BeiDouChef

% `8 X* u1 C) \: |# f/ N# G; S
義大利肉醬麵
) D4 l. Q! R6 ?" Twww1.tvboxnow.com【材　 料】www1.tvboxnow.com% V( {; x. J- Y1 P, z8 o
義大利麵         150公克
/ E: u( u/ u# g& Vwww1.tvboxnow.com絞肉         120公克
& h8 Z1 j! ^; O( c' s' q$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末         5公克
2 L3 \7 n% z" N6 u+ T1 j' D5 K  ]洋蔥末         20公克. ~0 ~* g! B5 B+ H2 h  |% @
洋菇末         20公克$ e. m; ]: O- Q. H0 i% X& s4 u
tvb now,tvbnow,bttvb  f- ]: [# R+ c7 g! O3 U9 `: J
【調 味 料】
  i; t- f" s: }# O' u. G公仔箱論壇義大利醬         2大匙+ _( I0 \+ R4 c5 O0 _. ^
鹽         少許8 \3 r6 S. g0 M# C  q" A3 m- I
胡椒粉         少許
( ^/ U: C* M1 t9 L' a9 U% z5 Ywww1.tvboxnow.com奧力剛         少許tvb now,tvbnow,bttvb& [7 B1 T" ?/ U
白酒         1小匙
& @% ]9 p0 D$ e* G: C2 n# v" Vwww1.tvboxnow.com, N+ j9 \( ~. ]1 I$ q, l
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r8 D: V$ l2 [1 i$ I
1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。
5 `- P8 D. X8 w, @: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。
* ]" E5 v9 K( e- `1 q* h公仔箱論壇3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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www1.tvboxnow.com/ A8 U8 Z/ C& ]$ ?  \! z
起司蘑菇培根蝴蝶麵
) B; t: m7 F* g# f+ c% ?" n& P公仔箱論壇【材　 料】公仔箱論壇6 R; ?, a2 ?/ {0 L% y* U
蝴蝶麵         100g
) ]/ N9 a) N% _/ f4 f蘑菇         30g( x: A( }. L% b" i& ^& `
培根         20g公仔箱論壇6 k# V* R/ y( W
洋蔥         10g
9 d# f" R0 Z8 n. `* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         10g
  P5 M1 L) o% M$ [* @鮮奶油         30cc
+ j2 p  i' U! ?% {' D1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森起司         15gtvb now,tvbnow,bttvb4 @! ^- j  a; g1 ]9 x7 F+ D
- I5 r0 e. W! }6 q2 t; L& \
【做　 法】www1.tvboxnow.com1 F+ d: t" q7 m2 l) R( L/ w
1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x: Y8 G3 b7 t- }% A4 u3 S
2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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! l  s7 q$ `$ H/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬自卡彭義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }& g! b1 Y- }* E2 ]+ y
【材　 料】
: ?( B% Z$ k) A- C; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利麵         80g公仔箱論壇$ r4 O0 ]- F+ K9 q4 R# f( H
橄欖油         20㏄
9 L% X' S5 y2 n! z奶油         適量. q/ t: _. r! y  z
洋蔥碎         20g公仔箱論壇7 j& b' j3 W) m' b/ ]: N
黑胡椒粗粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb' |: C3 N8 ]' Y* A, B8 G
百里香粉         適量www1.tvboxnow.com: z8 [( L# g9 n, m
火腿絲         15g
) k- S- A2 b  |, {, Htvb now,tvbnow,bttvb牛奶         50㏄- I1 u2 C+ W& p' v
高達起士         30g
4 c" F# O. O$ X" @公仔箱論壇馬自卡彭起士         40gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j" ~+ ?8 S8 Y, e& q
帕瑪森起士粉         10g
+ L* T$ [, b0 Q蛋         1個tvb now,tvbnow,bttvb( {* r. Y- D5 S& z0 ]! S3 n* A
tvb now,tvbnow,bttvb0 a# `1 e, U3 D2 w& H7 f! U  M
【做　 法】
3 s% |$ Q" \# G3 ]5 Ywww1.tvboxnow.com1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。
' Y2 k( t8 k  ?5 {6 Lwww1.tvboxnow.com2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。tvb now,tvbnow,bttvb/ i5 f$ d9 n  g$ ~2 e
