BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q$ O2 S3 t& _2 R; c4 E3 E+ Y
紅花起司蝴蝶麵
* x0 W& g8 H+ Otvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
7 X8 ^1 y# t& {) L# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝴蝶麵         150g& P5 ]& N  l8 X2 g
番紅花         0.05gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z% T5 ?5 t$ R. B# U
帕馬森起司粉         少量www1.tvboxnow.com' J/ S6 x7 }5 _' p% f7 I
義大利風乾生火腿         10g
4 l' B# ^3 D' Stvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油         100㏄
& M* i4 T) S- `, ]/ J# w公仔箱論壇雞高湯         100㏄www1.tvboxnow.com0 k1 o' M: b9 C5 Z/ @. Q
橄欖油         50㏄
/ {/ f# m$ V7 z9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒         少許公仔箱論壇- X2 x$ Q, V% k+ h& G
鹽         少許公仔箱論壇  u" K( Y! ]; i

) T: p! R& o- e( k$ ^* nwww1.tvboxnow.com【做　 法】
. T) g2 H4 X4 S3 s1 G- O) j) Q1.取一深鍋煮開滾水，將蝴蝶麵加入煮至八分熟後撈起，拌橄欖油放涼備用。5 f7 ^. _: x% M5 w
2.取一平底鍋，倒入雞高湯煮番紅花至出色，再加入鮮奶油煮開。2 c5 u5 P7 U6 f+ p5 L+ z+ F
3.將作法1.的麵倒入作法2.的鍋中，等麵收乾湯汁後，加入帕馬森起司粉、鹽、胡椒調味，拌炒一下起鍋。% ?- ?5 J" q9 h& Q/ L, l
4.裝盤後擺上義大利風乾生火腿絲即可。

BeiDouChef

www1.tvboxnow.com4 m* N/ F# ~$ P
義大利麵餃
# k" B9 I# p5 P0 e  u0 w, [8 ktvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
/ `8 G5 x0 |  Uwww1.tvboxnow.com義大利麵餃         25個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~% E+ s& b( j$ T. M' z- ?' c: M: I
鮮奶         100cc' s% W% Y+ L# m3 o  I
帕馬善起司         30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j2 n0 w: Q; Q  g
鹽         少許
& H( s8 Y( R$ _# U' [胡椒         少許www1.tvboxnow.com2 |3 d/ y) A7 v$ t" T2 y3 N- m4 l

; v7 O" ]) m* g% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
9 z, W# P5 M& \8 A& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先用一平底鍋倒入鮮奶及帕馬善起司，用小火煮至濃稠狀，加入鹽、胡椒調味即可熄火倒出作成奶油醬汁。7 P( b9 e$ g8 p- ]" J
2.取一深鍋煮開滾水加入1小匙鹽，放入麵餃，當麵餃浮在水面上時即可撈起放入盤中，再加入作法1的奶油醬汁拌勻即可。

BeiDouChef

$ p# l# e( a& h( i4 Y1 A. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄汁龍蝦義大利麵
( Z2 u7 j$ l% _( r8 X) E( }% _【材　 料】
3 v& O- I: @8 M8 k3 c7 a* R; j! [公仔箱論壇義大利麵         100g  {/ x/ C, B, D8 d
龍蝦         1/2隻
1 r  `$ a' y% p- @7 \tvb now,tvbnow,bttvb大蒜碎         1/2大匙& C, x; e! O8 {$ v# t
新鮮辣椒碎         少許公仔箱論壇- C) I* n1 m) u
白酒         5大匙
! C* ]( h9 x' Y7 F! _( j) H" B" swww1.tvboxnow.com橄欖油         3大匙
$ z' A- v. X$ k% g% c; A公仔箱論壇蕃茄碎         4大匙
8 r+ ^* X" K2 I0 W/ S8 m( N  S公仔箱論壇鹽         少許
; b0 u) V& ~9 E- N) L2 k$ M水         少許www1.tvboxnow.com; w7 \% E' A' ~. |  K7 P
$ e6 `% W% Q' \
【做　 法】
2 z# a2 _- U. C+ @+ Q4 r1.取一深鍋煮開滾水，加入一小匙鹽，放入義大利麵煮7分鐘後撈起，拌入1大匙橄欖油放涼備用。www1.tvboxnow.com  y, E+ O9 ]* S9 ?& Y- C  [
2.龍蝦放入滾水中燙熟備用。
% j& m4 j( \! A( ?3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，放入2大匙橄欖油，爆香大蒜碎及辣椒碎，加入蕃茄碎、白酒、水及作法1的義大利麵條及作法2的龍蝦拌炒均勻，等湯汁收至一半時，加入鹽調味即可起鍋盛盤。

