[生活小百科] 【早餐五大误区】

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1、清早起床就吃早餐。先喝水，20分后再次比较合适。
! v: T6 d* k" i# s, o+ w2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、早餐吃得过于营养。营养要均衡。公仔箱論壇6 l5 s* g/ @& n' R6 N; [+ h, R
3、纯牛奶混淆早餐奶，早餐奶更适合。
  m( L$ K; f: {2 F3 h( ftvb now,tvbnow,bttvb4、牛奶加鸡蛋代替主食。牛奶鸡蛋无法提供人体能量。应搭配主食
$ Y6 B6 L/ ]: ]. W5、“油条加豆浆”作为早餐，一周不宜超过两次。