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公仔箱論壇9 Z- S1 t3 v" s  E
香草涼麵
/ O- v8 R( u1 F. K【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w' U; R/ p( O( [+ J5 o
義大利長麵         150公克
$ f( G" e, V0 W; d$ r' V香草涼麵醬         適量
8 {( z' x+ W5 H  `0 A% E6 x% S紅甜椒         20公克www1.tvboxnow.com8 [6 M5 N: d5 k
黃甜椒         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k! Z( C+ x! Z% Q9 X. w% |
巴西里         1隻公仔箱論壇) W( g$ t* E. p* I
羅勒         8片www1.tvboxnow.com' X! N% Z9 x5 C$ \! e! w
薄荷         5片
1 @% K3 A& U/ q" Fwww1.tvboxnow.com' S+ ~: U0 c5 w6 T6 M
【做　 法】
, b- Y$ U/ O  V1 j1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
- _+ W2 {! _9 w2 c/ v! n2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。
8 ]; [8 C: \# F; }! Stvb now,tvbnow,bttvb3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。9 |, p+ e0 L& \' D9 S' O
4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。公仔箱論壇, ^8 `" l/ F1 k# n% T- _" U: p9 p7 l
5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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$ `" t7 l# K/ p7 y' c+ v! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義式風味涼麵+ T, F( |6 O& L0 v1 Y- Y
【材　 料】
9 v' I3 w7 f$ t( I* ?2 ctvb now,tvbnow,bttvb螺旋麵         100公克
( _8 v* }$ X6 L! H( C" ^  gwww1.tvboxnow.com義式風味醬汁         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?8 X. b1 _8 \2 B1 S. M
黑橄欖         20公克/ ~1 l5 J0 I0 q' M1 x/ c. h
紅洋蔥碎         1大匙
3 S/ W; x- y+ m' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜碎         1大匙www1.tvboxnow.com# {- U& P, ]7 o. ?- O- T
綜合胡椒碎         1茶匙
( m8 p$ r5 [( R, P; d4 Mtvb now,tvbnow,bttvb1 p8 H/ c7 a9 V! N- a( X
【做　 法】
& D* a4 ^& X, n9 W* H% w' P; pwww1.tvboxnow.com1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。! ~' j+ n! ]5 Q  \) ~& C
2.黑橄欖切成片狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y' F  e8 a) d! r- R( i% r. @8 {
3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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- a- |6 e( Z0 p  R5 E3 y公仔箱論壇玉米牛肉焗麵tvb now,tvbnow,bttvb. m; b$ J. ?  V6 X2 J: \/ n8 ]7 Q7 D/ D3 S
【材　 料】
4 q/ y5 [2 ?! w4 ~# o通心麵         120公克: l# p% X% |) v, a
玉米粒         20公克tvb now,tvbnow,bttvb" r2 F, o4 V* @
牛絞肉         30公克公仔箱論壇" T: J; t4 y6 q' E# f
起司粉或絲         2大匙
/ w8 P6 b: B: q# j# l. iwww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb) e5 _; p2 h. s8 j
【調 味 料】
4 O9 o0 t# h. e; Z9 R& htvb now,tvbnow,bttvb美奶滋         2大匙公仔箱論壇5 p9 _$ k: C2 p

