【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb1 n3 C& y# V8 @
菠菜 50公克
) D9 ^# L+ n" q& ?! \; wtvb now,tvbnow,bttvb高湯 250c.c
+ L$ t8 W( B4 r/ Z" M: btvb now,tvbnow,bttvb奶油 1/2大匙
1 Z( z7 @& J' I! [/ i! z0 H洋蔥末 1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb7 o9 O& l, i C0 j- Y& R
洋菇末 1大匙 + u: t/ N- ~: F, l4 Z$ E- F3 W
麵粉 1大匙
: n6 S, p1 S* o9 S# X4 u9 ]公仔箱論壇鮮奶油 50c.c tvb now,tvbnow,bttvb2 E% ^0 r1 |6 t# U O
蝦仁 3尾
4 F! d J; h! x9 q8 O; ^公仔箱論壇起司粉 少許
0 h- K- S8 H2 ^9 B8 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】
- ^- e% j* P, M* N: o8 z2 h鹽 1/4小匙 tvb now,tvbnow,bttvb' S) P: n, [3 V- v; r
【做 法】
( [/ n4 g/ p8 w7 t/ z+ B' z+ k2 x% l+ tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.菠菜加入高湯一起放入果汁機內打成菠菜汁後取出備用。
2 g( R' E/ G4 j# t6 Z: g7 E; P7 R公仔箱論壇2.取一炒鍋,在鍋中以小火加熱奶油後,放入洋蔥末、洋菇末炒香後,再放入麵粉繼續炒香。
; {$ P. N% ]* w7 @8 y- }+ M2 K+ X/ d" ?公仔箱論壇3.加入鮮奶油、菠菜汁、蝦仁,以小火煮約5分鐘呈濃稠狀後加入鹽調味,再倒入碗中,最後灑上起司粉即可。 |