3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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; V9 D' u2 ?8 d9 r' H- K# g8 l5 S
起士海鮮千層麵9 Z2 r, g0 Z9 L9 k( u  _1 N
【材　 料】/ [! C- ]  I$ a& h
A.千層麵         3片
' B: ^4 h& q! P" J8 [* r( ]; vB.鯛魚肉         60gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a. s. e5 C* m$ e! }
透抽         40g
7 q: O' {5 \0 s7 {/ A* J4 @( qwww1.tvboxnow.com蝦仁         4隻
9 L8 S0 F7 M7 s% Q0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淡菜         1個) m' Y2 H7 s6 f1 g, l
煙燻鮭魚         2片www1.tvboxnow.com" _0 ]+ b! v9 Z! L  Q. Y
橄欖油         1大匙
1 B2 F+ L# p- z$ F$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜碎         10g, A/ M( D( `' j2 X0 s: T" b
洋蔥碎         15g* X6 ~3 o0 \7 x5 Y
白酒         15㏄
: {3 u$ h( A5 I9 H  V" Vwww1.tvboxnow.comC.白醬         500㏄公仔箱論壇/ S  k+ H5 y7 t! m0 m. z/ M) l
D.菠菜         10g
. d  o- M( K9 K4 {* ~www1.tvboxnow.com披薩用起士絲         100g: r3 W. ]# S7 z# t' a! f  d
莫札瑞拉起士         50g4 b( y+ |; A6 H. B" V3 [; u
奶油         10g; x2 A8 C2 c0 z6 b7 I& I2 N. Z1 Z
巴西里碎         1茶匙
$ t( ]4 w% A4 a, ~8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森起士粉         適量
1 M2 O" l9 U( |3 U* f7 a8 }3 `% k' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% f, a. S& E2 V+ n8 n2 O. [【做　 法】
; w, M3 e5 Q6 K" c. S6 P1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。  p$ L' x. I3 b  z5 c7 S
2.鯛魚肉、透抽切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v7 H  f" X" m! E7 d
3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。公仔箱論壇& O$ B& J. m( G7 t! U
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。
2 K$ U" v- n6 Xtvb now,tvbnow,bttvb5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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www1.tvboxnow.com3 U+ R' U" u; ]6 ~$ p
蔬菜起士千層麵
7 E" ]' y. S3 w( F【材　 料】
! y- C" Q+ e" G5 j; I4 i. Owww1.tvboxnow.comA.千層麵         3片
1 I$ c6 e4 z/ }% O9 _$ U3 ?www1.tvboxnow.comB.蕃茄         1/2個4 [1 `# J3 P- [
蘑菇         2朵tvb now,tvbnow,bttvb9 D  A$ Y: F5 m4 G9 |" h
紅甜椒         1/4個www1.tvboxnow.com) V, b3 t. ?2 T4 a9 L' v6 s5 K
黃甜椒         1/4個
6 H. r% u3 b' \! Ftvb now,tvbnow,bttvb青椒         1/4個
( `4 K0 Q; R! y+ N4 r# Bwww1.tvboxnow.com茄子         1/2個
7 V/ e" u5 ]2 U, k7 ~橄欖油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb# A) f% c, A) V
洋蔥碎         15g
6 X. o! h) V4 ^5 \2 Y' K* {白酒         15㏄
0 x2 w' E1 L4 P4 J黑胡椒粉(粗)         適量
! H! s( w1 w9 @: n鹽         適量
- u2 |( q9 ~1 \$ P& K4 e9 W; A公仔箱論壇C.奶油         10g
, {0 S) S+ X1 U+ v白醬         500㏄
, A+ h3 [, p; A( o0 Z# O0 B: Awww1.tvboxnow.com披薩用起士絲         150g  n9 _4 C+ z: o# Y3 h+ M
馬自卡彭起士         50g
3 b+ a, u6 d" B1 @7 l; V" P公仔箱論壇巴西里碎         1茶匙1 u6 u7 J" `3 R4 o& T2 B% Z
帕瑪森起士粉         適量
# K4 q& I' [2 ?0 k8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( l* I  _9 {# z% Y8 \$ j" z' \公仔箱論壇【做　 法】www1.tvboxnow.com# P1 Z) W* v# `; d& D
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
+ N; K$ |& N5 ]) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。
  e+ z9 E" x4 z5 L  X* j1 X! T9 nwww1.tvboxnow.com3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。4 W7 T) J  {3 [6 A" G4 T# F
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

