[烹飪技巧] 水滴形壽司（1人份）

mimiat

水滴形壽司（1人份）
% n' i/ ]# K2 q, K) ]tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 k; z7 y* D3 r, `7 t
熱量（kcal）523.9tvb now,tvbnow,bttvb% k# H  x6 f- Y  Z9 ^$ N: M1 D

- T+ M9 q; ^" p3 j( W3 B4 C* v  BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, M* l3 c' e1 [蛋白質（g）  23.2  q8 Z' X0 c' M& Z7 o
脂肪（g）    15.2
: s. s' Y9 G! f; }醣類（g）    73.6www1.tvboxnow.com& m7 B2 G* v( R; L6 }
纖維（g）     1.8
0 ]- Z  z/ E9 i) o' H, e# L鈉（mg）    716.8www1.tvboxnow.com0 ]/ {% w3 M. h- Z5 Y; q) i
鈣（mg）     64.3
$ Z- R* q: `/ P+ O; N公仔箱論壇+ |8 o! B8 ^1 Y( ^/ L  g
tvb now,tvbnow,bttvb6 G& w; H) a! y3 h2 O
- `/ o0 _6 T4 u% L* }% T0 C
材料：壽司飯1碗、紫菜1張、肉鬆2大匙、小黃瓜1長條、胡蘿蔔1長條、蛋皮1長條、竹簾1個/ v4 ?/ A6 I0 m5 f$ X$ b* W- Z

+ `% D) o+ t. H, V8 h" z- A& t' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& d4 `) M- C7 C* e, d, N. itvb now,tvbnow,bttvb做法：9 V/ e- A8 F) k- _3 K1 Z/ h6 C
1.竹簾上放置紫菜，並將壽司飯攤平於上，預留紫菜五分之一的空間做為縫口；在鋪平的壽司飯上放上肉鬆、小黃瓜、胡蘿蔔及蛋皮，提起竹簾，在接近縫口處往下壓緊，並將縫口部份的紫菜沾少許水或米飯後摺起固定。再用竹簾緊握，使其定型為水滴狀即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b8 N7 H5 G, S# @; b5 f
2.用利刀切片即可食用。