返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 20道海鲜大餐的图文详解[180P]

1:香煎鲭鱼www1.tvboxnow.com8 o) x9 G5 R, K) s3 D/ t& t0 R

- W3 f- R! K, f8 Q3 k6 D0 A9 R. i. ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
鲭鱼肉厚刺少,肉质细嫩,新鲜的话味道鲜美,且价格合理,是理想的家常海鲜。今天买的是鱼行现切的中块,非常新鲜。简单的煎熟后淋上葱姜辣酱油膏汁既成下酒送粥皆适宜的美食。
+ J: K, y! S9 Lwww1.tvboxnow.com
: p0 Y2 M/ `& o* }材料 :鲭鱼中块(用清水冲净后抹干,撒上少许盐/胡椒粉/料酒稍腌),葱段/葱丝,姜片/嫩姜丝。tvb now,tvbnow,bttvb! y* W# ?+ u1 U( S" m
5 N4 E6 A2 _& ^5 ?
调味料 :(1)辣酱油膏一大匙,老抽一大匙,清水两大匙,料酒半茶匙,糖/味精各少许,(2)香醋数滴,太白粉水。tvb now,tvbnow,bttvb6 ~  _# U+ }; Z9 l/ D9 O

; `) T, M0 e. Z: ^) E' _www1.tvboxnow.com做法 :四大匙油烧热,放进姜片爆香,摆进鱼块两面煎熟,捞起滤油备用。一大匙油烧热,放进葱段爆香,加入调味料(1)烧开,用太白粉水勾薄芡,滴上香醋,离火淋鱼鱼块上即可。

, H) w; }2 s0 \6 y: x9 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ R5 e9 F- s" Q( n7 ^( G6 P3 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  V* Z8 N; u/ ^; O* R公仔箱論壇
- O, k) E# K0 [/ r; j* J公仔箱論壇
2 F5 S$ `! ^# utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; W( ?4 z3 Z) o

$ C1 q9 q) A9 o/ f" Y' {6 b' Lwww1.tvboxnow.com
6 p/ X' a* h) Q$ L% q0 }* W$ W5 i公仔箱論壇4 Y* f. ^# H6 R* S

3 X" ~" o: O+ W% a$ @
" t0 g) p$ d; @7 G* {, R, W
& I( k  |! [# }3 C6 H: O) s5 p' h# P& v; |5 T

' ^. D- ?; Y$ d) ]2 |
9 W! T- P% Z8 Z, O
; X( U5 @, E1 P, ]0 A% }1 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- ~0 I+ e4 r. G7 `0 Pwww1.tvboxnow.com
. c+ v3 A4 S- H. `" I7 Y! @5 Q公仔箱論壇
2:牡蛎猪红汤  
, w& @7 c# y1 I( u1 R& h) R2 d! gwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m. p+ h* k7 X
材料 :鲜牡蛎(加少许料酒/太白粉稍腌),猪血(切粗丁,烫飞水),小白菜,豆芽,辣椒片,蒜蓉,葱花。
& ]! t( [, F4 k+ @2 p
4 a5 |; j$ {& _( j0 R+ @7 fwww1.tvboxnow.com调味料 :高汤2-3饭碗,红大酱半大匙,辣豆辩酱半大匙,辣椒粉一茶匙,老抽半茶匙,生抽一茶匙,麻油一大匙,料酒一茶匙,香醋。
! f' ~; A6 {! B  @公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* |; S1 \& r, ^5 t( X" ^
做法 :麻油烧热,放进辣椒片/蒜蓉/辣豆辩酱炒香;注入高汤,放进猪血/小白菜/豆芽,红大酱/辣椒粉/老抽/生抽/料酒,烧开后煮7-8分钟,加入牡蛎烫熟,滴进香醋即可。
www1.tvboxnow.com8 H( S% k5 a6 e# o0 m) O
www1.tvboxnow.com, B4 Z6 i  ~7 F% k  @9 k0 B
. D- }8 a- F: m" c$ W9 j, t7 }; T

, p5 V6 [" Z4 M% N1 q( x4 Q# Cwww1.tvboxnow.com公仔箱論壇4 ?4 l1 l, W8 f/ R3 j

- }* ]$ C' `& g2 x5 {- r$ |% ewww1.tvboxnow.com
# c) C5 e2 @, A- sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m3 B6 f% G1 Q$ S: x$ B2 u. b: o" ^

. L/ p4 T0 I5 L1 i  ]6 stvb now,tvbnow,bttvb
4 _' {) z  Q9 G0 Y/ vtvb now,tvbnow,bttvb
6 j: ^% T3 X' S  x0 xtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 m" d8 {6 d, d- p6 V! h4 R

8 W" z( l  }; g$ e' U2 m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \, ~/ U2 s6 T2 B3 U2 S, I
3:煎蟹饼   
9 @" W: N$ N0 h( o& O公仔箱論壇8 ~' g8 {6 {+ W
材料 :(1)碎蟹肉一饭碗,洋葱细丁/西芹细丁/土司细丁各两大匙,香菜末半茶匙,蛋黄酱(mayonaisse)一大匙半,黄芥末酱半大匙,worcestershire sauce)小半茶匙,白胡椒粉少许,(2)茄椒两个(这是由番茄和甜椒接种产生的,非常的甜脆,适宜生吃)。
+ d" s+ L# U6 j6 `% r公仔箱論壇# f, S% x( _6 m* l( ~# i
做法 :将所有材料(1)置大碗里充分拌均,分成3-4份,轻轻捏成圆饼状,撒少许太白粉。煎盘底抹少许油,烧热后放进蟹饼转小火煎至外皮酥脆即可。将一块蟹饼分成两份,填进茄椒里。

3 ^3 Y( U6 j2 M. h3 V5 T公仔箱論壇. E; s3 B* I5 |6 [0 U8 u

" n) _# `0 J( _4 @www1.tvboxnow.com
. n) e) j) o) a- g, U# FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 h, A2 u8 y# j+ {( a5 ?( E公仔箱論壇
5 x$ S; O) B$ z& d( @$ Q$ b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h5 `: }* h6 \9 s# N* E+ J
公仔箱論壇  [0 y/ V, q; n+ u
公仔箱論壇+ K# }/ v- J% o$ W/ b/ @1 r
' U4 B" {% J8 E5 H
tvb now,tvbnow,bttvb" J; `& {' ~1 g! {6 X4 s& x: A
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x. c/ b0 ?, q( y" d
2 k7 o7 z- T2 G  O7 K: S! \9 N5 l
2 C8 T  D. u/ u
tvb now,tvbnow,bttvb) ^8 C! w0 j  J* e7 T1 v+ b2 u+ U0 U

