以前一直以為吃飽飯後再走動,會有助消化,結果事實不然,...
_: [' u- b; `2 a6 U( Z0 ]2 v& {最近小熊在一篇報導中看到,報導內容是關於飯後不宜散步,看了這篇報導,讓小第覺得好驚訝,以前一直以為吃飽飯後再走動
& `% `1 [ X1 u! C4 T4 `,會有助消化,結果事實不然,所以就激發小第去找了幾項關於飯後的禁忌,提供給各位親愛的朋友參考:% b; N# K" J3 w. h' @* p
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★不宜急於吸煙:據專家考証,飯後吸一支煙,中毒量大於平常吸十支煙的總和。tvb now,tvbnow,bttvb& ]) e+ b/ E* d' k. }( U- V
( ?' T3 q( M3 p★不宜馬上吃水果:飯後馬上吃水果,很容易形成脹氣,所以吃水果最好在飯後1至2小時,或在飯前1小時。4 ]& {+ E4 e7 O: p' e$ N
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★不宜立即喝茶:因為茶葉中含有大量的單寧酸,這種物質進入胃腸道後,能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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+ i3 S5 `' m0 \: H; i公仔箱論壇★不宜放鬆褲帶:飯後將褲帶放鬆,容易發生腸扭轉,引起腸硬阻,還容易引起胃下垂。
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★不宜馬上洗澡:飯後洗澡,四肢、體表的血流量會增加,胃腸道的血流量相應減少,從而使腸胃的消化功能減弱。
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/ c+ P3 d& y3 I% j! b% M1 B4 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★不宜百步走:人們常說:飯後百步走,活到九十九,其實不然。百步走會因運動量增加,而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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★不宜立刻睡覺:飯後立刻睡覺,食物不能很好地消化,久而久之就會誘發胃病、腸炎等。' d: \* `0 t [& b0 @1 O
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結論:吃完飯........ 發呆就好。;))
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! P% N! X) u5 q[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-2-24 10:16 AM 編輯 ] |