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, T6 ~4 D3 W# V( n, k* e$ y7 I0 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮魷豆腐麵tvb now,tvbnow,bttvb3 W: n2 a9 l5 [
【材  料】
' ?- I; G( k; ?廣東炒麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y: K/ q5 G. _9 @' M
透抽         1條www1.tvboxnow.com( T4 H6 Y! T% m% G. u
大四方油豆腐         1塊
: q$ ]8 J2 n- B% h" F/ b% @( jwww1.tvboxnow.com洋蔥         20公克: J8 ]8 X) Q3 e8 W7 b2 E# L. Y" n
青江菜         60公克
  p- R* }( U* Z4 B" P蒜末         1/2茶匙www1.tvboxnow.com% P2 g+ ^2 J4 H9 G
紅蘿蔔片         15公克
7 [. S" z8 d' u, L/ G( g* Z) Etvb now,tvbnow,bttvb太白粉         1大匙- ^- X4 s" J; u( s
水         200㏄" A2 D0 X- @3 H0 p0 h

# N/ f" [; N7 q6 ?4 Y【調 味 料】
! u5 q: G& K+ w) e; l' owww1.tvboxnow.com蠔油         1大匙
" P/ {( w2 ~$ k; ?( t7 t鹽         1/4茶匙
' ?/ ~/ F; y# T& Z- Y8 U/ ?" \www1.tvboxnow.com糖         1/2茶匙
0 l; Q% x! H# l/ O, d公仔箱論壇5 T, ?! s( V% J. ]
【做  法】
4 A; `) Q: C. {- C1.透抽清洗乾淨切花;油豆腐切8小塊汆燙;洋蔥切片;青江菜洗淨切段;廣東炒麵用滾水過軟撈出放涼,備用
# v8 O$ F: C& R( _' I( }* J( O公仔箱論壇2.取鍋加熱後倒入100㏄沙拉油,放入作法1的廣東炒麵,以小火慢煎至兩面酥脆盛出瀝油,置於盤中備用。
! y0 U+ D8 H) @1 }* Y3.取作法2的原鍋放入蒜末爆香,放入作法1的透抽片炒1分鐘,加水與所有調味料,再加入洋蔥片、油豆腐、紅蘿蔔片以中火煮滾,放入青江菜,待滾後加入太白粉水勾芡。
. A2 c" g  ~1 V. @* E0 b/ P1 V! G4.將作法3的材料淋至作法2的廣東炒麵表面即可。

- E8 F: e- V3 Q- u5 K, |2 {2 e排骨炒粗麵
+ e' G$ I: K# P) U/ itvb now,tvbnow,bttvb【材  料】5 y" V! W7 V. }* Z* e
粗拉麵         250公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I- k- P1 d" o5 a2 j% k
五花排骨         120公克
4 c2 a' @. O) B) r" p* d: x( a公仔箱論壇薑片         20公克
+ f- o. e5 r% S. V9 e" U公仔箱論壇蔥         1根
3 @7 N" K' B, ~+ v% mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高麗菜         50公克
# Q6 c+ d" C5 k9 _+ pwww1.tvboxnow.com紅蘿蔔         20公克
2 U3 p# f( O5 u8 q: Cwww1.tvboxnow.com蔥段         20公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [. N) g' ]/ j7 ]+ m
5 A5 F" j" e! p) ^0 `0 R! Q2 d
【調 味 料】
0 V# b6 |- O2 UA.鹽         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 x) V( }9 k. Z1 E* N" q: s; W
醬油         1/2茶匙0 j8 e3 L. v  P3 v
糖         1/2茶匙公仔箱論壇- J; L; x; N4 Y5 Z* Z0 Y' M
B.鹽         1/2茶匙
0 _, ]1 N9 ]$ a) v0 q: _* Cwww1.tvboxnow.com醬油         1/2茶匙公仔箱論壇2 c+ V! ]% A* w* S: {5 b2 f: c
糖         1/4茶匙
$ C0 Z/ Z  t6 ?  S4 r6 W  c7 ]公仔箱論壇胡椒粉         1/4茶匙www1.tvboxnow.com, k& \) }) h! A2 N
香油         1茶匙
7 \% h: ^( P2 S" M& t: M1 Y( ptvb now,tvbnow,bttvb
: s/ q0 @& C( Q  h/ g7 M# H6 X9 A: Y公仔箱論壇【做  法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I& T/ T9 Q, Q1 A) G
1.五花排骨剁小塊,沖水10分鐘瀝乾,取鍋加水300㏄,放入排骨、薑片、蔥1根煮滾,加入調味料A煮20分鐘,挑出薑蔥備用。
9 e4 }' ^; r  r1 Zwww1.tvboxnow.com2.高麗菜洗淨切絲;紅蘿蔔去皮切絲;粗拉麵放入滾水中燙3分鐘半撈出攤涼剪短,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D6 [( d, K( _6 Y
3.取鍋加熱後倒入1又1/2大匙沙拉油,放入蔥段及作法2的粗拉麵,以大火炒2分鐘,再加入作法2的高麗菜絲、紅蘿蔔絲及作法1的排骨與調味料B續炒及收乾即可。
公仔箱論壇9 w% p6 w, ?4 v4 W' ?. _  Z
雞絲炒麵
; s, M8 T2 C" O2 @3 ?3 ^  \5 S* H【材  料】
! d$ V' M8 M$ W  I8 s3 d公仔箱論壇細陽春麵         250公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N- a6 J! g0 h0 G5 o
燒雞肉         100公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J: v# h6 A, T
高麗菜         30公克公仔箱論壇7 T, |# i' `; E$ C0 A
香菇         3朵公仔箱論壇, p, x* @# z2 n  x
紅蘿蔔         20公克, s* X0 A+ x2 G
蔥段         20公克
3 _/ Z' V% r5 V3 ztvb now,tvbnow,bttvb/ u5 P6 j2 a% p; V" S; ^
【調 味 料】
7 s4 V; }0 r! ?3 h& ~5 G$ Zwww1.tvboxnow.com鹽         1/2茶匙
# S; M. X$ K2 d) Iwww1.tvboxnow.com醬油         1/2茶匙
$ H" x! H7 b, I' Q3 X% N糖         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^# ^- o/ R+ j# w* ~
胡椒粉         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P! d5 ]. w2 ], b; @9 W