2 h$ L3 m+ Y, p
% d- _# V- |8 e; |/ D. W# ?5 s公仔箱論壇
6 L2 y- h, j' h3 |8 p公仔箱論壇
$ [5 V) |# j  }9 W2 P公仔箱論壇
& j: E! e$ \- g) Y9 ^6 |公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E* l7 A$ y) Z5 O

' V# P( ?+ k; M  O7 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com5 e6 b, V/ H* f: t5 H
公仔箱論壇+ H3 q  N( x* a* [/ c

( P9 n3 J. z# |9 V+ GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! ^0 X' X# v$ g* |; a, ?, @9 z

' b, }8 R) K3 v; L: ?& _tvb now,tvbnow,bttvb9 _& a: l9 G' `8 m8 h
0 Z$ ^8 h' U; h$ v4 ~0 W
# K6 z' F% W9 ~5 u2 H

! U2 m/ r$ B4 U( Qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 J( ^. P* T" [
4:清脆乳白虾鬆  
- |; E3 K! c  C/ h" {6 k' `/ P& H' utvb now,tvbnow,bttvb
8 I0 I9 M9 U, r
材料 :中虾20只(去头壳,剔肠切丁),皇帝蟹碎肉,肥瞟少许切细丁,鲜香菇切丁,蘑菇切丁,笋丁,葱花,乳白菜叶切段,甜茄椒一个切成盏状,粉丝一小把入油锅炸至膨胀酥脆,压碎。
) z, M1 U4 h. q( u
+ t" u4 s4 ]/ Q, b$ w0 v, O公仔箱論壇调味料 :生抽半大匙,蠔油一茶匙,白胡椒粉/味精/盐少许,料酒一茶匙。tvb now,tvbnow,bttvb$ r" z& H! n( `5 Z6 K' h

& E& t+ U& E9 M. @9 ?" Z0 y" T. q公仔箱論壇做法 :一大匙油烧热,放进肥瞟煎出油,加入香菇丁/蘑菇丁/笋丁翻炒3-4分钟,加虾仁丁和所有调味料吵熟,放进蟹肉/葱花快速拌均即可。吃时拌入炸脆的粉丝,口感更佳。
tvb now,tvbnow,bttvb0 Q) {7 L' c" w/ i; @

% M" N4 w" B3 E6 P" y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c7 o4 U1 I8 `& o  p

! Q, H$ Y2 v  y# Qtvb now,tvbnow,bttvb$ N+ ]" e" {  I; {- @- I! t
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A$ A& {+ ^5 M* K$ B. G; s& q

$ V1 M1 T2 m% H4 H* S- x' o9 Iwww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com6 @, [* L, W% h. U, ^: D
公仔箱論壇  L! `! g8 P( O8 U" z* V7 R( S
www1.tvboxnow.com% ?# W! F) K' i0 R8 ~1 Q% @
tvb now,tvbnow,bttvb- t7 k; {3 k# _# ?( ]
: a7 N! j. c7 A& u  M- n" B! `3 `

' `6 n) M6 @6 P; H7 S5 @www1.tvboxnow.com! X& n( t& N) m, {7 n: d
0 \9 x  k; p& _3 J  ^% e

9 C' Z8 c1 B3 d$ u8 r
( }" a- I" |) _0 |- z4 ztvb now,tvbnow,bttvb8 F' q; \7 ]2 T4 C

5 O& Q8 r% f% l1 ]7 a' H5 uwww1.tvboxnow.com
# `4 O6 F$ E' Wwww1.tvboxnow.com4 ?% E8 D$ V" F9 H1 w: E5 L) j, `, k
' U$ q5 H  T, D" C& o6 O, m) F" G3 m. i5 Q

  [6 v6 k: a  W/ P* i, }5 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }' {6 a* L3 m' O* e" P1 s
5:海螺两吃  
( t$ ]+ t2 Q! s公仔箱論壇
8 L7 q/ [& ^6 t' c. D8 S+ E& p5 O+ F  Etvb now,tvbnow,bttvb
I。白灼海螺公仔箱論壇$ t7 T! k% L7 H* k; a/ S

9 ?1 k4 v. h5 J! g3 E6 K公仔箱論壇做法 :半锅水加姜片/葱段/料酒烧开,放进海螺烫煮4-5分钟,捞起后马上泡进冰水五分钟,用小叉剔出肉,去除中段的黄/绿色肠肚。肉切片摆盘,尾部回锅再烫3-4分钟后捞起摆盘。撒上葱丝/嫩姜丝,淋上生抽一大匙,白胡椒粉少许,泼上两大匙滚油即可。火侯掌握恰当,螺肉柔软爽脆,味道清甜滋美!
- L: L9 a) h8 O$ p( stvb now,tvbnow,bttvb! P  X* W, E0 L+ l+ m2 I
II。黄酒爆螺片公仔箱論壇3 P2 v! `, F2 q/ N7 ?6 T
. @2 j8 ?& Q2 N, Y! ?
材料 :海螺如上面的做法烫过切片,蒜白切丝,嫩姜切片,椰花菜梗切片。2 K! E: {0 e$ t2 ^3 r( u7 w

( {! ]- F* U; Q6 R' STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调味料 :黄酒一大匙,老抽半大匙,生抽半大匙。  B0 m6 f, h- Z4 Y: _
www1.tvboxnow.com# p$ H2 g; [) G7 \! Y
做法 :两大匙油烧热,放进嫩姜/蒜丝/椰花菜梗拌炒片刻,转旺火,放进螺片和所有调味料,快速拌炒30秒即可。这道菜注重火侯/镬气,味道鲜香,也是下酒佳肴。这次佐以绍兴酒,爽!
tvb now,tvbnow,bttvb2 [/ b7 [& L. O: z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K4 O: S. [# D7 e
tvb now,tvbnow,bttvb4 N5 L5 J1 d7 p, L* W" s( ^) @  u" A
+ v$ P! T9 y* `
4 G* \) E3 O5 C' @6 v* ]
公仔箱論壇7 n* `0 V, e+ y; p/ o; P6 J& L

