BeiDouChef

& I; v) U8 _" `2 Ctvb now,tvbnow,bttvb法式松露炸雞捲        
/ }" {$ o) K( W- h- Nwww1.tvboxnow.com【材　 料】
" W; f+ a/ C9 s; x( B. G$ t% Bwww1.tvboxnow.com雞腿         2支
( K; j6 _+ U6 N! L) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹         10公克
+ h) J" }# x% q$ g0 m) ?, Y松露         少許www1.tvboxnow.com/ ?5 i. E( z7 T4 N
洋蔥         少許
7 d1 g0 j4 g! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔         10公克公仔箱論壇  u" N0 Q8 e4 ?/ D# k
tvb now,tvbnow,bttvb4 ]/ N$ S$ p. O" M2 o: x
【調 味 料】. Q3 s2 l2 L1 P$ t+ C" [
A.鮮奶油         20㏄
% C+ N) M+ i4 `$ j( n+ E公仔箱論壇雞粉         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 t" `7 T; @! g2 q5 ?. f% d& Z! g+ q* U
B.蛋液         20㏄
6 G8 ]# v1 M* M7 w1 b# |  Z5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美式酥炸粉         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb  L# @- Z$ w0 h/ @

  F: q! x2 g8 I* |: @www1.tvboxnow.com【做　 法】
/ f. E' R. H- w- E1 @( |www1.tvboxnow.com1.雞腿小心剝下來保留；將雞腿肉去骨，備用。www1.tvboxnow.com/ X/ z# J. _& b; o/ E* h
2.將作法1的雞腿肉剁碎；其餘材料剁碎，備用。公仔箱論壇' L9 @* q8 y7 Y  s. k7 p" F
3.將調味料A加入作法2的材料拌勻成內餡備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N# i% ~4 F% _7 w5 d4 W& \
4.將作法1保留的雞皮填入作法3的內餡。
! E! W0 j2 Z2 j. P0 Y0 a1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將調味料B拌勻成粉漿後，將作法4的雞腿均勻沾上粉漿。
2 h4 J; n: b/ o) V3 Z2 H6.熱鍋，倒入適量的油，油溫熱至150℃時，將作法2的雞腿排放入油鍋中，以中火炸至表面金黃、內餡熟透即可。

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- k& u$ v* ?, B1 c# C. D0 twww1.tvboxnow.com生菜烤雞肉        
" x* K2 L* [  D9 A6 I; ?【材　 料】
" \  P: r8 [, ?' `- Vwww1.tvboxnow.com雞胸肉         1副
* Z2 T# _) e7 V. p3 ^9 r% Q烤肉醬         3大匙
% V  Q4 F7 D0 N: ^" d/ cwww1.tvboxnow.com核桃         1大匙4 c. I: ~. j' m
美乃滋         2大匙' v) f$ e7 O: Z. g' u
山葵醬         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T$ h* O( ]$ m: t$ z6 |  n' c' `) e
蕃茄片         適量公仔箱論壇" v4 g# n1 Q/ A  h$ ]* [: k2 J
美生菜         適量8 h5 q4 _- N* @$ P# T- e# K

  c6 k4 }$ X8 x9 r【做　 法】
6 t+ d$ O1 F  x3 }( wwww1.tvboxnow.com1.將雞胸與烤肉醬拌勻略為醃漬，備用。3 @  |1 e* x9 g" n8 O! \
2.核桃洗淨備用。
0 T% x4 R* q! t1 Twww1.tvboxnow.com3.將作法1、2的材料分層放在烤盤上，一起放入已預熱的烤箱中，用200℃上火加旋風功能，烤約3分鐘待作法2的核桃上色後取出，續烤約7分鐘後取出作法1的雞胸肉，並切片。www1.tvboxnow.com; j& |  i+ F+ l6 F) |% i" ]
4.將美乃滋與山葵醬拌勻成醬料備用。www1.tvboxnow.com' y2 ]% K, y4 @- l/ Y
5.取一片美生菜，包入適量作法3雞胸肉片、蕃茄片，再灑上作法3的核桃，最後淋上作法4的醬料即可（重複此步驟至材料用畢）。

