[西式食譜] 各式各样的面食料理食谱馆

BeiDouChef

" I- k# q+ Z2 T& o9 W: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  C; g) i4 C6 Y* ?意大利 色.香.味 意粉食譜大全tvb now,tvbnow,bttvb3 U/ o5 R- \& Z' @0 {

$ S  y9 N/ i8 @& E各式各樣的面食料理食譜就在這裡 請大家留意和多多支持...
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0 n$ K8 x! f, z- |5 U公仔箱論壇 熱騰騰獻上!!!
; D" Q7 ]8 p+ U8 f9 }% {www1.tvboxnow.com
& V: ]) y6 \& Z' ywww1.tvboxnow.comPasta
7 l% Y$ r' n: Z1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com) }8 z  ]- p7 ?6 U2 n# ~8 r

, h: s$ z/ H+ P, vwww1.tvboxnow.com番茄涼麵
' B$ K% X* x' r5 r, C6 s2 Y公仔箱論壇【材　 料】
! F) v* Z* B5 t( ~/ B( }/ Y& j5 owww1.tvboxnow.com義大利長麵         100公克2 C$ k, R0 U9 S0 a2 \0 H) M" Y: C
番茄涼拌醬         適量www1.tvboxnow.com9 i0 R) |' p& U' y  n3 u8 _
小豆苗         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E; L( F; r4 u/ T& |! t# A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @, b4 m0 k% W2 B
【做　 法】4 J; k( }$ _& }4 P
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，放涼備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U6 _: ?% p" `7 U' b
2.小豆苗洗淨瀝乾，備用。4 F- j( X3 m: A7 L) p
3.將作法1的義大利長麵與番茄涼拌醬拌勻，再盛入盤中，最後放上小豆苗即可。

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蒜味甜椒義大利麵
: @( q% ~- T2 |& n& s( Q公仔箱論壇【材　 料】0 U1 C0 H3 f: ^, O1 Q
義大利麵圓直麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p7 m, P+ f' `# z# z5 M3 t
紅甜椒絲         50公克
7 E) D3 X; A+ @" [公仔箱論壇黃甜椒絲         30公克tvb now,tvbnow,bttvb; ]# g* N0 k) E+ K; s
蒜片         4瓣
! b$ e; S: O3 o) S# Qtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         40ccwww1.tvboxnow.com$ v( Z1 _7 Y6 ?/ y4 w  U
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb+ |4 ]4 b9 j1 C0 b& L& L
鹽         1/4茶匙
8 e$ X7 h- D2 R1 d; F3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         200cc5 m( N/ ]3 R7 V& _
起司粉         20公克
2 j) R5 g  @, o# P  x! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `& d' t. `9 v, I) }( q! ]$ s/ R) E1 d
【做　 法】
1 F, R, x4 }1 e- z- O' I1義大利圓直麵在水滾沸時，放入煮約8~10分鐘即撈起備用。
  p% p! G4 S% h/ V, wtvb now,tvbnow,bttvb2在平底鍋中倒入橄欖油，放入蒜片炒香，加入紅黃甜椒絲拌炒約1分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p: y; P; Q* {3 v. m
3在作法2中續放入鹽和高湯略煮，再放入煮熟圓直義大利麵拌勻，起鍋時撒上起司粉即可。

