以前一直以為吃飽飯後再走動,會有助消化,結果事實不然,...
* b7 A% @; i# p+ r0 ntvb now,tvbnow,bttvb最近小熊在一篇報導中看到,報導內容是關於飯後不宜散步,看了這篇報導,讓小第覺得好驚訝,以前一直以為吃飽飯後再走動6 x4 V$ `7 h3 f$ t' }0 [+ Y
,會有助消化,結果事實不然,所以就激發小第去找了幾項關於飯後的禁忌,提供給各位親愛的朋友參考:
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★不宜急於吸煙:據專家考証,飯後吸一支煙,中毒量大於平常吸十支煙的總和。tvb now,tvbnow,bttvb7 I- K8 ~ }( A) {# I
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★不宜馬上吃水果:飯後馬上吃水果,很容易形成脹氣,所以吃水果最好在飯後1至2小時,或在飯前1小時。
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7 T5 O5 r8 T3 @8 f7 M★不宜立即喝茶:因為茶葉中含有大量的單寧酸,這種物質進入胃腸道後,能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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# f L" `0 r+ ~. j/ s2 A- q# p- k) M# rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★不宜放鬆褲帶:飯後將褲帶放鬆,容易發生腸扭轉,引起腸硬阻,還容易引起胃下垂。8 @3 Q. L! t" |$ d0 y" S0 g' K
2 |/ L* i/ n2 _* B4 b" Ltvb now,tvbnow,bttvb★不宜馬上洗澡:飯後洗澡,四肢、體表的血流量會增加,胃腸道的血流量相應減少,從而使腸胃的消化功能減弱。
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2 N" b, U9 L) f1 x0 ~4 l" N1 [& Uwww1.tvboxnow.com★不宜百步走:人們常說:飯後百步走,活到九十九,其實不然。百步走會因運動量增加,而影響消化道對營養物質的消化吸收。公仔箱論壇1 p! R0 T# N& @3 U& T1 r2 _ @
$ i, N: c$ t" J N, {# ~2 t x+ n. V% p公仔箱論壇★不宜立刻睡覺:飯後立刻睡覺,食物不能很好地消化,久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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結論:吃完飯........ 發呆就好。;))
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[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-2-24 10:16 AM 編輯 ] |