食譜
7 [" o* d9 ^, g1 y+ y# z4 M; owww1.tvboxnow.com法國帶子.....1隻0 O' t( i$ c* q; i1 l0 G
番茄.....6-9粒
, q/ m2 a+ V% z0 t9 W `7 ?俄勒岡(Oregon).....1茶匙
; u; v I* E" C$ ?7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....適量
% c4 ?8 t2 s' j% v公仔箱論壇黑胡椒.....適量
' v9 e0 i: {- v" m8 s' S" r. _$ y4 Ywww1.tvboxnow.com牛油.....10克( ~4 N* {! w( x
陳醋.....少許
" B/ X5 I$ [( W2 q5 X; ?0 \公仔箱論壇砂糖.....1/2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T. N. Z0 ^, _- p
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- B4 k# Z. x! f8 V. a做法：
. ?: y! Z1 r2 w0 H! g3 Ntvb now,tvbnow,bttvb1.番茄切半，加入糖及俄勒岡香草調味。( l L2 y3 f8 p# _6 I
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2.番茄置入焗盤上，以120℃焗50分鐘至收乾水份，成半乾番茄，備用。
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3.帶子洗淨，切去黏在身上的污物。* a3 T1 F U5 {- d) Q0 m
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4.燒熱鑊，下牛油，下帶子煎半分鐘，反轉再煎半分鐘。熄火，撒上鹽及黑胡椒調味。
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- {# ~ M5 L0 O1 K3 b* }3 z8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.最後把番茄排在碟上，放上帶子，撒上香草，最後淋上橄欖油及陳醋，即可。www1.tvboxnow.com j: k3 ^( Q% F' Z* I# Q: m
6 V* @1 q$ c! U: X公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i+ K" l* L& h7 q7 q" J# E
貼士：
7 B) U8 e6 _5 W, P) R% c公仔箱論壇1.想帶出番茄的甜味，焗前可以加少許糖及香草，令它的甜味更突出。公仔箱論壇& g9 g8 [" }! i' w
6 `5 H+ ~9 x2 ntvb now,tvbnow,bttvb2.鑊燒熱才煎帶子，就不怕帶子釋出過多水份，影響口感。 |
發表於 2016-1-29 04:52 AM
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