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公仔箱論壇4 C+ F+ E9 `  R" Y2 E5 N8 t. }
義式炸雞        
6 f5 n; ~2 P( W3 m& S【材　 料】
, O0 s) s2 t0 R+ V: t雞腿         1支tvb now,tvbnow,bttvb' R2 @, }5 i" ]: e$ _, f1 y" Y

; V- l# g9 f6 N【調 味 料】www1.tvboxnow.com' z; G. [/ `' u
水         10㏄
1 A! c) Z* ~( u2 o& S2 O8 [8 d% l鹽         1/4茶匙www1.tvboxnow.com2 V* Q% z0 _- }9 A' {, B- |
九層塔末         少許
/ E8 J* e& b2 S+ j! ?公仔箱論壇義大利香料         1/4茶匙公仔箱論壇9 f# j/ m( v) b0 p
美式炸雞粉         1/4茶匙
4 p( _7 M' n* l
' \( V( p3 L4 j- `7 |) o【做　 法】
# e! L9 ?, o" L4 H" v+ e9 V$ Y. Btvb now,tvbnow,bttvb1.雞腿洗淨切塊狀備用。www1.tvboxnow.com' A/ p0 m+ }# R6 H9 C
2.所有調味料混合拌勻成粉漿備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 T! W, \+ s; ?( v$ L+ X
3.將作法1的雞腿塊均勻沾裹上作法2的粉漿備用。
+ x/ v7 q# F% Z) p! y9 Q公仔箱論壇4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞塊放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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公仔箱論壇* k5 z& O* E$ e# j* y% }, y  a' L2 C
巧達起司酥皮炸雞         , S/ w& P  W$ R( D  ?
【材　 料】
) g: V$ g0 j% }+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞翅小腿         4支
( O0 Q- E; f' [8 iwww1.tvboxnow.com巧達起司         1片. d& `' u+ G4 c$ Q) b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |: J3 E& c% M) P2 ]4 E
【調 味 料】
, t) O5 y$ ^5 s7 o; A' R. E7 \, s公仔箱論壇起司炸雞粉         2大匙
5 I: r" [0 J& j$ S鹽         1/4茶匙
, J3 z/ u9 e2 X+ G$ u8 o+ S公仔箱論壇水         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U) z5 a" _( f

: f3 B7 I; k2 Z- y8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
3 ~6 M' _/ k( x" z7 d公仔箱論壇1.雞翅小腿去骨；所有調味料拌勻成粉漿，備用。9 R0 k; U8 Z- m' @! v3 t
2.巧達起司切碎後塞入作法1的雞翅小腿中備用。. o3 [  \, W& j! F. y
3.將作法2的雞翅小腿均勻沾裹上作法1的粉漿備用。
! r# N% n3 ?1 dwww1.tvboxnow.com4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞翅小腿放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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www1.tvboxnow.com3 |' p% f/ n" C8 h$ u! p
焗烤雞翅        
1 H- m, Z1 S  p4 ~0 R0 K/ `5 x4 Y) L) _公仔箱論壇【材　 料】公仔箱論壇8 d7 V% r! n0 e
雞翅         6隻
1 V9 U6 K% \8 \1 e3 p3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1小匙5 E  ~( ]3 F" ~$ o" h* @
起司粉         1大匙
4 e$ Z5 {& h+ r洋蔥蘑菇醬         2大匙www1.tvboxnow.com4 [2 |& l5 B& Z# q
起司         100公克5 @6 ^; |4 x( v, ]+ G6 S; p
7 b1 n/ D  o, J7 D
【做　 法】
5 W: U; ~: E# E: j+ S) otvb now,tvbnow,bttvb1.雞翅上撒鹽，抹上一層起司粉放入烤盤。公仔箱論壇/ J! b! y# b. K- E) U
2.預熱烤箱至180℃，將作法1的雞翅放入烤箱中，烤約20分鐘至表面脆酥取出。
/ @% X# o$ q  A) s+ ?* l" etvb now,tvbnow,bttvb3.在作法2烤好的雞翅上淋上洋蔥蘑菇醬汁，再撒上一層起司，即為半成品的焗烤雞翅。tvb now,tvbnow,bttvb- {' [4 S3 o9 _/ V! m# k- Z) x
4.預熱烤箱至180℃，將作法3半成品的焗烤雞翅放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。