9 N8 @" l; J1 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做  法】www1.tvboxnow.com( e# ?( l* S) ?" R9 c" o8 n. }
1.燒雞肉切絲;高麗菜、香菇洗淨切絲;紅蘿蔔去皮切絲;細陽春麵加入滾水汆燙2分鐘撈出攤涼剪短,備用。' M( u' k9 [* B/ v6 w
2.取鍋加熱後倒入1又1/2大匙沙拉油,放入作法1的剪短的細陽春麵,以小火煎至兩面略焦盛出。
5 f5 a( J. K9 i: h! j( ^$ x4 wwww1.tvboxnow.com3.取作法2的原鍋放入蔥段,及作法1的雞肉絲、高麗菜絲、香菇絲與紅蘿蔔絲,以中火拌炒2分鐘,加入作法2的麵條與所有調味料,快炒2分鐘即可。

) g) H: A- W) U, N' ~" }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉絲炆伊麵% M3 F$ d: h+ R9 N# h
【材  料】tvb now,tvbnow,bttvb! G9 s* t( b! |
伊麵         1個4 C3 w$ N, ?3 B0 u  O/ P
豬肉絲         60公克
1 ^  H1 H; |" U0 Itvb now,tvbnow,bttvb韭黃         40公克
& f1 U0 ?3 C/ O- rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥絲         20公克tvb now,tvbnow,bttvb+ o) S* N8 a. O/ J! @" F& D/ p
綠豆芽         30公克
9 e6 f  e6 ?& t8 w+ H3 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水         250㏄
! J: W! K' h! l, W9 |3 Rtvb now,tvbnow,bttvb金針菇         20公克
  h$ M- M: q7 s紅甜椒末         1/2茶匙
% L0 _* p1 g4 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C6 Q- ^% ~; V  O1 Z2 @
【調 味 料】
# e5 l# Y' |( J3 P: [$ k$ ?8 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ P  L8 U$ B+ ~$ S- P0 w/ h3 |5 h
蠔油         1又1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~* W0 c) y$ }0 t7 ~8 n! }( r
糖         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# q) g# J: P0 ~
tvb now,tvbnow,bttvb" w  i: V9 t& Q# s5 @
【醃  料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l( M, `3 e' B& b1 |( y* K
醬油         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [; J/ [& g' G/ e3 S. E0 }
糖         1/2茶匙www1.tvboxnow.com% a5 O" k) Q! _
太白粉         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r; v8 c* @2 g( D- i' l, T/ ^8 D
米酒         1/2茶匙公仔箱論壇9 \8 `9 O" b' C* q( M
胡椒粉         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a  N! u& p  h7 Q* P