BeiDouChef

公仔箱論壇: n# O/ ?; ]+ N( d- Q' V
南瓜鮮蝦麵
! x% n' f8 @' y, B8 h9 i( o# G4 wwww1.tvboxnow.com【材　 料】( E5 Z2 \, _5 P  k  B/ d5 i$ f! D& U
綠藻麵         150公克4 K% z6 t3 y5 J
南瓜醬         100公克公仔箱論壇6 s% D  b/ {  Y- j; q0 }
草蝦         3隻' P+ j$ P: b1 C$ T0 s0 S  v# i
橄欖油         適量公仔箱論壇+ n3 ]3 i: [1 I
公仔箱論壇0 c8 s% Z+ W) f
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb  p5 a, T3 J# ?
鹽         1/4茶匙
9 ?2 j" z9 ~/ i) T' ktvb now,tvbnow,bttvb高湯         400ccwww1.tvboxnow.com. |0 t; T6 w% K8 g( n/ s
白酒         30cc
  e4 l! W& Z- K. j2 o
" W! p; n; ~' D, f2 e, y5 ~tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
5 C8 L  B2 Z, q# h4 e6 y. ]1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
4 S8 I2 S$ E1 k8 M公仔箱論壇2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。tvb now,tvbnow,bttvb) c. G: T# l* t2 V
3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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www1.tvboxnow.com) m& b3 F9 |7 X* e! W. A
蛤蜊青醬寬麵
$ V* d1 I) X" b4 k2 v【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb: m! o# d) E' A) N6 t
扁寬麵         150公克' J# N9 [1 n  u* S% O# e; |& I4 r# |0 l
蛤蜊         6粒
( c1 g, l( F0 L% a( a  K6 V$ ~, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         2大匙
3 g: K: h  O" h* h: _青醬         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y' R7 k! H- X7 Y9 W
! E# g( y- S3 u, O1 A" P5 n" c1 q. u  ?; t
【調 味 料】公仔箱論壇! [' @4 S1 ^8 [$ }9 ^
鹽         1/4茶匙
, ]* g+ b6 t) F. r2 z6 B) w高湯         400cc
$ p3 ?  s* p5 m' x5 J4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         30cc公仔箱論壇8 K: K9 K* @7 s, v) J2 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A6 K3 {, Q+ k% t) ?6 {
【做　 法】' v3 Z1 V7 @' R9 {# W" f6 v
1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。www1.tvboxnow.com: l5 P9 p& f  D5 U& e
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _9 P% `7 W% D2 j
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb  b4 }3 @" K& U+ ]2 \$ t
鮪魚青豆蝴蝶麵/ o- v0 y' y% v* \! {
【材　 料】
+ K9 S# }" u: ?3 v# |6 l公仔箱論壇蝴蝶麵         80克; b3 ~3 l$ e" I8 m  m* q; W, s
鮪魚罐頭         20克公仔箱論壇1 J. i4 S4 ^+ e
青豆仁         30克公仔箱論壇! _& B/ B% q3 x9 o: ]: {
蒜片         3片
5 P  k2 ]* b  ~4 i* H" F0 rwww1.tvboxnow.com
( I9 X& q0 e. Z8 U公仔箱論壇【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h8 h+ n6 ^' c, d. y0 u
鹽         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- j2 u! v4 X; l" k
白酒         30cc
) e! s9 o7 M3 @- U% Z. M
  C, d, Q% u! m. R$ D8 ]公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇4 ?& g) I% Y# L$ H7 |8 e$ I
1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
5 p5 e5 P  j7 t: c" U% t5 z" gtvb now,tvbnow,bttvb2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。8 I3 X" |* M( \# F% \
3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

