BeiDouChef

. N: h$ {& X" @7 K馬鈴薯沙拉tvb now,tvbnow,bttvb- s" ?! |- m' @6 d
【材　 料】# C) g* h. L' y' U) M9 \( |- X
馬鈴薯         300公克
3 ]3 t& S0 j8 A) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜         1條
. f& ?; M& z" l6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水煮蛋         2顆, K1 ^2 r: B6 K* ]* h6 n
蘿美生菜         2片
: {4 L. m1 i1 O, u1 }3 U- a火腿         50公克
7 I& A! b5 F4 G9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 ~  \! R1 d( {% A
【調 味 料】
- z, ~/ u& c' e  c美奶滋         50公克公仔箱論壇1 t/ Z8 g9 @$ g7 l% G+ L! q+ T$ }* M& v
黃芥末醬         10公克( P5 S7 s$ ^& N1 Q# J1 I
牛奶         15公克
+ v1 @  }" {+ ^
0 ~! ?" y- X3 h' Atvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】www1.tvboxnow.com& {4 X* y( n8 P; d
1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。
( Q' ~( f. d: n0 N- Y; Ptvb now,tvbnow,bttvb2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。
. r# S4 d& g7 A" T5 _$ Wtvb now,tvbnow,bttvb3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。
; P3 b+ G* {5 a, j( t0 P4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。
) C; }% V8 w; Ntvb now,tvbnow,bttvb5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

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, u! `) U. p6 `8 O7 F
蘋果西芹甜沙拉www1.tvboxnow.com6 A# |8 s% G* N! y  ~4 y" G* g4 O2 J4 p
【材　 料】
0 Y' M  d7 a4 [) W, f甜玉米粒         50公克
3 v9 D6 K, G1 d7 {& v: W/ n公仔箱論壇蘋果         1顆
0 x- i; @2 _' `) }; f" l西芹丁         20公克公仔箱論壇( K8 c# k2 M% ^: V% b5 U9 G/ f
核桃碎         10公克; v5 E  N( k1 X5 ?& l0 ^* J
萵苣         100公克公仔箱論壇) [9 _$ E; G, x6 ]0 _( R1 I+ q5 P
5 S( L/ e+ x8 o" w) I/ c
【調 味 料】公仔箱論壇( C& `: _& V, d( g/ J
美乃滋         20公克tvb now,tvbnow,bttvb3 L, [6 N$ _+ i5 v
鹽         適量
/ f6 y( A3 K6 e8 V7 G胡椒粉         適量
6 _2 b7 S- ^8 l" S公仔箱論壇
5 [) j# Y7 Q; `8 ~tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
4 t/ t5 B# z8 R  c1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。
# N" G# y" G/ L* x( Swww1.tvboxnow.com2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。$ i9 |, ~. r/ j  v
3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]( P+ @" ]+ ]4 N- R6 |
火腿甜珍珠沙拉; K" ?7 z$ I8 |7 p0 j$ n8 Z# d
【材　 料】
# Z4 q, g  b% E0 ytvb now,tvbnow,bttvbA.甜玉米粒         50公克2 p  n" n5 T' t5 m: S8 ?1 y
火腿丁         20公克
: g) D9 F5 W* Z3 K公仔箱論壇西芹丁         10公克
' c2 B* K4 ^" L" B! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         10公克7 R' e5 H3 J% l  p4 ]  |
小黃瓜丁         20公克
  `2 Y' k) p/ FB.大蕃茄片         2片
% i" R- A  x8 \; O/ r1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。萵苣         100公克
' B: N! j. L6 J( D- {6 f( }公仔箱論壇) W( C) ^, i3 j5 o2 `3 h2 k7 M
【調 味 料】" s$ q' Y& t  {: V. g+ Y
美乃滋         50公克4 Q3 q; Z0 i) Y
鹽         適量
. O8 l: E2 T3 rtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         適量
+ L2 x& ^* p: k3 h
& R1 J/ f) j- P, h0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
" h* E* y1 Z4 l7 ~) Q1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。www1.tvboxnow.com' e. ~; Y! q! x# L; w
2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