# |' \( g' `$ U. ^5 M9 \9 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做  法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k" [* ^9 Q' O$ B5 _  E' Y7 X# V
1.豬肉絲加入醃料拌勻醃10分鐘,伊麵加入滾水燙軟,撈出攤涼後剪短,韭黃切3公分段,備用。
! M9 i$ q4 J! D) v8 `- Ztvb now,tvbnow,bttvb2.取鍋燒熱後加入1大匙沙拉油,放入作法1的醃豬肉絲炒至變白,加入洋蔥絲、綠豆芽、金針菇略炒,加入水及所有調味料。9 ^4 t6 c! y: \+ A9 Y, G4 u9 N
3於作法2放入作法1剪短的伊麵,以小火煮3分鐘,放入作法1的韭黃段、紅甜椒末拌勻即可。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O' C6 O! [5 y2 Q: C- B4 a; ~
鮮牛肉炆伊麵4 `1 v( u1 K1 W9 ]+ U; g
【材  料】
1 W- V  d) v) A! @9 e" |, _- m9 ^伊麵         1個
4 \% O" V( l' c0 e/ |牛肉         100公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c7 C$ T- a5 H( H9 s+ u
青菜         80公克( l& p2 o& b4 `1 C% U: F- k6 k, F
香菇         3朵
) u' A$ n/ s  n8 ptvb now,tvbnow,bttvb洋蔥絲         20公克
: Q# R- M( \) T8 T! \2 l* \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水         250㏄; _. y) e6 x, ~' \# N* y4 }
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【調 味 料】
) a$ ^1 P9 [1 L% ~. |( V0 u# iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙www1.tvboxnow.com( S3 t# K" l6 D4 w
蠔油         1又1/2大匙www1.tvboxnow.com  L' i0 e0 u9 U
糖         1/4茶匙3 m) }6 `2 f1 `7 D

* S  r# ^. G1 d6 K8 b; m【醃  料】
+ _  Z) h2 V9 C; o* F; e2 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蘇打         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f- [/ W" s9 N- a2 u- Q
醬油         1大匙
7 F! k+ c3 z9 P: ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙0 l, l7 M, A+ o# E8 _
糖         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; G( ?% v  M/ h- }
水         2大匙
" m! c! M+ d' E8 C7 M* wtvb now,tvbnow,bttvb太白粉         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a- E! \; I! J+ P) B3 H
米酒         1/2茶匙3 @& P9 s' y( E: i5 ?! Q
胡椒粉         1/4茶匙
7 B  u: C) `5 u4 b( y: {1 d* P$ b* d) w6 V, u  [
【做  法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y- L* n2 i# i! n( F  z
1.牛肉片加入醃料拌勻醃置30分鐘,伊麵加入滾水中燙軟,撈出攤涼剪短,青菜洗淨切3公分段,香菇切絲,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @) I- |, n# p7 t( q
2.取鍋燒熱後加入1大匙沙拉油,放入作法1的醃牛肉片炒至變白盛出。
4 _0 d+ O3 q+ y, I# L公仔箱論壇3.於作法2原鍋加入洋蔥絲、香菇絲略炒,加入水及所有調味料,放入作法1的剪短的伊麵,以小火煮3分鐘,再加入作法1的青菜炒2分鐘即可。

4 X9 h# w( k# K; F$ Q- r沙嗲牛肉炒麵www1.tvboxnow.com: X% j4 U8 p8 Z, V
【材  料】
0 Z( n/ ~' w, x) {9 Z! b0 S" T) z公仔麵         2塊公仔箱論壇- R0 D# O' l5 c1 [( O3 X
碎牛肉         80公克
7 d  |: Y0 h/ v' T, ^& G# Z0 |6 ?公仔箱論壇紅蘿蔔         20公克tvb now,tvbnow,bttvb6 Z. _9 r2 Y* W. ]4 }% C
紅甜椒         20公克公仔箱論壇" h) Z' Q8 D1 u1 Z4 Y- [+ M
香菇         2朵
; `, A) @) a' f8 }* a! ktvb now,tvbnow,bttvb蔥花         20公克tvb now,tvbnow,bttvb/ X9 b0 e: a7 ?0 M$ m
水         150㏄
3 L' y' g: @; Z! `公仔箱論壇
# A; {7 u4 L2 y8 o7 b1 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
: j6 P8 c8 P# u3 M. Q7 S5 R, q4 A, W8 M6 ttvb now,tvbnow,bttvb沙茶醬         1大匙
9 O- y) p9 G) P+ E& ]6 T. fwww1.tvboxnow.com咖哩粉         1/2茶匙
3 b' A0 f7 `; K# A$ ^6 t* @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生醬         1又1/2茶匙
, K2 ]. T- G4 w$ A! u5 u公仔箱論壇蠔油         1大匙
/ A) O! x7 |& \3 E; @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙* O, V% H& `% s+ R2 X. m2 Y8 V
糖         1/2茶匙
& N/ G8 C% i1 W2 n8 F3 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" K3 g- A: M9 y$ E; B7 awww1.tvboxnow.com【醃  料】
& h) m3 R2 I, q! ^. g: Zwww1.tvboxnow.com小蘇打         1/4茶匙
7 c7 A  C5 w  n. Q; E9 g醬油         1茶匙www1.tvboxnow.com7 g' k/ ~9 \) q! _# k
糖         1/4茶匙
: o; S! P7 M6 a) x& |水         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb. b4 A3 X8 H. u$ M  L) U5 Y
太白粉         1茶匙: J. \, _+ y: i5 e3 b2 D! _
米酒         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o" ?7 ]/ V$ v% V4 B- E4 d! M
胡椒粉         1/4茶匙
8 p" w/ o# ]3 T) f/ G# cwww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb( O9 z6 s$ W. Q7 H
【做  法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h; k. u+ ~6 K) w$ E& w% _
1.牛肉加入醃料拌勻,靜置30分鐘;公仔麵加入滾水中燙3分鐘,撈出攤涼剪短;紅蘿蔔、香菇、紅甜椒洗淨切丁,備用。% _& x1 ~% J& x* g$ k1 u
2.取鍋燒熱後加入1大匙沙拉油,放入作法1的醃牛肉炒至變白,再放入作法1的紅蘿蔔丁、香菇丁與紅甜椒丁及咖哩粉略炒,加入水及所有調味料。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g7 S( k& C3 b& n2 k
3.於作法2放入作法1剪短的麵條,以小火拌炒2分鐘即可。

