用水果把身體中的毒素排出來
. A b! k; L& s6 J# X" gwww1.tvboxnow.com
. W/ M9 A$ r2 z1 Gwww1.tvboxnow.com◎櫻桃& V0 d( C8 g' z
櫻桃的果肉，能去除身體內的毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的功效。同時還有溫和的通便作用，選擇時櫻桃的時候，最好選擇果實飽滿結實，帶有綠梗的櫻桃。
* o8 R/ O0 j2 [, b4 D0 ?www1.tvboxnow.com◎葡萄
/ G8 | r2 o6 |6 k0 j2 ^8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。深紫色葡萄其實也具有排毒的效果，它能幫助腸內黏液組成，幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾，唯一的小缺點是熱量有點高，40顆的葡萄相當於2個蘋果的量囉！
: ?6 C9 j4 w9 J# A7 }6 t6 j◎蘋果
7 _' g. n3 x3 T如果怕胖，蘋果也是不錯的選擇，除了豐富的纖維外，它所含的半乳糖荃酸，對排毒挺有幫助的，而果膠則能避免食物在腸內腐化，選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的口味，效果更好喔！
7 k8 ? R; |% q5 v5 f% W" Y4 N: [公仔箱論壇◎草莓tvb now,tvbnow,bttvb3 }* g: g2 P( `6 D6 J
草莓其實也是不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又有維他命Ｃ，在自然療法中，草莓可用來清潔腸胃道，並強固肝臟。不過對阿斯匹靈過敏和腸胃功能不好的人，就不宜食用。 |
發表於 2008-1-28 04:21 PM
| 
發表於 2008-1-28 04:51 PM
| 
