BeiDouChef

公仔箱論壇) Q; ]  p  U8 r5 b) e# @3 Q6 {% ?9 K
咖哩義大利水管麵
9 |. P" ]3 K8 r6 k, E% h( S1 x% P【材　 料】
6 |9 B9 R5 Y  U8 \奶油         40gtvb now,tvbnow,bttvb7 I: a+ c' H: M- ]' m
洋蔥絲         40gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l/ q' o4 R2 u; c
香菇丁         30gwww1.tvboxnow.com: {& j. l8 a# Z7 w' C0 m+ C. n
煮熟義大利水管麵         180g
9 I. p0 i4 r) Etvb now,tvbnow,bttvb青椒丁         30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y0 r, B! \+ X# G' f9 v- v
紅椒丁         30g6 Y5 Q% D1 N9 w$ {0 D& i8 ]
咖哩醬         6大匙
. S+ d. K# C$ x; B9 f2 x/ P+ V* w起司粉         適量
" L* e; |  e  [: c# P& G公仔箱論壇
9 z( M7 T6 r  \2 Y$ hwww1.tvboxnow.com【做　 法】公仔箱論壇! H. G# j( {1 h1 o# c+ K; ^
1.熱鍋後用小火融化奶油，炒香洋蔥絲、香菇丁。tvb now,tvbnow,bttvb2 F0 Q, U# \$ J& D; |: u. [
2.加入青椒、紅椒丁以中小火拌炒1分鐘，最後加入咖哩醬汁炒煮均勻即可起鍋。
( j. H/ G/ y7 J8 d! ^! r- \3.裝盤並灑上適量起司粉食用。

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0 o2 ]9 {3 R0 J. a公仔箱論壇咖哩南瓜義大利圓麵公仔箱論壇1 F4 R5 r# P) d( [! B/ w' L( U
【材　 料】7 D$ ^, D7 u# `* H& X
奶油         40gwww1.tvboxnow.com& ~& V! m/ S+ M+ a4 l+ W
洋蔥絲         40gtvb now,tvbnow,bttvb9 e" k+ \3 i8 N+ M) S% w
煮熟義大利直圓麵         180g
% v$ r7 ^3 B5 {+ R7 d9 _www1.tvboxnow.com紅椒丁         30g
5 a9 b, L/ Y; T; [( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒丁         10gwww1.tvboxnow.com: G' k& _; ?) P$ d
煮熟南瓜丁         70g
: n3 A  [' u4 J& L2 f0 U0 Y9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖哩醬         6大匙www1.tvboxnow.com# G9 w3 A3 {  l& y6 d! p
起司粉         適量/ ~" V$ t$ u4 {" p9 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V! v1 d& T/ C0 W
【做　 法】
' V5 P  f" J- d6 |8 N5 z7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.熱鍋後放入奶油用小火炒香洋蔥絲，再加入煮熟麵條拌炒1分鐘。
* _/ X& q# }9 @www1.tvboxnow.com2.加入青椒、紅椒丁與南瓜丁拌炒約1分鐘。www1.tvboxnow.com! ~8 P* K0 u. k* A9 e4 Q# L: K% o
3.最後加入咖哩醬汁炒煮均勻即可裝盤。
+ S& m5 g# n& o) _www1.tvboxnow.com4.灑上適量起司粉即可食用。