/ {  i9 T9 k9 Q7 D, W1 y! v火腿雞絲炒麵
5 ~4 e/ l; b* [- `- A& WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材  料】
- g. h' C7 @" L, L5 w$ }( q公仔箱論壇公仔麵         2塊TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N! `* Q3 g, q: J4 ~! p
雞腿肉         80公克
1 Q: L* _) A: v- U. vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥         30公克: c) _5 w( T9 z2 O/ ?
火腿         2片
9 h% v. ^1 }# C( P5 f( `  w公仔箱論壇韭黃         3根
: ^( |; ?5 y4 E* q& R: ?' l公仔箱論壇2 f8 s% H3 f, h. \2 S+ ]  N
【調 味 料】
3 {5 s6 a0 [" b7 h3 ]- yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油         1大匙
4 R1 f$ j9 ?# k) ztvb now,tvbnow,bttvb醬油         1/2茶匙3 [8 a7 {9 w+ ^. {
糖         1/2茶匙公仔箱論壇3 K& c; R2 Q' C9 Q: I* _
tvb now,tvbnow,bttvb. P; y( b, f7 J/ i* \
【醃  料】
; B" {* z" c0 _0 }/ u( g6 r: A. H& x; Pwww1.tvboxnow.com鹽         1/4茶匙" k+ x& R9 f3 M* Q
太白粉         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, d0 J; u  G3 a$ H0 h
米酒         1/2茶匙% ]' g- T$ N$ A% d2 J% f. d: @
胡椒粉         1/4茶匙www1.tvboxnow.com! [. o- t/ N; m
tvb now,tvbnow,bttvb6 Y1 F3 h  h/ Z% n
【做  法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q" `  c# @+ v; r4 ^9 n
1.雞腿肉切絲加入醃料抓勻靜置分鐘;公仔麵加入滾水燙3分鐘撈出攤涼剪短;洋蔥、火腿切絲;韭黃切段,備用。7 {8 J' }( E" Z0 J+ |# I* M. ~$ E
2.取鍋燒熱後加入1大匙沙拉油,放入作法1的醃雞肉絲炒至變白,再放入作法1的洋蔥絲、火腿絲及所有調味料,tvb now,tvbnow,bttvb4 z& }; ]! ^4 \: [# c& U
3.於作法2放入作法1剪短的麵條,以小火拌炒2分鐘,再加入作法1的韭黃段拌炒數下即可。

% k2 f& n7 l9 ]% c: H6 v腐竹牛腩炒麵
+ G$ E) L9 u" \: w7 X【材  料】( J+ {* Q3 |4 S9 i' Q
廣東炒麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb' e/ d5 s( m3 N6 t6 Y5 y" D
牛肋條         200公克
/ K5 H& T8 {! a: H( `0 |0 b, G% R芥蘭菜         40公克" `7 z' l  X/ {
炸腐竹         30公克
3 X3 N, x. r  i( p+ ^3 V. Jtvb now,tvbnow,bttvb薑         20公克
0 X3 Q9 B8 D0 X" y$ C. Ktvb now,tvbnow,bttvb蔥         1根
9 B; e. b" b- V0 B2 w9 X水         600㏄
8 j' _" ^5 T* }) {6 s) p7 }) o桂皮         10公克
8 B% Y* o- }0 Z: X8 R( Y  L2 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八角         3顆) @1 M) o7 O+ ~7 u) v
太白粉         1大匙
9 @. r# ~% F2 [  e0 ewww1.tvboxnow.com" f- u3 [! K* h
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb$ A) n8 T3 z1 w: y7 z  r. b
米酒         1.5大匙6 u' _3 b4 r: V, J
豆瓣醬         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. R; Z) d! U1 w& ?2 t, `
蠔油         1.5大匙www1.tvboxnow.com, h- y/ _- n/ W7 G# ?2 P4 K0 N
糖         1/2茶匙
5 g- n3 Z+ E! V' S9 w  W8 M醬油         1茶匙公仔箱論壇$ I! I8 V* e/ @4 g* O