BeiDouChef

公仔箱論壇: B. T+ E/ d" }3 h  S: b
香辣海鮮麵
3 R0 Q0 Q( i7 s) t【材　 料】www1.tvboxnow.com) J% O' r8 Y& T% i% A- R; v
義大利麵         120g. ^3 c; S3 ~1 {5 U7 @) r  p+ q* y
新鮮干貝         40g
) }4 z  W+ T! f8 J( ~( Iwww1.tvboxnow.com烏賊         100g! F0 f; s& s5 s
明蝦         30g
. k6 Z4 A: J  Q! i  v% C+ f0 [# t大蒜末         20g
, _3 x' L, K0 C3 b8 T) U' l  uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒切小段         10g+ a# i5 \2 @4 d
巴西里末         10g. l  Q2 Q# ]& u; V0 J+ k
橄欖油         適量
% v& U) F6 a% y8 A4 H9 d' Z8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許
, ?/ c1 ]. j1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 p& N! M! T( Q: t. h% S# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】公仔箱論壇+ U" _; Z) J) {  P# M& x+ |
1.明蝦去頭留尾剝殼、挑去腸泥後洗淨；烏賊將其內臟管囊取出，清洗乾淨後切段；干貝洗淨備用。
) r9 E/ Q7 A( A1 D; Q; e公仔箱論壇2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入義大利麵煮至軟硬適中，撈起備用。
& }/ c" P5 C% H* p, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，放入適量的橄欖油，放入10g大蒜末炸酥後撈起瀝乾油脂備用。1 j% Q/ d4 z$ \$ ~. g" d
4.可續用作法3的油鍋，放入其餘大蒜末、辣椒炒香，再放入作法1的材料及作法2的麵條，放入巴西里末(留下少許做裝飾)拌炒後盛盤，灑上炸好的大蒜末和少許巴西里末裝飾即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb3 B) z. u7 r8 n* x$ G0 v
鵝肝雞肉麵
! C7 @% A; E+ l2 j, }4 n公仔箱論壇【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb7 y( N% W% C+ }* `, \
義大利麵     120g
. J, ^8 b- X, O8 W雞胸肉     100g
$ r2 o. M% Y; o& b+ R, J法國進口鵝肝醬片     20g6 G: D8 X$ E& [" I5 F$ Z- ?
洋蔥丁     20g
) q7 i; T! E  y) P3 C+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒醬     2400g
; d" {6 [$ N% S2 \5 N" @鮮奶油     40g
9 y* }/ ~+ b7 q- M! V' R) a1 F# C! A大蒜末     40gtvb now,tvbnow,bttvb$ H# O3 @' U( o9 M7 r# q8 T$ v
九層塔葉     約3~5片
5 A' u8 E+ u5 w, A0 ]" J公仔箱論壇巴西里末     少許tvb now,tvbnow,bttvb) s2 t. K1 O) O, ~( r" p
太白粉     適量tvb now,tvbnow,bttvb: o0 s2 p) b6 @; Q# q4 d
鹽     少許
- Q9 O4 J0 K; D& X' _0 \  mtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油     適量
& x1 B: p: B' j) n! I$ S, I# A公仔箱論壇
2 F) @! a) H4 _0 n# j5 j) f【做　 法】
3 T6 D1 L3 \0 T5 V# g% f+ i% v1.雞胸肉切成四方形小肉塊，灑上少許的鹽略醃2分鐘，再與太白粉拌勻備用。
; {, _% Q$ ^, D: W" Owww1.tvboxnow.com2.取一平底鍋，放入適量的橄欖油，加入作法１的雞肉塊炒熟後，盛起放入大碗中，與黑胡椒醬拌勻即為雞肉醬備用。
. Z* v; J; F$ C- U$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入義大利麵煮至七、八分熟後撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ d) M8 T& l9 u' Z  O
4.另起一油鍋，倒入適量的橄欖油，放入大蒜末、洋蔥丁熱炒香，再加入雞肉醬和作法3的義大利麵拌炒均勻至入味後盛盤，放麵上放九層塔葉、鵝肝醬片及巴西里末即可。

