廉價有效的膠原蛋白植物
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1 q5 E6 H4 ~5 o( G0 b其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。 m e% N, C2 L0 ?& `
白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。 + I. i: |! f. [/ N& C. ?' Q
人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。tvb now,tvbnow,bttvb. G8 M: y, n7 m9 A; G/ r
至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
% L& F% @ s2 r所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白) 像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩 ,都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
- J5 w2 [2 g6 H+ \, M$ l$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩 ,之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。公仔箱論壇- ?" d2 f; k0 D/ {
但最近我看雜誌說，..我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
8 w' Z6 E. A8 V. |9 B* q至於如何煮白木耳:
. _/ }8 A* Z3 s; g z$ N2 }5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.我是去超市買盒裝 "黃"木耳，(千萬不要買純白木耳 , 因為純白木耳煮不爛)。 公仔箱論壇/ S* B | |% _% U
2.拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。 ) A! `4 M. x- x, z! C; w- U2 m
3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。
- q G- C$ E$ f+ t. A7 K: ?' Swww1.tvboxnow.com4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。 www1.tvboxnow.com1 d( n: Y: V# @& z. {4 L" C/ g
5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌 , 我自己水不喜歡放太多) www1.tvboxnow.com2 T/ E4 `/ n7 A! C A
6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 ...)
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我一 星期煮1片約可吃五天。
4 m1 Y+ M- `7 P: V R% I$ C3 g1 Dwww1.tvboxnow.com一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。
* m& e3 ~6 _ t: t! Q4 ?5 ] Twww1.tvboxnow.com我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？ 4 C) c8 I& ?) w% d( j3 Z# S& _$ ]: B
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發表於 2008-4-18 09:06 AM
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