" G- K5. 麵粉與牛奶攪拌均勻
+ C! o7 b; y2 H6 ?9 y0 q7 z' u" y" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U. l1 V S1 S: Y x, y7 o6 c
6. 再加雞蛋拌勻成麵糊
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' P2 @ a0 a: J' t3 c& O9 U1 \) utvb now,tvbnow,bttvb7. 平底鍋加入2大匙麵糊煎成餅皮取出www1.tvboxnow.com/ r/ I% O& m0 S7 ^/ u& [) V) E
5 b0 ]- Z/ e% ?( J" x1 ?8 g5 K8. 餅皮抹4後捲起/ f; e7 L* t( _; P: h" C& b g8 W/ \
. K3 C' N f" [9. 再抹一張包入第一捲(我包3層)
* l& Q Y5 e+ d- P# n# h公仔箱論壇1 g/ R& s+ ~3 @* R3 y% j' R# _
10. 切塊擺盤!www1.tvboxnow.com' b$ S+ h; J+ v3 k) V- a
( P' D1 r5 p$ I& E- r: Ntvb now,tvbnow,bttvb11. 食用時再沾沙拉醬會更好吃呢!!!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [4 a+ A6 w( Z% ]
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發表於 2016-1-30 05:20 AM
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