BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb1 B8 Q3 L9 }' p) A1 H  `
義大利肉醬麵
% G. X9 \: Y# w【材　 料】
) S. @. k, q/ Q5 i. \tvb now,tvbnow,bttvb義大利麵         150公克公仔箱論壇) b5 H* z; g2 D* D" z
絞肉         120公克
) {# }% N2 {$ J/ T8 a蒜末         5公克4 }! |% [1 M9 _, Q1 C3 p
洋蔥末         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {5 U# E% [  W* I+ @
洋菇末         20公克
* j) i& ~" k5 I8 E8 X" e
( A) K2 C" |8 ~; W【調 味 料】
/ A! e+ M0 D1 Q) r$ `$ I# i義大利醬         2大匙
1 n' G) ?9 C4 B2 |5 `tvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許www1.tvboxnow.com; ]& X3 `+ [: E+ X, z" b8 c$ {
胡椒粉         少許
0 t: N; {9 X/ W( x% f/ k- ~公仔箱論壇奧力剛         少許
, p1 w8 {' n2 r+ J白酒         1小匙
9 N# }6 t" d& N% ]
' Q1 [' v& q+ c4 a【做　 法】% L) k6 x( u" t" F
1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。# E5 U( j/ h, U* t3 {7 K7 \/ U
2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。公仔箱論壇& w( ]4 S6 h$ M; W
3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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* O/ ?3 m3 W/ G7 X
起司蘑菇培根蝴蝶麵tvb now,tvbnow,bttvb6 O, e7 D) r5 f2 {( \; M: p
【材　 料】www1.tvboxnow.com& T( Q0 K( ?$ F) ~
蝴蝶麵         100g
" K4 C5 m' |8 s- }' `$ ^7 o: ?; Uwww1.tvboxnow.com蘑菇         30gwww1.tvboxnow.com5 l' L0 x& Z* e! d8 h' Y+ X
培根         20gtvb now,tvbnow,bttvb% I# t6 w8 w, [: F8 l
洋蔥         10gtvb now,tvbnow,bttvb% K) `* q1 j% _8 L. Q4 i* e' N" Z
奶油         10g
; K7 J5 H6 h$ |0 V  e. ^, [4 i2 e公仔箱論壇鮮奶油         30cctvb now,tvbnow,bttvb5 K1 p8 p% F' y& n9 N, D: e
帕瑪森起司         15gtvb now,tvbnow,bttvb0 z" L& C0 L" d3 w) I# S0 W
tvb now,tvbnow,bttvb6 Z! a* E, P: e2 f- ?$ |% ~1 T
【做　 法】
4 I) Y) l$ Q2 @: @公仔箱論壇1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。
2 Q; X0 E8 U9 m& z8 D. v2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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馬自卡彭義大利麵' X! d, v2 L# }( R1 u+ B
【材　 料】公仔箱論壇1 d  |; k' d1 X- a5 Q  i# P
義大利麵         80gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \' L* L% E7 [2 }7 h
橄欖油         20㏄
- o, u( ^  v' C; u1 r奶油         適量
; e# F2 E  g1 A* h公仔箱論壇洋蔥碎         20g
/ Q8 |1 w" T7 c. b; ^' p. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粗粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X! P$ a1 Q6 _( G  m4 w# {
百里香粉         適量
8 Z6 I/ `# m# r) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿絲         15g
9 e# N6 }1 @! L$ F5 O+ n牛奶         50㏄
" U' [+ w4 c. Y: J公仔箱論壇高達起士         30g
1 s, H  x' v' z' I) }: J1 n5 ^6 L0 Q- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬自卡彭起士         40g
/ J4 c8 a0 _3 ^, r1 b帕瑪森起士粉         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w# C: ^. P+ w% M+ G* w; Z/ E
蛋         1個
! m1 Q- S, `0 u' q+ wwww1.tvboxnow.com
9 p% Y% D; D) K& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】公仔箱論壇6 F! ]' y: t$ p6 z  R( h6 o
1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。www1.tvboxnow.com- N2 X! M9 z( f% w8 I9 R3 Y1 x
2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。tvb now,tvbnow,bttvb2 f* @: D& [1 c
3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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6 W* R- x1 `0 R, Y! C) l) z* }
起士海鮮千層麵
$ i" S5 p+ }  Q2 _8 S, dtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
. ]; ~3 E0 B1 r7 K6 o# e3 R5 C3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.千層麵         3片$ p- g4 t5 L4 s, g  z  N3 D6 u( c4 p
B.鯛魚肉         60g
* q4 v6 }2 w$ {, Ctvb now,tvbnow,bttvb透抽         40g
- G+ [1 j  W% H; p) k蝦仁         4隻
3 x' |- x$ t- jwww1.tvboxnow.com淡菜         1個tvb now,tvbnow,bttvb: Z6 i( k  c1 E# P# Y9 p+ r
煙燻鮭魚         2片
" ^  o5 ^( W4 I. E公仔箱論壇橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 ^/ G& u+ n" Q
大蒜碎         10g
: D/ J8 d) Z5 g* J6 D6 V- _% t& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         15g
0 P) c5 q$ S6 b公仔箱論壇白酒         15㏄
) C6 e9 g! @/ C. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C.白醬         500㏄
" j& W$ n" L7 M, X7 D) G* j  N. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。D.菠菜         10g
. W$ P3 a. Z' i" H5 Q# r披薩用起士絲         100g& h+ t+ m6 a) o$ f& c5 C, ^
莫札瑞拉起士         50g公仔箱論壇1 J5 ]  I) q$ \" L7 z
奶油         10gwww1.tvboxnow.com* H# o5 j: y2 o! g  |* Z4 @
巴西里碎         1茶匙
* f, @3 I' D) \7 Q1 j* Q) M帕瑪森起士粉         適量
& G- W0 F  F, A( U# k, p1 E3 _- x, Dwww1.tvboxnow.com
+ N/ ~  U& l1 T公仔箱論壇【做　 法】
1 o9 j5 n9 L- s4 `4 z6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G: M# X5 r/ E6 m' C
2.鯛魚肉、透抽切片備用。
4 s) s4 @8 y2 {0 Z* f9 Y3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。
# [: V- |/ |) t, }公仔箱論壇4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y9 N# z: Y9 A; q1 v. u; G
5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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www1.tvboxnow.com: \3 K1 P. F9 c2 p, E, ~
蔬菜起士千層麵www1.tvboxnow.com% _5 z/ r# p2 b$ k$ A+ a- n
【材　 料】* J2 [8 N4 G& R  S
A.千層麵         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  K- Y, d8 J% I7 l; T0 Y
B.蕃茄         1/2個
4 [, _: g1 L3 T蘑菇         2朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }  w1 V+ t4 c8 Y2 X
紅甜椒         1/4個
( K3 }. J% K  D黃甜椒         1/4個tvb now,tvbnow,bttvb9 o/ u: ~* h- m1 a6 e# x
青椒         1/4個tvb now,tvbnow,bttvb( D& i6 H( B3 F2 ~. E* P
茄子         1/2個
1 d, c. a% w: N+ M3 o: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb" T9 R$ J) r% A' z( t
洋蔥碎         15g
0 W& U1 k  o5 \  }白酒         15㏄
. Y5 w2 x- @9 l) J1 Q! r+ F$ E$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉(粗)         適量www1.tvboxnow.com5 }9 B) H( U1 G5 C
鹽         適量
" Z" i5 h+ B; owww1.tvboxnow.comC.奶油         10gwww1.tvboxnow.com; v  P3 m9 P% o2 p+ |) A
白醬         500㏄tvb now,tvbnow,bttvb# L2 }) h! c9 s- @* r. S3 \
披薩用起士絲         150g/ f; }% ~  W# d* u6 X
馬自卡彭起士         50g
3 R  Z( f7 s( [9 W1 X. Xwww1.tvboxnow.com巴西里碎         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~' a1 h& m" C% M& C
帕瑪森起士粉         適量
' J6 x1 i( I; y3 E+ m3 _. X' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V( V' p; d2 C% `; u! G9 f
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S) n, v8 A. F3 |( k
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
) S3 U& _* _0 s' }7 k公仔箱論壇2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。3 Y% R4 b2 \5 ]) D. @
3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。公仔箱論壇, m7 {) g# v) P: G5 X  }, k
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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tvb now,tvbnow,bttvb" D5 O# ?3 ]) ?/ C+ U- u" r: s
南瓜鮮蝦麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V. J2 b$ T6 [$ ^( g* n- h, P; s5 R
【材　 料】www1.tvboxnow.com: ^0 w: S7 C2 B! ^1 u3 L
綠藻麵         150公克www1.tvboxnow.com$ g) I' }+ ^! u- o
南瓜醬         100公克
: R# S: n% I, z7 B, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。草蝦         3隻www1.tvboxnow.com1 u3 H; {2 j+ L& H9 s
橄欖油         適量公仔箱論壇6 W& J& [( \- @1 d, o$ K
: D8 `* V$ O( }% `$ ?9 I
【調 味 料】* @! s* f; t( {' U9 |7 c2 V8 H2 [$ _
鹽         1/4茶匙2 }. }5 Z2 `9 Y7 p+ T8 Q6 {. P
高湯         400cc
5 j7 k( A( g/ E& u# t; ?白酒         30ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V1 _" F+ n7 t: c* a6 t