/ P7 w& g. F/ r8 ?- [www1.tvboxnow.com【做  法】+ k. Z, B0 e! Q% f* m
1.牛肋條切3公分段後,以滾水汆燙洗淨;芥蘭菜洗淨切4公分段;炸腐竹以熱水燙軟沖涼;薑切菱形片;蔥切段;麵以滾水燙軟撈出放涼,備用。公仔箱論壇- g$ K+ e1 \8 O
2.取鍋燒熱後加入100㏄沙拉油,放入作法1放涼的麵,以小火慢煎,至兩面酥脆後盛出瀝油,置於盤中備用。
) m2 z: K- s/ @' e0 z3.於作法2的原鍋放入作法1的薑片、牛肋條,加入豆瓣醬炒3分鐘,再加入米酒、水以小火煮30分鐘,續加入剩餘的調味料與桂皮、八角煮15分鐘,再加入腐竹煮5分鐘,最後加入芥蘭菜煮1分鐘後,以太白粉水勾芡。
( o- |2 f  N$ T' w1 g* }4 f9 x/ M" ?公仔箱論壇4.將作法3的材料淋至作法2的麵表面即可。

) x  i4 o- E+ _2 s7 z公仔箱論壇酸菜鮮魷炒麵
, ^. f  t+ z3 k( e5 f/ ?7 d$ i【材  料】; r( Q5 I2 f$ C: P3 A
廣東炒麵         150公克
* h. s4 c& J8 ~tvb now,tvbnow,bttvb透抽         1條
2 N& k6 \) V, P8 C酸菜         30公克- m6 G3 d2 s$ S1 @9 v
洋蔥         40公克www1.tvboxnow.com) u- r. z/ N! \5 @4 @- I
青椒         20公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m7 ^) }4 k; d+ l7 `8 R0 U
薑         10公克公仔箱論壇9 z8 v! q, k- ?( r2 C
蒜末         1/2茶匙. R% \& L5 s9 j6 u
太白粉         1大匙公仔箱論壇: x; q3 s, u4 z
水         200㏄公仔箱論壇7 N  ^- v& }' a5 g$ d
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u* \% m- j) [6 j" e
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 _$ @; F2 F" c3 I% y
蠔油         1大匙
1 E6 Y  a  O9 Z+ P: u# U公仔箱論壇鹽         1/4茶匙www1.tvboxnow.com, @1 n; c* N4 Y' H4 W9 U
蕃茄醬         1又1/2大匙
5 A* [+ f) D( R6 k5 L6 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         1茶匙www1.tvboxnow.com! ^& O7 P3 K' V. W
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v$ ]% N8 v1 L1 c
【做  法】tvb now,tvbnow,bttvb- |& S' Z2 O1 I6 e( d$ O
1.透抽清洗乾淨切花;酸菜切斜刀片汆燙;洋蔥、青椒切片;薑切菱形片;廣東炒麵放入滾水過軟撈出放涼,備用。www1.tvboxnow.com) h- n! }6 s9 ~( T% b) h
2.取鍋加熱後倒入100㏄沙拉油,放入作法1的廣東炒麵,以小火慢煎,至兩面酥脆盛出瀝油,置於盤中備用。) Q* D  q% t! w# ~/ ~5 C! W
3.取作法2的原鍋,放入薑片、蒜末爆香,加入作法1的酸菜片、透抽片炒1分鐘,加水與所有調味料,放入洋蔥片以中火煮3分鐘,續放入青椒,待滾後加入太白粉水勾芡, C# A3 x  w6 w& V) ]. N
4.將作法3的材料淋至作法2的廣東炒麵表面即可。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B* S$ h0 M  H5 V) c+ Z  _" K+ h
蚵仔炒麵
9 ~" u" f* @2 `, n9 V; twww1.tvboxnow.com【材  料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G2 H0 l2 G0 ~% X2 T8 s8 ]- T2 x
油麵         300公克
% |" K; v# K! Gtvb now,tvbnow,bttvb蚵仔         150公克
# o4 ~! g$ @  b  R, jtvb now,tvbnow,bttvb蒜末         1/2茶匙
% e% d0 N; p; x: l2 m% |洋蔥末         1大匙www1.tvboxnow.com* g/ a9 F0 y0 L" D( F. l+ @& |3 m
紅蘿蔔絲         30公克
1 i" s+ B6 q" L' }  b公仔箱論壇九層塔         50公克公仔箱論壇* y6 d. y: L# B; M
水         200㏄
' Z2 i# A9 y. D4 d6 A: O( {# H7 N. C0 R5 k  r+ b
【調 味 料】
+ _" q+ h. {# L; }! `www1.tvboxnow.com鹽         1茶匙公仔箱論壇0 _% M; s' |% C! A' m2 h
蠔油         1大匙公仔箱論壇+ e# L4 i, C; g6 O9 |6 h
胡椒粉         1/2茶匙www1.tvboxnow.com. T* I5 B$ h: O  Y' m) Z
香油         1/2茶匙+ d9 g1 ]. n+ p1 F) W0 H# I

