乾龍眼又稱桂圓（圓肉），有養血安神，幫助減低失眠和心煩之效。枸杞（枸杞子）可補眼明目。媽媽常囑咐基絲汀，久不久可冲焗一杯杞子圓肉茶來飲用，補健有益，有助安睡。這茶散發桂圓的清甜香氣，很誘人。更好的是，弄這茶簡單又容易。一代傳一代，基絲汀也把這保健茶的做法傳給囡囡呢。
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龍眼杞子茶www1.tvboxnow.com) N5 n% W; T" [8 s, l7 v
基絲汀@簡易食譜 www1.tvboxnow.com6 ]( W0 F- {8 @# R. K, |! N
準備時間: 5 分鐘 tvb now,tvbnow,bttvb( z \! N& K' X! g1 ~, [; F) w
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烹調時間: 3 小時
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分量: 1 人
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) f2 f4 T( @8 x: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:: M( z* i& ^% x2 `% E7 B0 y, z6 K
- 乾龍眼肉 1湯匙 約 8粒
- 杞子 2茶匙
- 滾水 1量杯 + 另加酌量清洗用
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做法:
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" G- Z! A9 w2 o8 I. W9 f, y公仔箱論壇- 把龍眼肉和杞子用清水洗淨乾淨。最後一次用滾水稍燙。瀝乾水份。
- 暖壺用滾水冲淨。放入龍眼肉和杞子。倒進1量杯滾水。蓋好。放置3小時就出味，即可飲用。
; d4 J( h" {, b: e R7 G公仔箱論壇溫馨提示：$ X' F/ v3 }9 {5 B1 ^5 V; Y0 Y
- 可臨睡喝這茶，安睡功效明顯。不過，臨睡喝，半夜可能要起床上廁所。
- 媽媽的家傳教法：早上上班前，冲好杞子圓肉茶。到傍晚就可飲用。那天晚上也會睡得甜美呢。大家可因應自己的作息時間，調整飲用此茶的時間吧。
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發表於 2012-12-21 05:30 AM
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