> 您偶爾早上起床會發現自己 "訓黎頸 "了嗎？
, I2 b# E& [( c3 ~6 b" ^tvb now,tvbnow,bttvb> 一旦 "訓黎頸 "您該怎麼辦？嚴重一點的，自然是上醫院啦
& Q; p, X/ c1 o9 ?# T# v* w6 @( X: x> 這一趟下來起碼要七天時間.. 2 S9 p9 j$ c( H8 }2 Y f2 g
幸運一點的，雖然不用上醫院看醫生， www1.tvboxnow.com& x) {2 }7 y% [2 p8 i
但等到脖子完全沒事，起碼是要二三天光景，
# Q) z$ @4 K: X, Z _2 O公仔箱論壇> 若你脖子是故障中，現在恭禧你收到這個訊息！)
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. f# X# C# Q; k4 ^$ ]2 S一旦 "訓黎頸 "時，只要將你的腳抬起來！
- b/ [; `( l2 @/ _公仔箱論壇> 把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉， www1.tvboxnow.com) H' p' E( x( l5 f! j
則您的" 訓黎頸" ，將獲得最大的修復。 tvb now,tvbnow,bttvb$ E; y& h' J9 ?5 n4 A0 A
> 如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了
2 y: D, G5 a! T/ Z) P+ K. b$ Xtvb now,tvbnow,bttvb> 得要上醫院看看久未碰面的醫生。
( d, U( H9 W% t$ T9 V> ** 記住 **
6 D7 c, f4 e! W. B/ Xtvb now,tvbnow,bttvb左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，
0 ^, X) q5 |3 o, ^* }6 I" x) _- r將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。 www1.tvboxnow.com0 f6 t/ W$ |5 p5 \$ {9 u
> 尤其是你 (妳 )老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷！: ~9 a- X z* n
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: A- `. V7 y$ X> 還有一招非常有效屢試不爽，
% S: G* J9 z# w6 D7 ]/ K% P+ d左腳抽筋時高高的舉起右手，
" f. ]$ |$ p2 {( p1 g# c( G公仔箱論壇右腳抽筋時高高的舉起左手，馬上舒緩 。
+ X6 n5 f+ p2 N>
5 w( p: R/ ?" u6 k再提供一個妙方 :
) a3 Q2 S1 e& S+ D+ j \若左腳麻了，用力甩你的右手掌。
. {6 f2 ?+ V! G8 j2 O* ^www1.tvboxnow.com若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。 tvb now,tvbnow,bttvb O; K0 U; B5 x }
> 最後玩完腳趾記得洗手呀！ |
發表於 2011-8-29 08:55 PM
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