1:香煎鲭鱼公仔箱論壇8 x8 B6 a* X# P
/ o0 w! P. @* g p0 w. ~鲭鱼肉厚刺少,肉质细嫩,新鲜的话味道鲜美,且价格合理,是理想的家常海鲜。今天买的是鱼行现切的中块,非常新鲜。简单的煎熟后淋上葱姜辣酱油膏汁既成下酒送粥皆适宜的美食。tvb now,tvbnow,bttvb) k, V2 ~5 G, _- \( l3 n( m. r
www1.tvboxnow.com( Q+ v' j! k& W2 H& n3 h
材料 :鲭鱼中块(用清水冲净后抹干,撒上少许盐/胡椒粉/料酒稍腌),葱段/葱丝,姜片/嫩姜丝。
! `! m9 W$ @$ t公仔箱論壇
; g( u$ l& @+ T% M& Ztvb now,tvbnow,bttvb调味料 :(1)辣酱油膏一大匙,老抽一大匙,清水两大匙,料酒半茶匙,糖/味精各少许,(2)香醋数滴,太白粉水。
2 d- U! E' ?$ iwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h/ r! Z" @$ a& W4 h# m
做法 :四大匙油烧热,放进姜片爆香,摆进鱼块两面煎熟,捞起滤油备用。一大匙油烧热,放进葱段爆香,加入调味料(1)烧开,用太白粉水勾薄芡,滴上香醋,离火淋鱼鱼块上即可。
; a2 P% V, z* q0 g) ~0 vwww1.tvboxnow.com
$ i& }+ m" ^) F7 R! ^tvb now,tvbnow,bttvb
& e4 t6 h) X& Z! {
! t c, N+ |8 jtvb now,tvbnow,bttvb
) d: ?" s- W' U4 t! R1 W/ Q, }4 _www1.tvboxnow.com
2 ?7 {! @* N0 T! W9 F( twww1.tvboxnow.com
! Q4 a- ]% D2 j' Fwww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com8 ]/ t$ _) R9 v# p
- j- o; Q8 K' H: C, L9 p公仔箱論壇www1.tvboxnow.com; v3 W" z' X7 q. ]3 V) y
( O( \9 G! U) f0 p8 ~9 v) s公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~ w2 K" I5 |! H x8 X k
www1.tvboxnow.com: E! Q9 y0 R9 `: g" B7 u
公仔箱論壇- r, h9 F- s$ c' o9 j+ u
8 L7 M5 f' {3 f
! @: w) y0 F- N! p$ iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 L8 P/ V4 m- ]% m. x$ G+ W4 j1 o
4 G, |7 e! Y3 F: P5 Lwww1.tvboxnow.com2:牡蛎猪红汤 / z+ g6 j; o; `) L" q% t6 o, t- o
公仔箱論壇& s P$ t; `# ^# e+ \
材料 :鲜牡蛎(加少许料酒/太白粉稍腌),猪血(切粗丁,烫飞水),小白菜,豆芽,辣椒片,蒜蓉,葱花。
# K; z4 t3 f2 Q' S4 N1 d
- I# `6 \/ o" d9 g公仔箱論壇调味料 :高汤2-3饭碗,红大酱半大匙,辣豆辩酱半大匙,辣椒粉一茶匙,老抽半茶匙,生抽一茶匙,麻油一大匙,料酒一茶匙,香醋。
) n7 H2 r+ C5 W& ~. X$ L" W0 s6 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com+ j: h. g, z) t! f- t# w
做法 :麻油烧热,放进辣椒片/蒜蓉/辣豆辩酱炒香;注入高汤,放进猪血/小白菜/豆芽,红大酱/辣椒粉/老抽/生抽/料酒,烧开后煮7-8分钟,加入牡蛎烫熟,滴进香醋即可。
6 l( C- N; o6 d* _tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: U: E7 j3 u8 A+ X) j7 i
1 l1 Z2 p, ]9 q- d1 g, o& kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* c# \2 I& B5 t r/ Y' O4 W
i( V' b+ n$ Y2 C g _ Z& Z