; U+ {7 [  l! y; t+ Dtvb now,tvbnow,bttvb4 Y1 ~% q6 R8 t' x
公仔箱論壇3 C7 k1 C) ^9 S; X

8 D/ h# z+ ~' H, |. l+ W7 Z/ }www1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb* f7 U: l' @, {( p! O- O% ?
公仔箱論壇; m' N) R- ^% ?. s" I
www1.tvboxnow.com3 Y- w* V+ [0 U9 Q# N0 h/ \
- z6 ^- T% }5 S+ C

2 r+ z& s4 L) s: r+ ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 r! [2 ~( t7 u. W1 M8 X. ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com( G2 p& D, L+ e2 h, s
9 P: o) K& E! e# j, z0 k/ q

" z2 J  p  s# U9 ^公仔箱論壇
7 n: X: v$ |  U% U: _# e
6:牡蛎两吃  
2 {' Y, {* f  _$ B2 H+ }
; [7 P' K) Y! B9 n: Y8 P- dtvb now,tvbnow,bttvb
I。生吃牡蛎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G* {/ P8 ?2 x1 \+ P* T3 W

' o& H* r9 n( C9 v% X鲜牡蛎打理干净,佐以蒜白,姜蓉,葱花,辣椒片,海鲜辣酱,香醋。。。等,可按个人喜好调整配料。只要新鲜,怎么吃都错不了的!喝了点Vodka。。。tvb now,tvbnow,bttvb$ a" \5 d2 u- x' ~' s

8 U& Q0 k* f3 w9 Q3 FII。蒸牡蛎
. g9 G( K8 ?6 U- E1 u  f/ V; Nwww1.tvboxnow.com
% Y6 q0 }1 r" A6 ?8 [( nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :生牡蛎www1.tvboxnow.com: F, w# W6 h6 I; k' q

7 b2 ~' C$ k% t! l, t- {* [www1.tvboxnow.com配料 :葱花,姜/蒜蓉,辣椒片,豆豉酱,料酒tvb now,tvbnow,bttvb6 w2 D! h9 y2 u

5 j" `; {2 h+ E6 d) e公仔箱論壇做法 :酱配料拌均,置少量于蠔上,入蒸锅一旺火蒸3-4分钟即可。这种做法辛辣鲜美,别有一番风味!
5 k: S3 y# J. r, a3 P  I
tvb now,tvbnow,bttvb; ~/ J, l3 e  Z# q. k4 Q7 q2 C

$ W6 l. Z5 M. X+ ?# qwww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com, V# V, S7 \& j2 Y8 [/ T
公仔箱論壇: L* Y! s( K2 @; g9 }1 ]  e" H
& S- c7 a6 D% ~3 ~' q- J+ y

0 }7 f( b' I$ vtvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com$ U1 T! k; [; C( o1 Y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O( p9 }* t+ t  ]% b* @* z

: B# N; ^. l) e: Iwww1.tvboxnow.com
: }/ M/ p$ y* G. LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P1 G: t9 g& l/ e" n/ c

* p' s+ Q) h/ i, _* I8 @( ytvb now,tvbnow,bttvb2 ]5 u" F! l7 u5 a1 r8 O! A, A. c
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {, d6 I, B' P4 i2 a  m
公仔箱論壇& F" k6 W4 q1 r/ j  E  W) k

0 ~3 u" Q4 j- D) K4 B
- m7 f% U( d+ p6 R! xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  l- }- h" @) W

2 j  E) K% r7 s8 j, Y+ f
% k+ y' l# M/ y7 p& B7 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @! u6 G3 l5 d$ ]( G# }
7:麻辣牡蛎豆腐羹  + P, O, n6 i; p2 {& c* J6 J7 R
6 \7 e! y# G% S" y; s) [
材料 :鲜牡蛎(用少许太白粉/料酒/白胡椒粉稍腌),嫩豆腐切丁,蘑菇切片,花菜摘成小块,蒜蓉,辣椒片,葱花。www1.tvboxnow.com3 |: }8 z7 Q# \% L

. \; ?) D8 g" [- O5 P0 ]调味料 :高汤一饭碗,辣豆辩酱一大匙,辣椒粉半大匙,麻辣红油一大匙,老抽半大匙,料酒一茶匙,盐少许,香醋数滴,太白粉水适量。
5 E7 Q) J2 w& W0 A( [
) D/ V9 D/ V* x& v$ d' p8 O$ B/ X6 h做法 :两大匙油烧热,放进蒜蓉/辣椒片/辣豆辩酱爆香,注入高汤烧开。加入豆腐/菜花/蘑菇/辣椒粉/麻辣红油/老抽/料酒/盐烧煮5分钟;加牡蛎再煮3分钟,以太白粉水勾芡,滴香醋即可。

, }3 f6 y3 `: K. ~, C5 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S+ z  R$ p1 G% P" l* t

: w5 m; ^2 O1 z: [$ W
& a! G' a& t$ `公仔箱論壇
6 P7 z! `5 P' X/ _公仔箱論壇+ ^" ~& T9 ]% P% z

* K5 ^0 p. X8 |% T
: {- f- Y: w5 m) T" iwww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com+ }" y1 j/ O) [, l* k
; ~& L0 W5 ?5 h, b
8:家乡牡蛎面线  
  o! S& E. h5 Y$ T
5 n2 w6 n& o3 n6 rwww1.tvboxnow.com
家乡牡蛎面线是小时候在故乡最喜欢吃,长大后也最令人怀念的,吃时淋上一大匙人叁药酒,佐以酥脆的油条更是地道亲切。现在正值牡蛎旺季,鲜美清甜,物美价廉,赶快做来怀旧/解谗。www1.tvboxnow.com- C8 d8 W! u9 o$ ^# c6 X

0 H- v, s9 c$ B3 C; Y  E' v; v2 Ztvb now,tvbnow,bttvb材料 :细面线,鲜牡蛎(用少许料酒/太白粉/白胡椒粉稍腌),蟹腿撕小块,鲜菇菌,辣椒片,葱段,蒜蓉。# `* N! O- z8 P, T* ?
公仔箱論壇% E& t$ C0 m- `1 s. o5 R
调味料 :高汤三饭碗,辣豆辩酱半大匙,老抽半大匙,盐少许。0 c# b; c0 _( }, \% ^

