日式三寶燕麥壽司tvb now,tvbnow,bttvb& {4 K2 B, R' D; ?6 { W$ |1 P- l
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材料:
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& T/ t6 I" m9 M/ {6 G8 G9 Y6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩組材料可任選
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三寶燕麥飯(煮熟) 3碗% f8 C P) ~) r6 [* u
小黃瓜 1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N* Y/ m* K2 [1 x, e) S1 I
紅蘿蔔 1/4條
" h! e0 G- [* }6 y1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫菜 4片
7 F! j5 c# _ G3 Y5 W5 |: E6 Qtvb now,tvbnow,bttvb竹卷 1個) e" x9 @# z( d, ^1 I* h1 H2 x
(2)
) Q, m1 H) r* T v. ]三寶燕麥飯(煮熟) 3碗
& G% D1 J( ^$ ~& `( twww1.tvboxnow.com小黃瓜 1條
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/ e G. W* h1 T3 u- h0 Y5 ]6 e6 ?' g4 L9 |. n紫菜 4片$ E0 h; ]& m1 O0 y- K
乳酪起士片 3片www1.tvboxnow.com3 P$ S5 w: q- { }, O
醃製好的鹹黃瓜 1小條
3 P4 v# c ^1 f8 V, I( o$ S# S竹卷 1個
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$ I* Y9 S0 V/ _, U, U8 v* f# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
7 z( U& q/ O& e$ Z2 i: j( Xwww1.tvboxnow.com1. 紅蘿蔔切條狀煮熟；小黃瓜洗淨入滾水後即撈出，一個切成4長條塊，並片掉瓜籽。
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; q0 c, U, @" |' k2. 醃黃瓜1個切成4長條塊；乳酪起士片一片切成2片；紫菜在火上稍微烤一下。www1.tvboxnow.com% W# P/ M3 K- S3 O! H
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3. 竹卷上鋪上一層紫菜，手沾少許醋水(涼開水加一些醋)抓一些煮熟放涼之三寶燕麥飯糰鋪平在紫菜上面(上下稍微留一些空隙)，把所有材料鋪上，邊捲邊拉竹卷，捲緊切塊即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N! {/ s, J2 u3 x% j; s4 }
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4. 若選用材料(1)組製作，食用時必須調些芥末醬和醬油當沾醬。. L: i+ v" c. t1 k) F- q
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1 n' b* v+ L$ \$ W/ ]6 o調理小祕訣
+ c3 i& z$ S6 R, {; E4 @tvb now,tvbnow,bttvb1.所有材料上的水份均須擦乾。
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2.捲壽司時需捲緊；切壽司時刀需沾點醋水，才不會沾粘。 |
發表於 2007-3-2 06:19 PM
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