, A" @5 C3 j4 v" u- Q2 M/ owww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com( i u& \: V' _/ y( t
0 R9 ^, d8 h" q& ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ ], e/ a8 I [; O4 n- M1 Nwww1.tvboxnow.com
( m5 I' }2 {. c1 Z( ~tvb now,tvbnow,bttvb
2 n. p! Q0 K' a1 F' V ^3 W, rtvb now,tvbnow,bttvb
/ J8 _' h& C/ Q7 |+ }tvb now,tvbnow,bttvb
) v5 ^% l0 H! h: p公仔箱論壇
% a. s k0 t5 S" Twww1.tvboxnow.com3:煎蟹饼 公仔箱論壇& I g0 {# x. X& E* N
& g2 o$ H2 e: O2 p, s公仔箱論壇材料 :(1)碎蟹肉一饭碗,洋葱细丁/西芹细丁/土司细丁各两大匙,香菜末半茶匙,蛋黄酱(mayonaisse)一大匙半,黄芥末酱半大匙,worcestershire sauce)小半茶匙,白胡椒粉少许,(2)茄椒两个(这是由番茄和甜椒接种产生的,非常的甜脆,适宜生吃)。
+ ?+ e$ {# x qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; H' Q4 v& {( C7 ^8 N9 S! K7 ?4 E
做法 :将所有材料(1)置大碗里充分拌均,分成3-4份,轻轻捏成圆饼状,撒少许太白粉。煎盘底抹少许油,烧热后放进蟹饼转小火煎至外皮酥脆即可。将一块蟹饼分成两份,填进茄椒里。www1.tvboxnow.com3 L" K& ^% ~7 b* m# A( _; Y7 N
( { B- K* ^/ K公仔箱論壇
: U0 w6 h# N" f% N
% N" {4 b- M" pwww1.tvboxnow.com% a7 Q$ f: t$ `3 ]* ] D$ ^
4 n Q1 i0 w' g4 b7 e. d* ?: P公仔箱論壇9 Y+ Y9 K u6 k; c5 i! l
公仔箱論壇! X: x1 X8 c x9 b. u4 ?
# n! y' i: U4 U5 ]$ h, {- Z( z, t公仔箱論壇
7 D$ s# u) s6 Z# \4 Owww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S) i6 \( o5 E, P
& c' r6 K4 C% m" r" k% y2 e
* _6 N+ O6 _" btvb now,tvbnow,bttvb0 O1 |# F5 _( Y. D: X& J
tvb now,tvbnow,bttvb% b% @# m* j& V7 T& h/ u8 `0 ^/ Y
公仔箱論壇9 C/ O* G5 m( s. E
www1.tvboxnow.com3 D+ y% Q0 @: h8 B x( Q; F, R
7 z$ e% F8 t: e! i1 a6 [公仔箱論壇2 E9 E- a# l4 m( z( }
& Z0 d4 M( } Q5 f8 twww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d! n- C1 o4 I( `# F
0 e r+ E: [1 C! X. { R5 B. iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. i9 T. e/ ]2 q, A8 I
www1.tvboxnow.com9 a9 R0 `( U: W! s( u' P
$ |$ ^0 d, h" l; a3 `2 f公仔箱論壇
# X' U1 y4 ^1 _0 e. g' pwww1.tvboxnow.com
. R i; G2 d: _8 ztvb now,tvbnow,bttvb
+ g$ ?5 b; ?, p8 w3 A) h1 twww1.tvboxnow.com2 W) J( S' p7 H) @- ?+ B- i
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U% W% U+ o3 U# v
0 Z6 V, w# Y- Q% owww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |8 O* l% M, X$ U! B8 A