/ m6 J( o0 b- [; Hwww1.tvboxnow.com【做　 法】
: h: A: J9 q9 o( u' X1 _" i3 rtvb now,tvbnow,bttvb1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。, D6 I7 b+ M) s) }3 E& X/ w& |
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。
7 e+ J$ k* v/ Z' ~2 W6 j. f1 w3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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" g4 \) Z) ?5 l2 P: O) ~  _$ q
蛤蜊青醬寬麵tvb now,tvbnow,bttvb- u8 y+ J9 f5 p# z' j# j. C
【材　 料】www1.tvboxnow.com0 q& P* C2 e8 p9 @% [: o
扁寬麵         150公克公仔箱論壇. k0 f: B0 c2 {/ {$ k
蛤蜊         6粒
* `- e1 c( [0 d1 R2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         2大匙% s0 |* H9 ?3 \, x1 j' X
青醬         100公克
4 A4 X. f, ]2 R8 rwww1.tvboxnow.com
* x4 v& C3 y% x! d! y* J【調 味 料】
0 p* {/ s( K* I7 O. ?  Wwww1.tvboxnow.com鹽         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. Q1 ~8 F: n9 Q! K% i' w; R
高湯         400cc
, N% u' m  J% F  x, k3 Btvb now,tvbnow,bttvb白酒         30cc公仔箱論壇1 w: O! Z4 C* D" c$ F