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. q! t0 p. Q/ }公仔箱論壇沙拉燻雞肉捲 : R# K2 x4 a! t
【材　 料】
! m* R' w8 g& R3 \! i' T( }7 k荷葉餅     5張
* D& H1 A; l  L( e; Iwww1.tvboxnow.com燻雞肉     100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d4 X( w- [2 A$ Y
小豆苗     50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y( s. s# h% m) |; i6 d

, d* D; Q3 T0 n【調 味 料】
7 _/ E* U; h! j! L% s- M沙拉醬     2大匙
6 U1 \+ M2 u/ w; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 A! q. a  [, x  ]6 s/ x. Y0 Ltvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
" c' e8 i5 o& c! ?# U0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.小豆苗洗淨瀝乾水份，燻雞肉撕成細絲狀備用。$ j: l8 o3 m. ^0 c, f% R* T. n1 x: f
2.荷葉餅攤平，放入小豆苗並均勻擠入沙拉醬，再放入作法1的燻雞肉絲，最後將餅捲起即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W' h4 c% t& V* {* z3 }
雞肉起士捲         , h6 j* k" h9 n1 l5 c( f
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb( i; X5 X1 y8 {  L4 c' E3 e3 E
A.雞胸肉         1片
6 ^% D" S' O$ N6 ttvb now,tvbnow,bttvbB.鹽         適量: u9 Y$ o) J8 y* H% w6 F, M7 ]
黑胡椒粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb7 i3 j- |, u1 G8 u! |
百里香粉         1/8茶匙
# z3 W  n- g3 y& F, t/ R巴西里碎         1/2茶匙
) v/ z& q5 C0 r! ]( vC.火腿絲         20g
0 U" p! |, d% |: M8 E& l: o公仔箱論壇洋蔥絲         15g
5 o) K0 D, t  u1 A$ f- e, {西芹絲         10g
8 ^% _; \* Z  l/ m* `' P( v公仔箱論壇青椒絲         10g
; ~2 V6 o+ X8 ]1 M+ ?6 N# Z+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起士片         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L3 N  f# ~& o/ ^" V4 ?
Ｄ.低筋麵粉         適量
# k3 U+ [! [5 G  ~- l3 [3 W- f& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森起士         15TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a. _- n) ^$ _- V. ]+ r

" g! J3 {4 Q# n! p, F$ Ytvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇5 H; J  L* X7 {% S- |
1.將雞胸肉用敲肉槌拍打，使其厚薄均勻備用。; O; x9 e$ Z# d& K
2.在每片雞胸肉上撒上所有材料Ｂ，再放上所有材料Ｃ，然後捲成圓筒狀，以棉繩綁好固定，並在表面抹上低筋麵粉。
! v' l+ ~' G+ N! h4 Q' I3.烤盤內塗抹一層油，放入作法2的雞肉捲，以事先預熱至180℃的烤箱烤約10分鐘後，取出翻面，撒上帕瑪森起士再續烤約6分鐘即完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w4 n7 C* M; {  A2 R; @
4.食用時拆掉棉繩，切片裝盤即可。

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9 e) U9 g! R/ `3 M4 D# d4 J7 @雞絲捲餅 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U3 i$ P: |; U- S9 s7 G
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]9 s$ t; b; k' K7 j% F- O7 ?
印度Q餅         1張公仔箱論壇8 y4 `' u, j  N- p( w5 R* E
雞胸肉         80公克
* }9 B+ Y4 k9 Q' M) e, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍         4支- q1 r! L2 T! W4 R+ s
紅椒絲         適量
( L/ c% s, e$ R7 B黃椒絲         適量www1.tvboxnow.com9 I" m& l# u, W. d3 l) z- p
苜蓿芽         適量* t$ N" R( v, w  A& f4 c" g7 X/ L
沙拉油         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y2 j7 R5 ~+ g1 O7 v3 g7 K$ b& N

