材料:
$ O6 g7 N" D1 S9 G# S9 ~www1.tvboxnow.com扇贝3个 + 苹果1个 + 法汁1茶匙 + 黑菌10克 + 菠菜叶与香草各少许( S( F+ l9 L# [& i/ o
公仔箱論壇" `1 H5 E3 n) a. P
做法：www1.tvboxnow.com# M) K I1 s) |: ]- I7 ^
1. 切三片苹果放进烤箱烤3分钟左右，使苹果片变脆。tvb now,tvbnow,bttvb& _% o" s: w6 t
2. 把扇贝用橄榄油煎制5分熟后起锅，把扇贝从中间切开，插上苹果片。
4 X4 f. c' z( o* n, Kwww1.tvboxnow.com3. 菠菜叶修剪后放入盘中，把扇贝放在菠菜叶上，切一些苹果丝放中间。
5 }5 p7 L4 e1 e' }2 S2 b g* t4. 把黑菌切碎与法汁拌匀，制成黑菌汁。
, ^* \5 K- ?1 c* v, Rtvb now,tvbnow,bttvb5. 上桌前，最后放上香草作装饰。tvb now,tvbnow,bttvb4 [6 C# k+ F! ?/ {. D! o
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發表於 2007-12-7 08:55 AM
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