BeiDouChef

. I) v/ e* C- Q& ]0 `公仔箱論壇義式香蒜蛤蜊麵
' q" [! S( C5 L$ Itvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
; b- v7 H' D; P( x' Z% I7 Iwww1.tvboxnow.com菠菜麵         150g公仔箱論壇& X7 p  l% p; x$ D
蛤蜊         300g公仔箱論壇3 ]  d# y$ K( X8 R- k, H3 ~
大蒜末         20g
1 b0 z/ ?1 u0 J$ g# ?www1.tvboxnow.com洋蔥末         10g
0 N7 p) b& A: S9 ]+ O+ b1 Y# X2 g帕馬善起司絲         20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k) H  p* S7 Z2 \* ?7 O
鮮奶油         20㏄
; N  Z, |* G- wtvb now,tvbnow,bttvb白酒         30㏄  N# ?2 ?' U5 L1 O) J0 e$ W
橄欖油         適量www1.tvboxnow.com! C; u- G- y7 Q3 c
巴西里末         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h, J3 ]; y! N$ n. p2 [
起司粉         少許
! f( n) B2 s5 M鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X& k+ j. \. {, P9 V
公仔箱論壇! A( _7 i; e" D9 h. X: V( X4 {
【做　 法】
( B+ D; q9 o+ M) T1.先將蛤蜊用冷水加入粗鹽浸泡約2小時，待其吐沙後將水倒掉，再重複一次吐沙程序後取出備用。9 o- w' J4 h& f& e( \- i0 `. p
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入菠菜麵煮至七、八分熟後撈起備用。公仔箱論壇0 D. |2 B- g2 {4 g8 k3 A# X, r4 m; u
3.熱鍋，放入適量的橄欖油，放入10g大蒜末炸酥後撈起瀝乾油脂備用。, Q. J5 i5 A* w
4.續用作法3的油鍋，放入其餘大蒜末、洋蔥末炒香，再放入作法1的蛤蜊及白酒煮至滾開後，再加入鮮奶油，蓋上鍋蓋燜煮至蛤蜊全部打開。
* j% d% v7 y5 B+ R5 B: q+ W: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將作法2的麵放入作法4的鍋中，加上帕馬善起司絲拌炒均勻後，起鍋盛盤，灑上炸好的大蒜末、起司粉及巴西里末即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇$ x$ N* c/ t0 @( E$ h
牛肝菌蝦菇香料寬麵
! h5 H5 }) ]( j1 l7 f1 L/ @" Y, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】( r, M* K& `: _6 d+ |/ s- Z
乾牛肝菌         少許& h" R3 ~, L" Q8 N
蝦菇         2隻
  n7 m* g- j, a& k6 J' C$ K9 N* Nwww1.tvboxnow.com香料寬麵         100g
2 G9 T+ K7 _  D/ @& V3 C. L7 R1 E橄欖油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ q  B  D) J3 L
蒜末         少許& A4 {6 g7 l$ w, N
雞粉         少許
$ P+ e4 G( Z8 s3 M' z公仔箱論壇黑胡椒         少許tvb now,tvbnow,bttvb: f( a+ @/ N2 k$ i
白酒         1/2匙
7 x9 C& L: o- B$ j' ~公仔箱論壇麵粉         少許
& m0 I. ^4 X$ ]. A& }9 O& y5 G5 i4 q3 n! ^