) a8 J0 D5 _0 ]( i+ f9 D5 ktvb now,tvbnow,bttvb做法 :一大匙油烧热,放进辣椒片/蒜蓉/辣豆辩酱炒香,注入高汤,加老抽/盐烧开。加入鲜菇菌/面线煮约5分钟后放进鲜牡蛎/葱段烫煮3分钟,摆上蟹腿,淋人叁药酒拌均即可。趁热食用风味最佳。
公仔箱論壇# Y2 \1 y# q+ _7 C
公仔箱論壇. [/ J* ~, g% Q3 z1 B# o4 i

( S, @; h- T. @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& f, M& l1 X6 B  l8 H  N

1 r; C* ]) y- M
# M$ v' a! t; E2 btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y6 o( v/ Z. c& F3 f" U' t, \

5 ?$ Z& X( T$ D; d. g& S; Jtvb now,tvbnow,bttvb5 r7 h* e2 ~( ~
公仔箱論壇7 S$ A; m9 A4 J5 Y- N) o

8 r2 b4 W2 X1 J9 G公仔箱論壇
+ s! k! k" W( l& f* E: B9 r+ xtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 J: z* m1 C+ M+ X1 e& j# p
6 ~$ J8 B* y, n9 m6 L9 W  A
www1.tvboxnow.com6 o* s7 ]7 Z) H) G. T- f

, |' G7 f8 ?, Y0 |tvb now,tvbnow,bttvb
: E" v4 o6 X! \- d' I% G% {( ?www1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r# q0 Y( W" G
9:药材浸蛏子  
; c6 e( P: F: V6 `6 y5 f$ i3 |. c" VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. f" ?9 V4 k" B' u: V0 H
材料 :蛏子,蛤,人叁,当归,枸杞,姜,自泡人叁酒(人叁,当归,红枣,黄芪,五加皮),少许盐。
( X) t! s' ?7 r6 S9 W$ ~# X" I, I8 \2 t
做法 :两饭碗清水烧开,放进人叁/当归/枸杞/姜/人叁酒煮20分钟。加入蛏子/蛤煮至开口,加盐调味,熄火浸五分钟即可。鲜甜的汤汁融合了药材和酒香,是一道滋补美味的汤菜。

1 E2 s3 L$ T9 W+ z7 y
( Z- y4 e& A9 h6 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H- v) Z" f' R
tvb now,tvbnow,bttvb% e" X3 `& n9 P& S

5 b3 J' _" J7 `4 R$ m9 k& `tvb now,tvbnow,bttvb
" ~3 i0 h8 B2 ~+ G+ {3 V/ T, o" M5 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {* M$ C4 v, k4 g3 o  I

" D4 V8 m& b' Ftvb now,tvbnow,bttvb' a2 `, J8 a% ^9 w! D, l
www1.tvboxnow.com* A6 Z$ E# X8 H: @8 [+ U+ Z3 _

3 P, n+ M& v- e) q8 Ctvb now,tvbnow,bttvb: C5 c5 i0 l8 z

/ [5 M! j9 G* {/ }4 Y公仔箱論壇
4 s3 ]* @' @$ BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com$ d0 j; e5 M7 @! ]3 p
公仔箱論壇& D& a) h! e% o

4 r7 Y8 B5 A  Y  |0 n) Ewww1.tvboxnow.com2 a# ]) S, s9 v/ }3 W& _
10:泡菜海鲜锅   
  i, S2 `* @( Q1 j3 j9 l% j, H# Qwww1.tvboxnow.com/ F9 s6 z. J( G* d
材料 :泡菜,[鱼春,鱼肠,牡蛎 - 烫飞水后滤干备用],蛤,虾苗,豆腐,节瓜,蒜蓉,葱丝。公仔箱論壇. `7 h( F1 M& q# L# e0 j7 A7 t

) s! P; h: y$ V% h- H) @3 O- YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调味料 :大酱一大匙,辣椒酱一大匙,辣椒粉半大匙,生抽/料酒各半大匙,味精/盐少许。www1.tvboxnow.com/ {( H. z- q1 P4 E  A) I

& `2 o% i- h$ W' R' uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :三饭碗水烧开,放进泡菜烧煮10分钟,加入豆腐/节瓜/鱼春/鱼肠/牡蛎/蛤/虾苗/蒜蓉,所有调味料,再烧开后继续煮5分钟,撒上葱丝即可。

6 \; z0 R% N# s4 }9 }+ _2 rwww1.tvboxnow.com$ m/ Q' {" z1 j5 C* `" H
www1.tvboxnow.com1 R4 L  j; P# R1 q3 w. V* Z1 o; c

& q3 T5 r6 G* i2 u6 _  Z" Ytvb now,tvbnow,bttvb8 A/ q0 a* M+ D& R( A

# X/ B) r: a9 m2 S/ V3 t7 k; Fwww1.tvboxnow.com5 a1 E* s" e  ]" F7 a" S% m$ _# j
: Y4 D8 J! W) ?8 y+ c  B" S( `$ |2 n

% h* d! i3 g! q& j
5 T, c9 H$ L* Y% |9 Q6 S
9 {4 ?) b# A0 Q
2 L4 S6 _* c, O5 e& @0 N公仔箱論壇
2 u% o. @8 `7 K公仔箱論壇
2 X" Z1 t/ |7 u+ vwww1.tvboxnow.com
4 S. x$ w; r! e8 r- j& VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! X3 q8 z7 J, w6 u