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甜玉米蛋沙拉
% ]5 @3 G  k" [公仔箱論壇【材　 料】
' C( P& z2 U+ ~8 A3 W4 m甜玉米粒         50公克
1 o$ m- j$ w' G2 F: k水煮蛋         3顆
( `& D2 k& X; p3 x2 ?8 |tvb now,tvbnow,bttvb火腿丁         20公克' I/ \/ i1 ]8 M% y' v
貝芽菜         20公克
' Q" {/ N; Z" ~$ W8 }
8 B4 d, z6 d! ^; J" Gtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
4 f$ L$ q6 l3 |: Y# r/ \6 ^公仔箱論壇美乃滋         15公克公仔箱論壇9 ^+ b. Z* U, Y% F( ?
鹽         適量9 Q! |  |8 s2 n$ ^. U8 {5 V) @
胡椒粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb( G+ F6 S! x! ]9 s- K! r' h& B8 B
辣椒粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K3 o4 \9 @! V; I2 F  m
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【做　 法】
# G& n" P) `: hwww1.tvboxnow.com1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。; V. k6 E, s+ Q$ R! g
2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。
5 i- v- A7 E7 H3 Y5 r1 N. {0 E, H. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

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馬鈴薯培根沙拉
* K8 d; Q2 q7 f* _; Y2 h& e【材　 料】
5 O- y: G6 x/ r. e# v& g# c0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯         150公克
- b- I0 k! x$ |; T% r7 h% e7 X培根         30公克
+ n$ w6 e( S- A捲生菜         50公克
1 s4 d) J6 M3 ]. i" F2 _www1.tvboxnow.com
0 ~8 l* P8 m, ~$ {. m% a/ }【調 味 料】
- b4 ^$ ?: A& ~( I: ywww1.tvboxnow.com香草美乃滋         3大匙
5 g9 G2 e* D: `
! X- h) c6 `4 Q4 a  E9 k$ P【做　 法】8 w9 @1 h" a2 {3 b4 w& O
1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。www1.tvboxnow.com9 C9 n5 I0 h: l& D
2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。% l% n8 _; s, w% z) P
3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。
$ i+ |0 s$ u' B  i! Ctvb now,tvbnow,bttvb4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

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$ @8 B1 ^+ b; J  W. R; o4 w% {公仔箱論壇澄清鄉村暖沙拉公仔箱論壇* c% E$ ^$ h7 ^- L) \
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f' ~6 X! _9 d
捲生菜         100公克
, I2 Q5 x- X; I# u" c8 `5 D' ?4 c! w8 `公仔箱論壇萵苣         150公克tvb now,tvbnow,bttvb& Y, A$ T1 q9 E3 L
麵包丁         20公克
9 [" S& @; K: A公仔箱論壇www1.tvboxnow.com9 Y+ F7 c$ w4 @
【調 味 料】
9 G8 C- |8 ?+ M: J; y. }( ?' v/ Bwww1.tvboxnow.com澄清奶油醬         2大匙www1.tvboxnow.com3 {) k8 p1 y5 k: m1 I2 w; b/ O7 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q3 `0 {. K! p' r) q
【做　 法】
+ z' c+ B  ]% S  x4 C2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。
% S* Z: e& u+ o3 y3 |& p7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。* t3 d- M( Z/ [7 {: z8 \) W3 |, z5 c% a
【備　註】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B% `* q2 v0 S
想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

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烤蕃茄沙拉tvb now,tvbnow,bttvb+ {9 T" t3 t$ l; _" [
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `+ @; Y  u; d9 X: O, _# l" Z0 O
小蕃茄         300公克
! n/ `* X$ o) }3 N$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末         150公克
/ m( J! m2 c* A' b2 o! ~9 G! i  K- Qtvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁         1大匙' V" D1 Y! u% w( Z- {3 a
薑末         1大匙
0 Q: ^6 p9 W- a7 e) A) R0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅辣椒末         1小匙公仔箱論壇# f! A6 N' O% F( Y0 V9 e0 J
鹽         1小匙
  M" g% N) }' {2 U7 u/ k) o; h, ?! H2 e
【做　 法】9 D9 m! [, x4 h2 G% D; n
1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。
# u) P& Y8 s1 E) H0 B' t" lwww1.tvboxnow.com2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。
  n, e, b; M& B9 _公仔箱論壇3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