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^! U2 W# G2 e& n. [& ?
1.牛肝菌先用熱水泡軟，約10分鐘後取出切薄片備用，泡的水不可倒掉亦要備用。公仔箱論壇5 l. g2 E0 \0 |* T3 C
2.取一深鍋煮水至滾沸後，放入自製香料寬麵煮至7分熟後撈起拌入1大匙橄欖油備用。
; a3 k" [$ K# J  ^8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.蝦菇去殼切小塊，灑入麵粉抓一下備用。www1.tvboxnow.com" e# ]" j! X, o* q0 U- z7 n
4.用平底鍋，倒入1大匙橄欖油及蒜末先炒香，再加入作法1切片的牛肝菌及作法3的蝦菇炒至八分熟時，同時倒入作法1泡牛肝菌的水及作法2的麵，等待湯汁收乾，起鍋前灑上雞粉及白酒即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇' ?; |+ b  O1 U# o) `7 {/ H5 [
尼斯明蝦黑寬麵
9 |0 k( {2 ^  z7 `3 Jtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】/ W% a$ {! m3 F5 A/ q
手工墨魚麵         100g
. F4 u# n- k; q& m3 l% D/ T# }橄欖油         3大匙
( v: m: `' t! c( A8 S) \www1.tvboxnow.com明蝦         7尾www1.tvboxnow.com7 b5 {* j% C2 f, y. V: A( l
西芹菜         2根公仔箱論壇" u: b' u5 ]. {7 M7 S5 I+ j+ b
紅蘿蔔         1根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O* z4 t  g& ^" x
巴西里         1小把; x% e# [2 }1 t$ r0 _, d0 e* Q
義大利綜合香料         少許
& q  K5 e7 m- b5 _* L2 T蕃茄糊         1罐
/ {7 C( t. X# w6 V7 Z" v  _( p  x# Awww1.tvboxnow.com雞粉         少許
& G% L- Q# A7 X( \4 M7 t7 Cwww1.tvboxnow.com白酒         5ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m! t6 `' D" p2 R
麵粉         適量公仔箱論壇7 ~+ l' B- [- y" c! u* F- ?
蛋汁         1顆
- s5 Z. L$ w9 _* \- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵包粉         少許
3 I3 F5 r* D, ^. W- _2 e
( O; b3 f; c+ `- U公仔箱論壇【做　 法】$ ~! z/ R; I9 ^8 R% Z5 p# t
1.取6隻明蝦頭部及蝦殼的部分；西芹切段、紅蘿蔔切成塊備用。
' t; l) U7 B; Wwww1.tvboxnow.com2.取一平底鍋，加入2大匙橄欖油燒熱，先拌炒西芹段、紅蘿蔔塊，再加入巴西里、義大利綜合香料及作法1的明蝦拌炒約3分鐘後，起鍋倒入一中型深鍋備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 H2 e3 B6 j: G+ }
3.將蕃茄糊倒入作法2的中型深鍋中，放入300℃的烤爐上烤約25分鐘後取出，再加入清水（需淹過鍋內材料）以小火熬煮約1小時即倒出過濾，再放入果汁機中攪打即為明蝦醬汁。
; O7 k  D: K; [* F- _公仔箱論壇4.取1隻明蝦將其頭、身分離，身體部分去殼切5塊後，連同頭的部分灑上雞粉、白酒抓拌一下，再依序沾上麵粉、蛋汁、麵包粉後，放入油鍋以中火炸熟呈金黃色，撈起瀝乾油脂備用。
( V7 q4 \" b# ~, d5 \0 R1 a; B/ |5 V5 x( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.取一深鍋煮水至滾沸後，放入墨魚麵煮熟後撈起，拌入1大匙橄欖油，再放進盤中，於麵旁淋上作法3的明蝦醬汁，再擺上作法4炸好的明蝦即可。