# S) M' z: D& dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做  法】7 I5 L$ S' }7 e
1.蚵仔加入少許鹽抓勻略醃後洗淨,備用。
3 Y) n; Y$ L# j; J( E- _6 i& S2.取鍋燒熱後加入1大匙油,放入蒜末、洋蔥末爆香,加入水與所有調味料,再下油麵與紅蘿蔔絲,以大火煮2分鐘。
0 |: m" V4 y( l& t3 o  \! k3.於作法2加入作法1醃好的蚵仔,以大火煮2分鐘,加入九層塔炒1分鐘即可。

" H4 F3 E" C2 a- V3 L% A6 Ytvb now,tvbnow,bttvb魚香肉絲炒麵www1.tvboxnow.com$ [) B4 r% v9 G
【材  料】tvb now,tvbnow,bttvb7 o, E; ~& I% N6 D
熟麵         300公克
4 k1 L* R/ g  a, ~tvb now,tvbnow,bttvb豬肉絲         100公克
+ j- i, n2 F* Q9 V  V/ U青菜         80公克
- k9 T1 k4 l. a/ n9 h! B9 L蔥末         1/2茶匙3 G" U( W1 q- L3 w
薑末         1/4茶匙
0 A! u0 K" F( P* r8 C' S公仔箱論壇蒜末         1/2茶匙
) I; r- {8 B& G$ m6 @3 D) U- y紅椒末         1/2茶匙
6 w* F2 g) P& C7 }/ x2 O0 q' Z木耳絲         50公克
5 W0 Z$ x/ _4 y( ?+ K' F- T1 a! d水         200㏄
& ?: v4 N, Z& z6 h  L' F2 k公仔箱論壇
5 o0 [. [# v2 T+ m+ I. y* N【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb" }* }5 f3 j/ @
辣豆瓣醬         1大匙
6 \# P* R. A# E+ _8 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白醋         1大匙
+ b) n$ b) p- _( l公仔箱論壇醬油         1大匙
: \+ T4 K; }: |8 |+ x  T4 G: m糖         1茶匙
6 H' o; W( v# H8 Y8 S* vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣油         1茶匙公仔箱論壇& e" q; d4 m, \( z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t, [3 f: f, V$ r3 U
【醃  料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X5 G# m/ ^2 I8 n
鹽         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v0 o- i( h8 n0 l
米酒         1/2茶匙
/ s( ~" m0 j4 H9 t5 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         1/4茶匙www1.tvboxnow.com/ f+ \8 N3 Y. }! d/ J5 c
太白粉         1/2茶匙
3 s% Q# x) D1 y; E- hwww1.tvboxnow.com6 ]$ j% o+ P% Y# V$ v) [  `
【做  法】tvb now,tvbnow,bttvb- [9 ]* t  |: w: g# E  _, ?1 D0 Y
1.豬肉絲加入醃料拌勻醃?分鐘,青菜洗淨切小段,備用。
3 c5 X* ]: ?5 ?! Q& H3 B2.取鍋燒熱後加入2大匙沙拉油,放入豬肉絲、蔥末、薑末、蒜末與紅椒末,以小火炒1分鐘,加入辣豆瓣醬炒香,再加入麵條以大火炒1分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l* J9 Q5 }! n( n- p' T; A+ v# E, W
3.於作法2加入水及剩餘的調味料,以大火快炒1分鐘,加入作法1的青菜炒軟即可。