% t- U3 R0 p  d4 t0 _/ }, ^公仔箱論壇
% K0 _+ E  m" u' Ztvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com2 n3 C7 Z( d; u. J
11:香酥虾饼/蜜汁烧蠔   
9 K& M0 d" i# W% x; U7 l  NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U4 B* j3 i, Q; L
I。酥虾饼 :
  c. Z1 ~9 V1 D8 w9 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* K' s9 Q) H, V- O9 V' Htvb now,tvbnow,bttvb材料 :鲜虾苗冲洗干净抹赶水份(不能用罐装虾酱里的小虾,既咸又腥,很难吃),青蒜切细,蒜蓉,盐/白胡椒粉各少许,天妇老炸粉(tempura powder)两大匙,清水一大匙,料酒半大匙。公仔箱論壇; x* V/ h% e% ?9 B! M
www1.tvboxnow.com5 C5 W3 y9 y# p) E* b! J
做法 :将所有材料拌均,锅里三大匙油烧热,放进约两大匙材料,摊薄,两面煎至金黄色即可。! l5 j  Z6 _9 K, J4 ?2 M6 z
0 E5 G: }( i1 c' l
II。蜜汁烧蠔 :公仔箱論壇% n; \, d0 G# k5 D. c" P
公仔箱論壇5 |* B: ~& N# o  k
材料 :生蠔,面粉一大匙,白胡椒粉/盐各少许,面粉一大匙,料酒一茶匙,蜂蜜半大匙,老抽一大匙。
% R. L5 S) i$ `" s8 i2 j0 mwww1.tvboxnow.com; C9 ~' r8 V/ q. ?) W9 X1 ?
做法 :生蠔烫飞水,滤干后充分抹干水份,加面粉/胡椒粉/盐拌均。两大匙烧热,放进蠔煎至外表微焦,加料酒/蜂蜜/老抽烧煮至汁收干即可。

, A# a2 j9 m" ^: ^# \+ a& K' jwww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com6 _7 o5 v" L- D/ I/ Y
. V' ^- }* _# G8 f7 m4 N
www1.tvboxnow.com% k/ e7 Z$ X% Y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x( b' h, z1 f+ I6 ?5 o2 w

# P: w8 U  f  s, eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n+ `( k9 y. a
tvb now,tvbnow,bttvb" Z# Z* O4 L5 h4 K) x' |

9 g7 ?( [2 j/ F7 X, a
$ a! v5 i# C. E1 K
7 c, r  y) y; S% J! [
  y4 J% j$ C" E1 X  v- n: Y, L' VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- [- p9 S. y/ K4 ]5 A6 f+ \8 M

- `3 @! F$ E& S: |: S' `
! G' `5 {2 m) x/ h2 d: D: N2 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" u' P; x% g; p# U& V; J
www1.tvboxnow.com. n! I1 D# l, m1 T. l/ G1 F
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V" s6 a1 p, q: [. Q

# W4 m& A. E/ u2 Rwww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com7 y6 R$ \, F$ {5 g

0 J( E) Z! E; @# N3 ~% `$ K# t" {9 nwww1.tvboxnow.com
! m* H  J0 _# ?5 ]! T0 K6 {- n* G6 z0 a# {9 h) b4 E

0 i0 }- E2 r5 f* f% M1 l. P/ zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
12:虾胶镶鲜菇  & i$ W  l7 ^: N8 \8 _* y
www1.tvboxnow.com( a, B) j) O0 k4 m  q
材料 :鲜中虾20只,肥瞟一小块,鲜香菇,葱丝。www1.tvboxnow.com! Q" B5 r( j- I8 j3 C. w
www1.tvboxnow.com3 A, M6 h* b( c% a
虾胶做法 :虾去头/壳,剔肠,和肥瞟一起剁成茸;加半个蛋青,少许盐/味精,顺同方向充分搅拌均匀。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i: P0 i7 v" L

- W6 r7 W; m; b' v. b, _* u调味料 :(1)生抽一大匙,清水一大匙,盐/味精少许(一起拌均),油两大匙。% f! s  q- c6 Y, ]+ c
www1.tvboxnow.com* \8 S1 I1 g& B+ R/ b5 @
做法 :将虾胶填入香菇里,入锅以旺火蒸12分钟,取出摆盘。撒上葱丝,淋调味料 (1),最后淋上烧热的油即可。
tvb now,tvbnow,bttvb( c+ Y( ?& c5 ~6 p; D

' i( d+ ^: O! L- I3 l  A* x公仔箱論壇
2 D5 d; }' W1 x& Twww1.tvboxnow.com( X) |  s4 l6 n$ D( D1 L( A
公仔箱論壇" t, G! }* I8 O  w! I+ `3 H
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h7 n6 c, |0 K4 x
www1.tvboxnow.com: ]5 B! E! [& U, C; c

$ u* N0 e7 j! ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 _# Q! L* E/ J! I/ e+ |

4 k  J, L# d9 R( ?www1.tvboxnow.com# U6 c& Y! o* M) U: Q

! ~* L1 x. H/ m  f& Mwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o& |( R; q8 {

$ K& [- h/ g8 c: |( L9 _6 x3 y公仔箱論壇
4 ]5 n9 C3 e: d" B1 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 q1 [+ F, V  j4 Q; X4 {
& \( p* t7 D4 ]" U9 ^5 {www1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com8 R% O' ]  ^4 u" o) J
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a0 H; h! V* Z! t; a
tvb now,tvbnow,bttvb0 [: X3 Y. B( w- u; K# e  C
13:香煎带鱼    ) ~8 J- `0 M9 ]5 Y' ~
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @; [; n6 m1 T; ]& Y$ Q5 [
最近带鱼比较瘦小了,肉没有夏天时那么厚,但味道则一样鲜美。以前做过红糟带鱼/葱烧带鱼/辣酱带鱼/酒烹带鱼。。%tvb now,tvbnow,bttvb% o; ~9 |& a' r  s; v9 \7 U6 X
" A4 u( C7 o+ |

5 X' A1 W6 D1 Kwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]  S! `& q& k) w; _6 R* H9 v0 Q5 W, X
tvb now,tvbnow,bttvb3 J. ]" t; m9 s2 D; n0 Q

2 \6 a! S  F' Bwww1.tvboxnow.com% `3 \6 B/ F2 ]- G/ r
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E; K, A7 d& r

$ S+ D) p2 W+ a0 Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y$ @3 E5 P  H: I7 U
公仔箱論壇" W  S* h: o9 Y7 s7 \
7 g% t* ?$ o- b: k; @/ H! L
0 N/ v, r* z: _* p+ `3 |