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7 T+ f- @% v" [雞肉松子圓麵/ y+ C$ }& d2 G6 v
【材　 料】
& a$ j! b- U; `2 F* D  Iwww1.tvboxnow.com雞胸肉片         150gtvb now,tvbnow,bttvb& u5 R( J5 C1 i+ X9 W1 t- M4 N
醬油         適量www1.tvboxnow.com% A( ?6 U# `2 s& c7 |4 M
鹽         適量
/ F+ `0 j1 ?$ ]( A7 Q1 G; K糖         適量
) `; l$ i* W( g1 K5 m" b1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         適量www1.tvboxnow.com2 z( T7 f/ ]6 V7 k
橄欖油         1大匙公仔箱論壇) R* I4 p5 ?6 G' \) o4 ]& O4 k+ L
洋蔥絲         50g
5 |8 C/ c" J9 B/ f" `- d/ c0 Iwww1.tvboxnow.com煮熟義大利直圓麵         180g
6 n1 m$ B" i3 y, M- V4 @) Ztvb now,tvbnow,bttvb高湯         300ccwww1.tvboxnow.com& Z5 A$ ?+ H9 g/ B$ E
紅椒絲         20g
) j3 b( J) K/ |! B) C( ?公仔箱論壇熟松子         10g
% N" S! Z% w% [& j公仔箱論壇松子青醬         5大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a) P- O  O9 t) s- ]# {
tvb now,tvbnow,bttvb- g2 X6 X3 t7 [$ B. h
【做　 法】
5 Z: M. m/ h% X+ S9 Z! g# Q8 F1.將雞肉片醬油、鹽、糖、白酒醃10分鐘並用橄欖油煎熟備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ X0 M  E$ f! V1 o9 i+ O
2.用橄欖油炒香洋蔥絲，加入雞肉片稍微拌炒一下，加入麵條與高湯、紅椒絲大火拌炒1分鐘。
" `" H$ H8 S9 A, C# a% zwww1.tvboxnow.com3.關火後加入青醬拌勻，裝盤並灑上松子即可食用。
3 I! S( A* k' P5 K: t6 k4 V0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【備　註】
% m- t. d; _6 k- y% w公仔箱論壇松子青醬的製作方式可以參考本站食譜-松子青醬
& p; [+ K2 c9 o5 Ywww1.tvboxnow.com# J5 ~5 G; D9 Y( U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `7 o1 E2 Z- L) m, Z  L1 F& P0 @
松子青醬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f4 K+ Q. i  H; j  e7 L# }5 C0 E
【材　 料】
, I, a" M) k% J' x& p( n( e公仔箱論壇橄欖油         300cc: l# N. }. Y5 y
松子         70g
. I3 N  t8 G- N+ f7 s9 `tvb now,tvbnow,bttvb九層塔         40g- ^. \4 i3 E1 Q) H! F+ Y) m* ^( H+ F* D
蒜頭         6粒
! }: D3 L: i3 Q4 `4 t公仔箱論壇黑胡椒粗粉         1茶匙
* ?* @# _2 z+ f$ k! V: \www1.tvboxnow.com起司粉         1大匙
1 V3 G& H4 I, n& E1 Atvb now,tvbnow,bttvb義大利香料         1/4茶匙4 L4 _7 A! R0 ^6 @7 y9 B
巴西里碎         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J* U9 l& g1 N5 e4 o* a( Q3 W& K5 l3 u
西洋芹碎         50g
& S" @9 r2 m; [% D' Swww1.tvboxnow.com鹽         適量
& D! R  J. S. j# Ewww1.tvboxnow.com糖         適量
8 h8 X; D, q/ m
. e: e6 X' Z1 I" g; ^tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D5 N8 v! E1 }% p! m( s# v
1.油鍋中放入橄欖油熱至160℃左右，將松子下鍋。www1.tvboxnow.com0 `4 l* Z0 b& P1 R
2.約2~3分鐘炸成金黃色後撈起，放在架上瀝乾油分備用。公仔箱論壇6 j$ g! V& U$ O+ O0 r  _
3.將九層塔、切碎的蒜末放入果汁機中。
5 M/ b0 P6 Q& c! M+ }8 [# Q# ?4.瀝乾油分後的松子也放入果汁機中。tvb now,tvbnow,bttvb4 r4 x  \8 }9 c5 x, T9 ~
5.將其餘材料都放入後，倒入些許橄欖油，約為材料高度的1/3。公仔箱論壇) H. `2 p0 H6 |; I; e/ o
6.啟動果汁機將材料打碎混合即可。

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. h2 o9 E1 m# ^& ]5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹹酥雞焗通心麵公仔箱論壇, e4 C9 g( p2 K
【材　 料】9 W& `* ?* w& m' h* a/ a
鹽酥雞         80公克
$ r/ M3 V) l6 rtvb now,tvbnow,bttvb通心麵         150公克公仔箱論壇9 ]7 _" X; G: P, x7 e( s
小蕃茄         3個
# s% n/ m5 A7 Y- l; j2 `5 d公仔箱論壇鮮香菇         1朵公仔箱論壇: t1 w( e0 K- v1 W" d
起司絲         適量0 t8 X. Y& G- [* N8 V( b& U
洋香菜葉末         少許
* j7 K  Z5 |; J2 h  S7 u【調 味 料】
' M9 r9 |: n1 o% K( h, Q9 d公仔箱論壇蕃茄醬         3大匙) A! ~  V" Q% s" `5 L3 W
鹽         少許www1.tvboxnow.com) h( G! X  D8 `0 m/ ?