  y$ v1 o" T# M【做　 法】
& z# X' l  v1 j+ ^tvb now,tvbnow,bttvb1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
; P2 ?9 n. h! L  d5 _  x2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲
* n1 \4 E) C$ k. ?2 G, [3 g# Q公仔箱論壇3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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www1.tvboxnow.com9 B5 v3 e/ \. v& W0 C( ~
鮪魚通心麵
5 a# c( V5 f. i) `9 [5 Ptvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
1 j+ o' N+ B0 @0 x, \# w: d" R- n通心麵         120公克www1.tvboxnow.com' d' j# q- c) O+ _  C' ]) _
罐裝鮪魚         50公克tvb now,tvbnow,bttvb" o( y* q  O1 Z. m2 l
洋蔥末         5公克% H' }& q$ u) g9 t6 p6 S
公仔箱論壇0 e' L0 p) f2 \: A- Z, d! @0 t, h
【調 味 料】
4 J# c/ n$ f3 K& Pwww1.tvboxnow.com高湯         100㏄公仔箱論壇% @, C5 K3 ^0 Z
義大利綜合香料         1/8茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 B4 L% J  M/ _
鹽         1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F3 \. D7 G% c0 P8 ^
動物性鮮奶油         30㏄
. d, @, Q# R& }6 K, X9 R公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 j, L: U$ Q! k
【做　 法】
- u! D, U7 S" j( f5 c1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
$ I, c. \8 U& Z* }- I/ t* L2 wwww1.tvboxnow.com2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。1 |  `" b  X( H# S( |: i
3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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辣味蒜香義大利麵
' f  I! R5 N2 _6 I# ]www1.tvboxnow.com【材　 料】; u% g; ^3 k5 w" A
快煮義大利麵         120公克
2 h! G+ k9 \2 X! p1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒片         1/4小匙
# H/ ~  d0 M6 M9 ?" _, itvb now,tvbnow,bttvb蒜片         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb- x: a1 g  N# }0 u, S
辣椒末         1/8小匙
3 j8 I* h9 Y9 j/ pwww1.tvboxnow.com蒜末         1/8小匙
5 P0 r7 }9 T& m九層塔絲         1/4小匙
  p+ l: E# [$ c: \- zwww1.tvboxnow.com
; B( V! E1 w* p( ?; u: U公仔箱論壇【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb. r* J- c5 M4 q) y2 V
高湯         100㏄www1.tvboxnow.com! v$ d3 p' m2 W6 r
義大利綜合香料         1/8小匙
& u& r* t: y, ~2 q( T% ctvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/8小匙
+ }4 k8 V8 M" x- W' fwww1.tvboxnow.com4 X1 D# D2 [  K, n4 B! {( m/ f% n
【做　 法】
& S0 ]5 W: Y% }5 I7 ?0 s7 R( d+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。www1.tvboxnow.com, q- Y- p2 k3 s+ t
2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。
- p& D7 n* k6 K! ]: }公仔箱論壇3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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1 T3 ?  z3 m6 Y什錦海鮮水管麵0 v) d' K' {' C( r6 f/ ?$ i, c7 T9 s( Z
【材　 料】www1.tvboxnow.com+ e0 V9 `1 E! _- P! t
鮮蝦         6隻
; J+ X# k" O/ u" b0 h8 rtvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊         4顆1 {9 ?3 a5 o2 s# d* Z
中卷         20公克公仔箱論壇5 A2 P6 X5 \* I
義大利水管麵         120公克
# p4 g% h/ [1 ^" p; F1 E& otvb now,tvbnow,bttvb蒜片         2顆- e$ _5 ~; b* @, M; I( r
九層塔葉         少許
5 m3 Y. y7 o1 ~5 V- U% E+ ?) v蕃茄丁         20公克$ G9 Q7 ~" q# c
黑橄欖片         2公克
3 O* I( b) o/ A5 M; P0 h2 Rwww1.tvboxnow.com九層塔葉         少許公仔箱論壇/ O) }: u: }( k- ]2 T" C7 s

* z0 X" J0 Y; c8 u& f* M* ?1 E2 T【調 味 料】
+ R) A% I* @2 V; K( n鹽         1/4小匙www1.tvboxnow.com. c, h" o, Z0 Z( f5 E& D2 K- z% o; q
白酒         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U1 Y. B& c) J( Q
橄欖油         1大匙
+ k$ R0 Q! a4 f- t8 S; atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' _: z- [3 n* U" H" M3 g; c9 n# }* M

simc28

多謝晒! 加油!

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tvb now,tvbnow,bttvb, o, p) }. Y! n4 F; S
樵夫式義大利麵
* c( H& ]& @+ ^1 \' Z: s- e5 i3 d【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb7 @# S9 X6 [+ Q  B3 Z
義大利麵         200公克/ H: f5 ~  Q' j$ \/ c: T
洋蔥末         1/4個
% M/ y# x: |8 H( g- @! K) T公仔箱論壇絞肉         200公克公仔箱論壇, N" t6 x% o7 B7 F, }% q, i
西式香腸丁         100公克6 X5 L% F; I& M7 n4 \
洋菇片         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X# y) `1 |" v" ^' T
蕃茄Source         250公克
/ L6 Q. K# A5 r) t- z0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茴香子         少許6 u8 L6 g. @' m' z5 b7 I  `; o3 C4 \
紅椒粉         少許
5 T* l  b. x- _+ c8 Z2 B8 ptvb now,tvbnow,bttvb辣椒片         2條
) P' \. P" N2 G, i公仔箱論壇巴西里末         少許
3 S0 d. m# i1 `% v6 ~0 O2 Ntvb now,tvbnow,bttvb沙拉油         1大匙
/ J$ l2 O% I3 \, S- qtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙
& o4 F+ z) e. j$ f4 \公仔箱論壇
7 l, M( c. B9 a. X【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb" s: t* W5 {9 h# H" q; H! s
鹽         1/2小匙公仔箱論壇5 b& b$ E! e$ J3 |3 u
鮮奶油         1大匙公仔箱論壇* t; l! v. y& |! k! |1 D" Q
tvb now,tvbnow,bttvb+ w( w' L- _1 r* R& c$ t6 U
【做　 法】( Z9 A! r& K: c4 S* q6 |
1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。
1 E! R7 g1 h8 v4 jtvb now,tvbnow,bttvb2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb; o  g: c# K3 \7 b5 a
鯷魚洋蔥麵tvb now,tvbnow,bttvb( O3 j! w( R" n" M0 G: F5 I
【材　 料】
2 s  F; e; c, R* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番紅花麵     180g
2 F# U% ^# M3 `0 h+ W: K鯷魚罐頭     30g
6 L2 ]) B! u3 V8 g$ @/ {! ^tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥     100g
! c. x  ]: l2 I0 w* Mtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油     30㏄' p; x. }9 _0 z/ E: f
巴西里碎     10g
# v$ v/ f+ n6 _! B2 d& u! p鹽     少許www1.tvboxnow.com7 Y! h" t" ?. ^
胡椒     少許- g; J% B4 f' \! }, k

