＊豆漿是一種營養豐富，十分可口的飲料，但飲用時必須注意：
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一、不要沖紅糖 www1.tvboxnow.com, Z" N* R' e0 i4 K" D; @6 G' @
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紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合，而產生變性沉澱。
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$ S: c* ~( ^% ]9 u; E9 W6 F二、不要喝過量
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/ J. K- L# w% A0 u- _$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一次飲用豆漿過量，容易引起食性蛋白質消化不良，而出現腹瀉脹滿等不適症狀。 公仔箱論壇2 \: u1 W5 x4 T/ `3 C
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三、不要不煮透 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f. z6 N0 @; U5 g$ D& o% a+ n J
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豆漿內含有胰蛋白質抑制物，如果沒有煮熟透，喝了會出現噁心、腹瀉、 嘔吐等症狀。 公仔箱論壇- b1 m' L" W/ }5 z
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四、不要裝在保溫瓶 www1.tvboxnow.com6 ?0 G1 I. E0 ~. Q6 L. {
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豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢，而且瓶裝的時間一久，容易造成細菌繁殖污染。
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# ]0 {+ k3 Q6 d. L" T＊飯後五大不 tvb now,tvbnow,bttvb) Y1 g; Y C2 I1 i* f
; k" E& O; b _' j一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。 公仔箱論壇4 [' v/ Y( G6 O3 ^+ }, r. S
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二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。 / m( x) ]# h \' r" B( h' C; T% k
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三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮、減少血流，影響正常的消化功能。
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四、不要立刻抽菸：菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物，一同進入胃腸，直接危害人體。 公仔箱論壇. G2 @ X, V' r7 v- }5 R* l4 K" ^2 C7 f
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五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖(已經胖了，就沒差了...盡量吃盡量吃後~~) |
發表於 2010-6-23 12:07 PM
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