5 K% ?! V. Q3 k. y3 o, W海鮮炒麵www1.tvboxnow.com- p( s1 N3 m7 j+ A) q( ^
【材  料】公仔箱論壇1 K, V; P4 I* D% t! w
油麵         250公克tvb now,tvbnow,bttvb& j$ n$ V+ Z- a9 V9 C
蛤蜊         6顆公仔箱論壇* T7 E- p: A7 W" ^8 _4 ]6 N
蚵仔         50公克
" p+ q6 t) d1 \+ u, I8 qwww1.tvboxnow.com魚肉         50公克
( M" e2 G/ x7 Y9 s* R3 i  t7 i) |: C蔥         2根
% O8 m$ G3 t  l! r# T. A% D: W高麗菜絲         30公克
4 B2 M6 k. U# l2 w% [2 A公仔箱論壇紅蘿蔔絲         30公克* M, O! J! i1 s
水         350㏄
3 Z0 R  K2 O- s0 u5 s0 p# L) JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 r1 S0 F7 A1 F+ Swww1.tvboxnow.com【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 j4 t, O3 a& }
鹽         1茶匙www1.tvboxnow.com9 D4 N' I2 J& B
糖         1/4茶匙
+ E; ]3 h; _; Q4 F5 Z* m" p胡椒粉         1/2茶匙
! u; C1 g5 b9 G* N8 a; d  ]1 ?0 J/ [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( `6 {7 ^- \, \& F9 M, ^. S: P7 i公仔箱論壇【做  法】
9 o3 C, _3 R! r" b% s/ sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蛤蜊吐沙洗淨,蚵仔以1/2茶匙鹽抓勻略醃後洗淨,魚肉切片,蔥切3公分小段,備用。tvb now,tvbnow,bttvb& z1 l% n; P! S  b  K4 e
2.取鍋燒熱後加入1大匙油,放入蔥段爆香後,再放入高麗菜絲及紅蘿蔔絲略炒,續加入水與所有調味料。公仔箱論壇+ ]9 P/ B7 O3 a3 ]. @
3.於作法2放入作法1的蛤蜊、蚵仔、魚肉與油麵,以大火煮至湯汁收少即可。

" S0 T& T$ z; P: U; O黑椒牛肉炒麵) o# F, S2 E$ x
【材  料】
- `+ F) I! g' x8 I. @www1.tvboxnow.com粗陽春麵         300公克
2 E1 r9 p/ V$ swww1.tvboxnow.com牛肉片         120公克tvb now,tvbnow,bttvb# I8 q$ ?$ W7 ?) Q: V& S& [' C
洋蔥         50公克
! L/ @4 B1 z9 w* i9 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒         30公克tvb now,tvbnow,bttvb7 @! t$ ]& p' a1 T
蒜末         1/2茶匙公仔箱論壇- `( i, t2 U& \( O7 {
奶油         1大匙
$ k" t; |) X5 i/ _4 R# ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水         200㏄& l! ~! E  `5 r* ]* ]" P9 d
www1.tvboxnow.com8 L( L6 e4 X0 K2 R0 ?
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t' _' J  O8 J3 ^6 D
蠔油         1大匙www1.tvboxnow.com- l4 Z7 _3 u6 s$ b8 Z
鹽         1/4茶匙
. q/ L0 w: M  p& b  J% x1 U* c醬油         1/2茶匙
' q: Y+ R0 O6 K2 A  y公仔箱論壇糖         1/2茶匙公仔箱論壇2 z& e* J: |# X. J# Z7 Q( d/ [
黑胡椒粉         1.5茶匙公仔箱論壇6 q! U* C3 u, p: r$ u

- }& N& s2 h" A) Y. N/ T0 D【醃  料】
, K; `" a  v% C* s, o: a: {( @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蘇打         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M$ H( [8 V! ?7 r: g
醬油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F/ m* Z  H+ ?+ }( Q- ?, J
鹽         1/4茶匙
+ q) K/ K3 h+ t3 J  L4 u( ywww1.tvboxnow.com糖         1/2茶匙
, L  z1 [( i) y" f9 S2 m9 w8 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水         2大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `" G& M4 u. ^0 Q+ A
太白粉         1茶匙
' c; R  V* {9 K# rwww1.tvboxnow.com米酒         1/2茶匙$ y8 n) y5 v) E7 \: q# q
胡椒粉         1/4茶匙
2 N3 O3 t8 t+ u6 \1 Z- @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, {7 l; E  z; i公仔箱論壇【做  法】
' a" U+ K! v; x) L3 g" O公仔箱論壇1.牛肉片加入醃料拌勻醃30分鐘,洋蔥、青椒洗淨切片,備用。. x6 Z  L) T3 g8 @  ?4 J
2.取鍋燒熱後加入1大匙沙拉油,放入作法1的牛肉片炒至變白盛出瀝油。
* M. I- w" P% L; w* ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法2的原鍋放入蒜末、奶油與作法1的洋蔥片略炒,加入水及調味料(除黑胡椒粉),放入麵條以中火煮3分鐘,再放入作法1的青椒、黑胡椒粉,以大火翻炒拌勻即可。

- b; u* _& y( o8 ]3 @! c公仔箱論壇客家炒麵
( @8 D4 Z9 a" ~, `3 o0 I: X7 R【材  料】tvb now,tvbnow,bttvb  ~' K7 @6 ?5 y% }9 S/ f$ t! j; _
白油麵         300公克公仔箱論壇9 `$ k6 E- w" b$ O+ C
豬肉片         80公克
9 a' S( B* @3 [& X0 a公仔箱論壇圓甜不辣         2片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _% ~# f* t# H5 g' N! j, I7 h
蔥         2根
; ?- Z% n9 L* T; [* S1 T芹菜         2根
2 Z# D1 U# D& i蝦米         10公克
+ @1 j9 A5 H0 atvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔絲         30公克tvb now,tvbnow,bttvb7 ?, ^  @: }- q. @1 X& i6 e
油蔥酥         1大匙; {& J& [' p1 ]) k
水         250㏄
0 I& j2 P" w9 |2 d2 g沙拉油         3大匙公仔箱論壇* {; K( o: Q, ~" H0 w0 W& u2 j