3 D4 D& }+ t7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
) G8 ?  [8 ^  C1 Y" W/ I1.將通心麵放入滾水中加少許鹽，以中火煮10~12分鐘後撈出備用。
* J( \9 Y% I4 W* l9 y2.小蕃茄洗淨，去蒂後切片；鮮香菇洗淨，去蒂後切丁備用。
! _) B, M  |: y6 O$ {9 I& \tvb now,tvbnow,bttvb3.取一烤碗放入通心粉，再依序加入小蕃茄、鮮香菇和鹽酥雞，最後加入調味料再均勻鋪上起司絲。
2 x; c3 e- h* m- v7 B1 m! J' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.烤箱預熱至180℃，放入作法3以180℃烤約12～15分鐘，烤至起司絲表面呈金黃色後取出，趁熱撒上洋香菜葉末即可。

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. P: E9 k  k2 W" Z, J- ptvb now,tvbnow,bttvb松子青醬鮮蝦圓麵
# j9 g% s& a+ W2 r- O3 s4 ^, b: I【材　 料】' r; c7 u! z4 |! j& m8 B2 V
鮮蝦         4隻
, I! v. K: Z* k$ Btvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         1大匙www1.tvboxnow.com: N3 Y% ?- w, X: _# N; N
洋蔥絲         50g  U5 u5 J5 X! M( F1 f8 q
煮熟義大利直圓麵         180gwww1.tvboxnow.com0 F+ N6 Q5 l+ [& y  _/ a
高湯         300cctvb now,tvbnow,bttvb+ x/ P9 L. E% @1 x, Q/ u
紅椒絲         20cctvb now,tvbnow,bttvb0 M" p# K' u: n; S- {  K
松子青醬         5大匙
9 ]# K6 q- }& ?" g6 O* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟松子         10gtvb now,tvbnow,bttvb) k- [& `' g) ^8 D/ t
8 ]& q7 X; s3 t/ m. U' }4 I2 O
【做　 法】; w. v1 ~8 |+ o+ a- C: ]" U; X2 n% |4 b
1.將鮮蝦去腸泥備用。
1 k0 Q: q" c" B4 G  L: y8 H+ T% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.平底鍋中放入橄欖油熱鍋，再加入洋蔥絲爆香。公仔箱論壇! z5 k7 F3 }$ j  f
3.鮮蝦放入鍋中以中火炒至變紅。tvb now,tvbnow,bttvb$ M% D/ l  `& x1 K1 ?
4.再加入麵條與高湯、紅椒絲大火拌炒1分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E9 Q! W' V# a
5.關火後加入青醬拌勻，裝盤後灑上松子即可食用。
# U& N( e1 A% i9 w【備　註】
: L9 R1 f  ^* o+ a9 H  T2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。松子青醬的製作方式可以參考本站食譜-松子青醬

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+ i9 ?  z/ l4 `" a牛肉茄汁寬麵www1.tvboxnow.com. ]9 q7 n, Z& W' @! h* ^
【材　 料】
" S' _- N$ ]! vtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         3大匙
% D; M8 b/ y( I3 R. \6 P; e5 |洋蔥碎         50gwww1.tvboxnow.com+ l; V) W4 c8 {6 a
蒜頭碎         15g
* u0 Y* g1 L/ J+ mwww1.tvboxnow.com牛絞肉         300g
3 Q4 d  x* b. j7 z: Q( {* V公仔箱論壇新鮮番茄丁         50g
0 K4 e$ {- m( @  QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月桂葉         1片
* P# A0 z' g3 u九層塔         3片
' H' N1 a7 `& I8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅醬         1杯
% {, U: U7 H. |; Hwww1.tvboxnow.com高湯         500ccwww1.tvboxnow.com6 a* c" |2 L6 y3 N% P! o+ L
煎熟的培根片         70g
9 V6 p- a% ]8 @- S0 f) Xtvb now,tvbnow,bttvb煮熟寬扁麵         180gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w& f& W: E# x- o7 B

0 |) `' u. ?2 ?: s公仔箱論壇【做　 法】5 e& o- {: @; |$ M  u9 {% T
1.平底鍋中將橄欖油加熱並將洋蔥、蒜頭碎、放入爆香。tvb now,tvbnow,bttvb4 \. e$ O- [  E" q9 D
2.放入牛絞肉中火略炒一下，再加入番茄丁拌炒1、2分鐘。; E9 {( |& M* T
3.加入月桂葉、九層塔、紅醬及高湯小火煮1分鐘。. s' O5 p8 y; |+ Y5 C3 \$ V, i
4.將培根片、煮熟寬扁麵放入以小火煮2分鐘即可起鍋裝盤。
7 p% s# E1 A$ e! M0 M/ W公仔箱論壇【備　註】/ B- T7 n  S/ e5 U' F" A
紅醬的製作方式可以參考本站食譜-紅醬 3 @( K% c2 p! C  _* t4 o6 Q5 J

