[健康資訊] 對抗口臭的最佳方法

abuqeoo

1、“綠色飲料”是對抗口臭的最佳方法，並且可以利用葉綠素作為漱口水，有助於口氣清香。這種綠色飲料可以用小麥草、苜蓿芽汁及大麥草汁當作主要材料，每天來一杯葉綠素汁(一杯水、兩湯匙葉綠素汁)，效果不錯。對抗口臭的最佳方法對抗口臭的最佳方法2、每天吃250毫克的維生素C。吃維生素C可幫助恢複健康的牙齦及防止牙齦流血，並且能排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物(這些物質是導致口臭的因素之一)。3、吃完飯後，刷刷牙齒、舌頭，同時也可以使用牙線剔除牙縫裏的肉屑、菜渣，清除牙縫的汙垢。另外，最好每三個月更換新牙刷，防止牙刷上細菌累積。4、多吃蔬菜，解決便秘引發的的口臭問題。