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% O2 K4 H( M4 [: k烤甜椒沙拉
! m1 D5 p5 X8 a4 r9 M# S' Q7 O【材　 料】
- d' L8 K" Y2 Jtvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒         30公克tvb now,tvbnow,bttvb/ c: t  R& }) N; w% O! _/ I6 h
黃甜椒         30公克
& c3 V/ v4 p8 z6 b$ ~, p公仔箱論壇青椒         30公克
; y/ R  J; T/ a
1 _8 I  Z; ~. {" B公仔箱論壇【調 味 料】+ V9 r" i1 }, U5 O$ w. k) p
義大利陳年醋汁         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb: G8 Q; l6 O6 n& \6 L+ `
公仔箱論壇' h# Y" j8 S5 ?& [  ^0 K6 s
【做　 法】
% z  m6 r7 M, {+ B# r1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。$ R6 U: f( q- D9 [, j
2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。tvb now,tvbnow,bttvb( U0 M2 g2 v- A' @* Y8 p# I. [
3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

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- ]' O( k0 V, ]( k' `5 `www1.tvboxnow.com蕃茄鮪魚沙拉7 k- p9 {! n1 ?, e5 U" I( n
【材　 料】
1 o, A' h8 X5 d! v鮪魚罐頭         1罐
  e# ]+ W4 m1 D" s, z/ T$ Vtvb now,tvbnow,bttvb大紅蕃茄         2個
, |6 d1 l1 q  d$ B% n洋蔥碎         50公克
& D* \9 q; W+ _- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸豆         20公克公仔箱論壇- G" h" y6 g% q- u) y8 L- I

+ G% z/ K  A8 O; i【調 味 料】www1.tvboxnow.com" ~2 c# E3 B0 b' q! f9 w
香草美乃滋         3大匙
' K" u* R! W, {' l/ j' Gwww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com3 ]- R2 ^2 ]: p- }
【做　 法】
4 P: I0 ~6 _( h6 S' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。
/ c% M6 T/ @1 D& q, U- r5 btvb now,tvbnow,bttvb2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。
$ M) G& R% H* d$ b1 ~tvb now,tvbnow,bttvb3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。9 K& I' K1 p: e5 e9 c3 ^
4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

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2 [# b0 T3 Q5 x鮮蝦莎莎暖沙拉
% a* T5 K! F- Z" s; g8 K. M【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb9 G4 p0 t0 J7 E' k/ ?
鮮蝦         300公克
$ t$ S  l- }4 o8 @0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。捲生菜         150公克
# u& y5 Q6 }8 I. K$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         20㏄
+ Y: b7 ?; ?( P  n# z
0 t! d0 H4 E4 ^4 Q# N0 F" G- P% c) ~4 stvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
1 |  ^" [7 v" w! i: rwww1.tvboxnow.com蕃茄莎莎醬         2大匙
& C1 r$ y. W( Z- v8 H鹽         適量
* Y3 Y1 A% e$ |  X+ D- U3 Pwww1.tvboxnow.com胡椒         適量
( C5 u9 D- \2 I( T, j0 v7 i( Q0 ]% D) h3 x& _- m
【做　 法】, G# p: J' v) l
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。
/ h) B: m2 I' B2.鮮蝦洗淨，去殼備用。公仔箱論壇5 q8 r' a6 [: P, l
3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。8 \( G/ g2 y' H. H6 G% L: x; v
4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \. `9 S  u, H
德式洋芋沙拉
% _( c- ^5 w/ j+ S0 o3 @8 K【材　 料】9 r  s8 g- F1 T$ [' z
培根         30公克
' ?8 V, I; e2 ktvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯         150公克公仔箱論壇( T: b, j# w1 c0 _3 \
洋蔥碎         20公克% o9 `$ ?2 o# _0 H- M8 {
青蔥碎         20公克
% S3 U' `+ T" ?- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c+ |* ?- `' \  |
【調 味 料】www1.tvboxnow.com! X  h; h7 ?' H6 i& i9 a7 L
芥末橄欖醬         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb" s3 E% }. ~$ U. A, K$ {

: y& l/ P4 q* q【做　 法】
3 W: A3 C' [, k& Z& ~' x公仔箱論壇1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。
0 H( W0 R! ]9 J4 [+ Z/ q2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。
$ X" n& n' U7 r! g: N4 @公仔箱論壇3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