BeiDouChef

# B4 |; I/ c! w$ x: l& Y, L青豆培根車輪麵
) ^* t' q: C' |7 G公仔箱論壇【材　 料】
) z/ |8 |& L0 W& l車輪麵         180g
9 F6 F9 S0 _0 h2 R; E* f6 Y' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆仁         100g公仔箱論壇5 I; V% w+ y3 J  ^) s6 \
雞高湯         50cc5 n: \' D& f7 a  I; k! k5 k
奶油         30g公仔箱論壇8 h/ _4 N0 X% C& G
洋蔥碎         50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j# E2 Z/ K! e1 N! \6 W2 p
大蒜碎         30g3 D: _% r' x! b$ H6 e  |$ k" Q
培根碎         30g
; z/ j2 M- P% d5 l培根片         20g公仔箱論壇# p8 {  q/ c+ P8 b( c7 Q
橄欖油         適量. x* @: n, D' r# a
起司粉         適量公仔箱論壇5 Y6 I4 c) U8 r' I
鹽         適量
8 _7 r+ S" \3 ^胡椒         適量tvb now,tvbnow,bttvb! z% A0 t& _6 s6 |# v

4 v: y3 ]2 W  G# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
) v4 e" V1 C  wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一深鍋煮水至滾沸，加少許鹽，放入青豆仁汆燙至熟，撈出過一下冰水後備用。
& w& _8 |. l( S8 htvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋，加入10g的奶油溶化後，放入洋蔥碎20g拌炒(不用炒至上色)後，加入作法1的青豆仁及雞湯煨至材料變軟後，連帶湯汁一起放入果汁機中打至呈泥狀即為青豆泥備用。
6 r0 x5 @' ]! x$ ^2 Xwww1.tvboxnow.com3.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入車輪麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
+ u* x2 V* e* i8 v) M. T: i  g( p4.熱鍋，放入溶化奶油20g，先炒香蒜碎、培根碎，加入洋蔥碎30g炒軟至上色後，再加入培根片、作法2.的青豆泥及作法3的車輪麵拌炒勻，最後以鹽、胡椒、起司粉調味即可。

BeiDouChef

0 G+ b% j* F! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸香蝴蝶麵公仔箱論壇# E3 ~( ?; }0 L( h: s/ y' E
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb& x8 [: p: _# O1 {1 m- O% M6 _
蝴蝶麵         180g
- Z, w  z( w3 _9 r4 g洋蔥碎         30gtvb now,tvbnow,bttvb/ J6 c9 f! b# t' R9 J8 V) {
橄欖油         30㏄3 ~# E$ ]4 \' b
檸檬         2顆. R4 ?# Z; l' T: w$ R) u
黑胡椒粉         5g
( {' s3 V5 l5 L5 l' u公仔箱論壇起司粉         20g
# |6 o3 g0 b% Z8 z* e鹽         少許
; Q, Q9 {3 V1 p# [7 P3 ]: b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U. O/ A! v) x6 A, E1 p( D8 s2 G" G. k
【做　 法】
* X8 M0 u# g  j  a+ bwww1.tvboxnow.com1.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，再放入蝴蝶麵，煮至八分熟時撈起，拌橄欖油後備用。
$ t' Q; E+ v7 L1 u# O* Y2.檸檬切開，榨汁備用。
4 q/ G. o$ O9 W0 e* K) {3.熱一平底鍋，倒入適量橄欖油，炒香洋蔥碎至軟並上色後，加入作法1的蝴蝶麵拌炒，再以黑胡椒粉、鹽調味，最後倒入作法2的檸檬汁及起司粉拌勻即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb3 \( y% K. X3 Q8 ~! m: F  E8 c
青豆蘑菇螺旋麵
% \4 u8 f; _5 }5 ?& k; w5 u& k- x' |8 B5 F【材　 料】
+ ^  d  L+ s! o2 U* K! F公仔箱論壇螺旋麵         180gwww1.tvboxnow.com9 i7 w( X& R7 W9 |
青豆仁         30gtvb now,tvbnow,bttvb! }* F" z  ^, ]3 B) w# \0 C3 R% Q
白蘑菇         100g
& \! W4 B* U8 G5 xwww1.tvboxnow.com香菇         10g
5 L$ y* V! H/ S  H* \4 U* Mtvb now,tvbnow,bttvb大蒜碎         10g
. X4 r: F: @! g$ Z6 F& u公仔箱論壇迷迭香         5gwww1.tvboxnow.com* I# R! K8 x5 @; E0 Z- ?5 A8 l" \
橄欖油         25㏄tvb now,tvbnow,bttvb- {& e, x2 N3 E( A. d
鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f6 a! j- k# N- ?$ z
胡椒         少許# W6 U1 `% ~; \, B+ E3 w
tvb now,tvbnow,bttvb  Q& G8 S9 n6 [% M8 K
【做　 法】
4 ?4 x7 Y( ?9 A$ }- L# l1.白蘑菇、香菇洗淨，切片備用。
5 V9 h, R% V5 J0 z; x( }  r0 s# M2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入螺旋麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。6 q3 o$ [7 s! O& T+ n5 ~1 W+ [9 p3 y
3.青豆以熱水稍微汆燙一下，取出備用。
6 h0 m- g' H9 Z" F" T! ~www1.tvboxnow.com4.熱鍋，加入適量橄欖油，先爆香大蒜碎，再放入作法1的菇炒至香味溢出時，以迷迭香、鹽、胡椒調味，再加入作法3的青豆略微拌炒，最後加入作法2的螺旋麵拌炒入味即可。