' t- e4 Z7 X- Z% Wwww1.tvboxnow.com
' b; k/ u9 x1 a4 C$ b; Q- q: k公仔箱論壇公仔箱論壇+ l3 s5 r- U9 @; y
14:章鱼菇菌炒年糕  
1 O# `1 m& ^$ y) a' OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 i# t" d0 a6 s0 |6 Q公仔箱論壇
材料 :年糕片(泡清水约30分钟),章鱼两只(烫飞水后切块),鲜菇菌,虾丸,波菜(切细段),辣椒片,胡箩卜片。tvb now,tvbnow,bttvb3 z+ W0 F9 S/ @! q
+ s1 O+ o3 [4 h3 b
调味料 :高汤一饭碗,老抽一大匙,辣椒酱半大匙,料酒一茶匙,盐/糖各半茶匙,香醋数滴。
  Z; b0 [, V2 Q- J$ w; w  nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: b8 V, M0 g9 \( p. _$ C1 A2 k做法 :高汤烧开,放进年糕片/鲜菇菌/胡箩卜片/虾丸煮滚,加所有调味料(香醋除外)拌均后放进辣椒片/波菜,转大火翻炒至汤汁即将收干,加章鱼拌均,滴进香醋即可。

' a* m: O" S5 W: e: e0 p( X/ b" Q5 X
8 n4 k& t! U5 e  ]
! K/ k! S3 s- M" ttvb now,tvbnow,bttvb
5 S- Q) _0 O, E9 C/ K8 Q$ |, U; c* ]6 @2 Y  o3 E9 U9 e; z

3 X  q: O  k! [% b$ P$ V公仔箱論壇
% S: I4 g+ x1 v! N8 D  q+ f
2 Q' u2 y$ W% s公仔箱論壇8 k6 H4 m% s; T4 ?; `  z4 M
tvb now,tvbnow,bttvb5 u2 G% [+ {3 t$ U- c

  u$ r; r' L; J( z  _7 G( ~+ e' A
* m3 v1 ?  y- N
. v: W' i3 h. u) {) U" _) Z$ B; G- E3 s! T( a

- b+ Y; F! h5 }7 L  v2 h  {+ e) R9 t0 R( }. Q) \+ ?4 `
15:黄鱼紫菜豆腐羹   tvb now,tvbnow,bttvb, W. o7 b" g) O2 l  R
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z( q# D5 m" m  b' i
这里有一种体型娇小的黄鱼,用少许盐稍微腌过,嗮成半干后肉质比新鲜时更加结实和富有弹性,口味鲜美微咸,简单的煎过后用来送粥下酒,风味绝佳!这次将肉拆下,和嫩豆腐做成一道柔滑的羹汤来捞饭。
# F2 [1 L- w! m, Q  `2 I
+ C) H- ]: {0 e0 \: P公仔箱論壇材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,嫩豆腐切丁,鲜菇菌切小段,波菜切细,紫菜撕成碎片。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  z; l# F" M# k$ u
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L9 ^% G- N: H6 x
调味料 :清水一饭碗,生抽半大匙,盐/白胡椒粉少许,料酒一茶匙,味精少许,浙醋一茶匙,太白粉水适量。tvb now,tvbnow,bttvb: U5 E+ t* _1 Z% Y' P2 r: \

8 h, S8 F6 _8 O: Iwww1.tvboxnow.com做法 :清水烧开,放进豆腐丁/鲜菇菌烫煮5分钟,加入黄鱼肉,波菜,料酒/生抽/盐/味精拌均,再烧开后加紫菜煮散,以太白粉水勾芡,撒上白胡椒粉/浙醋拌均即可。

8 z1 Y+ m: ^% q* ]% T# j
0 B$ B% a; M* K3 w1 @www1.tvboxnow.com
6 W  t! M! K8 l) A$ L/ C6 B! E公仔箱論壇, }) R. \. z! V- C

5 |! E: ?' ~4 r8 f' jtvb now,tvbnow,bttvb
8 f. Y' U" f. A3 D4 g' ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- R" N2 G' D# ?+ l' p2 Z0 ywww1.tvboxnow.com- g3 W4 }8 `, j0 \' A; H2 c9 U. u
tvb now,tvbnow,bttvb4 b8 _- R+ C# _% \
4 y/ B. j6 o: h! B0 w( L

- l0 c# P- R4 `9 _9 n8 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 V( P* R" o9 u) B% n
tvb now,tvbnow,bttvb5 A1 N0 L3 B% m/ h
8 g" X9 Z( ]( C, _  W

, N, I4 d& c# lwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i/ \4 f" v; ]
16:黄鱼蟹腿面线糊/黄鱼炒鸭蛋   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~3 m  n) C: _5 h# ^

5 g5 W" g0 m( M
I。黄鱼蟹腿面线糊 :* `) v0 {6 O$ R0 W9 a+ A
3 a, a) T& I0 f6 q- G3 N
面线糊是一道很有家乡风味的美食。记得小时候吃的是用一种叫"嘉腊鱼"的肉做的,味道鲜美,但肉质略粗。鱼肉/高汤/面线一起熬煮成糊状,鲜美味完全的融合,吃时再淋上一大匙红葱油,完美的宵夜!www1.tvboxnow.com4 C0 x8 v6 q# C% O/ @

2 }! R7 B8 V4 S' b材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,蟹腿撕块,蘑菇,虾丸,波菜,细面线。
. g7 J8 ]$ u5 w, J% A9 `0 M! y1 H1 q" {+ d- G: ~5 `
调味料 :1。高汤2饭碗,2。生抽一大匙/老抽一茶匙,料酒一大匙,盐/白胡椒粉各少许,3。香油/香醋数滴。tvb now,tvbnow,bttvb' P# E% \8 d5 C
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w- {/ b: P5 b% v5 O+ R( j' D
做法 :高汤烧开,放进黄鱼肉,蘑菇,虾丸,面线烧煮10分钟,加调味料(2)继续熬煮至汤汁浓稠,放进波菜/蟹腿拌均,淋上香油/香醋即可。tvb now,tvbnow,bttvb0 X! c  n" l7 _- D3 {" J$ w& L& I
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~6 b- R2 M4 [) t
II。黄鱼炒鸭蛋 :
. E% Q$ M  ]& O8 |* X8 ]www1.tvboxnow.com
: s$ x( D& w) m, |材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,鸭蛋三只,韭菜切段,白胡椒粉少许。(这道菜不用下盐,黄鱼肉本身的鲜/咸既是最理想的调味料。
0 w" i8 N% h/ `4 O1 G3 z公仔箱論壇
6 q6 w& {6 h/ f5 M公仔箱論壇做法 :蛋打散,加入黄鱼肉/韭菜/白胡椒粉拌均。两大油匙烧热,倒入蛋液快速翻炒至凝固即可。鲜嫩可口的简便菜式送粥/饭都很适合。
% D: Y8 A% U/ F) r) r- g