0 ]* H) p0 W! P3 x7 F  E公仔箱論壇【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O1 h. m* Z$ e* f
1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f! }) `8 V% z! Y. k
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k. C2 \5 l4 z3 K# l
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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4 A1 V$ [  ]. y# d1 bwww1.tvboxnow.com鮪魚青豆蝴蝶麵
. k5 I* n; {0 Q5 j: n0 ^tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
1 D1 Y8 N, x# f2 a6 J4 Ktvb now,tvbnow,bttvb蝴蝶麵         80克
% G* Y% o9 A+ Q/ @8 ?鮪魚罐頭         20克www1.tvboxnow.com% ^$ A" s3 ]) K5 d  G
青豆仁         30克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?0 b2 b; ^6 n; w8 S
蒜片         3片
, V* i, h- i% ?. @) }" I1 Awww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb7 f* L  c' j# d; @% W% C) F2 ^6 @
【調 味 料】+ N0 n8 S1 t6 j
鹽         1/4茶匙www1.tvboxnow.com, p% {% g4 \. u1 E. ^) f
白酒         30cc* q- V' ~0 s" R9 h/ ^

% W3 x! ?8 c5 a/ _) I; @6 \( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
8 w  @# [/ I1 c! ?5 P. O. g1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
  A6 t( w+ O6 M# C: E/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
$ ~) o# a2 M9 K) H3 L+ h) _tvb now,tvbnow,bttvb3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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蒜片辣味蛤蠣義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  S; y0 |" l5 ^" r. X* D' S
【材　 料】公仔箱論壇3 d" Y+ r* V1 N
蛤蠣         8顆
( w+ f3 O6 W$ Z4 K* owww1.tvboxnow.com義大利麵         80公克公仔箱論壇' x. Q; P5 ]- o; @# ]
九層塔葉絲         2片. n+ k$ s& j" o8 C( P4 X
蒜片         2粒
% Y! w% w) g# q4 t: |www1.tvboxnow.com辣椒片         2根公仔箱論壇8 w% I- z# X* F& {0 a- s

3 t3 U2 y. C" Ktvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】2 x: \& l1 r1 b+ w7 k& A! l
白酒         20㏄公仔箱論壇/ i5 |7 ]' v" M) q
鹽         1/4茶匙: a4 E0 _3 C( X8 e
巴西里碎         1/4茶匙
) ^$ [. X- G; N& Ttvb now,tvbnow,bttvb胡椒         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M: o& i! F* \& @3 x! v
tvb now,tvbnow,bttvb. @( c" y' ~5 C, a3 X
【做　 法】
$ ^; N' O# p  g0 B1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。公仔箱論壇3 M& {# W5 G+ p9 d
2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。
. @4 z5 E  J+ v8 Itvb now,tvbnow,bttvb3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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* N' `! C% k& O1 r5 k; k; g- o4 atvb now,tvbnow,bttvb奶油蛤蜊義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb  T1 v9 ^: n! c# D+ ~( y
【材　 料】
  ]9 }" B/ ^6 R7 `; q/ \! n5 P蛤蜊         12顆
) d5 Y! V( @0 J" o, R. i義大麵         80克
3 O$ \# S4 o2 n! J5 s洋蔥碎         10克$ W! e5 ^/ l1 x9 a  z) n
巴西里碎         1/4茶匙公仔箱論壇& x) L8 i5 i7 I6 l+ V* U# q, L
動物性鮮奶油         40CC
5 \- b- |" u- Q' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' q" E# q2 [! b9 D8 {: z公仔箱論壇【調 味 料】
& s) V; W3 k! y4 K3 Atvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4茶匙# e  s. W( R" @
白酒         1大匙www1.tvboxnow.com" q+ A+ `6 b7 J& w9 T
胡椒粉         1/4茶匙
: k+ l5 X% B( [/ p! R, Q9 q' c% U  b5 {, @