& j7 e% W5 e& A  a, _
  S( _1 o, m2 \公仔箱論壇紅醬
- l6 j& ^* Y* E; z4 q: ltvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb+ H& p# F, L! K3 r: U
奶油         50公克: j5 E/ m- i8 t0 q+ B1 {/ Q2 |
白酒         1湯匙
1 @1 o" @1 V+ Q- N紅蕃茄         2顆tvb now,tvbnow,bttvb9 ^5 _$ D2 {; ^* J7 V
罐裝整顆蕃茄         2顆; `, K6 I/ p( Z9 Z( T# S5 O
蕃茄糊         1湯匙
' W3 m$ @# T3 N) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬         1湯匙
4 h  A- l+ s! o4 e3 }+ I; q" E6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥         1顆www1.tvboxnow.com2 _; U1 ]& k$ E, N) H
蒜頭         6顆
) j6 Y5 j* _3 ~) g) b2 f6 w# _* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔         4片www1.tvboxnow.com/ I4 g0 x) l4 z- n" E7 d( A
西芹末         1匙
0 ?4 y1 Z" H" C$ `8 k/ m+ h& p巴西里末         1匙
" }3 q; Q! a1 T' z/ ?公仔箱論壇玉桂葉         3片
, q. n+ k3 p4 p- ?& F* h俄力岡粉         1茶匙公仔箱論壇8 @8 q; M1 H- h$ P" }# d
義大利香料         1茶匙
6 ]. T! M8 ]  r0 qwww1.tvboxnow.com% N/ t. s5 _( `! }7 `
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb# b; g% }# T; }; g
蒜頭切碎，與洋蔥、玉桂葉一起用奶油炒香，加入紅蕃茄、罐裝整顆蕃茄、蕃茄糊、蕃茄醬拌炒一下，再加入其他材料略煮至香味溢出即可。

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6 j1 Q( }- h& G- V( z! t" w5 h茄香海鮮圓麵
/ D0 g+ u& d8 K9 N; Gtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb' a! {+ k0 t# B; ]2 ]* ~
橄欖油         1大匙www1.tvboxnow.com4 r9 G! E1 D) H- H5 t- h
花枝         適量公仔箱論壇$ X: m/ B5 F, P
蛤蠣         適量www1.tvboxnow.com0 O) z3 A& I' h6 V
蝦仁         適量tvb now,tvbnow,bttvb& P( t. J6 m5 b' w3 D8 @5 `* U
鹽         適量
6 u' A- ~& C* m7 `3 h2 u煮熟義大利直圓麵         180g
1 N' ^; P) K$ n- s& xtvb now,tvbnow,bttvb紅醬         一杯
7 s% f6 W6 O0 b; W% E: J* c" U起司粉         少許公仔箱論壇7 f( ?0 Z9 l3 h! \
巴西里碎         少許公仔箱論壇1 d* u# s+ u+ x5 w5 z' X
公仔箱論壇4 q' C; J4 Y' n  [: W
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb1 {0 h+ `( Z: K% R
1.在平底鍋中倒入橄欖油熱鍋，將花枝、蛤蠣、蝦仁放入鍋中以中火炒熟，加入適量鹽調味。tvb now,tvbnow,bttvb3 |4 Q/ L$ a; Y4 t5 w  Y6 O; b
2.將紅醬加入鍋中以小火煮1分鐘，再倒入煮熟義大利直圓麵拌勻即可起鍋排入盤中。: @0 P$ i/ }& \( a
3.依個人喜好灑上適量起司粉及巴西里碎即可食用。
. {! W3 G$ y5 G7 b7 w3 S公仔箱論壇【備　註】
' u7 x# }3 j3 Q! Z9 W紅醬的製作方式可以參考本站食譜-紅醬

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S3 ]# ~& ]( }) ^- d: e
奶油培根圓麵- y8 I) n+ h5 Z$ o+ ~5 r1 u. J$ |" I
【材　 料】公仔箱論壇$ p* p* h- @! E* M0 R
青花椰菜         70g公仔箱論壇; z$ Z4 u! ^; r0 e% u$ m
奶油         40公克
3 g7 c2 i, ]; f2 p- }大蒜末         10g6 G- I! Z  V. T: u. i, X; W; j* Y
培根片         70g
0 o5 I% B$ |- g6 G洋蔥碎         30gtvb now,tvbnow,bttvb5 A% P* w' X1 J( S7 h2 y; [* T6 t
白醬         1杯
, L9 e# M% i; }2 A' q8 [* E. gwww1.tvboxnow.com煮熟圓麵條         180gwww1.tvboxnow.com/ L/ @+ T) t  h$ o1 {

0 v& q3 N: ~. t. b# N5 y) ]- B公仔箱論壇【做　 法】0 k- L4 ~1 A9 I( K- |
1.先將青花椰菜用加入了鹽的滾水汆燙至熟備用。
' |( h2 L; h/ r* W9 Nwww1.tvboxnow.com2.熱鍋，加入少許奶油，爆香大蒜末、洋蔥碎與培根片。! `- ?% B  V, Z( i# z
3.再將白醬倒入鍋中用小火煮至滾時，放入煮熟圓麵條拌炒入味即起鍋。www1.tvboxnow.com; ~: Q8 F8 N3 |" A
4.將作法3盛入盤中，再將作法1的青花椰菜圍邊裝盤即完成。