2 \0 f6 s/ ^( otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) K" X8 W5 X3 Q, i( o8 H

0 ]& F9 |# K& x& p( o' s
/ j, r" f$ h' `: L8 [, r& \3 u: U9 m4 b) f

$ C, L% n1 v" a  o公仔箱論壇
& L+ w6 l2 k" M& V8 ~www1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb& p3 j8 [4 X& q! z/ u0 J

6 F) j  \; m, h9 S4 L1 G! {: l7 _tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* ^4 B6 G8 o4 b! U8 k+ u
www1.tvboxnow.com* j* J6 ]- o$ @7 w0 k; K4 @
tvb now,tvbnow,bttvb/ R! {) R9 @" d2 ~
) C5 D6 }) w& p7 C, D3 I' J) q

; d( E, e! c3 D7 h# b7 H2 c$ d' otvb now,tvbnow,bttvb
; ]. z' P! P1 u5 htvb now,tvbnow,bttvb
. n! S# V5 \0 S; c公仔箱論壇3 w4 k, C! a2 U

2 ^1 d8 S4 _" O& Q
+ p+ U8 h/ k$ c/ H- j+ kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( j( a5 Q; v5 q* C

% J1 J8 B) f: J, |1 ^0 `
% e/ `2 b7 d) r+ h& r5 d7 t9 \/ v% ^公仔箱論壇3 a6 `4 w# v/ w# M
www1.tvboxnow.com2 ^* m- r& a! l& U7 \7 Z/ f
www1.tvboxnow.com4 t" X" {9 J( u* V& z) Q- N
17:清蒸毛蟹   
4 {' O" D' t5 f4 X" |tvb now,tvbnow,bttvb  v, i7 V; L; ^1 c, Q! e
做法 :将毛蟹洗净,置蒸笼里,肚朝上。视体型大小,以大火蒸10-15分钟即可。佐以嫩姜丝/浙醋,一盅竹叶青。 tvb now,tvbnow,bttvb9 j* `" g, k; A+ C
3 S6 F/ U- ?% W: Z

6 _8 q/ N7 E! R* J; _5 j6 R+ qwww1.tvboxnow.com公仔箱論壇# [" z& m3 Q! [( R' m( W; z. t
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T4 k% ~6 v0 W) ^* c
! T: e. S- Z+ w' p

9 i1 h- F9 I% f  n* j6 {% x4 Ztvb now,tvbnow,bttvb# d+ B6 q) D2 B4 x# w

( R( I5 {1 `* |+ jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c% [$ _) I5 o7 o+ L5 F1 r
tvb now,tvbnow,bttvb4 e( R6 j  v" |! y

) B. G5 e! S5 `www1.tvboxnow.com
9 ]+ w" o8 S) k. {3 d公仔箱論壇1 G- K! B2 u1 P3 j! z

8 c( v; n% x% U公仔箱論壇$ W0 {2 h4 n% M3 R2 I: ~5 W
公仔箱論壇' F, F* v4 r5 f: r3 l+ D) u" A6 `
公仔箱論壇; F6 K* k& ^4 g% I& t$ Y2 _

- S5 Q$ Z8 b2 \: T) ~  ]tvb now,tvbnow,bttvb, b5 Q* C& b% [0 \( i) Q% _/ a$ F
' R; q3 @+ G6 c' H7 l3 b- C, r

2 k" f( m4 \+ \4 J! w$ v* Stvb now,tvbnow,bttvb[table][tr][td]18:蟹黄豆腐羹   8 ?4 n, X% M# ^$ a5 d

" }2 p0 D' v% |* M' ?* I
材料 :蟹膏,嫩豆腐切丁,草菇,子姜切细丝,葱花。www1.tvboxnow.com/ F& C. R# ]# c, W/ N; M
4 W5 y8 F+ Z. Q% `1 Q5 d# u
调味料 :蟹味高汤一饭碗,盐少许,生抽一茶匙,白胡椒粉少许,浙醋半茶匙,太白粉水适量。
; Z) d. O$ X* C& C1 V/ r  B
0 f6 ]8 V, q2 O; a( R+ xwww1.tvboxnow.com***[蟹味高汤做法 :剔出膏后的毛蟹斩块,入锅稍煎后加姜/葱段/料酒/清水熬煮30分钟成一饭碗美味的蟹味高汤。]tvb now,tvbnow,bttvb* w; ?! e; j8 g) X* @* w7 N; g

9 W, k" z+ t% V# J/ ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :高汤烧开,放进草菇,豆腐烫煮5分钟,加入蟹膏充分搅散,放盐/生抽/白胡椒粉拌均, 再烧开后用太白粉水勾薄芡。起锅前撒上葱花/姜丝,滴进浙醋即可。

" O! f1 Q& a) W* ~* Q6 i; d6 ?公仔箱論壇
" b; o7 p  }6 W公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ k. O/ o8 Z" w+ L4 b) J1 {
tvb now,tvbnow,bttvb% l' b$ @! ~0 }: y2 d0 m7 u
/ a' K* w- }( r/ b7 r- Q/ }

. o/ O, V0 e1 t2 [+ H8 n/ D4 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N$ _0 W' G" j7 p7 N5 c8 ]
/ I+ o0 u4 S# Z
! q' z# d, n$ Z" U
公仔箱論壇) |0 y6 h9 |  n$ x8 x
tvb now,tvbnow,bttvb) I# f7 W  s$ Z0 y9 [3 _