+ y3 h- D( p# d. e公仔箱論壇【做　 法】
# Q0 m+ B+ J. ?! y/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 C2 p1 p# i8 V7 n
2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。公仔箱論壇# i) O' K0 h3 N% K  W& {
3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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莫札瑞拉起士義大利麵
. t# y. D; m# j* N, R  y0 wwww1.tvboxnow.com【材　 料】www1.tvboxnow.com- V; h' z# t; Q" U4 B% F* G
A.通心麵         80g
8 C  q$ G# U, Q公仔箱論壇橄欖油         20㏄公仔箱論壇) d& E. l' r8 v& k. Q
B.奶油         適量
' \+ B, m8 G) k6 i  P9 B公仔箱論壇洋蔥碎         20gtvb now,tvbnow,bttvb, Q5 b' R7 F% E2 M6 W
大蒜碎         8gtvb now,tvbnow,bttvb+ c; `3 G2 ?0 |3 _( t. |5 L
培根絲         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  e+ ^  s) A/ z( Y: R
蕃茄         1/4個
( S; q" P5 c- |3 u1 i; VC.蝦仁         6隻www1.tvboxnow.com2 C% i7 }! l) t
紅蘿蔔絲         10g公仔箱論壇* C1 G) ?  E7 \1 z' C
義大利香料         1/8茶匙
+ G% n$ ?: ~( c5 m- `/ dtvb now,tvbnow,bttvb荳蔻         少許公仔箱論壇/ L$ z( P) |' }8 ~% x% B
D.牛奶         50㏄
+ l' j6 O5 z, ]: atvb now,tvbnow,bttvb莫札瑞拉起士         20g公仔箱論壇7 q+ c- }3 N  j2 \
高達起士         8gwww1.tvboxnow.com. q. B; S" ]* h
鹽         少許
9 Y- R  E; ]+ M# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         15g
8 h) z1 D9 V3 t! z" Dtvb now,tvbnow,bttvb
/ S7 }" H/ X' x9 p! L8 q【做　 法】
. ~. t! x, G5 H公仔箱論壇1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。www1.tvboxnow.com/ I6 S% G( A5 H3 C5 M+ j4 R
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。www1.tvboxnow.com3 v. B7 L/ Z& n  [' z
3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

; f& {  v. N! o0 d公仔箱論壇起士豬排蕃茄麵4 `. y$ b6 W' T3 _: A2 {2 ]
【材　 料】
7 c/ n; k8 b, u/ zA.義大利麵         80g公仔箱論壇( E+ J& y! t) S# U, k  V0 y( r; V/ @
B.豬里肌肉         1片
0 M2 x$ y, ~. o% Y% L2 i鹽         適量
. f) H4 \" [5 H& j黑胡椒粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb6 b% S2 j7 X4 z; U2 g3 b+ V, K
麵粉         40g7 Z& n  c5 x7 H, r: l1 x* x3 H. d/ h
蛋         1個
* _3 X% k2 n5 i& S4 J5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         4大匙
& H- X; N& `3 u: J& H! eC.蕃茄         1/2個
8 w* J; g: z( I4 r5 e7 A. f0 T* wtvb now,tvbnow,bttvb莫札瑞拉起士         50g
2 x& N( n" S0 B, p6 Y3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。D.紅醬         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @4 M+ \& d/ [# a% P% T
牛奶         50㏄- O; }% x) K1 D6 Y) Z# m' h: c" H; k
高湯         30㏄www1.tvboxnow.com6 r8 y; j; x4 Y  U' |+ {
帕瑪森起士粉         10g
9 @0 U0 J+ C: g* [www1.tvboxnow.com公仔箱論壇8 ^& R0 [- y8 i4 ~7 G6 K
【做　 法】9 w/ |0 m5 {% v) K) J6 h& m
1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。
. i+ X& T' j& K( U' ]3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。
  O) [/ g# r- i) {$ |" p* f' X3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。
4 E* P& Q) O0 t: O4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