3 M! o1 t0 j' e* J; S* stvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】" m7 M+ v  H/ [9 @8 g; ~8 w
1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。tvb now,tvbnow,bttvb' V7 o/ p# b! U0 G+ ^
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q/ n( u/ {* i" k( ~( T3 @$ o
3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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, q' i8 [8 v  v: s鮮奶油羅勒涼麵
8 t; w$ h, m/ X8 ]: Ktvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】公仔箱論壇' P: H& _2 I2 _8 r  E) h- N5 o$ Q
紅甜椒         10公克公仔箱論壇/ _0 Y: c; T1 W) E6 `4 B3 I
黃甜椒         10公克! k- S/ _8 z. G  p' ]
西芹條         15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q: G( v/ x- k* |
熟義大利長麵         150公克( p( ~. y' Q9 z- w1 y
甜羅勒         10公克
, h7 s7 B7 `+ E2 B/ x' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油         2大匙www1.tvboxnow.com1 y: i' j) Q4 F" U
美奶滋         1大匙
: }: K1 {' |9 _' z/ |公仔箱論壇2 j/ A( H/ ?" L: `  o% J
【調 味 料】公仔箱論壇. ]3 ]0 }( G& ~# g1 ?5 {" I
鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M  ?& F3 E$ I- G" o3 \

+ N/ ~1 @1 ~/ fwww1.tvboxnow.com【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb1 [# X3 v' w5 I% ~5 k1 h
1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。' J( c; y* _( j, F4 `( c
2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。
5 ]' Q7 u) _/ l( A0 Q0 E& t) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]% b8 J4 ^: I
茄汁羅勒涼麵tvb now,tvbnow,bttvb, t! K7 O/ Z  f) m
【材　 料】www1.tvboxnow.com+ T* Y; l$ k9 j* l# L
熟義大利長麵         180公克
5 ?. U7 l1 C- E$ }# X罐裝原粒蕃茄         4顆
& X  Q, X5 R5 m3 x# Z/ w3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜羅勒葉         8葉
  ?3 f" {. I0 J/ {蒜仁         1顆4 K* A6 P3 ?/ g
% [5 v0 _6 Q, @" {4 Z4 P7 m
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb+ b/ }% d& d/ x% s: f4 b, ]* ~
蕃茄醬         1茶匙公仔箱論壇  r$ k1 M5 t# h" ]
鹽         1/2茶匙
' X+ ^4 Q% {6 @; O% ^( C糖         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E! F$ T9 i; v9 C* E3 b) p
帕瑪森芝士粉         1茶匙
, |0 D! y! b6 ]9 v7 Z  c公仔箱論壇
0 y  v  Q" q7 [+ K0 [8 }. M- G公仔箱論壇【做　 法】
8 m2 S" r& w& R1 i) m1 v5 x5 u, nwww1.tvboxnow.com1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。
$ ~0 H6 L+ X, ~& i/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。+ F1 S: {$ l# X+ A$ w! ?0 l
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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8 R- L' X- w* Q. e  N' ~, c5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。松子醬涼麵www1.tvboxnow.com4 U5 O! ?" b) }, K7 L1 D' S7 B: ]
【材　 料】www1.tvboxnow.com) b4 L* a& A$ F0 P; a
熟義大利長麵         200公克
6 Z8 q6 B& f+ A; u- m, e( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟雞絲         30公克
) w5 M, U# j+ a小蕃茄         4顆$ J0 }- m" Y; {0 ?- s
松子         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]1 {! R4 q) a+ I4 [! v
蒜仁         1顆
2 r. Y0 N; u9 p! w7 C1 T九層塔         15公克* l2 \( G8 k: Q+ q" B