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, u9 ^8 p7 {6 v8 A3 Ltvb now,tvbnow,bttvb焗烤海鮮管麵
1 r  |0 q7 J# K5 {/ R/ z9 Q公仔箱論壇【材　 料】
5 S7 ^- j8 u+ o* L) D9 l- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利斜管麵         80公克
. p5 b' q6 E0 l" e* y  \蛤蜊         20公克tvb now,tvbnow,bttvb0 m# O3 [/ R! T) h3 e) B1 ~' A
花枝         15公克www1.tvboxnow.com! z. |1 g3 `- a0 m8 p$ g
蝦仁         15公克
9 n& A) g" Y8 x0 J! Twww1.tvboxnow.com水         100㏄
/ R1 q8 e2 |# U# Awww1.tvboxnow.com洋蔥末         10公克- ?8 n) F1 i' z! v9 w# J
起司絲         20公克
7 f$ y& d- Z/ l: jtvb now,tvbnow,bttvb
2 @4 c# G) u" E& _, G  ]: d  nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】公仔箱論壇9 g8 |5 {5 t* F+ ]+ J; A, b/ v+ t
鮮奶         200㏄4 T* H( {2 ~8 x0 y. y
麵粉         1/2大匙) X, h* r0 T- P0 j' m+ Q8 q
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【做　 法】www1.tvboxnow.com9 U7 {5 e. ^+ O1 J
1.斜管麵放入滾水中煮熟至八分熟，撈起瀝乾，備用。
. Y* G% Z7 i- p1 M0 x4 v* l: q公仔箱論壇2.鮮奶與麵粉用小火拌勻，備用。
5 c% K( I- ?! C, r4 c: b! u; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，倒入適量沙拉油，炒香洋蔥末，再加入蛤蜊與100㏄的水，續加入作法2的湯汁，再加入花枝圈、蝦仁、作法1的斜管麵，以小火炒勻至蛤蜊開口後熄火，盛入烤盤中，備用。
% {8 f; G' Q+ U% V4.於作法3的表面撒上起司絲，放入已預熱的烤箱中，以上火200℃烤約2分鐘，至表面金黃色後取出即可（盛盤後可依喜好另撒入巴西里增加風味）。

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, |% l  c7 g8 e& O) U6 {0 w公仔箱論壇奶油培根義大利麵
3 p6 g1 w3 Q0 R; ]) R: Q0 dwww1.tvboxnow.com【材　 料】公仔箱論壇- D0 S* @5 E$ I( K
義大利麵         120公克www1.tvboxnow.com& I" ~2 o: T* E8 g# e/ B4 T# |
蒜片         2顆
7 K3 n" T/ u% ytvb now,tvbnow,bttvb培根片         50公克
* ]- V: ]9 V1 h8 h; Z9 ]橄欖油         1大匙公仔箱論壇, o* r2 w5 X2 L5 b, Z7 A! S6 e

  ?. V, E8 t1 e1 otvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
, J. v; m* f( mwww1.tvboxnow.com奶油白醬         250公克- I; L2 q0 x' z& x8 N" Q1 p
www1.tvboxnow.com( C6 c! Y2 e: r% B
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~( |0 _% j) z+ @4 Q7 ^, y
1.義大利麵放入滾水中煮熟至軟，撈起瀝乾，備用。3 _3 C; y# m$ c6 Q8 N1 e
2.熱鍋，加入橄欖油，放入蒜片炒香，再加入培根炒香，續加入奶油白醬以小火煮約1分鐘，再放入作法1煮熟義大利麵略拌炒均勻即可（盛盤後可依喜好另撒入巴西里增加風味）。

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茄汁雞肉義大利麵6 g$ r0 R& ^  L! q
【材　 料】公仔箱論壇2 ^- ~- X7 q5 h9 S) h
義大利麵         120公克* |# k% h# w6 V: C/ H2 W; G7 q
蒜頭末         2公克www1.tvboxnow.com( B3 Q% K. F7 i. a
洋蔥末         5公克
, W  j: P4 ?/ x8 N0 v公仔箱論壇雞胸肉片         50公克
( [8 E" i2 K. W8 Q0 T4 f% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔葉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z/ N; s: g, X0 ^1 p( S! ^; A
奶油         1大匙www1.tvboxnow.com' [7 J9 L6 H+ B4 J" F
www1.tvboxnow.com4 w/ a$ P6 y6 `5 u$ X' q* ?3 x  R
【調 味 料】www1.tvboxnow.com8 v" L" i0 _# n# v8 C4 u7 Y" i9 g
茄汁醬         400公克3 b: n, Y# [- x9 d
) x5 D- g. N$ c. M8 J9 |- s
【做　 法】% l* a1 l3 l0 g+ Q
1.義大利麵放入滾水中煮熟至軟，撈起瀝乾，備用。
% `; S0 Q6 M9 Z( j. i$ awww1.tvboxnow.com2.熱鍋，加入奶油融化後，炒香蒜末、洋蔥末、雞胸肉片，再加入茄汁醬拌煮均勻，續加入九層塔葉及作法1煮熟的義大利麵，略拌炒均勻即可（盛盤後可依喜好另撒入巴西里增加風味）。

