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马来煎面包是马来西亚的传统早餐,它问世于1976年。最初的诞生,是因为英国人吃早餐时,喜欢用面包配鸡蛋洋葱,而马来西亚人喜欢配肉,马来西亚某餐厅的老板为了迁就旅游者以及当地人所需,特意将两者结合在一起做成餐点,结果广受欢迎。久而久之,这款鸡蛋牛肉煎面包,也就成了马来餐饮文化的特色。% o1 |/ G# n% k( e
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烹制材料(三人份)4 {* U0 I6 D D8 C, N q$ ]
: u8 T7 j& K$ Y+ t9 }1 A公仔箱論壇材料:洋葱、牛肉、鸡蛋、椭圆形面包* X! X& Z; y" u* ^' g4 G3 t N
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调料:辣椒酱、盐TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z& L: m! d: ~+ b5 S6 A
做法: 1、牛肉切条,火腿肉切丁,洋葱切丝备用。tvb now,tvbnow,bttvb) C, q6 e$ [: N- d1 N+ H# \9 t
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2、取一干净的小碗,打入两个鸡蛋打散成蛋液。
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v4 a& `& r6 M. L公仔箱論壇3、烧热油锅,炒香洋葱后加入牛肉快炒,下些许盐调味。$ l! m: s) ?% j( C

/ M; V& \ l6 o4 D; W# ]8 V& atvb now,tvbnow,bttvb4、将炒好的牛肉和洋葱用辣椒醬调味后,放入蛋液中搅拌均匀,火腿洋葱放入另一碗蛋液中公仔箱論壇) i4 C R- y( |8 v; z9 t

! m( b3 p( q+ k* r2 @: x8 twww1.tvboxnow.com5、将面包切成两半,一半抹上洋葱牛肉,另一半抹上火腿洋葱
! j: O/ o% o% H6 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; J3 O" q" |2 Y. y( y公仔箱論壇6、烧热3汤匙橄榄油,将两片面包分别倒扣进锅中,将其煎香。
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7、将两片面包平铺在砧板上,一半铺上芝士片,另一半抹上些许辣椒酱。
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8、将两片面包夹起,利用余热使芝士融化,切成状即可食用
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G: M2 [9 W4 |* o9、完成
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' X0 }: _+ E, i4 X: {tvb now,tvbnow,bttvb# [1 a9 e5 n& b& V0 s' U# d
) _: `9 @7 n% op/s:
1 i6 G/ X* x" @4 L' N1、牛肉不必买太多,如果不喜歡洋葱可以将其切成小碎粒。www1.tvboxnow.com6 [ T) f$ I& h' p$ y1 z7 `( R
2、鸡蛋液中加些许醋,会令鸡蛋的口感更加滑嫩。公仔箱論壇) ?: d7 R0 f1 t( V1 c3 H3 U
3、煎面包时,用橄榄油替代花生油,更加健康,适合早餐食用。' D& {/ Y9 s8 @; m2 l, S
4、用铲按压面包,使鸡蛋液充分受热凝固。tvb now,tvbnow,bttvb# B7 P3 U( m4 e9 [9 y% ?
5、煎面包时,不必担心肉酱会从面包上掉出来,因为肉馅会陷入面包中tvb now,tvbnow,bttvb* i! Q l/ R" R3 M, C5 W6 `# s
6、这款早餐面包虽然可口,但所含的热量甚高,怕胖的人不可多吃哟。 |