做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！
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9 E. @6 h) a4 R5 W" P9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ W3 X( f8 N/ N+ @$ r: `+ z
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0 b) Z- M. u j公仔箱論壇材料：/ I2 ?. E; o6 ^/ T
牛扒 （呢个当然唔少得啦）
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腌制料：
8 D7 I9 G$ q5 b k7 B! Z* t7 Atvb now,tvbnow,bttvbWorchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙www1.tvboxnow.com& C/ v2 d& x) p$ q. ]; [4 M% L5 Q
生抽 1 茶匙
4 o3 Z K8 H- t2 z- [" B1 ^4 Cwww1.tvboxnow.com蒜 （切末） 适量
! y, |3 G, u/ b) ]3 Z+ ]公仔箱論壇黑胡椒 适量 p* n- A3 b. `( N. ?" j% a
柠檬汁 适量
& w9 _. r2 v, k公仔箱論壇Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）
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" r: M2 M9 [3 K" [* _" c- ~/ G" r' R B公仔箱論壇做法：$ A/ n# ?: Q+ K1 P/ ?8 O: x' t/ s' a
全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！www1.tvboxnow.com0 E6 K/ g: U6 [/ q
, ^/ ~& ~1 W9 E: F8 E" N0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |
發表於 2008-8-25 06:12 PM
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