, }6 L7 e! Q/ O2 a1 e! U公仔箱論壇【調 味 料】
! ?: ?1 @& D5 h8 v6 [www1.tvboxnow.com鹽         少許
' E6 o! F4 Z0 y+ {優格奶油起司醬         適量
! t3 N8 l; c) h; a; ?( s8 S0 I( p
/ B( P/ F2 w7 I! ^/ S, \www1.tvboxnow.com【做　 法】公仔箱論壇1 Z1 Z! H* p4 E5 W8 x1 ]) C; u
1.先在雞胸肉上撒鹽，放入180℃的烤箱中烤約20～30分鐘，烤至表面乾熟、裡面約八分熟後取出，放涼後再剝成細條狀備用。: z1 e8 |6 U% T
2.蘆筍洗淨放入滾水中燙熟；黃、紅椒絲、苜蓿芽洗淨後瀝乾備用。
* h* W* U) D; j' i& [3.取鍋，開小火用廚房紙巾沾少許沙拉油抹在鍋內後，放入市售印度Q餅，將兩面餅皮煎熟至呈黃褐色取出備用。1 ~, G/ c+ T0 b- w4 H! I
4.取作法3的餅皮攤平，並在餅皮中間偏下方處依序放入作法2的蘆筍、苜蓿芽、作法1的烤雞絲和作法2的紅黃椒絲，再依個人喜好淋上適量的優格奶油起司醬後，並將餅皮捲起即可。

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( y" ?, e: F- K6 I# H; p3 i9 P! z法式麵包蔬菜鍋         tvb now,tvbnow,bttvb2 ?( h. T5 m* N  M. j' o2 \- R6 S
【材　 料】www1.tvboxnow.com' _# d! y6 V  w) I
法國麵包         1條
; i9 Z) f- \3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?+ R' p. e* e" D! {
西芹         50公克
: ?5 z# d/ V2 i4 r' @5 t3 G公仔箱論壇蕃茄         2顆tvb now,tvbnow,bttvb, t" O9 R/ D! S9 L" o
鮮香菇         2朵
! v. r" y# S7 d4 ptvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯         1顆
9 e9 o/ K- Q/ l" X7 o( _紅蘿蔔         1/2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e: v: f" B3 o3 i6 @0 x, {
綠花椰菜         80公克
0 o4 C- d) V) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。湯底：
- X' ?, V; k' a# P, u/ E綜合蔬菜高湯         1200㏄www1.tvboxnow.com. Y6 ~. ~0 i% N, Q; {( q# }! f, ], _  h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D+ f* m& S6 x" `8 Z; I) V$ i
【調 味 料】
8 U6 ?$ h3 v3 f/ F: k公仔箱論壇鹽         1又1/2小匙www1.tvboxnow.com3 z- K" ^: J% ^  G
雞粉         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {9 T. Z1 C( ~$ p
www1.tvboxnow.com+ P" a+ Q2 n0 m+ ~
【做　 法】$ X, A) G3 a* K: L9 J
1.將法國麵包切粗丁：洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔去皮粗丁；西芹、蕃茄、鮮香菇、綠花椰菜洗淨切粗丁，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  S& v  h- T5 g0 m( @2 q% @
2.將作法1的蔬菜加少許油炒香炒軟後加入綜合蔬菜高湯燉煮15分鐘。
# T& b% y* q; P& f2 `公仔箱論壇3.加入作法1的法國麵包丁即可。

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' ]/ v. d% q* c- F/ X( w' U3 Q& m公仔箱論壇馬鈴薯烘蛋        www1.tvboxnow.com6 k, U- E0 P6 y8 ^7 |
【材　 料】
: R% Z! M# _1 G2 k' F. T& v$ A5 u公仔箱論壇雞蛋         3顆www1.tvboxnow.com) c3 S: p3 Z" Y8 H4 u4 s4 t& ^
馬鈴薯         20公克
% g* ]% L7 c# y5 l/ d0 [( E5 \tvb now,tvbnow,bttvb鮮香菇         10公克tvb now,tvbnow,bttvb  H/ t3 J8 e+ d5 {: l5 ?
蒜頭         2顆
5 h) D" w3 \- p0 _: i9 l1 }蔥         1支
4 Z$ k9 G' C8 `4 \% o, s# A太白粉水A         1小匙
# _2 z2 ~7 W5 L' y太白粉水B         1大匙www1.tvboxnow.com; K  v- ]6 }1 u" A6 _. T  h! u- b  S