8 }+ j4 @7 N1 e: k  x3 N% H$ {5 twww1.tvboxnow.com【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 z3 [0 X7 r: y
橄欖油         2大匙www1.tvboxnow.com# z" A8 X5 u' q9 x+ s, Y. Y% m
鹽         1/2茶匙www1.tvboxnow.com% T+ \5 ^9 g. C' w$ s) `0 d9 d
www1.tvboxnow.com$ O3 Z: C. P: Z& U, `; z
【做　 法】
( T" C# L  z  T) T# s' [( o1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。
' G' B( T0 ]3 T% x, J公仔箱論壇2.小蕃茄切半備用。
1 A* h( d4 q5 d! [tvb now,tvbnow,bttvb3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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+ d. \; @9 E7 |$ w6 z. v% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆漿義大利麵公仔箱論壇, {4 s/ ~) p. ~, |; q& L
【材　 料】
( B1 H. z% ?) O$ H, E, swww1.tvboxnow.com原味豆漿         200㏄! m" s: h# u5 U9 t- k- f) ]
義大利麵         300公克
4 I" R( W$ t, Ntvb now,tvbnow,bttvb培根片         100公克
7 M6 {' l& d) e) D3 |  p- Jtvb now,tvbnow,bttvb蘑菇片         50公克
! R' ~" U. N, I3 H% V  C1 Wwww1.tvboxnow.com蒜末         10公克
( k0 @6 I( a3 K9 Y% t6 K8 [公仔箱論壇洋蔥末         50公克
# Y, V; t$ ?/ \" o+ H3 k9 W公仔箱論壇蛋黃         1顆
7 e/ r3 `- B9 N/ f奶油         20公克
+ J9 ?7 |* p3 ^7 r: e" ywww1.tvboxnow.com5 I: J/ E0 d# t5 ^3 P  @
【調 味 料】; [: j8 \( y( K6 m2 ?
鹽         1/2小匙" b! N$ E# n* Y  ?
胡椒粉         少許
$ @# O! Y1 @0 ptvb now,tvbnow,bttvb
1 i; p+ c! _! `7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb- F1 ~; a0 t- c( r  U
1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。; O& i# [9 |# w8 W
2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。
! e  a, [% ?2 C  q/ h6 e* h0 Q1 C8 }3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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4 P, v* `2 e: N3 _( z" Hwww1.tvboxnow.com紅酒醋涼麵
& b8 K) n6 Y& Q+ n, k* btvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
# A  Y4 l: i4 ]$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫萵苣         3葉, t( R" I, ~* |* y- `
紅甜椒         10公克
& z, i9 n, g% T1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蕃茄         2個www1.tvboxnow.com+ H1 o( f2 W# M6 C, q3 ?
吐司火腿         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L) d- Q6 @3 e8 I0 L; X1 U+ o
熟義大利長麵         150公克( ^- J: z- w7 i( v
tvb now,tvbnow,bttvb1 a4 h7 B' T# R3 Q) w
【調 味 料】
9 D9 |3 A" a7 P8 s5 T; J& X, A紅酒醋         3大匙公仔箱論壇8 C: s5 m5 n# L0 r$ o4 b: n% w
橄欖油         1大匙
7 z7 {+ ~* h' d; D' I. y( f
6 J/ W. b6 G, D- e3 ^( l3 R公仔箱論壇【做　 法】
; @& O0 B2 v! I) D! x( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。
  ]  e! d5 k9 B公仔箱論壇2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。
' e, v4 G- c, }; c( _) J9 _公仔箱論壇3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

5 L- c) B# z( d% |4 [$ a2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖哩酪梨醬涼麵
3 m" ]# f6 m! T5 g- S公仔箱論壇【材　 料】
+ C# Q, N' [+ b2 l0 {& g8 {6 X熟義大利長麵         180克
4 A% ]* B5 K3 p/ x0 M% [紫萵苣         3葉tvb now,tvbnow,bttvb+ o1 H4 o$ l1 E  ~9 W4 b" f+ w0 f
吐司火腿         2片公仔箱論壇# [- L- W* @% E+ V9 @) \
成熟酪梨         1顆' S/ i0 z- s4 [
鮮奶         100cc
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$ }: d1 a' ^' q7 A/ q( C0 G8 R【調 味 料】
! u2 {; x9 `1 Y* Z油咖哩         1大匙& U& f8 t& i- [# \
糖         1.5大匙2 N* h0 \- X  ]
鹽         1/2茶匙& a1 ?" R2 W8 K7 ~( i  O
檸檬汁         1大匙
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6 ]8 _$ p2 S; Z/ D9 V5 O/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
0 [  q6 r* c5 m' I! {& E: h) W# r1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。
' C* @6 Q! y! S; r+ o4 ~4 E" @www1.tvboxnow.com2.紫萵苣、火腿切絲，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E" s5 g1 W3 Q( x: O; a
3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。