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[烹飪技巧] 水滴形壽司(1人份)

水滴形壽司(1人份)
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, M* l3 c' e1 [蛋白質(g)  23.2  q8 Z' X0 c' M& Z7 o
脂肪(g)    15.2
: s. s' Y9 G! f; }醣類(g)    73.6www1.tvboxnow.com& m7 B2 G* v( R; L6 }
纖維(g)     1.8
0 ]- Z  z/ E9 i) o' H, e# L鈉(mg)    716.8www1.tvboxnow.com0 ]/ {% w3 M. h- Z5 Y; q) i
鈣(mg)     64.3
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材料:壽司飯1碗、紫菜1張、肉鬆2大匙、小黃瓜1長條、胡蘿蔔1長條、蛋皮1長條、竹簾1個/ v4 ?/ A6 I0 m5 f$ X$ b* W- Z

+ `% D) o+ t. H, V8 h" z- A& t' BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& d4 `) M- C7 C* e, d, N. itvb now,tvbnow,bttvb做法:9 V/ e- A8 F) k- _3 K1 Z/ h6 C
1.竹簾上放置紫菜,並將壽司飯攤平於上,預留紫菜五分之一的空間做為縫口;在鋪平的壽司飯上放上肉鬆、小黃瓜、胡蘿蔔及蛋皮,提起竹簾,在接近縫口處往下壓緊,並將縫口部份的紫菜沾少許水或米飯後摺起固定。再用竹簾緊握,使其定型為水滴狀即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b8 N7 H5 G, S# @; b5 f
2.用利刀切片即可食用。
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