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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA) tvb now,tvbnow,bttvb. N% r4 t3 ]' I5 `# D
  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。
* ?7 }; z$ s+ j+ F( [1 ?' h5 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -预防心脏病 6 w  d* [# X5 Q. a7 F' |
  -用来漱口可防治蛀牙
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& f  f4 J3 \3 g7 u7 X: y& t& otvb now,tvbnow,bttvb  2三文鱼 (SALMON) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M" @; v9 H; M7 C9 e  U# O
  -含有OMEGA-3S脂肪酸
9 |7 I: K% i# m3 ftvb now,tvbnow,bttvb  -可防治血管阻塞
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/ D# \' g2 H2 v3 q$ S4 _* \0 l5 e  3菠菜(SPINACH)
8 i8 o# F& ?7 t7 n8 u6 x3 R6 f8 w  -含大量铁质及叶酸
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  -保护视力
" K1 s8 |$ G9 O5 d2 i+ ]4 _4 ]公仔箱論壇  -热量低 - G% u3 n) ^5 A9 X  R. B9 h

' W  M, Y8 w4 u/ G7 V6 r  Ctvb now,tvbnow,bttvb  4西兰花 (BROCCOLI) 公仔箱論壇7 n+ o& n2 H+ K* t
  -含丰富胡萝卜及维他命C $ F- l9 b, E' X0 X+ E
  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。
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  5蒜头 (GARLIC) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t" d; E; Z  q  Q2 b; o
  -防治心脏病   w4 Y1 @( l& X8 \5 q
  -降低胆固醇
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  6红酒 (RED WINE) & z0 m; W: Q2 m
  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇 www1.tvboxnow.com* L/ H) W& B7 Y- _' y
  -减少血管硬化
5 h; f3 v# P2 K& rwww1.tvboxnow.com  -喝小量对心脏有益
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  7西红柿 (TOMATOES)
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  -防治前列腺癌 - K& z6 r, K, {# I
  -防治与消化系统有关的癌症
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# p% W6 o% r) V" t' `  8果仁 (NUTS)
  N0 n" \  O- ?  W3 `  -含丰富维他命E 9 o8 e' W# R6 y$ b/ J0 ]* `* U9 [
  -降低胆固醇
# r: _. ]: O: d9 c& f6 L3 |! ^  -预防癌症
- k" X- q5 @2 w, ]4 f5 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -含甘油三酸酯,预防心脏病
& B. c8 z9 L0 _: m2 k- Z* r9 I- awww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb5 p4 W" n! K* f& d) P6 m
  9燕麦 (OATS)
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  -防治大肠癌
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  10蓝莓 (BLUEBERRIES)
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  -防治癌症 9 P3 G; D$ k5 v& r
  -增进脑力
very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.
! O  J, q) g; s( L8 ~$ T4 Z% _TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意
) d8 z) H5 F6 K! B不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:
( n! T" u% k6 z! v* J+ d公仔箱論壇GREEN TEA, TOMATOES, RED WINE/ c' ^  {; a) f+ ~) }4 `/ [0 Q+ ^
tvb now,tvbnow,bttvb: [/ R. n+ [9 s7 X- M, P, I; D) M
hahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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