- ~6 ~5 P0 u- N1 q8 }【調 味 料】
  j  r$ c( b7 e. J! f辣椒醬         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ G1 j0 x7 x. a1 @; f
醬油膏         1小匙公仔箱論壇7 Q# g$ z- g0 Z% r9 J7 y
雞粉         1小匙www1.tvboxnow.com( |& ?; h2 [: b) }1 t$ ]& E! r
糖         1大匙
$ G& j- p, E) N6 f! q( s1 Y水         100㏄
: E; P' _. ~8 ]5 n" jtvb now,tvbnow,bttvb+ T0 l9 k; q) |1 X" w" g
【做　 法】+ Z& I4 q) z+ Q3 p
1.雞蛋打散成蛋液；馬鈴薯去皮切丁；鮮香菇切丁；蒜頭、蔥切末，備用。
+ r6 \* S6 n- |% ~, Y公仔箱論壇2.將作法1的蛋液加入馬鈴薯丁混合在一起，再加入所有調味料及太白粉水A拌勻。www1.tvboxnow.com6 A& }- G. e: B; S2 t* s7 a
3.熱鍋，倒入適量的油，倒入作法2的蛋液以中小火煎至底部上色，再翻面煎上色，盛盤備用。
! |# ~& S7 n; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法1的蒜末、蔥末、香鮮菇丁與所有調味料混合，煮至沸騰加入太白粉水B勾芡後，淋在作法3的煎蛋上即可。

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4 }4 q% c( j  I# X5 y
奶油培根烤馬鈴薯         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g5 N/ e2 k$ t) n$ e5 w
【材　 料】公仔箱論壇! C% Q% [; }  E4 z: _
馬鈴薯         1顆: D% A5 m; ]2 ?( d! @9 z. o
培根絲         1/2小匙# k$ f! c% h5 w: F4 a$ q
玉米粒         1/2大匙9 I# z- e9 M: A" h+ r
蔥末         1/4小匙2 w3 V; v) Q  c8 j: B
無鹽奶油         1小匙公仔箱論壇1 `) T6 O  X" y+ V1 A) s$ p

$ U- E( a7 _* n, A! [# j$ k【做　 法】公仔箱論壇& s# Y. g6 J' l
1.馬鈴薯整顆洗淨，備用。
+ Q8 ^" d# i3 ywww1.tvboxnow.com2.烤箱預熱至180℃，放入作法1的馬鈴薯烤約30分鐘至熟且軟。' n% b) H8 n0 V% {7 @8 C' n: X8 j$ W* ^
3.取出作法2的馬鈴薯，縱切剖開，擺上無鹽奶油、玉米粒、培根絲、蔥末，再放入烤箱烤約2分鐘即可。

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! J+ d8 W8 e" f, A焗烤馬鈴薯       
9 |( ?1 b& c0 M* C0 d+ d& ?9 R) r【材　 料】
. Z* p* n" |) L# d( Cwww1.tvboxnow.com馬鈴薯         1顆
5 T( f; B4 v: |0 j: D  j9 p紅蘿蔔         30公克www1.tvboxnow.com( Y- O0 s& K8 `& |, U

* Q% a7 Z, |% Y【調 味 料】
5 r  `9 V7 d# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美奶滋         50公克www1.tvboxnow.com7 {& t* b0 m9 R, a
蛋黃         1顆公仔箱論壇/ w: E# o  u! E7 W4 z& g. ]- @

. ]* ~6 x, q6 t0 X8 q公仔箱論壇【做　 法】www1.tvboxnow.com! m1 N0 P0 x4 J0 @
1.將美奶滋與蛋黃混勻，即為淋醬，備用。
- f. d; x: C" I# h公仔箱論壇2.馬鈴薯、紅蘿蔔去皮切塊，汆燙後撈起盛入焗烤盤中，表面再擠上作法1的淋醬，備用。7 T% F' t* L) F( x
3.將作法2放入已預熱的烤箱內，以250℃烤約15分鐘，至表面金黃即可。