4:清脆乳白虾鬆
- v3 |4 b. N* `! B( y5 G: r$ {& q: N' _9 F8 A
材料 :中虾20只(去头壳,剔肠切丁),皇帝蟹碎肉,肥瞟少许切细丁,鲜香菇切丁,蘑菇切丁,笋丁,葱花,乳白菜叶切段,甜茄椒一个切成盏状,粉丝一小把入油锅炸至膨胀酥脆,压碎。
, T8 d5 `. f$ k" \3 }www1.tvboxnow.com
4 Q8 Y* f0 H: w4 H# G1 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调味料 :生抽半大匙,蠔油一茶匙,白胡椒粉/味精/盐少许,料酒一茶匙。
1 A5 i: ~6 A1 z& R+ Q, ]www1.tvboxnow.com
% H6 T2 G. d# I7 z做法 :一大匙油烧热,放进肥瞟煎出油,加入香菇丁/蘑菇丁/笋丁翻炒3-4分钟,加虾仁丁和所有调味料吵熟,放进蟹肉/葱花快速拌均即可。吃时拌入炸脆的粉丝,口感更佳。
9 R7 Q* ? F# e
) O- d. g) Z# x* m. \* v. _( K2 y! v9 ?公仔箱論壇
) v7 a7 n( F. I0 v公仔箱論壇
+ g& a- ]& i, b0 s$ Ltvb now,tvbnow,bttvb- O; h8 ? o) m% K) v
% W8 b& K- T+ n
/ r: ?4 ~. ^) P1 \' J, Nwww1.tvboxnow.com' x/ v" }8 Y5 `6 }6 q' X% N
tvb now,tvbnow,bttvb4 W. U% g$ e! S8 f( ?2 F" A9 R7 ]
% n! Y+ G; q* j! H9 q& Ctvb now,tvbnow,bttvb
d" ]) m' m, h8 I3 j; |www1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb1 `0 o/ A' @7 d7 s) s s+ w6 I; J
www1.tvboxnow.com7 A2 d: D" D' w9 O; ^# K
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S" F# ~+ ^+ n( |1 B; S* g% k
- V) f# f- Y7 W* C5 ?# WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# X1 P, d9 z3 X
/ B# k: x5 y' a( i1 zwww1.tvboxnow.com
6 @! H5 j3 b9 mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 M- c( l7 u/ \- I
6 a4 q) [ [4 b- Y* u8 o0 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k. u( |' d3 D# I
, v1 {( I4 I. x$ e. X, E1 e: \# [tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 w/ {! C! e8 X
; g `: P# F% h( _5:海螺两吃
% b- B7 |! l" r) h5 G公仔箱論壇
7 w4 P7 q e5 j( p bI。白灼海螺8 |9 `0 H6 y5 U9 i! C) H' r4 Y
www1.tvboxnow.com) T) G( P6 u6 l: F( Q
做法 :半锅水加姜片/葱段/料酒烧开,放进海螺烫煮4-5分钟,捞起后马上泡进冰水五分钟,用小叉剔出肉,去除中段的黄/绿色肠肚。肉切片摆盘,尾部回锅再烫3-4分钟后捞起摆盘。撒上葱丝/嫩姜丝,淋上生抽一大匙,白胡椒粉少许,泼上两大匙滚油即可。火侯掌握恰当,螺肉柔软爽脆,味道清甜滋美!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o9 Y, S' u) n9 q3 p9 m
8 \, z3 T5 s8 P3 ~www1.tvboxnow.comII。黄酒爆螺片6 g, C, K E. g- e3 l
. C# j) z/ P0 ^2 b6 }材料 :海螺如上面的做法烫过切片,蒜白切丝,嫩姜切片,椰花菜梗切片。& i" i5 |; u& {; W: C7 O& Q
