返回列表 回復 發帖

[健康資訊] [轉]早餐要吃熱食保護胃氣

最近流行生機飲食,很多人一早就喝蔬果汁,雖說可以提供蔬果中直接的營養及清理體內廢物,但大家忽略了一個最重要的關鍵,那就是人的體內永遠喜歡溫暖的環境,tvb now,tvbnow,bttvb/ m2 S/ ?% A% i; D

5 z5 R+ p/ a1 T& Mwww1.tvboxnow.com身體溫暖,微循環才會正常,氧氣、營養及廢物等的\送才會順暢。
* w/ \, |# B  Q6 Ktvb now,tvbnow,bttvb
. Q1 ~5 x  H# J' O$ o& A公仔箱論壇      所以吃早餐時,千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛奶等等,短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服,事實上會讓你的身體日漸衰弱的,
; z+ H% X! I' _  h8 P/ s: H, A1 A/ Fwww1.tvboxnow.com
* l0 `2 E) l* E" Y& E- rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是為什麼呢?吃早餐應該吃「熱食」,才能保護「胃氣」。5 H4 D1 m: U4 Z6 H/ l# S
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U' w) m+ e$ s7 G. c* D
      中醫學說的胃氣,其實是廣義的,並不單純指「胃」這個器官而已,其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫力、肌肉的功能等。因為早晨的時候,夜間的陰氣未除,公仔箱論壇% K( x8 O! }: z0 C
tvb now,tvbnow,bttvb. F, S6 \. x, h6 j- x5 J
大地溫度尚未回升。www1.tvboxnow.com# F1 ^6 u2 B4 d0 ]( f
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z& g2 \, ]* q# O
      體內的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態,假如這時候你再吃喝冰冷的食物,必定使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順,也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候,1 U  n/ ?/ E+ h( O6 U' D) W. O

7 _. L! H* S3 t5 G. V4 t你不覺得胃腸有什麼不舒服,但日子一久或年齡漸長,你會發現怎麼吸收不到食物精華,好像老是吃不結實,或是大便老是稀稀的,或是皮膚越來越差,tvb now,tvbnow,bttvb- ~8 H' C9 X  T, {. I" w

4 Z. ?3 P0 n0 G  b5 ztvb now,tvbnow,bttvb或是喉嚨老是隱隱有痰不清爽,時常感冒,小毛病不斷,這就是傷了胃氣,傷了身體的抵抗力。因此早上第一個食物,應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  K" z( r3 Y, `' W% q

& w4 D( |" X, z9 M% x( e" t公仔箱論壇熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝麻糊、山藥粥或廙東粥等等,然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
1

評分次數

  • gemini338

thanks
多謝你、我朝朝早都是先飲2杯凍水先、! M$ [! G5 ]2 `1 }: e- n
明天飲暖水啦。
~~ 亞妹   逢一、三、五           休息
                  二、四、六           放假
                 星期日及公眾假期   謝絕探訪 ~~
very good tips...thank you so much for sharing!!!!
thank u for sharing
oh...i see
0 i3 E7 Y% l" dlet me change my diet
Thanks for sharing...
但聽人家說一朝早應先食生果先哦.....
thanks for share
" {* @+ u6 z0 d3 D( b$ PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。I drink hot milk
明白了:014:

返回列表