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義大利奶油雞肉麵
+ h7 s$ j4 m/ v; J6 q【材　 料】6 W5 Z8 n0 f* S6 L5 N2 s6 _. V
雞肉         50公克
& c9 d, }( U$ @: G* W* v+ S( z蘆筍         1根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H/ t' n$ }+ ?; |# R  |
紅甜椒         20公克; ?9 K7 \$ M; Z: q' W& x
黃甜椒         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m7 |) u( a9 n; E' p* u: C
義大利麵         180公克www1.tvboxnow.com. }7 t+ K$ y* u, n' Q$ }
鹽         1大匙, p, N0 V$ ?4 U0 t
橄欖油         2大匙
4 N$ u2 I  F4 Y- Ztvb now,tvbnow,bttvb蒜末         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m% Q: [3 O7 v8 C3 ~3 M  z5 [& Y
洋蔥末         2大匙
$ ^2 j% H* @) ^0 r7 X, Y" \義大利奶油醬汁         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n2 g) N( W9 |3 Z$ A& i0 j0 q
帕米森起司粉         1大匙: j" J2 T+ J! w7 I

2 |2 ^# H* p$ `& S* J; l【做　 法】
' }6 b, n2 w. R- h2 |/ |: a6 pwww1.tvboxnow.com1.將雞肉洗淨後切成小塊備用；蘆筍洗淨後切段備用；紅甜椒、黃甜椒分別洗淨後切條備用。
  B0 P9 B& f1 L; o; Z# |2 ]& T2.取一鍋，注入水後煮滾，加入鹽，再將義大利麵放入滾水中煮12分鐘後撈出，加入1大匙橄欖油攪拌均勻備用。; d! I2 K7 l! Y0 n) N& y
3.另取一鍋，加入1大匙橄欖油，以小火爆香蒜末、洋蔥末後，加入作法1的雞肉炒熟，再加入義大利奶油醬汁。公仔箱論壇4 ~" o' h7 h; Q( ?$ O, l+ @- I5 y4 M
4.待醬汁煮開後，放入義大利麵、蘆筍、紅甜椒條、黃甜椒條，一起炒至醬汁快收乾時起鍋裝盤，最後撒上帕米森起司粉即可。
# t( S# c5 C& {7 Z. q+ Fwww1.tvboxnow.com【備　註】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x( E9 n9 q' [8 g% F
義大利奶油醬汁的作法tvb now,tvbnow,bttvb) i/ P: A5 J3 j! F/ w3 k; C, L
材料：
+ i, ~3 B5 Y% J3 I% \- r7 J! v9 _5 l. c公仔箱論壇洋蔥20公克、蒜末1小匙、月桂葉1片、牛奶200㏄、無鹽奶油1大匙、麵粉2大匙、鹽1/4小匙、荳蔻粉少許、白胡椒粉少許
/ H) Y+ M) j7 L7 F, e: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：) A+ K' F. ]4 w  I/ h
1.洋蔥洗淨切末，與蒜末、月桂葉一同加入牛奶中，以中火煮6分鐘後，過濾牛奶備用。
, @! E8 ~* y( u1 f* Rwww1.tvboxnow.com2.取一鍋，放入無鹽奶油待其溶化，再加入麵粉以小火炒成麵糊後熄火。
* W* f% a+ I; |8 |+ p* |# q% g# f公仔箱論壇3.將作法1的牛奶倒入作法2的鍋中，用打蛋器攪拌成濃稠且無顆粒的醬汁，以小火煮滾後，加入鹽、荳蔻粉、白胡椒粉調味即可。