BeiDouChef

, D/ M+ O% b/ _8 l7 [
青醬羊肉義大利寬麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W6 M% u3 Q. F/ j* ~2 H0 z) G
【材　 料】
% E! E* X/ }( o5 u公仔箱論壇A.手工義大利寬麵         100gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v8 {3 e1 w. {" Y! l2 `
羊肉         100gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d2 n! E9 |' C) u' w
橄欖油         1大匙
% h$ O7 B/ A) x5 s, K4 VB.橄欖油         1大匙5 y$ Z3 S' ^7 u
洋蔥絲         20g
3 r2 e  L4 ?% z1 n1 W; k* y公仔箱論壇西芹末         10g
5 U' m3 U4 I; }, k公仔箱論壇黑胡椒         少許+ g: L% X/ U& T/ e0 L$ L
雞粉         少許
, W# k: ]: e+ t. B5 A' n公仔箱論壇義大利綜合香         少許tvb now,tvbnow,bttvb7 O$ w- c7 s% l6 J+ E2 w% j
C.蒜頭         2顆tvb now,tvbnow,bttvb5 x. O1 [0 y- v
巴西里         1小把www1.tvboxnow.com% r! {6 V- R+ n9 f
九層塔         1/2小把tvb now,tvbnow,bttvb8 ~* _9 Z8 k- z' N7 q
松子         少許
+ ^( q, G" s& @7 l- R1 |7 ?公仔箱論壇西芹菜         1/2支www1.tvboxnow.com# `! a2 T& @: r* }' F0 _
莫札雷拉起司         少許$ \2 ?4 x0 O; s. p- c6 o
橄欖油         1大匙公仔箱論壇, T- B, n/ A/ m/ b

5 ^8 h2 I' S' t! L/ G- w0 n【做　 法】
1 k4 ^% S$ {, k$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.羊肉以材料B醃5～10分鐘至入味後取出備用。
2 u6 W+ X! S+ D; t' @  C公仔箱論壇2.將烤箱預熱至300℃，放入材料C的松子烤15分鐘後取出，再和其餘材料C一起放入果汁機中打至呈細密濃稠狀即為青醬。
) {9 f! o+ P$ T$ N% g公仔箱論壇3.取一深鍋煮水至滾沸後，放入義大利寬麵煮至八分熟後撈起，拌入1大匙橄欖油後備用。
7 ?. C9 O* G+ `, z  o4.熱一平底鍋，放入作法1的羊肉翻炒至半熟時，倒入作法2的青醬約2/3的量，以小火煨至羊肉熟透時起鍋備用。
+ G3 z7 b7 U  kwww1.tvboxnow.com5.將作法4之煮料淋在作法3的義大利寬麵上，可只淋半邊，再將剩下的1/3青醬沿著麵周圍繞著擺放即可。

BeiDouChef

* i# y* D3 t( T' k! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煙燻鮭魚奶油細扁麵
/ u4 E; K# w5 n& w5 Dwww1.tvboxnow.com【材　 料】
) p' N2 d5 a& b4 i$ N( P% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.水         350cc
: l$ s' J+ \& |  u8 Y( [: v7 R5 f  ewww1.tvboxnow.com糖         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb& E# t4 o5 ]7 @/ E$ }3 j
雞粉         1大匙
- T* X0 S% @  v公仔箱論壇鹽         2/3大匙# D( C& m& Z7 V6 o( w
鮮奶         170cc
8 k) {% j$ `1 O& }/ {1 h8 C" e- H% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         1/12磅& u* L# o& h) T8 t
麵粉水         1碗( V% z4 y! J0 r' [
B.煙燻鮭魚片         80g
6 g3 a: \2 z" ?3 k1 ^www1.tvboxnow.com細扁麵         180g公仔箱論壇  K1 n$ j2 H# V. c+ F$ T* W
洋蔥丁         1/6顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B" q. M! v# Z3 k$ ~7 f
紅甜椒         1/4顆www1.tvboxnow.com# M, |7 l6 r% x7 m' s
黃甜椒         1/4顆
* W6 n8 }/ @. Ntvb now,tvbnow,bttvb花椰菜         2小朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _  Q  B' j* h9 O' I" f
鮮奶油         180cc
2 C/ K- E6 L' J" h公仔箱論壇糖         1/3小匙) b2 _8 e8 z% c! l) t
雞粉         1/3小匙
  ?- F9 {0 _, C1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         少許
- Q6 l! t/ ?9 H: C魚高湯         60cc公仔箱論壇; h) I$ k1 Q: a3 T) H+ |( _
橄欖油         適量公仔箱論壇2 W: e. X: g# l$ Y+ d, k  Q
奶油         少許tvb now,tvbnow,bttvb" D  |! e: p# W0 L; ~5 c
tvb now,tvbnow,bttvb( t, f1 P- q& S$ w7 ~
【做　 法】www1.tvboxnow.com3 B# q" b7 Z5 w& E
1.取一深鍋，倒進全部的材料A以小火熬至濃稠狀再加入鮮奶油80cc攪拌均勻即可熄火，作成奶油醬（10人份）備用。tvb now,tvbnow,bttvb, m6 S8 G# Q- i3 z. K  F& h
2.用一深鍋煮開滾水，放入1小匙的鹽和1大匙的橄欖油，放入細扁麵煮6分30秒後撈起，拌點橄欖油置旁備用。
" c7 M4 P; u' n- [+ q2 n公仔箱論壇3.甜椒洗淨後切絲，花椰菜汆燙一下過冰水後撈出備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 @7 @4 i' g/ i4 a9 {+ ~* K& Z
4.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入洋蔥丁炒至半熟，加入作法3的材料拌炒一下，再放入作法1的奶油醬50cc、魚高湯、鮮奶油100cc和材料B的糖、雞粉、白酒煮至滾，續加入鮭魚片和作法2的麵，等湯汁收至一半後起鍋，加入少許奶油和一下灑上巴西里即可盛盤。