1 L8 l. }8 {6 K  N* pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】; K  Q: ]" @- x+ {0 i
鹽         1茶匙
, Q: H3 ^% I8 x2 M3 l4 Y/ bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P" h# ^2 v- i

4 H" c, I, Y* j# |9 n3 x8 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃  料】
/ o8 |, J" r% }& [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙2 t+ x( ^4 D8 T5 ^6 `3 `
米酒         1/2茶匙, Z1 ]: `4 _1 M7 X" V: B) R
胡椒粉         1/4茶匙
7 h5 C- S9 c" F5 _3 Vtvb now,tvbnow,bttvb太白粉         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- N: b+ Y+ D! M. ^4 i6 T7 n. k# M

8 M6 \) B2 F+ ?) ^公仔箱論壇【做  法】www1.tvboxnow.com/ I; \: b- d; y
1.豬肉片加入醃料醃10分鐘,甜不辣切條,蔥、芹菜切段,蝦米洗淨,備用。
. L& V0 I. n. R( xtvb now,tvbnow,bttvb2.取鍋燒熱後,加入3大匙沙拉油,先將作法1的甜不辣條以中小火煎脆,再放入醃豬肉片炒至變白撈起盛出。
6 |5 a1 R3 o- H! I7 Ywww1.tvboxnow.com3.取作法2的鍋子開小火,放入白油麵,將麵兩面煎至略焦撈起盛出。
  E$ y9 p. n6 `$ H. ?5 B. E# ntvb now,tvbnow,bttvb4.於作法3的鍋子放入作法1的蔥段、芹菜段、蝦米,與作法2的甜不辣條與醃豬肉片略炒,加入水與所有調味料,放入紅蘿蔔絲、油蔥酥與作法3的白油麵,以中火炒3分鐘即可。
公仔箱論壇9 E8 j8 B& o6 G; n2 ^+ |8 |2 ?
牛肉炒麵
# B, V2 |. k* t$ l% B& r公仔箱論壇【材  料】, U' C! o2 L  Y0 w% M9 G. h, |8 Q
油麵         300公克
7 K( \, n8 X: J( e! {8 Swww1.tvboxnow.com牛肉片         100公克公仔箱論壇! T* w7 K4 x7 h% _
鮮香菇         2朵
( e5 ~' o8 V: e公仔箱論壇蒜末         1/2茶匙
' D. C' H8 X4 Q9 X& }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔片         20公克& a$ l& x: Q$ f; }
油菜         50公克
& p: z; X! M) X6 K  n; [- v水         350㏄
& j1 b) B3 E+ dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D9 i! T2 y/ O0 M6 V. Z+ O
【調 味 料】
* |6 m# n/ B! w0 x& e& s8 Lwww1.tvboxnow.com鹽         1/2茶匙( {! R: N; {; M. T# f
醬油         1大匙www1.tvboxnow.com  {' U6 ^" H0 y  Y# Y8 l8 z; w
糖         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ E: A6 T* ^& r: R, v
www1.tvboxnow.com/ m( M3 N9 K' O* u
【醃  料】
- ?( n; B' b5 n, M' d- Ltvb now,tvbnow,bttvb醬油         1大匙
& U0 j2 h1 ?0 @6 J: z糖         1/2茶匙
* D0 a5 U+ n4 ]- z8 ]地瓜粉         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb) h* Z! B, ]& _+ n0 v, X
米酒         1/2茶匙
* `2 ^7 Q4 A. {" B/ ^4 f1 V& F: k3 ?tvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         1/4茶匙www1.tvboxnow.com$ k% I) D# d- V: Q8 {
www1.tvboxnow.com7 j9 S  L8 z+ o
【做  法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x9 G. m5 g' j' C# Y
1.將牛肉片加入醃料抓勻,醃?分鐘,鮮香菇切片,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]) T% i2 L! a! y
2.取鍋燒熱後,加入2大匙沙拉油,放入作法1的牛肉片、蒜末炒至顏色變白,加入油麵、香菇片、紅蘿蔔片,以中火炒3分鐘。
" `: @* l( y+ g1 P* ]www1.tvboxnow.com3.於作法2加入水與所有調味料,開中火保持沸滾狀態,蓋上鍋蓋燜煮2分鐘,加入油菜,以大火煮至湯汁收濃即可。
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