在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬tvb now,tvbnow,bttvb3 z1 ]# W9 a9 D4 s! [
上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意
+ Y/ |/ |2 q( c# T1 D: Q. M+ u識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。# U; r: Y \, J5 \3 x' i3 Z- P
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所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為公仔箱論壇! G5 S U' g# G2 \# J; R7 W
什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可公仔箱論壇# N# L2 ^9 e% n2 ?, d% k
使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣
! q5 I1 q, P" k; d$ Rtvb now,tvbnow,bttvb能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧公仔箱論壇; {9 E- _9 m& ~ c5 d% m& M$ U
的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。
( T: w+ X5 d* z& J* @0 z; I. o公仔箱論壇
9 W% x6 q8 v4 o/ S0 s9 G6 O人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t4 t6 ~! W# S* C
而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體2 b9 L# i8 @& n s* |+ Q2 ^+ V
上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。
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/ ^8 J& N0 A7 I# X8 a* q4 ^tvb now,tvbnow,bttvb久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K& x0 g) {, l& x
腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢tvb now,tvbnow,bttvb3 z6 `# M1 Q& H8 i5 ^
復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