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公仔箱論壇: o- Y: y0 M* d" N2 K% `
蛤蜊山芹菜義大利麵
. D' E4 J% w2 a% B. U4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇: c6 g8 P" w' F& N  w# \$ g) L, U# g
義大利麵圓直麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c9 z! A& v. o8 A
蛤蜊         6粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O: W/ e& c$ N+ Q2 d" N  |( [
山芹菜葉         10公克tvb now,tvbnow,bttvb" Q4 t: D8 X; v1 f$ a6 c
聖女小蕃茄片         3顆- h' U; s2 `5 P1 |9 M5 H2 _8 {
蒜片         2瓣tvb now,tvbnow,bttvb- X% [6 a3 p; X8 E/ k3 C
橄欖油         2大匙
& g3 n* Y* J0 K. R3 @2 f- A( n; Wwww1.tvboxnow.com
( h+ p  F; ]- f3 a7 A【調 味 料】
- @# ]4 i9 s5 z3 M$ Ttvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h9 m: j7 j! r
高湯         400cc
* R; v0 I$ j2 v0 d$ p% W0 p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v: e/ A* w7 x: {  f; t
【做　 法】
# `) `! M/ r( a9 o0 C3 }8 Ltvb now,tvbnow,bttvb1義大利圓直麵在水滾沸時，放入煮約8~10分鐘即撈起備用。) T- p2 m% f. {: X" ^- Q. ]" a1 x
2在平底鍋中倒入橄欖油，放入蒜片炒香，再放入聖女小蕃茄片續炒，加入蛤蜊和所有調味料，煮至蛤蠣打開後撈起，備用。
% \$ ]6 {6 H% A% b+ D$ ^www1.tvboxnow.com3在作法2的鍋中，放入煮熟圓直義大利麵，以小火炒約1分鐘後，放入作法1的蛤蜊和山芹菜葉拌勻即可。

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: F, {  u) ^& i3 ytvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊青醬寬麵
# V5 z5 {) D6 N) T' ~" ztvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
4 a; I$ W  Y% }- E公仔箱論壇扁寬麵         150公克* @2 U& o5 ~# b% q& z
蛤蜊         6粒
* f9 m' b. i, \9 n' }: y! J橄欖油         2大匙
/ O0 _4 t& b- d5 P  @. Y3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青醬         100公克
& L; x  M5 W9 S: H/ C4 Wwww1.tvboxnow.com
& {1 z2 i) B7 Q) i6 G, f/ vwww1.tvboxnow.com【調 味 料】www1.tvboxnow.com. U( x6 J# E: C* ]# \% O1 e% M
鹽         1/4茶匙
; I8 C6 C! I! E8 O) r高湯         400ccwww1.tvboxnow.com( U+ A9 o! K+ h) u* Q: S1 B
白酒         30ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h! r* l7 S* r3 `' u
www1.tvboxnow.com9 G  @8 E, }" `8 K" @/ P
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L' y6 l* c1 \
1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。www1.tvboxnow.com5 L% D- @1 X/ x+ m
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。
) T5 a4 |/ S1 ?; U' J9 Z/ u  YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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$ R0 o3 Q( w/ S* p0 ]$ [+ I公仔箱論壇蒜味吻魚天使麵
% ^5 s9 L5 ^7 q& p" Q( |tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n7 x# G) {  L7 J; R/ X6 D
天使麵         150公克
8 ^4 I$ E4 E6 [0 d2 K! \, I公仔箱論壇吻仔魚         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f. {4 G' H7 d1 i+ n9 `8 w! [0 I6 Y
蒜片         2瓣: b/ S  M5 b0 }0 {
橄欖油         2大匙www1.tvboxnow.com  {* |0 f7 P" \  S0 D- g* M$ c
青醬         100公克www1.tvboxnow.com  J. t: D4 G7 Z1 ?
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【調 味 料】
) L' F, _4 P+ ~$ k/ @公仔箱論壇鹽         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i2 t: N- j' x2 p8 S$ F
高湯         400cc9 }+ Y7 H5 z9 M' u$ n+ ~0 I
白酒         30ccwww1.tvboxnow.com/ V; w, `/ I; q/ w+ f+ v
/ |3 F: E/ k; z
【做　 法】6 u9 ?3 S% A' [8 j6 q  B
1.天使麵在水煮沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K" I$ H' B8 x! E- E7 v
2.吻仔魚泡水數分鐘後，撈起瀝乾備用。
! Q: H6 {, H# Q( r公仔箱論壇3.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蒜片炒香，加入作法1的吻仔魚拌炒，再淋上白酒。
0 m8 _8 E' {" g# i: k9 h, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.在作法2中加入鹽和高湯略煮，再放入煮熟天使麵，最後倒入青醬拌勻即可。