6 B1 d2 @* k3 \! d4 D9 |公仔箱論壇调味料 :黄酒一大匙,老抽半大匙,生抽半大匙。0 X8 U% s1 O% J4 i* y* X' R
# ]( g: f9 k. D: C0 @公仔箱論壇做法 :两大匙油烧热,放进嫩姜/蒜丝/椰花菜梗拌炒片刻,转旺火,放进螺片和所有调味料,快速拌炒30秒即可。这道菜注重火侯/镬气,味道鲜香,也是下酒佳肴。这次佐以绍兴酒,爽!
, d5 i" O: V- f& d% V" N1 }www1.tvboxnow.com
; A: k3 b( j0 z' K) B: K4 @公仔箱論壇
! n, b7 d# @4 z% ]: |0 M% LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- }( x7 N8 U$ t公仔箱論壇公仔箱論壇. [$ t- x, r* H; o
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {$ b9 o& m) X
( r+ ~# E/ J9 j, Z. A1 m7 j
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t# E- ~; ^8 T0 J
# w, o; T" M7 [& mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 A1 ?3 Y# _4 p8 Q' k
+ P2 F5 e% t8 z" X+ P
! D# ]! q; [3 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u: G' Q; u( m5 M
2 x0 m8 ~, X8 P: _5 q9 o0 A
8 h$ Z! f$ ?% K1 ?+ x& J
3 n: g8 n- `. B0 ]' m4 }: |* Dtvb now,tvbnow,bttvb
4 U+ |- d( h$ p0 r& b8 ^www1.tvboxnow.com
& r0 p4 _4 Z" l! Qwww1.tvboxnow.com# g i& S, K" J5 l$ J
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C+ z! c0 S' Y# t
6:牡蛎两吃
. F% X6 I# o9 a: n/ m公仔箱論壇www1.tvboxnow.com% o' {/ d s" ^/ ~ P- u% L' ~
I。生吃牡蛎
8 J0 \& \ J3 k9 _$ w7 \; }, ^# `) E1 ^
鲜牡蛎打理干净,佐以蒜白,姜蓉,葱花,辣椒片,海鲜辣酱,香醋。。。等,可按个人喜好调整配料。只要新鲜,怎么吃都错不了的!喝了点Vodka。。。tvb now,tvbnow,bttvb( Y& r) F! r) @
www1.tvboxnow.com, O. G5 O- a$ a0 V+ p# ]
II。蒸牡蛎
5 w( [/ _ ]! A5 V9 @- A) @% B公仔箱論壇
3 K" K0 W1 r4 }材料 :生牡蛎公仔箱論壇6 V" r; \) Y2 C/ K8 ~# ]. L
1 [5 |, V9 b# ?- R" J: P1 q: Rtvb now,tvbnow,bttvb配料 :葱花,姜/蒜蓉,辣椒片,豆豉酱,料酒* N% V/ _. o5 i7 N& h
公仔箱論壇0 F+ X/ [, k. k! M! R, @( o W
做法 :酱配料拌均,置少量于蠔上,入蒸锅一旺火蒸3-4分钟即可。这种做法辛辣鲜美,别有一番风味!公仔箱論壇$ H4 A k. [+ Q6 i0 `& f
8 X: O; n1 L7 z4 t9 R5 `公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" u! s: \0 ~6 n2 x- i
. c9 H5 `9 G+ x2 p- e- H
www1.tvboxnow.com/ I, u3 q- S5 E- a6 b: a3 H
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X$ {6 M$ Y3 U: i3 n' v
www1.tvboxnow.com% m7 x- L. B3 f* f. s2 C3 K
tvb now,tvbnow,bttvb! h, N+ v& A5 ` f2 c
) g! t) {" i1 E) ~% F1 h
www1.tvboxnow.com- L) @$ u1 X- ~; y# l- `; E+ {
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E: h9 f; Y; B5 i2 m3 L
. U! X) d; C# ?4 D) X+ q9 Y
& }: X- u/ C1 W4 J- R1 [tvb now,tvbnow,bttvb
" @* h" w+ [8 p, Vwww1.tvboxnow.com
' q$ b. J& ?9 x4 F0 ?公仔箱論壇