8 \( a5 W  G- K' X0 U1 Y公仔箱論壇5 r: s5 M7 D2 S3 f8 R" u. R

6 _0 b1 B" Z+ ?" k, v: Q
9 I) O, `* T/ q1 C公仔箱論壇公仔箱論壇5 H% C4 b6 {. e5 z& ^

5 |" R, e. K8 [1 t. Z' Q
/ {7 M! c- v) Ktvb now,tvbnow,bttvb
  }9 O( `5 v) w- u9 e8 B2 xwww1.tvboxnow.com
8 I) g% Z; K5 n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C# T7 d" d# E& s8 V- n
www1.tvboxnow.com  s! Z( U( c" ?- F$ N" P
19:白灼小章鱼/海螺    
' V) m$ F2 _8 F  m) o# x- n  o
/ N4 O% N7 g* a/ }7 }& OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
白灼吃的是原味,材料必须新鲜生猛,冷冻海鲜不适合这个做法。口感讲究嫩,脆,爽,不能过火。其它适合白灼的海鲜有虾,鱿鱼,墨鱼,淡菜(青口/红口),蛤,海肠等。。。
) \. v" }$ T6 d, |) N' y  S公仔箱論壇公仔箱論壇& a. V# r9 v& L& R4 i
材料 :活章鱼,活海螺,韭菜,嫩姜。
/ g' B0 T/ ~* @www1.tvboxnow.com
* H8 V( O6 z6 E$ S沾料 :全凭个人喜好,我用浙醋和海鲜辣酱(酱油芥末酱也非常理想)。
: _% J$ g# k4 pwww1.tvboxnow.com
( v' I* t$ {/ m. }5 |4 B公仔箱論壇做法 :章鱼用粗盐搓洗去除粘液,冲洗干净。半锅水加姜片,料酒烧开,放进章鱼烫煮2分钟后捞起泡入冰水,使其爽脆。胆大的可以连墨汁一起吃,人间美味啊!
, d7 N6 s: k/ j  O, R3 Otvb now,tvbnow,bttvb$ c5 D, z1 Z: y5 n& M- s
水再度烧开后放进海螺烧煮5分钟(中型螺,体型大的适当多煮几分钟),捞起泡入冰水约2分钟后马上剔肉就可以完整的取出。尾部很好吃,不能浪费。中段的肠肚(呈绿色)味道稍苦,可弃除。海螺有无以伦比的鲜美味,掌握好火侯更是爽脆可口,下酒极品!

# R: Z! Y. k! V0 K1 W
) E) Q# V8 Z9 f8 J9 F5 X, Ytvb now,tvbnow,bttvb
( H: ^% v3 @4 P* _0 b5 l5 X8 v( Z8 e$ G) k

/ D, `9 |2 `* N* l3 htvb now,tvbnow,bttvb
7 z; p1 [- S; a4 R1 B5 atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 m4 ^/ a6 H1 S2 W: [1 u

! b, S9 g$ O+ o6 Z! k2 ctvb now,tvbnow,bttvb
+ ?7 S+ r8 S. N7 j! Htvb now,tvbnow,bttvb1 G3 M' ?! ^9 v' J

' ]6 S! L6 [* h' u0 R; }( `, nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A3 x5 v0 c- q! v8 J9 ?$ T
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k& T) N$ j" ~4 c# J
www1.tvboxnow.com6 c* B8 J( s$ v* r' q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v0 E7 _- a! c) c# \

& A, r5 R9 q0 p! a  F& E! Y, u; d. b3 O
, p0 _, L+ y0 L. q' qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 c& G8 h+ C: j! |/ z* d! u; uwww1.tvboxnow.com公仔箱論壇& T9 m, T, P& E; x

  T/ w% T" h% ?" U1 _, |* J% ^# L公仔箱論壇
) X( A$ D, j8 ]$ e公仔箱論壇8 F) |) [$ j* b) }  ]% [
20:海鲜疙瘩    
1 z+ ^- f0 H! K* I! B  T5 y  A公仔箱論壇
6 O+ _) X% |; Q0 p0 t- Qtvb now,tvbnow,bttvb
材料 :面疙瘩一包,鲜蟹两只,大虾,蛤,菇菌,虾米,青江菜,韭菜,姜。
9 @  b) F5 Y. `* {4 r9 I3 M  n6 Etvb now,tvbnow,bttvb
( o7 s" d$ r4 o; awww1.tvboxnow.com调味料 :辣酱一大匙,料酒一大匙,生抽一大匙,香醋一茶匙,盐/味精各少许。
% J" v) a4 V2 Y/ K6 R# [2 L  Q( o) R8 |& W
做法 :一大匙油烧热,放姜/虾米爆香,加5饭碗水烧开。放进蟹/菇菌煮5分钟后加入疙瘩煮软,放蛤/大虾/青江菜和所有调味料煮至蛤开口,撒上韭菜,淋醋拌均即可。

! j  u( S9 Z# D# ^/ u' \2 d
! `' n( o4 ^/ E8 k/ c$ htvb now,tvbnow,bttvb
5 o1 \- b* s5 D( _0 S( c& \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P6 p. e- j% m) }
公仔箱論壇/ f, J- m- _- q1 x% K
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S1 X4 Z$ B, p2 i7 L' X

! T  l/ @- D( S% f; c% MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) Q' t: I+ i( c1 Q

# z2 `' B! X+ D5 @/ XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com1 `& _& z/ }8 B! m
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C& b0 A- r' K2 P& ^) U6 _$ c
tvb now,tvbnow,bttvb; a) }6 U* W( d% C. `' g; \
tvb now,tvbnow,bttvb# v: K, X% r2 Y( N# w- B5 k1 h
www1.tvboxnow.com3 M% ]8 B9 Q6 G6 M
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k8 n$ A  Z! n& w4 o' i
公仔箱論壇' ~! S6 F7 o, T

2 w: f# V9 q% _8 }' G$ |# X7 @
, Q+ f% |* n) G: o- u5 t9 G/ ?8 \; Etvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com0 l+ P: ]) \' r& H
公仔箱論壇4 c0 t+ u! p9 l! \* E) E
thx for sharing  :onion10: :onion10:
thanks for sharing
glad you guys like these
Thnaks....
very good :onion10:  delicious food
谢谢分享!!!!!!!!!
very yummy......yummy
好肚餓:019:
thanks. very good picture
:onion03: :onion03: :onion03: 口水直流啦!!!!!!!!!!!!!!::
Thanks for sharing
good picture...Thanks
is look like very good & yummy, but i think that is too difficult to do for me thank you for sharing for me.
返回列表