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公仔箱論壇. \; O( S3 `% w0 e# D: d3 q
奶油野菇寬麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U! v% k9 a& M0 u' d
【材　 料】www1.tvboxnow.com3 C  p7 o4 A1 E/ d6 ^
扁寬麵         150公克
4 B  A( v" q$ B! Otvb now,tvbnow,bttvb生香菇片         50公克, C- U: _0 L8 O6 ], o! F
秀珍菇         20公克. _( e1 `. d* j3 E8 U- e
蘑菇片         50公克
* i! W8 b3 u2 w, R; j6 I/ h8 n5 ~公仔箱論壇橄欖油         2大匙, W5 c% P. \% s5 Y7 |* G& {
蒜片         2瓣公仔箱論壇* V" k6 j3 j" {. ?* @
高湯         200cc
/ G  h. h) ^) P3 o/ ?www1.tvboxnow.com) N! q& Z' y# z1 d6 S9 k+ f
【調 味 料】
2 q1 p2 S, f* R7 G8 f7 Awww1.tvboxnow.com奶油白醬         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T7 q0 t; J' K; m
白酒         10cc
( L& W, o& A) @9 j1 lwww1.tvboxnow.com鹽         1/4茶匙www1.tvboxnow.com& B4 C5 g8 _1 Z1 B8 S/ @

2 r: |" g6 M" E- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
0 ?& H$ R* k5 D  M, J公仔箱論壇1扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
/ S! z: h* K9 j3 j2在平底鍋中倒入橄欖油，放入蒜片炒香，加入生香菇片、秀珍菇、蘑菇片拌炒，再淋上白酒。0 o3 }. s8 R1 e9 x) g
2.在作法2中加入奶油白醬和高湯拌勻，再加入鹽調味，以小火煮約2分鐘，最後放入煮熟扁寬麵拌勻即可。

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公仔箱論壇& D# N6 R6 }0 H! G0 \
雞肉慕斯水管麵+ w' `2 m; I6 K3 b( t; t
【材　 料】
, f' Y' \6 }3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮熟水管麵         100公克
) ~# {1 ?5 k: F; utvb now,tvbnow,bttvb雞肉泥         50公克
/ {; d9 X8 }4 ~9 a1 P; swww1.tvboxnow.com高湯         300cc5 ^, e9 H; n: `' w% a
洋香菜末         少許
  F+ G: ^7 ?/ D- U3 T' H1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x/ v& ?1 Y# D! N  P5 ^
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f( n9 h* i8 h+ i* K- I* u0 H
A.洋蔥末         10公克tvb now,tvbnow,bttvb& \( T2 E% ~: e, I
白酒         10cc
! D4 b: F0 D5 ^' g0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙www1.tvboxnow.com1 L. P* Z$ Z2 F3 g7 s
B.奶油白醬         100公克tvb now,tvbnow,bttvb' A* |1 w/ M# d6 h# W! v
紅醬         50公克
4 o& d; v  G  V8 C0 Q4 Q7 |www1.tvboxnow.com
7 c7 w4 D! Y; n8 U% iwww1.tvboxnow.com【做　 法】
, n7 d% X# A7 ^+ }7 E% A' F1.水管麵在水煮沸後放入煮約8~10分鐘即撈起備用。2 e% m) A! T- V7 Z0 j  ]4 [
2.將雞肉泥加入調味料A拌勻後，一一填入已煮熟水管麵內。
; L# k# j6 x, o: U/ u: Htvb now,tvbnow,bttvb3.在平底鍋中放入奶油白醬、高湯和作法1的水管麵，以小火煮約2分鐘，備用。
. b, }1 K8 i/ @; l* B" `4.將紅醬置於盤中央，再擺上作法2的水管麵，最後再撒上洋香菜末即可。

