南乳骨煲和南乳扣肉 [图文] 南乳骨煲tvb now,tvbnow,bttvb5 h$ e3 F( Q7 j9 L; s4 q+ s: z- q
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主 料: 排骨10两(约400克),椰菜3两(约120克),薯仔4两(约160克),南乳1/4块,腐乳1块,干葱蓉2茶匙,洋葱碎1汤匙,甘笋2两(约80克)切块,芫荽少许。 ! P7 `+ }- U Z& A9 z6 B5 {" w9 L' g( e
配 料: 调味料:盐、老抽各1/4茶匙,片糖块,胡椒粉少许,清水1/2杯。腌料:姜汁1/2茶匙,盐、糖各1/3茶匙,生粉1茶匙,酒少许,南乳和腐乳各少许拌匀。芡汁粉:生粉1茶匙,清水3汤匙。
% o7 f; q4 T8 X* J, F7 s Btvb now,tvbnow,bttvb 做 法:
7 B' [. @1 N8 n i2 F( | 1、椰菜洗净切块;薯仔去皮,切大块,用滚油炸至表面微黄色;甘笋去皮切块。tvb now,tvbnow,bttvb7 Y& A7 G' x9 }: |! B
2、排骨洗净,切长条,加入腌料拌腌1小时以上,扑上生粉,炸至微黄色。
2 `) R$ Y3 ~% zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、烧热油1汤匙,下香干葱蓉、洋葱、南乳、腐乳,再下薯仔和调味料,慢火煲煮8分钟,火焗片刻,下椰菜、甘笋,慢火再煮5分钟,最后下排骨,再煮4分钟,下芡汁,待滚,撒上芫荽。 tvb now,tvbnow,bttvb, C3 y8 \3 a* ^3 X
备 注: 烹制这道菜稍费时。需要黏一点的要先下,容易熟的可稍迟倾入。先下椰菜后下排骨,让椰菜黏滑之同时,排骨不致过熟。 公仔箱論壇7 A1 M1 [# v$ D
南乳扣肉
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特 点: 肉烂香滑,带有南乳香味。 4 c- I" u) G; a; H/ _
主 料: 猪五花肉700克、生油750克(耗100克)、净芋头250克、味精5克、南乳1块、白糖15克、姜葱10克、酱油10克、蒜末5克、雪粉25克、南乳汁适量。
1 A( W: I/ U0 M5 k' R! cwww1.tvboxnow.com 做 法: 1、先把猪五花肉切成5厘米长、1厘米厚长方形状,用酱油和雪粉水拌匀,然后放进热油鼎中炸透捞起。tvb now,tvbnow,bttvb5 j u" E, S3 P* C: y z
2、把南乳汁滤过,加入南乳块(要先研碎)和姜葱、白糖、味精和炸好的肉块一起拌匀,落鼎用慢火焖约15分钟左右盛起候用。
3 j% L6 T; x; [1 U# ftvb now,tvbnow,bttvb 3、把芋头切成长5厘米、宽3厘米的方形块,用热油炸过后捞起,再把肉块和芋间隔排列盛入餐碗中,放进蒸笼蒸15分钟左右,取出翻置入餐碗中。4 D! ?0 h+ }$ `5 T3 F- Y+ ^% S
4、把原汤落鼎,用薄淀粉勾芡,加入蒜末淋上即成。 |