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蛤蠣絲瓜墨魚細麵3 c* u3 U8 D" F" m
【材　 料】
6 ^" h* c! [$ S; R: y* \+ wtvb now,tvbnow,bttvb膳魔師煮麵道         1只TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v9 W" ^! D  e. A/ H/ V  S
膳魔師達人原味平底鍋         1只1 A; l  R" e* v2 r
墨魚細麵         150公克
' M% W) C  x3 E5 Q蛤蠣         250公克
% |+ |  v8 |; u7 S1 U5 [' h+ F% b2 dtvb now,tvbnow,bttvb絲瓜         400公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g) n1 n( ]" k$ g$ _
蔥花         10公克$ N5 D9 b' }4 @- C
薑末         5公克
8 Z$ {* h3 @, c  v% n- n3 W
0 o( m6 @/ g' n* X, V【調 味 料】) k% \! I# [6 n
沙拉油         1大匙7 ]9 b0 m6 l+ p7 m
鹽         1/2茶匙
$ ?3 ?) O0 M3 f公仔箱論壇細砂糖         1茶匙www1.tvboxnow.com. i7 Q+ B" H8 v$ R
高湯         200cc
( ?1 U/ I* b, Dwww1.tvboxnow.com太白粉水         1茶匙) R4 X5 v' l: J" |2 i3 y( R7 A
公仔箱論壇( V! I/ I: k, ]! h& |* Z8 ?
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb" U: L% R# d8 a1 K) d  Q
1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c+ d1 M5 a) a) e, ^
2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。
! P. n* e4 ?  H# X6 V公仔箱論壇3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。公仔箱論壇7 y+ O' a. P! h1 s  _
4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

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肉醬烤茄片- z& Z8 z/ M2 u
【材　 料】
. L) |) Z6 R  a/ }# [www1.tvboxnow.com水管麵         150公克
7 }/ ^4 Z6 n$ n) a. Y2 ~' ?. i1 t+ C水茄         1個公仔箱論壇6 E4 @% `* V& l) Q; p8 y" V# s
橄欖油         1大匙
8 v7 h6 M8 P' x* E9 h  b, o麵粉         1大匙
, U0 `+ H7 T$ F" _; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄汁肉醬         4大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n5 H- L. t$ G2 U& K- A# t2 g: c
起司絲         100公克www1.tvboxnow.com2 D9 M' l: O1 O7 R8 V% N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q8 v5 l7 Z' ~
【做　 法】7 Z% `/ \3 ^0 M" @0 h. V2 S
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
& `* g( R# P& J% }" ]4 N- z公仔箱論壇2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。tvb now,tvbnow,bttvb( Q8 F8 j1 O9 z4 S
3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
% c4 D% k  K; V( q8 O2 G8 p% F1 [公仔箱論壇4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。
1 s" n/ z  [) p5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

& q6 d5 ?+ R5 x4 z* |焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵www1.tvboxnow.com1 b) b' v0 y- U0 O$ S
【材　 料】2 x- s& H+ O  x; c6 q7 R: |
通心麵         200公克
. s0 k7 E( n: ~7 l公仔箱論壇鹽         1小匙
* p, e9 ], Y: m4 C2 C" ]9 V( m公仔箱論壇培根         50公克www1.tvboxnow.com6 D0 c. e1 H$ [) U5 G
蘆筍         50公克
; w2 K; l9 b) x$ `tvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊         200公克
  @# `1 D# @8 W/ Y& P& E橄欖油         1大匙
% s' J! @6 Q+ Z! H- E- [公仔箱論壇蒜頭         1辦公仔箱論壇2 O8 U; r7 v4 h" w/ B+ m3 ]6 Y
洋蔥碎         50公克
+ {, I% q% T  P4 F% D蕃茄紅醬         2大匙www1.tvboxnow.com8 I/ ]2 e+ w; Z$ `
高湯         100cc: S; |  {4 \6 n3 {" \) F1 l* s
起司絲         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r2 [8 B6 B3 J. V$ ]1 z. R' J: p

* L% j( v, n7 W0 K7 L【做　 法】
) T: a! K6 f+ y$ m7 e8 h' X1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。www1.tvboxnow.com7 X/ C3 G8 M2 R0 z' L
2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。
- d9 n8 r, W# y4 n9 ^3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。tvb now,tvbnow,bttvb" P8 a) L* y/ b+ r, h2 O
4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。( E/ E2 n* D( }
5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。