BeiDouChef

+ Y3 F! N  O5 K3 g0 C0 S% u" ~蒜片辣味蛤蠣義大利麵www1.tvboxnow.com$ ~. y. M" ^! b5 u+ F
【材　 料】4 V, ^( P/ T0 w0 K9 H
蛤蠣         8顆公仔箱論壇& m4 Z2 O4 V; j% I% z4 ]* c
義大利麵         80公克/ F6 U& V$ i3 a* e( c8 {
九層塔葉絲         2片
# @3 y8 J3 ^0 T蒜片         2粒
; w1 p  y' |/ ^% B) Z: I, _! ~www1.tvboxnow.com辣椒片         2根
, b/ F8 d1 q+ w: L: J' Ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- K& P0 Z8 d8 Z; P7 s1 ?9 x
【調 味 料】" q, g3 Y7 p( y7 A
白酒         20㏄
8 q, O% c7 g' P- V3 b. m/ Qwww1.tvboxnow.com鹽         1/4茶匙; l; `( }, l# X+ h" {
巴西里碎         1/4茶匙
, L9 e6 U- \3 R" G2 R" [# M4 O' btvb now,tvbnow,bttvb胡椒         1/4茶匙
0 k, s: Z% a; G* Y( K9 Etvb now,tvbnow,bttvb5 K/ o6 Y( a( O( d8 y# F
【做　 法】www1.tvboxnow.com1 i2 f, f6 E5 X: f& Q1 y6 ~8 ]
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q( z- P- n0 g
2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。
8 j  x2 d4 N! T8 W& ?www1.tvboxnow.com3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

BeiDouChef

- I" _3 z0 C* }- `9 |* ~+ B* R奶油蛤蜊義大利麵
% N3 q0 L9 V1 I, s3 L; s. A+ [- Z4 ftvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb* W1 L2 M9 U( r0 z* R' Y4 W4 \" U! i
蛤蜊         12顆
$ v, U+ M: E4 W/ otvb now,tvbnow,bttvb義大麵         80克
1 X# l% W0 \8 Z% U& Y$ ^洋蔥碎         10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D/ p  @+ `3 T
巴西里碎         1/4茶匙
. g- s7 w  q9 j公仔箱論壇動物性鮮奶油         40CC) Q" L) k) `& H: A8 c/ v& V( ?

