健康醫療/記者吳珮均報導 公仔箱論壇. `6 M( s1 P6 z0 ^$ D7 X; J8 v
公仔箱論壇8 {4 z! x7 W; A8 v2 u5 Z) w+ |, k. R
/ m( R% C$ M! P4 x7 B7 ]7 \" K0 x哈啾～噴嚏打不停！季節轉變加上空汙嚴重，過敏儼然成為台灣民眾困擾的疾病之一。中醫師指出，誘發過敏源包括外在及內在因素，除了保持良好的生活習慣外，食用ㄧ些天然的營養素，加上好的飲食習慣，都有助於緩解過敏的尷尬期。
5 ^* B# v9 Y! M* i7 X6 M
8 ?8 _5 m# V7 rwww1.tvboxnow.com改善季節性過敏 中藥材加強防禦* n( Y1 b3 D* A7 a3 p/ R$ B- C
( G- j; [/ |) U8 O3 z溫差變化大，冷熱交替的過敏性患者相當多見，針對這些過敏患者，台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰建議，可飲用桂枝茶，搭配黃耆、紅棗等中藥材服用。因桂枝有助基礎代謝率上升；而黃耆則具有強心作用，除可補氣外，也能提升免疫力；另外，因紅棗營養價值高，能促進肝臟排毒、補氣養血等作用，因此這些中藥材皆助於未病先防。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h. b8 l$ i) B1 L; O% d& D
' g6 ?% P: M* ~6 D3 N1 v
此外，周宗翰醫師也提到，因冬季氣候較乾燥，民眾也可選擇有助潤肺的蜂蜜水，或是生薑。但生薑適合寒冷一點的氣候食用，其具有抗氧化的效果，不僅能緩解呼吸道症狀，也有助增強免疫力。燉煮雞湯也是相當不錯的方式，民眾可加入何首烏、黃精等藥材，對於身體保健都具有相當大的作用。
3 N; x5 g% F& i0 g/ v$ W. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ s$ X1 Y) @, H4 n, W
食療只能輔助 規律運動才是根本7 n" N% Z" d! {- ~$ z' g
' B$ L8 B) J$ r9 z9 m8 ~公仔箱論壇周宗翰醫師提醒，過敏患者除了少吃精緻甜食外，對於芋頭、竹筍、龍眼、蘆筍等發物也應忌口。想要改善過敏，食療的效果相當有限，主要還是應透過運動，增強體能，才能避免過敏找上身。 |
發表於 2017-12-5 08:20 AM
| 