4 O: r0 ^) W' ?' J0 l/ \) d公仔箱論壇. s6 [% e2 E/ r) H8 ~
- R; A2 ]: X2 T! S; V公仔箱論壇
' s+ G4 e8 a1 E0 ]! @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 |# x- [! |4 d: y7 o+ Q( ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& `* v0 Q, w( p: d* ]
4 y9 C1 S3 C9 B. e7 o0 zwww1.tvboxnow.com7:麻辣牡蛎豆腐羹 . R) F7 S9 x1 r
% q; s& W0 U( b. |" P1 z" p* y# [
材料 :鲜牡蛎(用少许太白粉/料酒/白胡椒粉稍腌),嫩豆腐切丁,蘑菇切片,花菜摘成小块,蒜蓉,辣椒片,葱花。 [9 Q6 R1 T6 g2 a
- A( Q+ _/ ~) j e' [/ ]& k
调味料 :高汤一饭碗,辣豆辩酱一大匙,辣椒粉半大匙,麻辣红油一大匙,老抽半大匙,料酒一茶匙,盐少许,香醋数滴,太白粉水适量。
& G/ ?9 @2 M& e6 T1 M" M公仔箱論壇
4 U* A! C& n: f4 H/ p( X( OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :两大匙油烧热,放进蒜蓉/辣椒片/辣豆辩酱爆香,注入高汤烧开。加入豆腐/菜花/蘑菇/辣椒粉/麻辣红油/老抽/料酒/盐烧煮5分钟;加牡蛎再煮3分钟,以太白粉水勾芡,滴香醋即可。
. H* a3 Q9 Q8 c3 I" o: Awww1.tvboxnow.com
% D3 g) B; S7 T* j
' Z1 F$ {, F. \# M3 j# X; tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# X) H1 w; R2 k+ P: A" @, @www1.tvboxnow.com
. i- T9 B5 W( Z/ P& e4 g0 W/ x4 q+ a/ h- C5 {! x$ T2 _
8 Z! `$ \6 O4 Y- RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( ?5 T* H7 `9 g& i% Otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: B" E( `2 N$ j( j" r6 q
; {* _2 L. C4 \& I* [www1.tvboxnow.com8:家乡牡蛎面线 ! U! Q$ ?. t# u+ p5 u0 f8 P$ v
# Z& k* k$ ^* W公仔箱論壇家乡牡蛎面线是小时候在故乡最喜欢吃,长大后也最令人怀念的,吃时淋上一大匙人叁药酒,佐以酥脆的油条更是地道亲切。现在正值牡蛎旺季,鲜美清甜,物美价廉,赶快做来怀旧/解谗。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f8 S* f) |* W
公仔箱論壇0 f2 d1 o# ~- F$ @ U
材料 :细面线,鲜牡蛎(用少许料酒/太白粉/白胡椒粉稍腌),蟹腿撕小块,鲜菇菌,辣椒片,葱段,蒜蓉。, F1 G) h- k* @
, g, f* o; S; r: S3 m; [& Ktvb now,tvbnow,bttvb调味料 :高汤三饭碗,辣豆辩酱半大匙,老抽半大匙,盐少许。0 }# o, Z- w/ Z9 `3 i
www1.tvboxnow.com. G+ a3 n7 |2 c
做法 :一大匙油烧热,放进辣椒片/蒜蓉/辣豆辩酱炒香,注入高汤,加老抽/盐烧开。加入鲜菇菌/面线煮约5分钟后放进鲜牡蛎/葱段烫煮3分钟,摆上蟹腿,淋人叁药酒拌均即可。趁热食用风味最佳。
# I# L6 J+ g5 E k+ z" m公仔箱論壇, u2 g! {9 M& Z4 [7 i, L. R1 r
0 z0 v; Z& C/ F0 gwww1.tvboxnow.com
- e/ U% ~; ~/ A4 y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! M2 f B5 V" K- O
* C' p \$ d4 v% K4 \
! }1 F' r( X8 p7 @2 S
tvb now,tvbnow,bttvb' W/ J& n+ S1 ^9 r u7 ^7 {
! n( I' s' a. Y6 K1 u
2 o% ?; R. S Y. Twww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R8 H2 i: V$ _2 ]4 P7 }
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o3 @# j: w# D2 F, `/ f9 H, V4 w
- r% ^. z$ V5 C; D2 S3 ` mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% ?7 `; s# e' K. N" e' Q公仔箱論壇! z+ ?( Y! N, c4 d4 Q$ k