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海鮮橄欖茄汁義大利麵         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  _) Z3 K/ a; W  R3 j
【材　 料】9 @' U& _. X1 G6 U9 ]
義大利圓直麵         150公克
. n  ]% E8 z/ ]% @' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蝦         2隻/ t1 |* f6 F* _1 ?& `9 s8 B
蛤蜊         3粒
' e( @6 G/ n7 |! {: O# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟹腿肉         6支www1.tvboxnow.com+ [' `3 U  y0 r6 M: K# d
黑橄欖片         3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p. Z# [* }! l# _2 c) h) Q
蒜末         2顆
  k% P7 O: s" z4 T5 y. h, I公仔箱論壇洋蔥末         20公克
$ ]4 s$ J$ g% Q2 v: H九層塔葉絲         10片
, N+ |0 M/ z$ Q; S4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         200cc
* _; S$ N3 e, ?' a0 ~1 Y6 T橄欖油         2大匙
' J  i, Y' g3 Y3 {: P7 ^+ cwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T7 C6 h1 X3 ?
【調 味 料】
3 U& e3 \  [' f  u! v% ~8 K: ~公仔箱論壇鹽         1/4茶匙
. o# K/ B8 _* J% z5 U3 |www1.tvboxnow.com紅醬         150公克, Y* s* T- A# ^) O. C7 D
白酒         30cc
5 g4 e+ V4 n9 [公仔箱論壇
# v8 L  ~& B* a% w0 n' K6 k% Etvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
0 l# V+ E2 q, G4 t1.義大利圓直麵在水滾沸時，放入煮約8~10分鐘即撈起；鮮蝦去頭尾去殼，備用。www1.tvboxnow.com- M. d# ~8 f7 K, l% P* i, L; X
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蒜末炒至金黃色後，放入洋蔥末炒軟。' z6 U" W' t& @+ {0 f4 d2 K
3.在作法2中續加入作法1的鮮蝦、蛤蜊、蟹腿肉，炒香後淋上白酒，再倒入高湯、鹽和紅醬，以小火炒約2分鐘。www1.tvboxnow.com1 m$ _; a2 l* Z& B
4.將煮熟義大利直圓麵及黑橄欖片加入作法3中，最後再放入黑橄欖片、九層塔葉絲拌勻即可。

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公仔箱論壇6 {9 ~' k1 Q' _' l/ M& F
茄汁蘆筍鮮蝦干貝義大利麵
! o( ?. I0 R/ x: ^) f. e- Bwww1.tvboxnow.com【材　 料】
4 [8 T+ t6 X1 V1 C  P公仔箱論壇義大利直圓麵         150公克
! x( @2 z5 n6 m( G8 h0 ~( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蝦         2隻
2 ?2 q3 Q# m9 Q6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。干貝         2粒* I* m, m, a* W' k' j. K( A' z
蘆筍         1支: g; ?* Z- N& Y
九層塔葉絲         10片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N5 Q$ _8 I4 e  _$ h/ B% V" K) H
橄欖油         2大匙
) W$ c4 H. k& k* m! G公仔箱論壇高湯         200cc' B* K, m9 ]* q( m
蒜末         2瓣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o3 T/ x& @6 m/ n
洋蔥末         20公克
$ r' g# ~* I  O* @' D1 y- b6 ~www1.tvboxnow.com# X8 q) v7 O2 Y: r- Y
【調 味 料】
. J( ?2 ?2 c+ z% o* xwww1.tvboxnow.com鹽         1/4茶匙
, b4 n+ @% B  Y, J. u- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅醬         150公克- L+ v9 |4 @' y5 n! M# a