BeiDouChef

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薰衣草蛤蜊麵3 R. {* |0 |# T8 G! Q: e
【材　 料】
; P5 ~" `) o* D1.3號義大利麵         160公克3 L# ?' u: a* S, a2 Z! B8 w4 B6 s. T
蛤蜊         12個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n# E6 T! Q/ o1 M1 }! T
洋蔥丁         適量
- j4 ^  [: n6 q  Y( qtvb now,tvbnow,bttvb蒜末         適量www1.tvboxnow.com- g+ M" h9 l  ~8 _! n% s2 }% y
2.新鮮薰衣草         3枝tvb now,tvbnow,bttvb! |: v! D. E: u0 P8 K6 J
白酒         少許公仔箱論壇  ?( l. P0 E2 f0 X9 p
香草高湯         3大匙$ e0 B: Y: c+ Y1 _% H" i
鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb$ x3 H) P5 v% L0 F& E8 x
3.青椒丁         適量www1.tvboxnow.com9 l  U) k$ ]- P0 W+ f
紅甜椒丁         適量www1.tvboxnow.com5 L8 C3 p1 T# ~) D2 ~6 N& x
黃甜椒丁         適量
' M, g- s" b+ s+ W+ `1 D公仔箱論壇4.乳酪粉         適量+ y% N: A$ K4 G4 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s/ C" j2 i" q+ ^6 J
【做　 法】
$ \- A; y$ R3 X! E7 p4 n! x# ]% {! ]www1.tvboxnow.com1.鍋中放入適量清水、少許橄欖油及鹽煮沸，再放入義大利麵煮約7分鐘，將麵盛起用冷水沖一下，再淋入少許橄欖油拌勻；蛤蜊泡鹽水使其吐沙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k" j& C6 a2 u7 y$ r
2.用橄欖油爆香洋蔥丁及蒜末後，放入蛤蜊略炒，再將材料2依序加入煮至蛤蜊殼張開，接著放入材料3及煮過的義大利麵炒勻後成盤，撒上乳酪粉即可。

BeiDouChef

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黑胡椒蘑菇醬
& D0 Q6 L4 A8 {. {; V) _- Y7 Mwww1.tvboxnow.com【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x* x" h3 \+ H$ f1 x
1.蘑菇片         1/3TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W4 P# k6 c( Z2 h: L5 m! \4 M
毛豆仁         1大匙
5 n% [" U# D: N+ Y3 A* ]公仔箱論壇2.奶油         2大匙
: A) M. U$ c" f8 R! T公仔箱論壇蒜末         3大匙# b5 j5 S  v5 |) x  Z" Z6 \: c. M
培根末         4大匙
2 E+ P8 R* p6 m3 D( D7 G: q公仔箱論壇3.洋蔥丁         1/3杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T, ?0 B: O6 A1 M. Y; P' o8 H
胡蘿蔔丁         1/3杯
7 r" R- o7 b0 @4 x! \月桂葉         2片$ H3 B+ [* Q' n8 A& N% l5 K
公仔箱論壇7 U6 P9 r8 t" J+ d# e0 L
【調 味 料】
0 @9 f( ?, K7 X5 Z2 D8 dtvb now,tvbnow,bttvb1.醬油         1/2杯
" ^/ N9 |. T/ T5 A! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A1醬         3大匙0 Y9 i/ {1 h' I8 M8 s6 U
蕃茄醬         3大匙
& q2 p7 d/ |$ c4 A高湯         3杯6 j% z8 }7 Z& a% d3 A
糖         2大匙公仔箱論壇( P6 k# R* A6 _1 a, X6 B: F
白酒         2大匙www1.tvboxnow.com) y- i' {2 Z7 W1 \
2.黑胡椒粉         1大匙
3 F0 r7 j) A; j5 f& K" B$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ B  h! |3 e% Y/ \. J" [" w: }( P
【做　 法】/ q  P& M' ~! a+ R' _
1.將材料1汆燙熟備用。公仔箱論壇8 [6 t, S' U3 ]
2.以中小火將材料2炒香後，加入材料3炒熟，再加入蘑菇片及調味料1一起煮滾。7 O" W6 ?/ U4 K8 a
3..用適量玉米粉水勾薄芡，最後加入毛豆仁及黑胡椒粉拌勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb6 O* ?( k( j) o- t  X1 P5 ^
【備　註】
+ K6 Y$ y# ]9 I9 |" Y1 k+ x5 R: M也可淋在牛排上當做牛排沾醬食用。

