排毒减肥南瓜饼
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1 x- _1 i5 |) M: g. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q t( `0 p7 F' [
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& g. q1 F5 S7 |" s) f4 ?/ G2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常吃南瓜，补中益气的作用，它所含的一些成分可以中和食物中残留的农药、以及亚硝酸盐等有害物质，促进人体胰岛素的分泌，还能帮助 肝、肾细胞增加再生能力。南瓜中所含瓜氨酸可以驱除寄生虫，除具有杀菌、止痢作用外，并能减低血液中胆固醇的含量，使血糖浓度水平降低。所以多吃南瓜，既能饱腹，排泄物增多，又可以防止发胖和糖分增加。www1.tvboxnow.com9 |8 a0 w- r3 V7 L! O
9 R6 X9 @& z) v5 [- K9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。这次烙饼用的锅子是不粘煎炒锅。做这个饼我只用油刷刷了薄薄一层油，不粘效果很好。+ y5 K9 {: K% j: ^( h! M
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# T% p# r" D) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜700克，面粉1杯，盐5克，胡椒粉1小勺，水1杯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b, n8 V& X; I: U: A9 h- ^$ v
6 f3 }" ~# K6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法% R7 c( d5 k; {; i+ }- ?# ?) \
1、南瓜去皮去瓤，刨成丝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C( w7 K6 Y! L
2、加盐腌一会。
' ?8 i2 A5 V& J: f' Q, J6 o( P; wwww1.tvboxnow.com3、南瓜丝变软后，加入面粉、胡椒粉、水调匀。3 W' P! T9 L* U3 q4 b$ K6 j
4、烧热平底不粘锅，涂些油，倒入适量面糊。
! _# J6 X, |& B* Q3 k5、中小火煎到两面金黄，熟透就可以了。
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發表於 2012-11-18 03:06 PM
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