' L5 h- @1 ~. N5 Xtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
! s- e- C+ v& L4 ^1義大利圓直麵在水滾沸時，放入煮約8~10分鐘即撈起；鮮蝦去頭尾去殼，備用。www1.tvboxnow.com/ u% H( d. J2 B" l' B3 Q1 V
2在平底鍋中倒入橄欖油，放入蒜末炒至金黃色後，放入洋蔥末，炒軟後加入作法1的鮮蝦、干貝、蘆筍及高湯，再放入調味料以小火炒2分鐘。$ u3 G. M+ j  Q* `
3將煮熟義大利直圓麵加入作法2中，最後再放入九層塔葉絲拌勻即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h; W0 E) D0 i
鮭魚千層麵4 h' n& c. g. |5 K" Z. X% V
【材　 料】公仔箱論壇" x# D0 U$ W) W+ |; ^
A.千層麵皮         4片
: @9 `+ k& K6 f6 S- X煙燻鮭魚         150g( z  P, [& \+ R$ l# E6 V
奶油醬         150gtvb now,tvbnow,bttvb9 u! f. P6 j9 V( o( E
披薩起司絲         50g
& ^6 h( }' e) _$ N) O7 f% O. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.奶油         3湯匙
# I+ P/ N* l* `1 o& a9 u. [www1.tvboxnow.com麵粉         6湯匙
8 U- C$ A9 l& R+ m' H% A; e5 R( M雞高湯         150ccwww1.tvboxnow.com$ o4 _9 J. b1 M3 t$ b
鮮奶油         150cc
; O9 O4 S0 O! X  l# E6 x. @tvb now,tvbnow,bttvb披薩起司絲         少許公仔箱論壇3 f" I2 `4 l2 y. m6 d1 f
鹽         少許
5 [1 M5 `  h. _& {  E9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒         少許www1.tvboxnow.com$ W) Q) {8 y1 u+ }' C7 n- l$ P

/ t! q2 P+ W- W2 z. ptvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
3 P1 Y4 X9 F, |$ ~) z9 Itvb now,tvbnow,bttvb1.熱鍋，將奶油溶化後，與麵粉拌炒均勻，加入雞高湯、鮮奶油拌炒至呈糊狀時，再加入披薩起司絲，最後加入鹽、胡椒調味，即為奶油醬。tvb now,tvbnow,bttvb/ R  L0 w+ q6 H9 ?# _2 h3 @7 c
2.取一深鍋煮水至滾沸時，放入千層麵皮煮至熟後，撈起放涼備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o: o* _8 ^" N9 _" i- i$ g& f
3.取一烤盤，以一層麵皮、一層鮭魚，再塗上一層作法1的奶油醬及放上少許披薩起司絲的方式，重複步驟共3次疊成千層麵。4 M1 P* ?" R) H" Q8 M3 j' e3 |
4.於作法3的千層麵上再鋪上一層麵皮，灑上起司絲，放入烤箱以中火烤約5～8分鐘取出即可。

