『十個經科學證實的長命偏方』tvb now,tvbnow,bttvb2 ]* E. W2 y" x8 z3 G" `6 E
: a9 e% c+ ^" |% o$ L1 `! p☆喝茶。
& J! ~ U# }, Q; o6 F6 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-茶裡含有預防疾病,和老化的抗氧化物質。6 C) k1 m; S& j
-日本研究顯示,喝茶的人不僅命較長,也較不容易得肺炎、和中風。tvb now,tvbnow,bttvb: L3 x# i5 M9 A: t7 G3 g. K. P
-多喝茶可降低膽固醇、和血壓。
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1 O2 `0 [9 w" F, O$ g( g$ Z T4 U☆信教。公仔箱論壇- I* W K/ c& z R
-美國研究機構指出,上教堂的人,比較不容易得心臟病、高血壓或自殺。( ~1 @0 {( M2 P- W* B& w' X5 s! F
-英國心理學家指出,任何型式的信仰,不管是神秘主義、或巫術,都有強化生命力的力量。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m$ o, `6 V2 o s
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☆增加睡眠時間。公仔箱論壇/ s+ O( \# I/ D+ z
-科學家指出,每天日間小睡片刻,不僅可以延長壽命,也可以提升表現力。tvb now,tvbnow,bttvb; v! \3 Q9 Q, U0 C/ Z
7 E1 N R" D, I2 `0 {tvb now,tvbnow,bttvb☆洗冷水澡。
/ |4 B. R( f( B btvb now,tvbnow,bttvb-冷水澡,可以改善循環系統的毛病,提高免疫力、和生育力,並且減低心臟病發作的機率。" U: t6 X/ X% t5 x: @
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☆喝紅酒。
- m# |: e( n# h; @. S. f- m-英國醫學證實,所有酒類,都可以調節膽固醇,防止血凝塊,並且降低罹患心臟病的可能性。www1.tvboxnow.com9 H+ Y) Q# R$ d' A
-而紅酒中的抗氧化劑最豐富,邊進餐邊喝紅酒的效果最佳。
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& o& o; U( @8 g" w4 ^% ~0 _" K☆養寵物。
1 p- F1 T+ h8 l, B-根據劍橋大學的研究,養寵物的家庭較沒壓力,也較少生病。
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☆結婚。tvb now,tvbnow,bttvb, j( R% a% O- n
-已婚者比單身者長壽。此外,快樂的性生活,也能讓你年輕起來。- o! t! q. t {, [1 U3 y* }
; D2 Y4 y' J" C s, K+ i9 Z) Ktvb now,tvbnow,bttvb☆吃得少。
( W9 C, T! Q/ ~8 A$ Ytvb now,tvbnow,bttvb-節制卡路里的攝取量,可以減緩老化。
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' N7 q6 g4 k9 [3 S2 W! [公仔箱論壇☆多笑笑。tvb now,tvbnow,bttvb' t# x X( Q4 K2 x+ g) X
-笑能運動全身,放鬆肌肉,改善血液循環,降低高血壓、和增強免疫力。
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3 j7 i( r/ z {4 @2 T3 n☆跳躍。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s* |+ a& h9 R1 t
-每天原地跳五十下的女人,活得比較長。
# e! B: A1 D8 _, s4 O4 Xwww1.tvboxnow.com-英諾丁罕大學的研究指出,跳躍可以增加臀部骨質的濃度,減少骨質疏鬆的症狀。 |