BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P! |2 z/ L. w' Z; ]6 w
燒肉泡菜鍋
* I1 Z1 a8 Q9 V6 C  K% U% F【材　 料】
# z! `4 B' {8 q, B: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五花肉         250公克
# ^: D% h2 q2 j* `www1.tvboxnow.com洋蔥         1/2個
: T- H7 I9 \5 \, v6 e1 {韓國泡菜         100公克
5 j1 b* {4 D  U+ N$ X8 wwww1.tvboxnow.com芹菜         2根
" h: O' `4 }( N! I' B公仔箱論壇麻油         2大匙
/ [- _# R. u' \牛骨高湯         2000cc
: \; D- I+ }- l1 D/ stvb now,tvbnow,bttvb白芝麻         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~# |. R; s$ q) j2 z( D+ ^2 g
tvb now,tvbnow,bttvb& b! x. }$ {3 O
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U/ E* i. s* G7 H! d& z, [. v
辣椒醬         1大匙: Q$ [, {' P+ L6 \
米酒         1大匙
0 O8 ~% ^  T1 ?# n/ ^! w, o" K2 `' [* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味醂         2大匙
. D/ t: b8 n- S- F+ V3 Owww1.tvboxnow.com醬油         1大匙www1.tvboxnow.com1 M1 D* r1 G# t( g& h; ^8 T
薑泥         1茶匙; J9 D, Q1 f" v4 A& P- U  f4 U
蒜泥         1茶匙
; M1 E, F% |4 p. G! B9 k6 W4 a) m4 I% M$ D/ u
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w  i, w% ]# s/ w3 Q( o+ a
1.將所有調味汁材料混合拌勻，均分成2等份，備用。: L5 X& {8 o- H) _% C- [# Q# S. T
2.五花肉切0.3公分片狀，加入作法1中一半的份量，一起拌勻醃漬約30分鐘。
9 F; I$ `2 [7 D2 L( gwww1.tvboxnow.com3.洋蔥去膜切絲；韓國泡菜切小塊；芹菜洗淨瀝乾切段，備用。公仔箱論壇5 Y/ ~  w- r7 O, v, }( o0 ~
4.取一鍋加熱，倒入麻油，放入作法2的五花肉片煎至焦黃，再放入作法3的洋蔥絲炒香；續加入牛骨高湯以中大火煮至滾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^+ ~, i- g4 n% N, d, G' h
5.待作法4的湯滾後，加入作法3的泡菜塊和芹菜段，最後淋上作法1的剩餘調味汁調味，熄火後撒上白芝麻即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?5 e, k! @4 |( G% n" C
泡菜鍋
0 J+ T0 r. E6 A( H( i( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y7 x; I3 X; {2 z- Y
泡菜         300g% D. ]+ s; W, ^3 B* }
豬肉火鍋片         100g' s; t( C0 m" x
豆腐         1人份
/ ]" {" R2 k3 X) i# D! L) c6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貢丸         3顆1 w- x$ o$ d4 c' h2 B; g
香菇丸         5顆公仔箱論壇% P5 j$ Z) P, P6 g* Q, }
鮮香菇         3朵" G* ^9 j. U3 B4 U+ W, D( D# O
青江菜         3株
* R. d/ ^" G$ l  \/ V' J- l金針菇         80g
- {1 Z, l5 P( C% {- qwww1.tvboxnow.com青菜         1支www1.tvboxnow.com- x' W, W' ^: G' |  x5 ?  s8 ]
高湯         適量; j/ Y" U5 }/ t+ ?7 j7 c, J
# [% J; u+ c7 w
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb# t. d! {5 T1 A9 u
鹽         1小匙
7 B4 b6 r5 ?$ q  F8 N1 a7 B* n雞粉         1小匙9 Q+ E' h+ f' |6 o