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公仔箱論壇, X! |; K/ v( ]
烤辣味羅勒孔雀蛤        
* |5 ?+ V9 V% ]9 S0 e6 T# ?: T【材　 料】
, m# Z1 ~) ]7 @* \- i! P# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。孔雀蛤         6顆tvb now,tvbnow,bttvb9 ^( l2 i* q6 d
新鮮羅勒         適量tvb now,tvbnow,bttvb$ o; A' J2 n& V2 \' i6 a; B$ y: J
辣味羅勒醃醬：
6 H3 J" T; k  w2 o公仔箱論壇羅勒末         1大匙
/ [# l( r* K3 g3 q蒜末１         小匙
# d% N: s! s1 w) I  U2 nwww1.tvboxnow.com洋蔥末         １小匙
9 I: V4 A( C! Z- c鹽         １/4小匙
  f4 M1 k1 P8 ewww1.tvboxnow.com糖         1/4小匙- i$ u* M  h- D
BB醬         1/4小匙
2 s( }" _# u1 {( ^, ]0 k. X3 qwww1.tvboxnow.com公仔箱論壇1 S  u8 P' d) p
【做　 法】
- R, b- b" }2 R1 `, F/ w/ ~1.將所有辣味羅勒醃醬混合均勻備用。
+ C" T# G" J+ ?6 [- E/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將孔雀蛤洗淨加入作法1的醃醬後稍醃一下備用。公仔箱論壇& H# i7 q. i6 X! T& G7 q/ h* O+ ^- X
3.將作法1的孔雀蛤放入已預熱的烤箱中，以150℃烤約5分鐘取出盛盤。
/ |: H0 s' @5 J4.搭配上新鮮羅勒即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇* q% U+ E1 w, e, V* z
紅酒燉洋蔥         www1.tvboxnow.com6 L) q6 a8 S  W. x
【材　 料】$ O8 f! c) O) ]6 @
洋蔥         2顆
! V7 e3 R9 g6 D, m  c橄欖油         1大匙  v7 f, S/ k7 K9 G2 ~6 R& \: h
公仔箱論壇5 w1 S" m. y3 M1 u: O
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb  n) K* M5 O- Q! R
紅酒         200㏄
' p$ g/ p& B: I, Q/ \7 K; Swww1.tvboxnow.com水         100㏄
6 ?; g7 T! x: `6 n! K7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ o5 \* Q) m5 Y3 K5 r6 ^2 E【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb. V3 s8 k6 q  E; R3 b# }
1.洋蔥洗淨，去皮切塊，備用。公仔箱論壇: P) z' M3 W$ V( N3 a
2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊以小火炒出香味，再加入所有調味料改中火煮開後轉小火燉煮約20分鐘至入味即可。

BeiDouChef

' w( @5 S& \6 _. q7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。焗烤雙色甜薯         3 a3 L7 a; f5 T! w. n2 ]
【材　 料】8 N1 }; U8 P0 H8 B6 T7 J) ~
馬鈴薯         200公克tvb now,tvbnow,bttvb2 B7 H* f" Z/ b2 k0 I) i2 [
地瓜         200公克
4 V: W) h* }' K! }起司絲         200公克www1.tvboxnow.com9 \) i- o2 E6 L# L; k/ q, ?

" e9 T: h: z' F8 _www1.tvboxnow.com【調 味 料】
0 M8 T1 w! C. E/ @. G' G( jtvb now,tvbnow,bttvb奶油         1大匙  \& c' r2 B9 l# E( r6 c
動物性鮮奶油         200㏄tvb now,tvbnow,bttvb3 \& U; K" t7 F$ x) B
鹽         1/4小匙
4 [4 k) O" T( X  j公仔箱論壇高湯         100㏄
, q( L, t2 |( E% A3 o& ~* d( gwww1.tvboxnow.com中筋麵粉         2大匙
- ?+ C6 w( z2 ^  y9 J/ E; s$ r1 G! Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z% P. h: @, r+ |5 o
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb* c& R2 Y" C1 K, g1 g
1.馬鈴薯、地瓜洗淨，去皮後切片，放入蒸鍋中蒸熟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k1 c7 a& J1 r: C# |& U: z
2.奶油放入鍋中燒融，加入？筋麵粉以小火炒出香味，倒入動物性鮮奶油與高湯拌勻後煮開，最後加鹽調勻即為白醬，備用。
$ t/ w2 s; i. ?1 c7 A! t4 j3.將作法1熟馬鈴薯片排入焗烤盤中，淋入一半作法2白醬，再排入熟地瓜片，淋入剩餘的白醬，均勻撒上起司絲，移入預熱好的烤箱，以上火／下火180℃烘烤約10分鐘至表面呈金黃色即可。