. E$ S7 m$ p$ R: i8 X" w9 _8 I* c
食材公仔箱論壇9 T; p* T# Q7 [& G& x0 [
豬絞肉.....300克tvb now,tvbnow,bttvb- v9 O( k2 |! V/ d8 b6 ?
彩椒（切塊）.....80克9 ]1 F6 l1 [/ H6 @! ^
洋蔥（切塊）.....1/2個; ^3 x9 ]7 k' s* q0 `
新鮮或罐頭鳳梨（切片）.....80克
0 w) }* a2 h8 k) h8 o, O/ Ewww1.tvboxnow.com
0 v1 \$ U& j, u: S6 h; ?6 u, T, s2 _$ F7 D! ^
炸油
: S& n E2 w+ m, m9 x" S& @www1.tvboxnow.com植物油.....適量
+ {% u* N4 W* _4 T3 M) f( m" V9 y3 U, cwww1.tvboxnow.com
; s- @4 b9 [5 K( `+ Awww1.tvboxnow.com+ S; B% Q3 _) l j
調味料
' T8 s; [& m' m1 ]. f& Y; qtvb now,tvbnow,bttvb醋.....3大匙www1.tvboxnow.com2 u' H G8 [9 t+ A* U3 k9 ^! x
水.....3大匙
9 |' L# X9 x) n [- {: a3 c$ Z公仔箱論壇鹽.....1/4小匙% r2 b, j1 y" }+ T+ N0 \6 c( w
砂糖.....3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R! e& S, Q+ i/ k2 O% n! z
蕃茄醬.....3大匙
4 ]* C I: W' L; `; O' y% Ywww1.tvboxnow.com太白粉.....1小匙
' K6 O7 n0 d6 L! w4 o2 k5 V8 }. a4 I6 e- I* C8 i
3 u4 K; g! S# r' }4 _* fwww1.tvboxnow.com醃肉料
! l `$ O* j" b! z J( @! u公仔箱論壇醬油.....1小匙公仔箱論壇) F: H: `6 ^, a+ G# {
薑泥.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb4 a) _. |) x9 u- ~
蔥末.....1大匙公仔箱論壇4 T' o* l2 j) ^
太白粉.....1小匙www1.tvboxnow.com# }" x# T" b5 e! K+ V# p" z1 ~
全蛋（打散）.....1/2個公仔箱論壇2 r) X( j6 |9 v- h t! E
- h! G: E) z2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: \! H3 ~. i9 U/ e# K* a
作法
! c( N3 U& p& M5 \1. 將豬絞肉加入醃肉料拌勻且至有黏性
2 ?0 t B' s u& Swww1.tvboxnow.com6 `7 V2 u r, Y8 o
2. 將步驟1做成10-12個小丸子
8 [1 u* J0 S0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L0 N9 I8 {8 n$ x4 ?8 x
3. 將調味料所有材料調勻備用
) Q- j" C+ L# Z. q& t( S5 _www1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w# L9 ^. E/ O7 v" A7 Q' d
4. 將鍋內的植物油燒熱後，放入步驟2，用中火炸至金黃且肉熟後，撈出並瀝乾油分（此步驟可改用半煎炸或油煎的方式）
2 C+ U) M! i$ l! ^( h公仔箱論壇
; e0 d' v2 U, D( Gtvb now,tvbnow,bttvb5. 在另一鍋中，倒入少許的油燒熱後，放入洋蔥、彩椒和鳳梨翻炒
# y( R$ f/ \+ A# F. O公仔箱論壇www1.tvboxnow.com1 q7 G% n, U4 n1 }& ~
6. 倒入步驟3拌勻並煮滾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W5 T9 N& V) l ]5 f
, V( U% [# w( ~- T: p! W; o) m7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 拌入步驟4炸好的肉丸即可
) Q* }6 X' v$ Z8 U, N6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S" Q. ~, _9 E, v# [
|
發表於 2016-1-29 05:26 AM
| 