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+ O3 j. S/ `' D% O( V7 J  @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義式火腿沙拉% N  U$ \" [3 \: Y
【材　 料】1 j. B7 Z1 l  S3 D
火腿片         100公克
8 W# u) }: p/ S! ]www1.tvboxnow.com法國麵包         2片
! w0 x; N/ Y; b7 U捲生菜         50公克
4 f4 k% {! [! S9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F# w! _4 K/ \8 \) t( w1 v, L/ K2 M
【調 味 料】
; R% j9 |  k5 d: c& `4 xwww1.tvboxnow.com義大利陳年香料醬         3大匙
8 w) x% p# G( W; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o! {& j8 ~% E* `3 R
【做　 法】
1 k1 U- ~7 R7 ~' `  @/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。
. `# {( ?. k" m5 m$ r2.將烤過的法國麵包片放在盤中。
/ D: [; z  B+ a- C# }公仔箱論壇3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。
- Z, J. k2 B8 T" Q" j- u4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

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- ]9 T9 ^- x5 h% S- d法式鄉村麵包沙拉
0 w5 ?$ r9 t( J. {www1.tvboxnow.com【材　 料】www1.tvboxnow.com: Q% x8 T& A" \+ Q# I3 y
捲生菜         100公克; w; G8 K- [- O
萵苣         150公克
$ a$ P6 U- {2 Z鄉村麵包         2片tvb now,tvbnow,bttvb) x8 R1 b- e# v) g1 l( w

, D; Z" h' t- j; J9 \4 a7 [www1.tvboxnow.com【調 味 料】7 |0 K+ ^+ X5 F5 j. o' G
法式油醋汁         3大匙
) x% q. A  w+ I8 T- Rtvb now,tvbnow,bttvb
6 J: d9 W. D9 g4 j8 K5 e, g( b【做　 法】公仔箱論壇6 P( D5 f. W5 h5 e: q6 y: Y
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。
4 S* V1 B( x# C4 n公仔箱論壇2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

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" z4 d$ x- L5 g0 l; V" |6 V
芝麻雞肉沙拉
: t6 h! p$ w2 k  d( Q) C( Iwww1.tvboxnow.com【材　 料】
" J0 \  x: k! A* l$ z: U公仔箱論壇雞胸肉         120公克
; |1 S* r1 o7 Z, U" Etvb now,tvbnow,bttvb捲生菜         100公克tvb now,tvbnow,bttvb% Z. N$ R. D4 n* s+ p$ X
綠萵苣         100公克( M: y, \1 u7 U2 U
紫萵苣         50公克1 H  _) h6 A: \7 ^5 B6 C+ s  r
小蕃茄         20公克
6 a* H+ l  \, ~! `' p7 e9 o, v9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 e! d$ l8 A3 p7 b公仔箱論壇【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I' y6 P: J: O6 P* Z2 |
乾蔥芝麻醬         2大匙
1 X) d! |  R/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v- f& R0 }) z% P6 O% ^: c
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?, d# p: x3 ~9 A3 L$ Y) e
1.雞胸肉去皮備用。
  z, m' T# m- a* ]" a+ d7 ]! Zwww1.tvboxnow.com2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c  S' R2 ~/ {- t/ h9 G6 ?/ e4 y
3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N: l& M6 C% Y
4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

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1 X& [6 f  `+ ]8 J4 k1 l# e9 j公仔箱論壇海鮮腐香沙拉www1.tvboxnow.com9 N) E, v& O8 h5 E/ Q- |
【材　 料】
2 h6 Y( y9 R4 Swww1.tvboxnow.com鮮蝦         8隻
) x. ]2 p# O* Z8 @- j; e. c公仔箱論壇薑片         2片
/ h% S7 i7 M5 ]% Y+ y1 A+ T3 l8 r芹菜梗葉         1根
! h; F4 ]5 o3 ]; V' g0 b; Twww1.tvboxnow.com沙拉醬：
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蕃茄醬         20公克www1.tvboxnow.com9 |# Y6 q9 I5 Z' y' M( E
薑汁         1/3小匙
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. i$ w! T; M5 ]+ }) w  ~【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb$ C  _, I6 \& l% @
1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。
2 a* Y7 _! `4 r6 f9 C& B1 m2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。
8 _  V! z: {& o# _! I* m* s8 E公仔箱論壇3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。; N1 e" E7 X/ N: n$ Z6 h
4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。