' ~, g# f3 w/ M' \# \% X
; [9 V8 O/ U7 j% z5 g5 p9 {
- r# I9 t% t/ Z
9:药材浸蛏子
( a0 F- p4 R& b* ?! Z% w3 y7 a公仔箱論壇
" T! |' _0 h3 A* l( ftvb now,tvbnow,bttvb材料 :蛏子,蛤,人叁,当归,枸杞,姜,自泡人叁酒(人叁,当归,红枣,黄芪,五加皮),少许盐。
. A' J6 D# r8 `5 C% l q9 Twww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q4 j6 s+ g( ]1 |7 F
做法 :两饭碗清水烧开,放进人叁/当归/枸杞/姜/人叁酒煮20分钟。加入蛏子/蛤煮至开口,加盐调味,熄火浸五分钟即可。鲜甜的汤汁融合了药材和酒香,是一道滋补美味的汤菜。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d$ \" {! W# B# W
www1.tvboxnow.com# I1 N: @% h+ M' M. ~
9 _ j9 @) L _; D8 Y
) g5 o- ~* a! o: A# _ P8 o8 V5 Etvb now,tvbnow,bttvb
; |) y4 X; E+ I. m/ v8 L( `4 J% }9 ]2 L: H* f0 @
x0 x& _. K+ a/ X# H6 c o/ S7 M) N8 `
: X8 q' _ a! I3 j z- z公仔箱論壇
1 m8 {0 Z' Y; x" w8 @3 I, S d公仔箱論壇
, O @! m. f; k. V. G4 v0 ^2 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& g" ~4 J9 R- p+ Q0 Rwww1.tvboxnow.com
+ q- Z8 H! v ]+ ctvb now,tvbnow,bttvb5 k3 }9 o) R# W7 L& |1 w
www1.tvboxnow.com {/ N( |, ~7 d! L, ^
www1.tvboxnow.com) N# L4 V `$ ~7 O \
: h5 g/ x6 K/ O; m+ {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c0 M/ g* d* Y: @) z/ ]# H$ L
10:泡菜海鲜锅
$ b$ d" L8 B0 y+ o. q* d. U3 Uwww1.tvboxnow.com
" U* R" G# J2 t5 \7 l' A# j& fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :泡菜,[鱼春,鱼肠,牡蛎 - 烫飞水后滤干备用],蛤,虾苗,豆腐,节瓜,蒜蓉,葱丝。
! P0 W/ i! A2 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N, Y+ j9 l* O' [5 C- g2 \& U
调味料 :大酱一大匙,辣椒酱一大匙,辣椒粉半大匙,生抽/料酒各半大匙,味精/盐少许。
6 e5 J$ N5 T5 ?$ _# Q, G( _& g5 F- Y2 U
做法 :三饭碗水烧开,放进泡菜烧煮10分钟,加入豆腐/节瓜/鱼春/鱼肠/牡蛎/蛤/虾苗/蒜蓉,所有调味料,再烧开后继续煮5分钟,撒上葱丝即可。 : Y; p6 F% @3 @
5 @$ H' ^/ r5 f0 j2 btvb now,tvbnow,bttvb2 Y" V* b7 x' ~' a1 o
tvb now,tvbnow,bttvb% @0 K6 U8 d( ~4 q+ _
) |7 r6 O8 M8 D3 U V, C" m
" n9 h3 i+ y% v* N) N
( I% J4 i* }: P! {$ d, i. vwww1.tvboxnow.com) A: V2 [* e, V S' Z8 P
2 i+ ?: l( h3 [www1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com2 ?& j. D" p4 g- h- r
( w8 Y! ^- z0 S4 C9 Y
$ d9 K: B! U3 x2 M( a" Z7 O$ n
4 N5 \( l- |. f% {www1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q; G; O3 i; p1 D( t
# x1 ]0 r9 W; \5 h1 S" A" _4 wtvb now,tvbnow,bttvb) l; M7 m# m8 k! H8 j! ?
9 j7 L9 B* a, B2 a* Q5 J
tvb now,tvbnow,bttvb% D# s) n# y; W4 ]6 \
! @& G/ b& y0 F# nwww1.tvboxnow.com |