BeiDouChef

公仔箱論壇0 T: N) g4 g/ b4 h! f3 t, o/ o
香蒜橄欖油麵/ `8 n" `2 e2 \. d7 ~+ Z3 C
【材　 料】
6 U: |* f9 A7 [. C5 N& K' b7 B: Jwww1.tvboxnow.com義大利麵         180g
/ ?* O8 u# a; j& P: I橄欖油         適量
, P& m7 y* a& t( q! g' otvb now,tvbnow,bttvb帶皮大蒜         2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r5 K  x" |  a
大蒜片         20g
/ ^! l9 R' V; O+ D% \0 p& V黑胡椒粉         5g
& s8 G' a" K1 t" k  G7 @* T% ?, {/ @義式扁平巴西里         5g
* t$ x/ |  v; i( p& B: A) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 A' E; a- Q5 O  V% F# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
, ^( ]5 h: o- x4 L7 r! }! iwww1.tvboxnow.com1.將帶皮大蒜以低溫油脂浸泡使其熟成，再擠出蒜頭搗成泥狀備用。% W- R4 j- I5 ?3 \0 B8 V
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，再放入義大利麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
% D3 ?1 L) @2 D  }) r% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，加適量橄欖油，爆香大蒜片，加入作法2的義大利麵略微拌炒，再拌入作法1的蒜泥，最後以黑胡椒粉、鹽調味，起鍋後灑上義式扁平巴西里即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb6 s3 O  [& v5 w" X; E) j" S1 t
鮪魚番茄麵www1.tvboxnow.com8 l4 K1 U8 U1 m6 S: \$ |
【材　 料】公仔箱論壇; f6 Z% j6 c/ I2 t+ O
義大利麵         180g
, ^4 R. J2 G5 P( I罐頭鮪魚         70g
* g, l: A, }8 e  ?6 h8 O9 Hwww1.tvboxnow.com蕃茄         1顆www1.tvboxnow.com* w& h7 F% b0 v) n
蕃茄醬汁         3大匙公仔箱論壇' k: W  Y6 j' C4 E) _) ]
大蒜碎         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o. y( z: F6 w8 y4 M9 |/ f
巴西里碎         10g
. a' \, x. q/ n9 I0 i  M橄欖油         20㏄
* i; D7 Z% d+ ]4 U8 b7 twww1.tvboxnow.com鹽         少許
, O6 x# e* i  [2 {www1.tvboxnow.com胡椒         少許
* f1 {6 F/ z5 u# Y9 n9 W' G4 @! P' ]* ]www1.tvboxnow.com: @7 p2 @$ w! v7 e- B
【做　 法】
! N; y, M- @, c0 k3 j/ o: ?! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蕃茄以滾水汆燙10秒鐘撈起，過冷水後去皮去籽，切大丁備用。
/ {2 `( {$ F, R5 w2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入義大利麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。8 N+ G3 V) K! a: y/ {  V: G0 b5 x
3.熱鍋，加入適量橄欖油，放入作法1的蕃茄丁略微拌炒，再放入大蒜碎、巴西里碎炒香後，與鮪魚肉、蕃茄醬汁拌炒均勻，最後加入作法2的義大利麵拌勻入味，最後以鹽、胡椒調味，盛盤上桌前灑上巴西里碎即可。