[藥膳] 有機山藥保健食譜電子書 PDF

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山藥為薯蕷科，中藥名為淮山，是多年生蔓性根莖類作物。
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) ^6 z/ W1 }9 X) u9 w; P公仔箱論壇山藥之營養豐富，除了醣類外，亦含蛋白質、維生素B群及鈣、磷、鐵、鋅等營養素；
1 G: z! ?- R0 _/ gwww1.tvboxnow.com中藥研究專家楊玲玲博士更指出，新鮮的山藥有黏黏的液質，tvb now,tvbnow,bttvb3 t/ S/ c1 L( c& ~9 E2 r! ]+ K
充滿了醣蛋白質，含有消化酵素，能滋補身體，促進消化。
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