BeiDouChef

& z/ l- T5 s) {3 q% j* I" c香腸奶油義大利麵公仔箱論壇) y0 B7 `" t2 b: D' t  [1 Z
【材　 料】$ _' P* u1 m- q  N. j
義大利麵         200公克
, |8 x) U) L+ {( qwww1.tvboxnow.com香腸         250公克公仔箱論壇' u4 x% }2 i1 E& `) o- W
芥菜梗         150公克0 S8 Z& t+ u' q; U+ w, S% H. O
大蒜         2瓣公仔箱論壇1 u& d9 g# f1 x! z4 H
洋蔥         1/4個tvb now,tvbnow,bttvb9 P& o, D$ ~# j. j1 e3 c0 ^$ J. d
高湯         200公克公仔箱論壇5 X2 u: A* r& n6 D
奶油白醬         80公克公仔箱論壇1 n7 p) R4 o( g3 k4 Q0 f
鮮奶油         60公克
! V; w: Z! l1 r" _0 @+ F8 B( m: Ztvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         40公克
* o0 {# G7 ]8 Z4 n- l1 K2 v# ^, a帕梅善起司粉         10公克www1.tvboxnow.com0 F4 W( L  R' D, w
鹽         少許公仔箱論壇5 ?  Z* q: w" z$ ?* a
巴西利         10公克公仔箱論壇: m. \: y0 f( S9 `- n0 w. N! `8 A: Y3 p
胡椒粉         少許
- _7 I& l/ J0 w+ B3 i$ Btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ Y1 {4 c( Q! l' ~$ m3 C9 E+ _
【做　 法】www1.tvboxnow.com0 y7 c! o+ ~7 \
1. 先將香腸蒸熟後切片備用。  ?1 {3 i" N$ c% \( l
2. 煮一鍋滾水加入1小匙鹽，再加入義大利麵煮10～12分鐘，期間不斷地攪動以避免沾鍋。
$ q8 h9 a* @. c  s0 f( awww1.tvboxnow.com3. 將大蒜切末、洋蔥切丁、芥菜梗洗淨切段、巴西利切末備用。tvb now,tvbnow,bttvb# {: G2 _7 q1 J% W
4. 平底鍋中倒入橄欖油加熱後，放入大蒜末炒香，再加入洋蔥丁炒至洋蔥變軟後，放入芥菜梗翻炒一下，再加入高湯、奶油白醬、鮮奶油，以小火烹煮；最後加入香腸片、鹽及胡椒粉翻炒一下。www1.tvboxnow.com4 ?8 k5 [6 R7 c7 K) ~  `
5. 撈起作法2的義大利麵放入作法4的醬汁鍋中拌煮1～2分鐘，再加入巴西利末及起司粉拌炒一下，即可起鍋裝盤。

BeiDouChef

  o- b8 [+ t; S) o+ z$ I( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖哩奶油義大利麵
9 p, k! J' N- [% `2 N. otvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
: w- S/ Q% B9 utvb now,tvbnow,bttvb蝴蝶麵         200公克
& V8 g, n4 b/ u: l/ `; Jwww1.tvboxnow.com里肌肉片         200公克. v  d. S  F9 N, s5 ^
咖哩粉         15公克
# t* U/ p4 l) S+ Q: Y8 x3 N$ R- Dtvb now,tvbnow,bttvb蘋果         1/4個
' N- o; q% V! T9 ]+ M1 E; t3 l公仔箱論壇大蒜         2瓣www1.tvboxnow.com' c. N! d+ J: r
洋蔥         1/4個
/ s% d" D9 H. c( \www1.tvboxnow.com高湯         200公克www1.tvboxnow.com; |& t2 Z9 V! x
奶油白醬         80公克公仔箱論壇, V& l" g7 R0 d- d# h
鮮奶油         60公克
2 n: p; V! ?6 t  R2 F; O  i橄欖油         50公克tvb now,tvbnow,bttvb4 v$ B5 ]6 W& V9 Z' F/ o5 e
鹽         少許4 C6 ?: Y3 }0 r' B9 v' n
巴西利         20公克
% g' T* ~: y" b) J+ }" v) qtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         少許
& t8 e5 D; i3 t" e
" u) l' O! m/ E: Rwww1.tvboxnow.com【做　 法】公仔箱論壇9 k, L* I! Z0 ?1 T
1. 將大蒜切末、洋蔥切丁、蘋果去皮磨成泥、巴西利切末後備用。tvb now,tvbnow,bttvb) V; [& }& U6 ?8 ~
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2. 將里肌肉片以醬油、味醂、香油、米酒、1/2的蘋果泥、胡椒粉及咖哩粉醃漬30分鐘後，炒熟備用。: s: }' K" }. `0 }# \- D* r
3. 煮一鍋滾水加入1小匙鹽，再加入蝴蝶麵煮10～12分鐘，期間不斷地攪動以避免沾鍋。1 k. `8 t: J4 b0 L1 ^* D# Z+ I$ ~& R
4. 平底鍋中放入橄欖油加熱，放入大蒜炒香，加入洋蔥丁直至洋蔥變軟後，再加入咖哩粉炒香。tvb now,tvbnow,bttvb9 {7 s& g! m- @9 T$ n9 }; ~
5. 再加入1/2量的蘋果泥，以及肉片、高湯、奶油白醬、鮮奶油、鹽、胡椒粉，稍微拌炒一下後改小火。
( R( x2 z- J" |$ R6. 撈起作法3的蝴蝶麵放入作法5的醬汁鍋中拌煮1～2分鐘後，加入巴西利末再拌炒一下即可起鍋裝盤。