$ N# O: F' y0 \$ a8 F* |7 fwww1.tvboxnow.com【調 味 料】www1.tvboxnow.com2 m" b1 v7 b6 O2 e; ^. E  d( S
鹽         1/4茶匙
& t2 S- Q3 y9 X" o8 J公仔箱論壇白酒         1大匙( G( g( R7 V7 D
胡椒粉         1/4茶匙
( \- l+ U4 T2 _( Swww1.tvboxnow.com% y" ]4 v# X# M" g: G- m5 B& M
- {8 [( d6 f" I1 Q
【做　 法】
% W: Q( p! o+ b- y: G! @1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。
$ i+ s2 M! g6 K7 N/ j* z' m2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |/ U" V2 Z2 p1 |
3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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; o% {! k9 B. O/ C( [
莫札瑞拉起士義大利麵
" s( S- l3 g) B9 ~& S$ j& m公仔箱論壇【材　 料】
+ e6 b9 q" b+ a- n4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.通心麵         80g* U0 r$ [6 T3 C* a$ O
橄欖油         20㏄tvb now,tvbnow,bttvb8 {1 ~! s5 u2 P6 q! A
B.奶油         適量
" |0 J* ?( ?7 {0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         20g
$ e( T5 g$ ~' R9 j& H9 ~tvb now,tvbnow,bttvb大蒜碎         8g
8 J& u. j9 c  E. Itvb now,tvbnow,bttvb培根絲         10g
' i, L" B# W9 e6 r4 }3 I( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄         1/4個
( [& l( _1 L' u3 g6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C.蝦仁         6隻
8 m+ r0 a$ N; w. }0 F/ A公仔箱論壇紅蘿蔔絲         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z3 q7 a. d& f* Y" k
義大利香料         1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^: F- B/ g# d
荳蔻         少許
5 i% ~6 j  X9 M, O1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。D.牛奶         50㏄
$ S( u: T2 ^/ V  H$ Z+ i公仔箱論壇莫札瑞拉起士         20gwww1.tvboxnow.com* H* {1 n( h& s9 K
高達起士         8gtvb now,tvbnow,bttvb5 }% ^$ `& d6 Q+ l5 Z
鹽         少許
7 ~6 B' R8 Y" {+ T$ l0 ~9 Ltvb now,tvbnow,bttvb奶油         15g
' t1 t$ l" @" u3 Gtvb now,tvbnow,bttvb
2 ~$ L1 ^  P% R  F, A/ g6 K5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb8 j( i7 }" P' A+ M9 v
1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。9 B% x# |# D3 m. ]& S
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。
- w6 z" u3 ]9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

www1.tvboxnow.com, @/ }* ^) u7 E7 n: D% y4 r( ]( f
起士豬排蕃茄麵公仔箱論壇" ?' }5 n, b6 g. W* N) T, ~8 K
【材　 料】
0 l0 I$ G* H: n+ p公仔箱論壇A.義大利麵         80g
  [' ^0 }5 T8 @7 {" A! ?/ v9 \2 `tvb now,tvbnow,bttvbB.豬里肌肉         1片
# Z! L4 W5 L2 i鹽         適量公仔箱論壇( Y3 N5 n" R. p# m, c
黑胡椒粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb, s" Y# x- `# {% r7 @7 E- F1 u  j
麵粉         40g+ I& M3 l  T% z, d3 [  N) M9 u
蛋         1個+ y2 a+ M! s0 G* b+ N
橄欖油         4大匙tvb now,tvbnow,bttvb% B( ~  A9 ~/ a
C.蕃茄         1/2個5 ^) X, N2 g' d! Q" v
莫札瑞拉起士         50g
8 ?4 G  Q, t  i4 ?/ Z; U) s0 k$ x5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。D.紅醬         100㏄
% Q# O" ?- d: G/ l, [" r1 f牛奶         50㏄
1 s; Z& C0 u" d" B0 I- E, V1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         30㏄
8 w% t8 c# T' {" g  Y! _  ~: |tvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森起士粉         10gwww1.tvboxnow.com) r8 h' N" U5 f; v* L( O
www1.tvboxnow.com% H5 q2 B6 H! I% g) h
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb. ~, X7 N6 z/ ]0 w6 S
1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。
$ ?$ T/ s: j+ P. {8 k0 Y1 c4 utvb now,tvbnow,bttvb2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。公仔箱論壇+ j7 E; F; f0 k& l
3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。tvb now,tvbnow,bttvb5 d  @6 u# U5 V0 ?$ N
4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

