豆漿是一種老幼皆宜、價廉質優的液態營養品。清晨，喝一碗豆漿，配上饅頭滷滵漻漣，這種傳統的吃法既方便又營養。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }, T+ o4 [ g4 h" a4 O. m
學者認為，喝豆漿有如下好處：
: D- q3 a1 `) e! D9 \0 N1、強身健體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K4 X' T1 d9 K, j
每百克豆漿含蛋白質4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、鐵2.5克、鈣2.5克以及維生素、核黃素等獄獐獑獃，對增強體質大有好處。
8 I! d( {, X. a7 _( b+ M- Ltvb now,tvbnow,bttvb2、防止糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb) Y- ~4 o. l) ?) w8 M* Q) a
豆漿含有大量纖維素，能有效的阻止糖的過量吸收摷摍摟摓，減少糖分，因而能防止糖尿病疑疐瘦瘓，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
" B2 ~- T" t# V5 w5 Uwww1.tvboxnow.com3、防治高血壓
* C) p5 Q9 m; E3 y: x; uwww1.tvboxnow.com豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂，是有力的抗鹽鈉物質。鈉是高血壓發生和復發的主要根源之一，如果體內能適當控制鈉的數量，既能防治高血壓，又能治療高血壓。4 K: N: V, t- |4 k$ i) G
4、防治冠心病
2 c/ }. j6 B( H8 z! K2 e% F豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂、鈣能加強心機血管的興奮，改善心機營養，降低膽固醇，促進血流防止血管痙攣。如果能堅持每天喝一碗豆漿，冠心病的復發率可降低50%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y' E& m, ^5 H
5、防止腦中風
& Q7 X( v! t' N- }: n% m4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆漿中所含的鎂、鈣元素，能明顯地降低腦血脂，改善腦血流，從而有效的防止腦梗塞、腦出血的發生。豆漿中所含的卵磷脂，還能減少腦細胞死亡，提高腦功能。www1.tvboxnow.com/ O. G) D2 Q* C* M
6、防治癌症1 J* [9 m/ U& P- g1 M
豆漿中的蛋白質和硒、鉬等都有很強的抑癌和治癌能力，特別對胃癌、腸癌、乳腺癌有特效。據調查不喝豆漿的人發生癌症的概率要比常喝豆漿的人提高50%。
$ `6 ~& J- z) \9 r( O* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、防止支氣管炎
1 T4 V& @3 c# x/ F豆漿所含的麥氨酸又防止支氣管炎平滑肌痙攣的作用，從而減少和減輕支氣管炎的發作。
2 a6 U0 A2 s( j2 {% E! d' M; f公仔箱論壇8、防止衰老www1.tvboxnow.com$ U1 D! I# r7 j! ^
豆漿中所含的硒、維生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人體的細胞“返老還童”，特別對腦細胞作用最大。tvb now,tvbnow,bttvb$ Y. K3 G4 ]2 w3 N8 A$ J/ e3 D0 h
9、防止老年癡呆、愛滋病、便秘、肥胖等。 |
發表於 2011-6-30 12:31 AM
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