1 j! e' W# d& h' \8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】www1.tvboxnow.com- }  p# x( c4 b# O! e
1.豆腐洗淨、切小塊；金針菇切除根部後洗淨；青江菜洗淨；青蔥切段；蒜頭去外膜後切末備用。www1.tvboxnow.com( l7 A$ i  l# M& g) B
2.熱鍋，倒入2大匙油燒熱，先放入蔥段與蒜末爆香，加入高湯和泡菜一起煮滾。
9 h. }, _& d/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法2鍋中加入所有調味料拌勻，再依序加入其餘材料，一起煮至熟即可。

BeiDouChef

, o7 S4 X9 a6 P) c8 R' c* x1 ntvb now,tvbnow,bttvb韓式海鮮豆腐鍋tvb now,tvbnow,bttvb: O) z, P, E$ U' `
【材　 料】
& p5 G9 a9 w  K# ]9 h; z洋蔥         30公克. j% ^) z+ o7 B8 ?) a4 p! ~* R
韓國泡菜         50公克
# z! n% f$ a3 D- lwww1.tvboxnow.com透抽         1/2條
; |3 y- A: w" z+ f  X" g魚肉         50公克
8 a5 x( P/ K1 V花蟹         1/2隻
0 p' V. j$ w7 S% K+ r嫩豆腐         2盒
9 @% @6 D( M5 p" K, g白蝦         4隻9 L+ z; g  T# a& K$ A; e
蛤蜊         4個7 t$ b) l( U6 f. ~" @3 |; z9 N# J
蚵         30公克公仔箱論壇/ @! ]+ \) r  \  l% Q3 _
金針菇         10公克
+ J$ C" X' }' R1 B7 b' m- b公仔箱論壇茼蒿         1把
  D2 z) f) l1 A! `; S芝麻香油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb: f: {/ T6 t9 j# m* C+ m- h/ i1 y
高湯         2000㏄
! j  ^  l$ d+ \7 n' Y魚板         4片
' U7 S# N9 W/ u4 H. H' Z" ]公仔箱論壇www1.tvboxnow.com  J0 \6 v1 [2 a4 m7 @9 u
【調 味 料】7 ]$ I8 t4 x1 Z) k4 ?! u; {" I
蒜泥         1/2茶匙
* N: k( @: ^# X, E' a6 b辣椒醬         1茶匙
2 J( K5 \; o% n# M# {- L' W4 }, }www1.tvboxnow.com醬油         1茶匙
" w8 v0 `  [- c公仔箱論壇味醂         2大匙
1 h! Y  s; k2 n' I  w, `, h3 L$ f
1 \% }3 F, J" Q! V1 `8 {- ^# g0 Mtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
8 q8 {6 f, e) A) B5 ~4 A公仔箱論壇1.洋蔥去皮、切絲；韓國泡菜切小塊，備用。
4 P$ X6 P8 o% f: t2 \6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.透抽洗淨切花，再切成適當大小；魚肉洗淨後切片；花蟹洗淨後切對半；嫩豆腐切成四方塊；白蝦、蛤蜊、蚵洗淨；金針菇、茼蒿去根部洗淨，備用。
( b5 k; J# q2 v7 i4 |6 Cwww1.tvboxnow.com3.取一鍋加熱，加入芝麻香油，放入作法1的洋蔥絲略炒，再加入韓國泡菜塊炒約2分鐘。
9 P1 q  p9 [4 G( g2 L. {( r* v4.將高湯加入作法3的鍋中，用大火煮至滾後，放入作法2的材料以及魚板，用中火煮約3分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb& Z- X, R5 F" \7 X; W  N! F( o. K6 Y
5.將所有調味料混合調勻，淋至作法4的鍋中拌勻即可。

dreamsangel

美味的食譜
1 E2 c; l# \8 [; C公仔箱論壇% N2 X% B+ Q0 y" w. y, I! W
自已動手做更美味
( `4 {* m, J  G; h! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 U. J4 Y; C. a3 f4 D
省錢又好吃