BeiDouChef

% i, d; \# h6 Q8 P* U- }鮮蝦干貝墨魚麵
  B0 Y/ R. }" S- {- g7 a  b公仔箱論壇【材　 料】2 C. v- @7 q( y* G; M4 G/ G  |
墨魚義大利麵         150g
, l5 B* y0 v- L, ftvb now,tvbnow,bttvb大草蝦         3隻
+ p4 U0 Y! e2 a& e- {) Ewww1.tvboxnow.com新鮮干貝         3粒
  M$ O& h2 e0 ^8 a/ ?5 Z3 Z: Z( ]蒜末         20gtvb now,tvbnow,bttvb# H: G# a( N, ^4 t% N
洋蔥碎         20g
1 t! z% C7 R# V. A9 h2 L  {  x* m魚高湯         100㏄
8 `! Z, b0 [# t- A7 B白酒         80㏄/ R% B8 J0 D/ b4 }/ i) r9 b
新鮮蕃茄醬         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M' e) f5 r# U! R; A9 {" v
鹽         少許
( r8 A( z8 `( y  z& l- J9 |6 \$ p胡椒         少許公仔箱論壇! D( k9 ?; Q5 \6 j
橄欖油         適量公仔箱論壇9 {1 _/ e: ]: l8 S
公仔箱論壇) u# `: G" ]. Y- r- a
【做　 法】公仔箱論壇. A# a# S& j- y" a% i. S3 y0 x% d
1.取一深鍋煮水至滾沸時，放入墨魚義大利麵煮至八分熟後撈起，拌入橄欖油後備用。
3 Y, [6 }; g5 \! S( _$ W公仔箱論壇2.將草蝦去殼，但保留頭尾，挑去腸泥再洗淨備用。
" G% }# X( s/ z1 ?4 Dwww1.tvboxnow.com3.取一平底鍋倒入適量的橄欖油，放入作法2的草蝦及新鮮干貝以中火煎至草蝦熟，干貝上色時即起鍋備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 l8 f5 ^8 A6 m9 N* X- X; i
4.熱鍋，放入適量的橄欖油炒香大蒜及洋蔥，加入魚高湯、白酒煮至醬汁略收乾時，加入蕃茄醬拌勻。公仔箱論壇, Z: i7 m' @9 g
5.將作法1的墨魚義大利麵放入作法4的鍋中拌炒，再加入鹽、胡椒調味後盛盤。
$ g: S9 a6 x5 n- Stvb now,tvbnow,bttvb6.將作法3的草蝦及干貝擺至作法5的義大利麵上即可。

BeiDouChef

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碳烤雞胸青醬寬麵
- b, m# R$ E' c. O4 E- rtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
. P, ?6 P# a9 l5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.雞胸肉         2片5 ^# B+ J) M) `4 k
義大利寬麵         150g公仔箱論壇( H8 `3 Y  N( y4 T. r& l
大蒜碎         20g( u+ |& T7 \- _: j0 X
雞高湯         100cc
6 P' l3 q' \! e. c烤松子         20g
, r; {- e# L- o0 `$ ptvb now,tvbnow,bttvb義式綜合香料         少許
, I+ L0 b8 A2 Z. W5 B4 s# z鹽         少許8 {7 m+ e3 R6 y4 k# |5 z  T: c
胡椒         少許
& ~/ P! {$ r* ]9 _+ r, N公仔箱論壇B.青醬：tvb now,tvbnow,bttvb" X9 _2 [" n, _' |9 ^8 W* }2 p, _5 ]
烤松子         200gtvb now,tvbnow,bttvb9 X8 U% G8 t" k* h. ~9 M1 V
九層塔         100g
4 P1 V/ l/ `7 o  }9 ttvb now,tvbnow,bttvb蒜頭         100g
/ i2 W/ C/ d$ b) E橄欖油         3大匙
7 P9 e5 t& t1 }公仔箱論壇) K" \4 L% i  R7 q$ o, D, g" j
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb* I6 k! ~8 p7 a" T
1.將材料B的材料全放入果汁機打至細糊狀，即成青醬備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F2 b' l: }9 P" p8 L( _
2.用一深鍋煮開滾水，將麵加入煮至8分熟撈起，拌橄欖油後備用。www1.tvboxnow.com- P# s( p: G5 B2 l8 b9 ?
3.雞胸肉拌點鹽、灑入義式香料後，放於火爐上碳烤至熟備用。www1.tvboxnow.com' C2 H0 p) m' I) a$ Y5 W
4.熱鍋倒入適量的橄欖油爆香大蒜碎，再加入作法1.、2.的青醬及麵條番炒均勻，再倒入雞高湯，待湯汁收乾後加入鹽、胡椒調味即可起鍋盛盤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {5 N( i7 m1 p
5.在盛盤的麵上擺上法3.的雞胸肉、灑上松子即可。