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材料公仔箱論壇4 t6 U% _; _( \
玉米.....1~2條公仔箱論壇: l l" t8 ^ a* R
核桃.....2~3顆3 G2 }1 v# J, Z3 c0 v3 h3 T
熱水.....120㏄
8 S3 ~! k1 I0 H公仔箱論壇黃豆粉.....5湯匙
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/ h/ ~% s$ h( v8 {( Atvb now,tvbnow,bttvb作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i3 }- f1 J( C
1. 玉米洗淨後用手剝取其玉米粒，用電鍋或水煮熟。
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5 L+ X0 z$ F- k& N; F5 y* J3 \tvb now,tvbnow,bttvb2. 將所有材料放入果汁機中。4 Z" C1 n5 t5 ^9 V. C
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3. 使用瞬間打2下（將核桃打碎），再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。公仔箱論壇7 D; | s# @8 s) @6 C
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5 T( x% ]$ c' B6 J C! J( u+ Ctvb now,tvbnow,bttvb增強體力、加強免疫力& V9 Z" `: s* j( V) c- z
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核桃富含必需脂肪酸﹝亞麻油酸及次亞麻油酸﹞，是人體生長發育必須多元不飽和脂肪酸。玉米除含有玉米黃質，更有豐富胺基酸與礦物質，與生長發育有直接關係。
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這杯蔬果汁適合生長發育期的幼童或青少年，添加黃豆粉更提升其營養素求，是為免疫力與體力加分的營養早餐喔！
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發表於 2016-2-2 05:22 AM
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