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蛤蠣絲瓜墨魚細麵+ U1 V4 _0 }  q  w
【材　 料】3 [% Y7 t5 Z4 M, {+ y% o
膳魔師煮麵道         1只
% U( c  ~8 Q9 ?www1.tvboxnow.com膳魔師達人原味平底鍋         1只公仔箱論壇3 q" q$ ]) L' _
墨魚細麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb! T7 X2 x: x8 L" B/ D7 H7 b  G
蛤蠣         250公克* d/ Q, |0 L' a/ ]: E( y& m
絲瓜         400公克公仔箱論壇' ]& _" [3 ]4 W8 `
蔥花         10公克公仔箱論壇$ n+ ]" b8 u4 H6 k, _! {* B7 O
薑末         5公克
, k9 I+ t! L/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v; O( w% y9 J& b+ k- o9 M
【調 味 料】www1.tvboxnow.com% P7 E  J$ d# G0 a3 j
沙拉油         1大匙
* u6 M9 M: u9 _5 U6 V鹽         1/2茶匙公仔箱論壇! Q2 h* r# L# |( t" s6 y5 c
細砂糖         1茶匙
) f3 h6 _' |6 m2 Z# Ttvb now,tvbnow,bttvb高湯         200cc
) c* B$ m0 c- I. J4 ~+ I' M; Y& C太白粉水         1茶匙
* u* ?! b" P2 I3 ]: a( o' S% n, F; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V5 V  h) }5 A" Y: v( Y
【做　 法】
) p" T/ L( w' I; p2 `3 y7 _1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。
  Q+ s2 z! c; C, K  q2 Y/ U& Vwww1.tvboxnow.com2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。tvb now,tvbnow,bttvb9 W4 }, y: H( p* }. P
3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。
5 L! I  {& \9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

5 j5 X9 l5 S* Y- ~2 ^# S2 u9 G肉醬烤茄片公仔箱論壇' Y# _9 D8 Y" w  l1 v( f; l/ L
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb% c# d& H9 ]# G
水管麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _& j9 L% }" Q" [% M& a3 J2 q
水茄         1個
* z. ?( Z# Y2 f9 ewww1.tvboxnow.com橄欖油         1大匙
0 }9 c' n& _( i: c: D3 p) _麵粉         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n1 F) P, W+ }
茄汁肉醬         4大匙
3 O. |/ X4 N0 A, W$ G2 S- n2 ^& ^0 U起司絲         100公克
3 G1 e- g( e5 ~+ g/ `; M
% |# j% C1 x$ P* Y9 e' O9 m' ztvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】www1.tvboxnow.com& x' M9 P% o; N
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _+ ?; [4 f4 Q8 H- G) n
2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。
7 V2 N, q( u* b$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
2 g; W/ a9 X1 ]1 a8 n$ t- s. \8 @% f& k4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。
8 Q. |* |  A. b5 s& v; U# g5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z& c8 v: k  w& G, {; z% p  B
焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G5 k. h" F$ h9 I$ R
【材　 料】
0 |( l5 a. g# o; U. Ewww1.tvboxnow.com通心麵         200公克
: v' x% k# L( d8 W2 z! \/ E* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1小匙
, p; A8 @6 S8 X6 etvb now,tvbnow,bttvb培根         50公克
# Y8 _8 S* i, \tvb now,tvbnow,bttvb蘆筍         50公克
7 y0 y* s: l* {* |7 B蛤蜊         200公克* V( {) r) T  k( ^
橄欖油         1大匙www1.tvboxnow.com, ]: u  z4 j4 j( _1 {$ u8 O
蒜頭         1辦公仔箱論壇8 N) b0 t; w8 B( b* U5 p% e' G+ @
洋蔥碎         50公克" r; \9 b9 U  i5 M# I
蕃茄紅醬         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb! G9 b  [8 l' P, l! V8 D
高湯         100cc公仔箱論壇) r8 V: [8 B% e+ `; z' U
起司絲         100公克
) F, P& O% A& `/ V  `9 b1 _4 b6 ]公仔箱論壇www1.tvboxnow.com8 {& t3 C1 R6 a8 h: j3 V- N
【做　 法】
7 T+ p6 b  D* s公仔箱論壇1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
7 A8 Q. m# ?/ g& Y" y7 X: ~tvb now,tvbnow,bttvb2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。公仔箱論壇- u9 P/ F, _# h8 q; q0 G( R0 a  [
3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。+ P' F2 Y: Z3 K( w( g& R7 a# T
4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。www1.tvboxnow.com5 j; k, e: i! L
5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。