海帶公仔箱論壇/ R h/ u) l0 I
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海帶中的膠質成分能促進體內的放射性物質隨同尿液排出體外，從而減少放射性物質在體內的積聚。9 L3 Z4 U! B1 w3 v0 I# O
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綠豆湯tvb now,tvbnow,bttvb1 m3 d* T- Y- G- _0 G
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% U0 r" E- W9 V( V. G4 J# i% d0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 綠豆性寒，可清熱解毒祛火，是我國廣大地區夏秋天的飲用佳品。常飲用則能説明排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。綠豆在中醫學中是常常用來化解多種食物或藥物中毒的一味中藥。公仔箱論壇* U5 c! H0 S" Q& j9 a# t
胡蘿蔔
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0 ?2 q* K/ Y7 G) iwww1.tvboxnow.com 可與重金屬汞結合，生成新物質排出體外。2 F' I8 x. a+ l
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大蒜
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大蒜中的特殊成分可使體內鉛的濃度下降。
; L* K% g5 x4 K6 H# |% Q4 R 蘑菇
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能説明排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m0 L4 |) i! h- q2 u+ N
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: _6 W; Z" Q+ C/ O( v* w; mtvb now,tvbnow,bttvb有些水果也可以幫你洗腸、排毒，不同的水果排不同的毒。
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, T7 X @, `% \! O 草莓
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不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素C。在自然療法中，草莓可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過，對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。8 }" q2 {0 T( P/ c m- V" I
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( u$ w3 c* f+ w! @' T" F公仔箱論壇 櫻桃
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! W; N+ X3 b+ @- I' xtvb now,tvbnow,bttvb 很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。www1.tvboxnow.com2 |4 L1 r4 G1 a) a
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$ s% R4 `7 ?6 t8 G7 `www1.tvboxnow.com 葡萄
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現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能説明腸內黏液組成，説明肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當於2個蘋果的熱量。# [8 h# a+ W. S; R. }
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, F" i. b5 H2 t9 H2 `% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蘋果
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如果怕胖，蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外，它所含的半乳糖醛酸對排毒很有説明，而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的蘋果品種，效果更好。
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鮮果蔬汁是體內“清潔劑”
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! P! x; k+ j: [4 S* D, z 經常飲用鮮果蔬汁可將積聚于細胞內的毒素溶解，起到中和體內酸性毒素、淨化體內臟器、平衡中性體質的作用。
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. L6 L% [; \- p% i* |1 J+ p 富含纖維素或葉綠素的食物具有解毒功能，多吃有助於消除體內累積的毒性物質。在毒性物質由肝臟排出而被小腸吸收之前，讓毒性物質附著在纖維食物和葉綠素上，並承著大便排出體外，能養活毒性物質的累積效應。具有如此效果的食物依次是：米糠、菠菜和蘿蔔的葉子。但纖維食物在排毒的同時，又易排出體內的營養素，成長期的小孩或病體初愈的人不宜多食。
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" P1 ~" B7 q$ R, a% i/ a" c5 o8 A1 ]tvb now,tvbnow,bttvb 一般人可食用利尿清熱的食物，如雪梨、西瓜和橙，或者選擇芝麻糊、杏仁糊等潤腸通便的食物。 |
發表於 2012-1-14 08:55 PM
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