BeiDouChef

# I) y5 N6 S* E, |+ ~" |4 V4 }公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d  i( v/ I5 ?1 q. r9 Y* R) Q2 E/ m

$ d( R, x* }# t焗海鮮通心麵www1.tvboxnow.com2 z# q: {& v2 X' e4 q; I2 a9 O, x
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb; a, t6 G" d  ~
A.通心麵         100g
: e" N5 V4 ^# @, _( D/ b' Z蝦仁         60g
3 Q; K: h* W7 O( ~! h: ^3 pwww1.tvboxnow.com烏賊         30g
4 z9 O( {. @& e, l5 C( B新鮮干貝         60g
' n7 _# ~4 O8 |# Y公仔箱論壇蛤蜊         40g
4 P' |* M8 s! H- r0 h0 |# z7 {公仔箱論壇蟹肉         10g
- a3 k# z- K9 f: N3 X; b0 Qwww1.tvboxnow.com小蕃茄         4顆www1.tvboxnow.com" R6 k( {, ]' }+ A, k7 }
B.奶油         40gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p- |) D; M% Z0 R) X
麵粉         20g
  h* g5 ~$ ]; K9 o- J公仔箱論壇鮮奶         1瓶
8 w( k* @: J4 m4 _! h& P$ k! n/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油         30㏄公仔箱論壇8 T5 n2 Y' n* G
黑胡椒粉         少許公仔箱論壇0 I' Q$ N: m$ X* Y5 I+ K
橄欖油         適量$ u' n1 z. J& {4 h
莫札雷拉乳酪絲         100g
1 ?# g0 d6 r/ v* x# _/ q鹽         適量
3 {$ Y1 z' ~/ c- w公仔箱論壇
) u* y/ H6 \" k8 @9 \0 {2 M【做　 法】公仔箱論壇. Q% `' N& i" W4 m9 s( d1 z; F
1.將蛤蜊用冷水加入粗鹽浸泡約2小時，待其吐沙後將水倒掉，再重複一次吐沙程序，清洗後取出；蝦仁挑去腸泥並淨；烏賊將其內臟管囊取出，清洗乾淨後切成塊狀或小圈管狀；干貝洗淨；小蕃茄對半切備用。
% ]# y9 K. L. R* o9 b公仔箱論壇2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，再放入通心麵煮至七分熟，拌入橄欖油後備用。
7 A  B! }* ^+ }6 j# k3.將作法1的所有材料以熱水汆燙後撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ N0 w7 w$ c3 t9 A0 R: F3 b1 k6 t  f
4.將奶油放入平底鍋熱鍋溶化後，加入麵粉拌炒一下，再倒入適量的鮮奶攪拌至糊狀，最後加入黑胡椒粉調味即為奶油糊備用。
& l6 h9 z# y0 w/ Z9 \5 etvb now,tvbnow,bttvb5.另取一平底鍋，放入奶油加熱至溶化後，放入作法作法2的通心麵、作法3的所有材料、作法4的奶油糊，再加少許鹽拌炒均勻，最後加入鮮奶油拌勻即為奶油通心麵備用。tvb now,tvbnow,bttvb. ], G0 R- H+ G0 O
6.烤箱預熱200℃，將作法5的奶油通心麵灑上莫札雷拉乳酪絲及小蕃茄，放入烤箱烤約20～25分鐘至表面呈金黃色時取出即可。

BeiDouChef

% W6 r9 O/ A0 k  b+ H9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。焗肉醬麵
& _5 o0 L0 b9 L& I% L公仔箱論壇【材　 料】
% [5 }) ?) O8 \4 k2 D) T- [菠菜義大利寬麵         100g
3 j* F8 Q1 B5 P% I) j! Dwww1.tvboxnow.com罐頭肉醬         50g公仔箱論壇7 j9 u$ y" c" W! o) f) u
哥拉索乳酪         25g  [( |: w' U* e$ ^5 D  `. x8 f4 p
莫札雷拉乳酪條         30gtvb now,tvbnow,bttvb3 Z6 O; {. d0 n$ e
鮮奶油         20gtvb now,tvbnow,bttvb% J0 U2 D' s3 n2 u; L
鹽         少許7 [; F% |1 N- t6 a& x( T8 g

9 y# U( I' L% Y) t6 i1 ^【做　 法】公仔箱論壇/ l3 }3 O8 W3 u! v6 \
1.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入菠菜麵煮至軟硬適中(什麼叫軟硬適中，直接說幾分鐘就好)，撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb! v! g1 ^& Z6 m4 D! J
2.用一平底鍋，將罐頭肉醬放進鍋中加熱，再放入哥拉索乳酪、鮮奶油和作法1的菠菜麵，混合拌炒後裝入耐熱盤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x/ M6 p, R$ }
3.烤箱熱200℃，於作法2耐熱盤上的麵表層鋪上莫札雷拉乳酪條，放進烤箱中烤約25～30分鐘至表面成金黃色即可。